跑步三十里,這對白卿風來說沒難度,畢竟也是毛大師訓練過的輕功高手。
可游泳一個時辰,不得累到吐?。?br/>
“乖乖執(zhí)行吧,大哥,減肥要養(yǎng)成好的生活習慣,飲食規(guī)律,睡眠充足,運動適量?!?br/>
“二妹,我這運動過量??!”
白卿風還要繼續(xù)爭取打個折,已經被藍云聰推到了別墅里。
“大哥,開始吧,我們準備去操練場看比賽去了!你好好練著,晚上會有好吃的安排的?!?br/>
藍云聰知道,只控制讓他少吃就足以減肥了,讓他多運動不過是磨煉他的意志。
作為一個成熟的男人,就該吃得苦中苦的。
“殿下,咱們出發(fā)吧。”
這次華鳳跟著他們一起去看比賽,留在空間里盯著白卿風減肥的,是如意。
“如意,你說,我是不是特別慘?”
白卿風換上系統(tǒng)給他定制的運動裝和跑鞋,還挺帥的。
如意點點頭:“是的?!?br/>
如意一說話,白卿風驚了一下。
“如意,你也會說話?”
“是的,白侯爺,只不過,我不太喜歡一直叨叨個沒完?!?br/>
也就是說,如意跟華鳳壓根不是一個風格的。
“你乖乖練習吧,變得更帥!”
如意找了個位置趴了下來,盯著白卿風開始跑步。
系統(tǒng)還是很貼心的,給他準備好了歡快的音樂,還有美麗的風光片,跑著就如同游覽在美麗的新世界。
而外邊,操練場上已經人頭攢動。
各項訓練的翹楚,都要跟武蕖一一比試。
武蕖很是激動。
其他人都在躍躍欲試。
大家都在等待武蕖的武力值爆發(fā)時刻。
藍將軍和四殿下墨正軒這一對神仙眷侶,也引來了眾人的目光。
嗯,那臭小子真有福氣。
直到日落時分,操練場上比試的熱情才散掉。
武蕖竟然在每一項比賽里都占了上風。
他現在儼然就是鎮(zhèn)西軍營最耀眼的星。
今晚的廚房特意安排了宴席,為了慶祝鎮(zhèn)西軍營有武蕖這等新星,也順便給墨正軒他們辭行。
畢竟,四殿下明天就要回去了呢!
尤其是那個吃人肉的神鳥兒,也要滾蛋了呢!
華鳳似乎聽到了有人罵自己,眼神一流轉,嚇得人們紛紛不再敢看它。
“殿下,晚飯咱們稍微吃兩口,回來咱們再自己吃?!?br/>
藍云聰小聲在墨正軒耳邊低語。
鎮(zhèn)西軍營的飯菜,不怎么好吃的。
象征性的吃上兩口就趕緊撤。
墨正軒應聲點頭。
果真跟大家都見過面,互相寒暄完畢,藍云聰就跟大家說要提前回去準備一下回程的隨身物品,讓大家盡興,他們幾個人先撤了。
墨正軒一行人在場,他們都不能太過興奮。
大家回到了住處。
“行了,咱們吃什么好吃的?你們給意見!”
白卿風還在空間里等著呢。
今天,系統(tǒng)都沒給他安排任何吃的,只讓他喝水再喝水。
“二妹!我餓了!”
白卿風在空間里也喊起來。
藍云聰就把他拽了出來。
“大哥,你想吃什么呢?”
“都行,我特別餓!”
白卿風現在都沒什么想法,給吃的,一個大饅頭都能吃很香。
藍云聰想到自己以前做了好多大盤雞半成品,都還沒吃過呢。
“不如,今晚吃新疆美食?”
他們都點頭。
新疆是哪里?他們不知道。
是美食就行??!
藍云聰從空間里鼓搗出來滿滿一大鍋雞肉,加上土豆青椒辣椒,配上美味的西紅柿,一大鍋美食盛了兩個大平盤,放在了大桌子上。
“都不用搶,管夠!”
大家喝果酒,白卿風依然是一瓶蘋果醋。
最近白卿風都愛上這味道了,酸酸的,助消化解油膩,還挺舒服的。
“這個雞肉味道真好!”
白卿風吃得最嗨。
“大哥,這里邊的土豆,你少吃!你就吃點青椒和雞肉。”
藍云聰又給他管上了。
她又去煮了一些寬面條,放在盤子都浸在湯汁里。
那面條,又給白卿風饞壞了。
很顯然,面條沒他的份兒。
“我就吃一根,一根總可以吧,二妹?”
可憐兮兮的白卿風,看著他們禿嚕面條的樣子,饞得口水直流。
藍云聰真給他夾住一小根。
“嗯,這是你的。”
“這么短?”
