久違了，親愛(ài)的書友們。

    長(zhǎng)期熬夜加久坐，老胡得了重度脂肪肝，體內(nèi)丙谷轉(zhuǎn)氨酶稍高，易疲憊、肝區(qū)不定時(shí)刺痛，已經(jīng)影響到生活和正常工作。

    老胡現(xiàn)已請(qǐng)假在家休息，遵醫(yī)囑服用某品牌護(hù)肝片和維生素B族群，少食米面、準(zhǔn)時(shí)休息、輕度運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入規(guī)律調(diào)整階段。兄弟情況挺好，據(jù)說(shuō)再瘦個(gè)五六斤就OK了。

    人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，咱的杯子里不但有枸杞，還有消食降脂的干山楂果……嗯，乍閑下來(lái)非常不適應(yīng)，心里總帶著一些負(fù)罪感。

    如果沒(méi)有意外的話，兩天內(nèi)應(yīng)該會(huì)嘗試恢復(fù)更新。

    山高路也長(zhǎng)，老胡從未忘記過(guò)大家，而且一直會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。

    感謝陪伴。

    謝謝。

    另：白酒、利群、以及美滋滋的五花肉再也不能觸碰，老胡趕腳很憂傷……

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