參觀還在繼續(xù),既然看完了球場(chǎng),那么下一步,就是球隊(duì)的浴室了。
“這里是球隊(duì)的浴室?和我想象的不太一樣?!笨粗蜿?duì)的浴室,帕爾梅里也是有些驚訝了,“這里和我見到過(guò)的不太一樣。”
“和因特雷洛比嗎?當(dāng)然好得多,他們那邊的設(shè)備,早就該更新了?!?br/>
反正李彬已經(jīng)知道了帕爾梅里去過(guò)了因特雷洛,說(shuō)話的時(shí)候,也就放開了很多。帕爾梅里這樣的天才,肯定不會(huì)在這里一棵樹上吊死,他肯定是四處參觀了才決定去哪里的,這一點(diǎn)雖然說(shuō)起來(lái)似乎有些傷人,但是就是足球的現(xiàn)實(shí),如果沒有說(shuō)出來(lái),大家裝作沒事人一樣就可以了,但是既然挑明了,那么,不能夠裝著熱愛球隊(duì)了,李彬也就不怎么顧及了。
而因特雷洛的浴室確實(shí)需要改造,這一點(diǎn)李彬也早就知道——穿越前的時(shí)候他就知道這一點(diǎn),記憶中,國(guó)米改造自己的訓(xùn)練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了,現(xiàn)在的國(guó)際米蘭的設(shè)備去,確實(shí)不強(qiáng)——不過(guò),他們還有點(diǎn)比較的價(jià)值,米蘭的話,李彬都懶得提了。
而這也是克萊齊奧為數(shù)不多的拿得出來(lái)的優(yōu)勢(shì)。
“浴室在我們這里的定義不同。”李彬指著浴室里的設(shè)備說(shuō)著,“在這里,旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外,還有一個(gè)作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓(xùn)練大的時(shí)候,如何合理的保持體力,減緩疲勞是個(gè)最大的問題,你也看到了,每個(gè)球隊(duì)都有自己的按摩室,就是為了縮短訓(xùn)練周期,幫助球員做快速恢復(fù)的。而這個(gè)浴池也是一樣的作用,他對(duì)肌肉疲勞的恢復(fù)作用很大,如果有機(jī)會(huì)的話,你可以試試就知道了,相當(dāng)?shù)氖娣??!?br/>
帕爾梅里點(diǎn)點(diǎn)頭,又把頭轉(zhuǎn)向了另外一邊,“那么,那個(gè)是什么?”
“那個(gè)啊……那個(gè)東西是冰水浴池,理論上說(shuō),這個(gè)東西的作用比漩渦溫水浴池更好,他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞,但是,這玩意兒的普適性不高,很少有人能夠受得了它,我知道的人里面,能夠忍受五分鐘的都是極少數(shù)了,大部分人對(duì)他都是避之不及的。”
“我倒是很有興趣試試這個(gè)。”帕爾梅里眼睛里帶著一些躍躍欲試的樣子。
“有機(jī)會(huì)吧,現(xiàn)在是肯定不行的?!崩畋蚺牧伺乃哪X袋,“跟我到這邊來(lái),按摩室沒有什么好看的,和別處的按摩都一樣,理療儀什么的我就不用介紹了吧?這邊是體能訓(xùn)練的力量房,體能訓(xùn)練的話,博格在全意大利有名氣你也是知道的吧?最為出色的體能教練之一,他比較擅長(zhǎng)有氧功能和力量/爆發(fā)力訓(xùn)練,這是捷克的體能訓(xùn)練的長(zhǎng)項(xiàng)。但是我們也從西班牙那里學(xué)了無(wú)氧訓(xùn)練法,通過(guò)減少供氧量來(lái)增長(zhǎng)人體的強(qiáng)度,這些對(duì)于年輕人增強(qiáng)體魄是很好的。訓(xùn)練課程上,我們采取的是微周期訓(xùn)練,不過(guò)每個(gè)人有自己的個(gè)性化體能訓(xùn)練,和最大攝氧量相結(jié)合,爭(zhēng)取讓人的體能達(dá)到最佳效果。再有就是,我們的訓(xùn)練量針對(duì)最大心率強(qiáng)度的很多,我們會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的90-95%的最大心率強(qiáng)度鍛煉,你知道踢球的時(shí)候,人的心率強(qiáng)度是65%-85%,這樣訓(xùn)練的話,對(duì)于避免心臟病很有效果。”
李彬心里很清楚該介紹什么不該介紹什么,帕爾馬的小場(chǎng)地訓(xùn)練是長(zhǎng)項(xiàng),但是他不會(huì)吃飽了撐的,拿場(chǎng)地和國(guó)際米蘭的有地?zé)岬拇髨?chǎng)地比較。帕爾馬的浴室是長(zhǎng)項(xiàng),他就多說(shuō)幾句,但是說(shuō)到了按摩,帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的,這個(gè)條件差了太多了,他自然閉口不談。而說(shuō)到了體能訓(xùn)練,這方面帕爾馬的優(yōu)勢(shì)很大,他自然要多說(shuō)一些。
當(dāng)然,他還是那個(gè)邏輯,既然不能夠指望小屁孩懂的全部的內(nèi)容,那么干脆壓根不解釋,讓他覺得不明覺厲去就好了。
“再有這邊就是我們的戰(zhàn)術(shù)室了。我們?cè)谶@里上課?!?br/>
看著戰(zhàn)術(shù)室,帕爾梅里再度驚訝了,“你們這里,是用電腦上課的么?”