。。。
“都吃飽了,大家早些休息啊,明天一早大家都還得騎著馬出發(fā)呢!”
藍云聰催促他們都回空間里去休息呢。
她還有點事情要去處理。
因為白卿風在減肥,夜間的食品供應都讓系統(tǒng)給關掉了。
所以狼人兄弟們回到自己的山洞或者在別墅里賴著不走,都一樣沒有零食可以吃。
所以白卿風敢偷吃,他們也會舉報他的。
白卿風減肥一天不成功,大家一樣都跟著吃不到好吃的。
此刻的白卿風,還在盤子里撈青椒吃呢。
“大哥,可以了?。】旎厝ハ词菹?,你穿著這身服裝,叫人家別人看到,也得嚇一跳。”
白卿風穿著挎籃背心緊身半褲,炫酷的氣墊跑鞋,很有些街頭風。
幸虧背心比較長,能蓋住屁屁。
不然那線條一覽無余的,墨正軒肯定給他先罵回去了。
“哦。。?!?br/>
白卿風有些不舍地放下了筷子,跟著三個狼人兄弟一起,回了空間里。
藍云聰簡單收拾了一下,把自己帶過來的廚具完全收好。
這樣明天走得時候不用著急忙活的落下一些。
鎮(zhèn)西軍營廚房每天都會送過來一些新鮮的肉和菜。
都讓藍云聰扔到了空間里,壓根沒動。
“小藍,你還有什么事要去忙?”
墨正軒陪著她收拾好了廚房和餐桌,不知道她又想去哪里轉悠轉悠。
難道要去見袁齊?
墨正軒想到這里,心中有些隱隱擔心。
“我就是一會兒要去給武蕖送幾本書?!?br/>
墨正軒聽了,心中放松了。
“好的,那我陪你一起去。”
這兩個人就當做是散步,在營中各處走走。
藍云聰開著順風耳聽了一會兒,果真是一些議論。
“四殿下可算是要走了。”
“他在這里,感覺大家都不舒服的?!?br/>
“尤其是他那個鳥兒,還有冷冰冰的侍衛(wèi)。。?!?br/>
“藍將軍確實越看越讓人覺得長得漂亮呢!”
“可惜啊,這么一個奇女子,被四殿下的臉蛋給魅惑住了呢!”
。。。
藍云聰聽得還挺高興。
人無完人呀,咱不就是個小顏控么,有什么大不了的?
兩個人走到了武蕖所在的馬棚,武蕖也已經回到了崗位。
白天他不在的時候,有其他將士幫忙過來照看馬兒們。
晚上他正在抓緊時間給馬兒們打掃地面,喂水喂草料。
不然太晚了,也會影響馬兒們休息。
“武蕖,你來!”
藍云聰聲音傳來,武蕖立刻扔下手里的掃帚,去洗了洗手。
“藍將軍,這就來了?。 ?br/>
武蕖一溜小跑來到了休息室門口。
“來,這幾本書留給你。”
藍云聰讓系統(tǒng)準備了《三十六計》、《孫子兵法》、《練兵實紀》。
這幾本書已經夠武蕖參閱很久很久了。
幸虧武萊以前識字。
才能讓武蕖此刻拿到一本書,看得懂上邊的字。
“這些書,只可自己看,平時一定要藏好?!?br/>
墨正軒提醒道。
這鎮(zhèn)西軍營并不都是人人可信。
“好的,殿下,小的謹記?!?br/>
如此看來,還得繼續(xù)在馬棚工作,才有機會獨自看書學習。
武蕖心中有數,等讀書完畢,再找機會出馬棚。
墨正軒又拿出來一枚小小的符牌。
“若有人拿著同樣的符牌來找你,記得要跟他一起行事?!?br/>
武蕖接過來,點了點頭。
藍云聰這才明白,墨正軒安排得細膩周全。
“殿下,藍將軍,武蕖心中有數?!?br/>
武蕖自然不只是武力值超群,智力方面也得到了提升。
藍云聰相信系統(tǒng)這貨的實力。
“那我們就此別過,明天一早我們就回京城了。有機會我們再過來?!?br/>
墨正軒讓武蕖好好在這鎮(zhèn)西軍營歷練。
未來他有意讓武蕖取代樊良順,
不過此刻他不說,還需要老樊帶著武蕖一起成長呢。
藍云聰示意武蕖不要聲張,他們倆繼續(xù)散步回了住處。
武蕖小心翼翼地把三本書用羊皮包好,藏在了床底下的角落里。
“小藍,咱們好好休息去吧,明天就要在路上了呢。”
墨小魔鬼忙活完閑事,又想著忙活他倆的正事兒去了。
“好的呢,軒哥哥!”
