很有效的。

    比如說女孩的教育。讓女孩接受教育已經(jīng)被證明是一個非常成功的行動。當(dāng)女孩接受了教育，很多美妙的事情就會在這個社會發(fā)生。我們的勞動力變得多元化，我們也可以做更好的決策，解決更多的問題。受過教育的女人會決定要更少的孩子，更多的孩子生存了下來。她們會投入更多的精力和時間到每一個孩子的教育上去，這是一個正向的循環(huán)。

    貧窮的父母不能負擔(dān)所有孩子的學(xué)費，他們通常會優(yōu)先選擇讓男孩上學(xué)。但是自從1970年以來，我們已經(jīng)取得了巨大的進步。不分宗教、文化背景和國家，現(xiàn)在幾乎所有的父母都有能力讓家里所有的孩子都上學(xué)。現(xiàn)在女孩上學(xué)的比例幾乎追上了男孩。對于女孩而言，90%的適齡兒童上了學(xué)，而對于男孩這個數(shù)字是92%，幾乎沒有區(qū)別。

    然而除了小學(xué)，到了中學(xué)和高等教育階段，在收入水平停留在第一級的國家，男女比例的差別就顯現(xiàn)了出來。但是我們?nèi)匀粵]有理由否認(rèn)，我們已經(jīng)獲得了進步。我從來不覺得為已經(jīng)取得的進步歡呼和繼續(xù)努力奮斗來爭取更大的進步之間有任何的矛盾。我是一個可能主義者，而我們已經(jīng)獲得的進步充分地證明了，我們完全有能力讓所有的女孩、所有的男孩都能夠上學(xué)。我們當(dāng)然應(yīng)該繼續(xù)努力來實現(xiàn)這一目標(biāo)。如果我們被愚蠢的錯覺搞得失去了希望，我們就永遠不能達到這一目標(biāo)。負面思維以及它所帶來的無知，帶給我們的最大惡果就是它會使人失去希望。

    ?

    當(dāng)所有人都在大喊事情正在變糟時，我們?nèi)绾尾拍苷J(rèn)識到事情實際是在變好？

    壞的和更好的

    解決的辦法并不是我們要多看一些正面的新聞來對沖負面新聞帶來的影響，因為那將會帶來另一種自我欺騙的、自我安慰的、誤導(dǎo)性的偏見。那就好像你放了很多糖企圖來抵消鹽的咸味，是根本沒用的。那樣做只會讓一些事情看起來好一些，但事實上這種方法卻是更不健康的。

    對我而言，真正的解決方案就是說服我自己，同時在腦海中保留兩套思維方式。

    似乎當(dāng)我們聽到人們說事情在變得更好的時候，我們總是認(rèn)為他們的意思是不要著急，放輕松，甚至是“這不值得你關(guān)注”。但其實當(dāng)我在說事情在變得更好的時候，我根本不是要告訴人們不要著急、放輕松。而且我也絕不是想建議人們回避現(xiàn)實世界中的一些可怕的問題。我想告訴人們的是，事情有可能同時是好的，也是壞的。

    你可以把世界看作一個生活在孵化器里的嬰兒。這個嬰兒的健康狀態(tài)極差，所以我們需要時刻監(jiān)測他的呼吸心率以及其他的重要指標(biāo)，來隨時觀察他的健康狀態(tài)究竟是變好了還是變壞了。一個星期之后，他的健康狀況大大好轉(zhuǎn)了。從各方面指標(biāo)來看，他的境況都已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，但是他仍然必須待在孵化器里面，因為他的健康仍然不夠好。那么我們是不是可以說，這個嬰兒的健康狀況已經(jīng)進步了呢？是的，絕對可以那么說。是不是我們可以說他的健康狀況仍然不好呢？是的，當(dāng)然可以。那么當(dāng)我們說一件事情在變得更好，是不是在暗示所有的事情都很好，我們可以放輕松，并且不需要擔(dān)心呢？不，絕對不是。那么，難道我們非要在不好和變得更好之間進行二選一嗎？絕對不是。事情，可以是不好的，但同時也在變得更好。不好和更好可以是同時存在的。

    這才是我們思考這個世界的正確方式。

    對壞消息有思想準(zhǔn)備

    另外一種可以幫助我們控制負面思維的方法就是對壞消息有思想準(zhǔn)備。

    請記住媒體和社會活動家們都依賴夸張的事情來吸引你的注意。請記住負面的故事比中性的或者正面的故事更有戲劇性。請記住，要在一個長期持續(xù)進步的大背景下，吹毛求疵地找出一個短暫的低谷，并基于此講述一個危機的故事，是一件很簡單的事。請記住，現(xiàn)在我們生活在一個廣泛連接并且透明的世界中，關(guān)于不幸事件的報道比以往任何時候都多得多。

    當(dāng)你聽說一些可怕的事情的時候，請先冷靜下來，并問自己，如果現(xiàn)在有同樣大的正面進步發(fā)生了，它會得到這樣的報道嗎？即便世界上發(fā)生了上百種大規(guī)模的進步，我會聽說嗎？我會聽說關(guān)于兒童沒有溺水而亡的事情嗎？當(dāng)我看看窗外，或看著新聞，我看看慈善團體的報告，我能夠看到關(guān)于兒童溺水?dāng)?shù)量的減少，或者兒童死于腫瘤數(shù)量的減少嗎？請記住，正面的改變雖然更普遍，但是通常很少被報道，你需要自己去發(fā)現(xiàn)。（而如果你看統(tǒng)計數(shù)據(jù)的話，你會很容易發(fā)現(xiàn)這些進步。）

    只要注意到這些，你和你的孩子就不會在看新聞的時候被誤導(dǎo)，從而對這個世界產(chǎn)生悲觀的看法。

    不要過分美化歷史

    如果我們刻意地去給歷史披上美麗的外衣，我們和我們的孩子就錯過了歷史的真相。關(guān)于歷史的恐怖事實，也許很嚇人，但它卻是一種非常好的資源。它可以幫助我們珍惜我們今天所擁有的一切，并且能夠給我們希望。我們會相信未來的人類，正如我們的祖先一樣，他們能夠克服困難，走出低谷，向著和平、富有以及不斷解決各種問題的方向前進。

    下水溝里面掙扎的時候，我無法想象，我將是我的家族里面第一個能夠上大學(xué)的人。我也無法想象，我會成為一個全球健康學(xué)教授，并且去達沃斯給世界上的專家們講課，告訴他們，他們對世界真相的了解還比不上大猩猩。

    當(dāng)然65年前，我也對世界的潮流一無所知。我必須不斷地學(xué)習(xí)，如果一個人想研究不同的致死原因，以及它們在歷史上的演變的話，唯一的辦法就是追蹤每一個死亡案例，以及他的致死原因，并且把它們記錄下來，然后把所有的數(shù)據(jù)放在一起來匯總統(tǒng)計。這將是一件很花費時間的事情。在世界上只有一個數(shù)據(jù)庫可以提供這樣的詳細信息，它叫作全球死亡分析。當(dāng)我在很多年前進入這個數(shù)據(jù)庫進行研究的時候，我才發(fā)現(xiàn)我小時候的瀕死體驗并不

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