“元方體力這么好？”

    雷瑤很是驚訝，他抓了三十多個(gè)人了，居然只是呼吸有點(diǎn)急促而已。..cop>別看好像陸元方才跑了幾分鐘不礙事，這可是力奔跑！和慢跑可是兩個(gè)概念。

    而且爆發(fā)力還十足，至今為止，被陸元方盯上的人還沒有能成功喊出“木頭人”。

    這意味著陸元方實(shí)在是跑的太快了，讓人根本來(lái)不及反應(yīng)。

    陸元方早上有晨練的習(xí)慣，雷瑤是知道的，不過(guò)也就是跑跑停停，為什么自己早上鍛煉也沒有這個(gè)效果？

    如果陸元方知道了雷瑤的想法一定會(huì)糾正她，他的訓(xùn)練方法叫間歇性訓(xùn)練法。..cop>要知道人在慢跑時(shí)，氧氣的吸收只會(huì)在前幾分鐘內(nèi)增加，而繼續(xù)保持這種狀態(tài)的話，氧氣的就基本上不變了。如果在訓(xùn)練中加入短時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就可以最大限度的增加吸氧量。而且訓(xùn)練后身體對(duì)氧氣的吸收也大大增多。

    最簡(jiǎn)單的辦法就是力跑幾百米，然后停下來(lái)深呼吸一會(huì)兒，然后再跑幾百米。

    這種訓(xùn)練的方法燃脂率高，訓(xùn)練效果還快，陸元方的短時(shí)爆發(fā)力也是通過(guò)這種鍛煉得到的。

    “出局！”

    “出局！”

    “出局！”

    五分鐘過(guò)后，剩下的基本上都出局了，陸元方在抓吳冠銘、趙蕓飛的時(shí)候放了一點(diǎn)水，抓了兩次才抓到。..cop>而剩下的，都是直接被陸元方無(wú)情淘汰。

    “唔元方，你跑慢點(diǎn)，我剛剛感覺唔”

    莫鈴蘭面色鐵青的浮在陸元方頭頂上，她捂著嘴，一副快要吐出來(lái)的模樣。

    鬼還會(huì)嘔吐么？

    看見陸元方注意到自己，莫鈴蘭擦了擦嘴角道“我不能離你太遠(yuǎn)，稍微考慮一下我的感受我剛剛以為自己都快要死掉了”

    你不是已經(jīng)死了么？

    使勁搓了搓臉頰，莫鈴蘭一臉驚恐的說(shuō)“剛剛我就有種乘坐熱氣球然后被卷進(jìn)龍卷風(fēng)里的感覺，你控制一下速度??！”

    看見陸元方點(diǎn)頭，莫鈴蘭松了一口氣，其實(shí)離結(jié)束也不遠(yuǎn)了，淘汰了五十四個(gè)，就差一個(gè)顏墨馨了。

    “哇，好厲害，就剩我一個(gè)了！”

    顏墨馨朝著陸元方揮了揮手，同時(shí)陸元方也動(dòng)了，他用不亞于初中體育特長(zhǎng)班學(xué)生的速度靠近顏墨馨。

    而顏墨馨則以更快的速度從陸元方的追捕中跑脫了。

    “！??！”

    陸元方被顏墨馨的速度驚到了。

    這孩子是確定是書法班特長(zhǎng)生？會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了，其實(shí)是體育特長(zhǎng)生吧！

    就連雷瑤也是被驚到了，本以為陸元方跑的就夠快了，結(jié)果現(xiàn)在半路殺出個(gè)程咬金，顏墨馨跑的比陸元方還快。

    “陸圓圓，玩游戲就要力以赴！你的速度還差一點(diǎn)吶。”

    再次逃脫陸元方追捕的顏墨馨在遠(yuǎn)處揮手。

    這時(shí)，雷瑤突然一合掌“好了，這一局就算逃跑的人贏了，陸元方好像累了的樣子，讓其他人繼續(xù)等下去有點(diǎn)不太好，繼續(xù)開始下一局吧！”

    聞言，顏墨馨手往高空一舉。

    “贏了！”

    “”

    如果沒有顏墨馨的話，陸元方這一場(chǎng)追逐的游戲體驗(yàn)應(yīng)該會(huì)很不錯(cuò)的。

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