次日，天才蒙蒙亮，世子府里的承香殿就已燈火通明，宮女們往來(lái)穿梭，忙碌不已。
承香殿的環(huán)境清靜幽雅，綠化非常之好，建筑群之間大片大片的蒼松翠柏，間雜栽種著較為罕見的花卉，大殿宛如建在一個(gè)巨大的花園當(dāng)中。殿內(nèi)安靜的時(shí)候，外面的草叢中還不時(shí)傳出帶著顫音的歌聲，那是“紡織姑糧”演奏的樂曲。
整個(gè)大殿當(dāng)中只有幾根朱紅的柱子，地面干凈整潔，大廳中間修有一個(gè)巨大的游泳池，里面的水從淺到深，池邊鋪著地毯，讓殿內(nèi)的空間看起來(lái)更加寬闊。
裴娘帶領(lǐng)著二十幾個(gè)宮女侍立在水池兩旁，手中捧著各式物品，等候著水中那個(gè)赤著身子，光著屁股劃水的男孩朱久炎。只見他雙臂交替奮力劃水，快速前行，雙腿協(xié)調(diào)地?cái)[動(dòng)，在身后留下了朵朵美麗的浪花，人像箭一般在水池當(dāng)中游過(guò)來(lái)，游過(guò)去。
“殿下好厲害，劃水姿勢(shì)真是優(yōu)美漂亮。”一個(gè)身材修長(zhǎng)、胸脯白嫩挺翹的宮女嬌憨地說(shuō)道，此女名喚玉蘭，尤擅按摩、撫琴，正是朱久炎的另一貼身侍女。
“哼，好像你很會(huì)劃水似的?！彼蓮纳系较滦表擞裉m一眼，沖她不屑地呶呶紅唇，故意將高聳的胸脯挺起老高，顯然是在示威。玉蘭看到她刻薄的表情，心里一陣委屈，低垂著頭，一串串淚珠子滴落到胸前，沾濕大片衣襟。
玉蘭眼中噙著淚水，低頭看著水仙，恨得牙根直癢癢，剛想反唇相譏，裴娘那嚴(yán)厲的嗓音，在耳邊響起：“世子差不多快上岸了，你們倆馬上去熱水池準(zhǔn)備著?！?br/>
二人聞言皆低聲應(yīng)諾，隨后不甘不愿地走開了。
水中的朱久炎呼吸平穩(wěn)勻稱，他享受在水中片刻的靜謐和水流動(dòng)時(shí)按摩肌膚的奇妙感覺，還有那不斷在耳邊響起的沉穩(wěn)呼吸聲，一切都顯得那么安靜和美好。
良久之后……
朱久炎才結(jié)束了四十分鐘的自由泳訓(xùn)練，他泡在熱水池中，暖流的刺激下，只覺渾身上下的毛孔全都舒展開來(lái)，疲憊一掃而空。他斜靠在池沿上，閉目休息。
孩童時(shí)期過(guò)早過(guò)度的力量訓(xùn)練對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育有危害，尤其對(duì)關(guān)節(jié)處的骨骺發(fā)育不利，從而會(huì)加速下肢骨化的過(guò)早完成，最終有礙身高的增長(zhǎng)。
既然手表能增加力量和體質(zhì)，他便給自己制定了六歲到十二歲的科學(xué)鍛煉方法——引體向上拉伸游泳再回到拉伸！
引體向上會(huì)分泌生長(zhǎng)素從而長(zhǎng)高所以不會(huì)影響身高發(fā)育，長(zhǎng)期練習(xí)會(huì)增大臂展，讓人更高更結(jié)實(shí)。
游泳更是一個(gè)很神奇的項(xiàng)目，它不僅是一個(gè)很消耗體力的運(yùn)動(dòng)，還不會(huì)出現(xiàn)由運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的損傷，好處更是數(shù)不勝數(shù)，健美形體、改善心血管系統(tǒng)、提高肺活量、提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能、加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力、改善肌肉系統(tǒng)的能力、改善體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制等等，簡(jiǎn)直是從小給身體打基礎(chǔ)的第一首選。
他打算打好良好的身體基礎(chǔ)之后，然后再跟隨李天佑他們練習(xí)武藝、騎射和戰(zhàn)陣殺伐之道，加上金手指的增強(qiáng)，到了建文削藩之時(shí)，誰(shuí)會(huì)想到養(yǎng)尊處優(yōu)的湘王世子，居然是可以直接曰天的“超級(jí)賽亞人”？
王府為朱久炎修建的熱水池異常精美，還有熱水的淋浴，噴水龍頭上鑲嵌著各種奇珍異寶。貼身侍女水仙和玉蘭，已經(jīng)等候在一旁，身披薄紗，薰過(guò)的身體香氣四溢。她們輕快地走進(jìn)水池，玉蘭伸出玉臂，從兩側(cè)替朱久炎進(jìn)行搓澡、按摩、放松，嬌嫩的小手在朱久炎的肌膚上劃過(guò)，輕柔得就像柳絮。
水仙則幫朱久炎散開發(fā)髻，然后拿起桶邊的豬苓，抹到長(zhǎng)發(fā)上，慢慢地搓洗
岸上，裴娘將早已剝好的葡萄肉一顆一顆喂進(jìn)朱久炎嘴里，垂在耳際的玉墜，也因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)而輕輕搖曳，裴娘身上總帶著一股若有若無(wú)的熏香，此時(shí)她臻首低垂青絲如瀑、領(lǐng)口露出如雪的粉