聽完陳覺對(duì)百步穿楊、轅門射戟的解釋，吳芳還是忍不住感慨：“那還是很厲害了！奧運(yùn)射箭項(xiàng)目最遠(yuǎn)也才到70米，你這一次射箭的距離明顯超過(guò)了百米。”
“那么遠(yuǎn)都能射中這么小的目標(biāo)，要是去參加比賽，肯定能拿到好名次！”
見吳芳如此夸贊自己，陳覺也有些意動(dòng)起來(lái)。
不過(guò)體育競(jìng)技是非常殘酷的一條人生賽道，上了賽場(chǎng)必須要有一顆鐵打的心臟才行。
以陳覺現(xiàn)在的心境水平，戴個(gè)面甲當(dāng)絕活哥已經(jīng)非常勉強(qiáng)。要是真讓他跑去上賽場(chǎng)進(jìn)行比賽，在那成千上萬(wàn)雙眼睛的注視下，估計(jì)這一身本事最多發(fā)揮個(gè)五、六成出來(lái)。
而且出名后也不見得是什么好事，像劉飛人之類翻車的案例數(shù)不勝數(shù)。
當(dāng)你拿下成績(jī)?cè)隗w育場(chǎng)上揚(yáng)名立萬(wàn)的時(shí)候，所有人都會(huì)捧你，但是一旦因?yàn)椴缓玫氖虑榈渖駢�，那就是身敗名裂、受萬(wàn)人唾棄的苦逼下場(chǎng)。
陳覺感覺以他的性格，拍拍絕活視頻，偶爾找機(jī)會(huì)直播一下就足夠他生活用度的。
至于去當(dāng)個(gè)永遠(yuǎn)活在鏡頭底下的體育明星，去爭(zhēng)那些名利場(chǎng)那還是算了。
畢竟體育圈也不是陳覺說(shuō)想進(jìn)就能進(jìn)的，里頭有很多的門道是圈外人想象不到的。
……
陪著吳芳晨練完，兩人有說(shuō)有笑地離開了公園。
本想著開車送吳老師去上班的，可是見她一路推辭，陳覺就暫時(shí)打消了這個(gè)念頭。
畢竟還沒確定男女朋友關(guān)系，這貿(mào)然送去學(xué)校容易讓吳老師招惹閑話，影響她的工作。
約好了明早晨練時(shí)再見后，陳覺心情愉快地開車回到了公寓。
有妹子相伴著一起訓(xùn)練，他感覺今早的晨練時(shí)間過(guò)得格外充實(shí)，不僅僅體力充沛、全身興奮異常，就連訓(xùn)練時(shí)的心態(tài)都變得非常積極起來(lái)。
回到公寓收拾了課本，陳覺先慢跑去了江大聽課。
早上有兩節(jié)人體解剖學(xué)的課程可以聽，涉及到生物醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)兩個(gè)專業(yè)。
由于晨練剛做完高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，陳覺打算先把星期一早上對(duì)付過(guò)去，補(bǔ)充一下面板上與人體相關(guān)的知識(shí)。
雖然李睿給陳覺制定的是一整天從早到晚的訓(xùn)練計(jì)劃安排，但是身處江大這樣的頂尖學(xué)府，陳覺不可能把所有時(shí)間都花在鍛煉上，人體相關(guān)的理論知識(shí)同樣需要進(jìn)行攝入補(bǔ)充。
這就跟行軍打仗一樣，一味的增加新式裝備并不能完全提升戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)士們同樣要進(jìn)行學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)以及思想教育才能提高自身戰(zhàn)斗素養(yǎng)。
……
背著小包進(jìn)了教室，陳覺找了個(gè)后排角落位置坐下，順帶掏了握力器出來(lái)慢慢捏動(dòng)起來(lái)。
經(jīng)過(guò)幾天的力量增長(zhǎng)，陳覺發(fā)現(xiàn)自己的握力又上漲了一些。
正常的握力上限已經(jīng)從原本的105kg提升到了110kg作用，如果運(yùn)用上【明勁】發(fā)力技巧，這個(gè)上限值還能提升至125kg左右。