墨正軒來到別墅洗漱的時候,去看了看正在夜間擼鐵的白卿風。
系統(tǒng)給他安排了腹肌撕裂者訓練。
“表哥,你說我這是受的什么罪啊!”
“小風,別抱怨了,我有多羨慕你這肥嘟嘟的小身材??!”
“那我勻給你點??!二妹一定有辦法??!她就是故意折騰我呢!”
白卿風又開始抱怨呢。
“說啥呢,大哥!你自己吃胖的,不能埋怨我??!明天回去,路上大概五天,這五天你的任務是最少減掉十斤?!?br/>
其實減多少斤真不重要,只要他的身體圍度在持續(xù)變小。
系統(tǒng)在嚴格控制他的飲食結構,按說問題不大的。
再有十天半月,堅持下來他的身材應該就標準了。
以后不給他提供高糖飲食,他就不能復胖了。
藍云聰只要不提供美食,他肯定就瘦下來了。
怎么也得給書瑤一個帥帥的男朋友??!
“二妹。。?!?br/>
白卿風又不敢說話了。
算了,繼續(xù)鍛煉,自己的身體自己重視,這幾天下來,身體確實輕盈了不少。
二妹的方法是有些折磨了,不過結果也是為了自己好。
“這才對??!鍛煉完記得早些休息,明天一早,你們都得出來騎馬跟我一起走一段呢!起不來可不成!”
白卿風最近早上都在睡懶覺的。
美其名曰晚上鍛煉得太累了。
“殿下,快別耽誤大哥鍛煉身體了!”
臭殿下,還得催促他。
“好咧!小風你自己練吧,我得洗漱去休息了!”
墨正軒哼著小曲就回了房間,讓白卿風愈加委屈。
好在華鳳和如意都在一旁守著他呢,他也不寂寞。
“那個,不如讓系統(tǒng)給白侯爺安排點好看的?”
“什么好看的呢?”
如意不明白華鳳又有什么鬼點子。
華鳳經常一肚子壞水。
“就整點大長腿美女啥的看看啊!”
華鳳都覺得如意真是不夠聰明,這還得明著說?
“就某種內衣品牌的展覽會?”
如意想到了這個。
帶著毛茸茸翅膀的各國大長腿美女。。。
“如意你還可以??!就是那個!系統(tǒng),給整點那畫面出來吧?!?br/>
系統(tǒng)聽到這個要求,非常樂意效勞。
搜集了一下,找了幾套絕美的翅膀膚白貌美大長腿,給白卿風用全息投影播放了出來。
“???”
白卿風都給驚呆了。
眼前晃動著的景象,是什么?
難道是傳說中的酒池肉林?
“白侯爺,好好鍛煉,美好的畫面不能刺激你有勁兒減肥嘛?”
華鳳用嘴鑿了鑿白卿風的腦門。
“華鳳,這些美女,穿得也太少了吧。。。”
“傻瓜,這才是極致的時尚!”
土老帽!
華鳳和如意看得津津有味兒的。
“華鳳!你這只壞鳥兒!你教壞了白侯爺了!”
藍云聰這才發(fā)現他們在看內衣品牌的展示。
這個時代的人,看到這種畫面,會覺得太過羞的。
不過,說真的,藍云聰也愛看!
美!
“系統(tǒng),這個,我真羨慕人家那曲線??!”
“主人,你就看看吧,暫時不還不是時候嘛?要不,咱們努力在你大婚之日安排一下?”
系統(tǒng)終于吐口了。
大婚之日,不該是最美的時刻嘛?
排除萬難,也該完美出現!
“行?。∧憬K于讓我有盼頭了??!”
“主人,那咱們還得努力升級?!?br/>
藍云聰心想,系統(tǒng)還是有要求。
不可能讓她輕松就得到自己想要的。
“主人?看樣子你決定嫁給殿下了???”
“我沒說呢!”
“可以明明剛才說了大婚之日安排一下的!”
系統(tǒng)如此嚴謹,都可以給她回放剛才的對話。
藍云聰一時半會兒也無法反駁。
目前兩個人這么如膠似漆,如何說不嫁給他,她自己不瘋,就怕墨正軒瘋了。
“回京后再說吧。殿下不是說了他有安排。我們不管他有沒有安排,反正不在后宮里過余生?!?br/>
“實在不行,你就嫁給他,但是不住在后宮,愛去哪里去哪里,想他了再回宮找他。”
系統(tǒng)的提議也挺靠譜,藍云聰也是這么想的!
“系統(tǒng)你退下吧,俺家軒哥哥已經洗香香了呢!”
(本章完)