這個(gè)握力成績(jī)放眼全國(guó)甚至全世界都已經(jīng)算非常優(yōu)秀了，處于第一梯隊(duì)的水平，距離華夏第一握力142kg的雷恒選手就差17kg。
只要陳覺愿意，甚至都能擠進(jìn)GM150的世界握力排行榜中。
不過(guò)陳覺練握力的目的完全是奔著抓金磚去的，對(duì)于小眾又冷門的握力排行榜實(shí)在是沒多大興趣。
一邊練握力一邊聽課，兩節(jié)人體解剖學(xué)講的內(nèi)容涉及到人體胸骨和心臟。
胸骨是一塊位于胸壁正中的特殊骨骼，它的輪廓有點(diǎn)像一條領(lǐng)帶和倒立的劍柄，上寬下窄、前凸后凹，之上而下可分為胸骨柄、胸骨體和劍突三部分。
它的具體作用是維持胸腔輪廓的穩(wěn)定性，保護(hù)胸腔內(nèi)部的臟器功能。
如果在嬰幼兒發(fā)育時(shí)期缺少維生素D和鈣物質(zhì)攝入，甚至?xí)l(fā)胸骨向前隆起畸形，形成所謂的雞胸。
至于心臟，這是人體內(nèi)推動(dòng)血液循環(huán)的重要器官，由左、右心房，左、右心室四個(gè)空腔組成，外觀上酷似一個(gè)桃子，內(nèi)部有大量的動(dòng)脈、靜脈、神經(jīng)分布。
而為心臟提供動(dòng)力的就是人體中最獨(dú)特的肌肉【心肌】，它分布于心壁和鄰近心臟的大血管根部，屬于心血管系統(tǒng)。
【心肌】這種肌肉組織的結(jié)構(gòu)與骨骼肌非常相似，但是它有極為特殊的自律性和傳導(dǎo)性。
所謂的自律性，就是在沒有外界的刺激下，【心肌】能夠保持固有的節(jié)律性收縮活動(dòng)。
像陳覺之前親眼見到白胖子猝死，就是因?yàn)樗L(zhǎng)期攝入重油高膽固醇的食物，外加不規(guī)律的熬夜作息，導(dǎo)致了心臟內(nèi)供血渠道堵塞，從而導(dǎo)致【心肌】的供氧失衡，破壞了【心肌】的自律收縮。
原理就像是汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)的進(jìn)氣口堵塞了一樣，沒有了氧氣吸入汽油就沒辦法正常燃燒，從而導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)無(wú)法正常運(yùn)作直接缺缸熄火。
而【心肌】的主要組成是【心肌細(xì)胞】，就跟人體的【骨骼肌】和【神經(jīng)細(xì)胞】一樣，它在興奮時(shí)同樣為產(chǎn)生一種動(dòng)作電位。
一旦【心肌細(xì)胞】的動(dòng)作電位出現(xiàn)失衡，就會(huì)影響到【心肌】的自律性收縮從而引發(fā)心肌梗塞、心室顫動(dòng)這樣的高危疾病。
這時(shí)候采用AED自動(dòng)體外除顫器進(jìn)行急救，原理就是利用人體外部的電流來(lái)刺激【心肌細(xì)胞】的動(dòng)作電位，讓【心肌】重啟工作恢復(fù)自律性。
就像一輛汽車停久了，電瓶沒電了，就得找外接電源來(lái)進(jìn)行接線搭電，在外部電壓的刺激下才能重新啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)行工作。
陳覺由于是干汽車金融出身的，用自己的工作經(jīng)驗(yàn)去代入這種醫(yī)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)意外地好理解，學(xué)習(xí)起來(lái)一點(diǎn)都不生澀枯燥，很快就把【指定加點(diǎn)】里的幾處人體構(gòu)造的“？？？”注釋給點(diǎn)亮起來(lái)。
……
花了一上午時(shí)間聽了兩節(jié)有用的課，順帶用握力器捏了0.01力量屬性出來(lái)，陳覺感覺收獲滿滿。
中午吃了午飯后先散步回到了望陽(yáng)公寓，先去菜鳥驛站轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。
這次到貨的東西很多，都是李睿羅列的那份訓(xùn)練清單上的東西。
從啞鈴、杠鈴，再到一些運(yùn)動(dòng)防護(hù)裝備，包括采買的那一套整整75KG的負(fù)重道具也全部送達(dá)了。
等陳覺去驛站取件時(shí)還被驛站老板吐槽了幾句，說(shuō)是他買的東西一件比一件重，就連送貨的快遞小哥都帶著埋怨聲。
因?yàn)檫@一堆東西加起來(lái)都快半噸重了，送快遞的電動(dòng)小三輪拉起來(lái)非常費(fèi)力，跑了好幾趟才把東西全部送過(guò)來(lái)。
陳覺得知后也是一臉尬笑，跟菜鳥驛站的老板扯了幾句，又去隔壁小超市買了包煙散了幾根出去，借了個(gè)平板車同樣折騰了好幾趟才把這些訓(xùn)練裝備通通搬回了房間。
看著日益擁擠的40平米小公寓，陳覺感覺自己是不是該換個(gè)大點(diǎn)的地方。
別的不說(shuō)，就拿那個(gè)杠鈴架子而言，往墻邊一擺就占了好大的位置非常占空間。
“算了，才剛搬進(jìn)來(lái)沒多久，暫時(shí)先不騰地方了。”
“要是實(shí)在住不下，就重新租個(gè)大點(diǎn)的場(chǎng)地專門放這些訓(xùn)練器械。”陳覺摸了摸下巴心中分析道。
……
中午在公寓午休了1小時(shí)，等起床后陳覺就開始在房間里一頓摸索起來(lái)。
先往包里裝了泳衣泳鏡和一些補(bǔ)充劑，隨后就把那套可調(diào)節(jié)的負(fù)重背心穿到了身上。
這是一件隱形式的負(fù)重背心，重量從2~50kg可以手動(dòng)調(diào)節(jié)，只要更換里面的插板數(shù)量就行。
陳覺由于是第一次穿這種負(fù)重裝備，就沒敢給自己上太大重量，先暫時(shí)插到了20kg水平，然后給手臂、腿部也上了負(fù)重綁帶。
合計(jì)負(fù)重27kg，在外面套上運(yùn)動(dòng)服后陳覺就開始嘗試活動(dòng)了一下。
他發(fā)現(xiàn)比起單純的背大號(hào)的運(yùn)動(dòng)背包而言，這樣貼身穿的負(fù)重顯然更影響肢體活動(dòng)。
特別是手、腳、肩膀掛了重物后，每走一步、每動(dòng)一下都帶著幾分別扭。
好在陳覺現(xiàn)在【力量】屬性也不低了，嘗試著下了樓后就開始慢跑去了江大。
沒去田徑場(chǎng)，而是直奔江大的室內(nèi)游泳館。
按照李睿給陳覺設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃，每隔幾天都有一次游泳課程安排。
因?yàn)橛斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅能起到塑型減脂作用以外，對(duì)人體心肺功能的增強(qiáng)格外有效。而且相比起跑步、爬山這類運(yùn)動(dòng)而言，游泳對(duì)于膝蓋的損傷也是最小的。
只不過(guò)由于是第一次進(jìn)行27kg級(jí)的負(fù)重慢跑，陳覺發(fā)現(xiàn)2.5公里的路程對(duì)自己的體能消耗格外的大！
等跑到室內(nèi)游泳館的大門時(shí)，陳覺的全身已經(jīng)被汗水濕透，比起之前任何一次慢跑熱身都累不少。
而面板也在這時(shí)彈出了提示：
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【叮~】
【完成一次高強(qiáng)度的負(fù)重有氧運(yùn)動(dòng)，伱的全身肌肉群得到了充分鍛煉，肌肉耐力有所增強(qiáng)，體能得到了輕微提升�！�
【力量屬性+0.02】
【自由屬性+0.01】
第一更~
(本章完)