“當(dāng)然,用戰(zhàn)術(shù)板有點(diǎn)過(guò)時(shí)了,對(duì)吧?”李彬笑笑,“實(shí)際上,足球戰(zhàn)術(shù)課程,是有很多需要直觀的示意圖才可以完成的。畢竟,說(shuō)到底,拋開了所有的技術(shù)動(dòng)作,把一切歸結(jié)為戰(zhàn)術(shù)之后,這是二十二個(gè)黑點(diǎn)和一個(gè)紅點(diǎn)的概率游戲罷了,用電腦軟件的話,可以更直觀,更清晰的顯示全部人的變化——喏,我顯示給你看?!?br/>
李彬說(shuō)著也就操作了起來(lái),“我們這里的軟件,里面收錄了140種比賽陣型,以你的中后衛(wèi)位置為例,大概有35種比賽變化需要掌握。在這里,你可以清晰地看到,每個(gè)人跑位的時(shí)候,你該如何去跑位策應(yīng),你該如何和隊(duì)友們配合,以點(diǎn)帶面,發(fā)動(dòng)攻擊和防守。我個(gè)人覺得這些東西比在戰(zhàn)術(shù)板上演示更好,你覺得呢?”
“很酷,就像cm一樣?!?br/>
“不一樣的。這個(gè)軟件里可沒有球員資料庫(kù),而且,每個(gè)球員的能力設(shè)定都沒有區(qū)別,當(dāng)然,也沒有美工,它的意圖,是告訴你各種狀況下該怎么做,只是在針對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行著講課,和電腦游戲區(qū)別很大。”
“我從來(lái)沒有在別處見過(guò)這款軟件。”
“當(dāng)然,這是我找人做的,除了帕爾馬,你在別處見不到的。而且,不止這個(gè),我還有訓(xùn)練專用的軟件,和作為教練的備忘錄軟件,都是自己做的,別處,很少見。”
和絕大多數(shù)出身足球運(yùn)動(dòng)員的歐洲教練不同,李彬很年輕,而且他也很樂于把這些電子設(shè)備引進(jìn)到足球中來(lái)。但是足球界其實(shí)有些時(shí)候相當(dāng)?shù)呐懦饪萍嫉臇|西,畢竟退役的球員們總是有一種:我們沒用過(guò)這些也踢得不錯(cuò),你們用這些干什么的想法。舉例來(lái)說(shuō),一個(gè)鷹眼設(shè)備的引進(jìn),就能夠讓貝肯鮑爾這個(gè)級(jí)別的人都跳出來(lái)大喊不同意,他們總是覺得,不引進(jìn)科技產(chǎn)品,才能夠保證足球原汁原味的樂趣李彬雖然自己做出來(lái)了教練軟件,雖然不藏私,但是卻很少有人用。整個(gè)意大利教練界,也只有普蘭德利喜歡用這玩意兒,而且,出身帕爾馬的安切洛蒂也拿了一套,其他人對(duì)這東西很少使用。
而且,這東西確實(shí)是在很多人看來(lái)意義不大,畢竟,歐洲人擅長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù)教學(xué),這一方面,他們是很出色,很多人也都認(rèn)為,靠著腦子就可以解決了的問題,不需要什么輔助工具。
但是李彬卻覺得很有必要。畢竟,他的帕爾馬隊(duì),一直都是在學(xué)習(xí)南美的教學(xué)模式的,南美球員畢竟有技術(shù),這是李彬一直追求的東西。
當(dāng)然,有些東西可以學(xué),有些東西不能夠亂學(xué)。南美球員固然有著技術(shù)好的優(yōu)勢(shì),但是,要是說(shuō)到了戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力,戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),乃至于球員的職業(yè)素養(yǎng),南美人和歐洲人比,差了不是一點(diǎn)半點(diǎn)。
這也和他們的訓(xùn)練有著很大的關(guān)系。巴西人講究技術(shù)訓(xùn)練,對(duì)技術(shù)的磨練無(wú)出其右,但是,他們對(duì)于進(jìn)行比賽卻不是很熱衷。巴西足球認(rèn)為,過(guò)多的比賽對(duì)于小孩子是沒有意義,而且有害自信心,是沒有必要進(jìn)行的,小場(chǎng)地踢踢球就挺好的,踢比賽沒意思。因此,巴西的學(xué)校里面,從6歲到17歲,足球是一門必修課,人人都學(xué)習(xí),但是,巴西人從來(lái)不搞什么校隊(duì)之間的比賽,小孩子踢球,就是為了高興,低年齡組的比賽,他們很少進(jìn)行。他們對(duì)比賽忽視到了什么程度呢?羅納爾多自己回憶,17歲以前,他幾乎沒有踢過(guò)正式場(chǎng)地的比賽。
這樣出來(lái)的孩子,就算是再怎么天賦絕倫,在心底深處,他們也依然是把足球當(dāng)做是游戲的。巴西人很少有極為執(zhí)著的勝負(fù)心,也缺乏嚴(yán)密的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力,和這種訓(xùn)練時(shí)候的心態(tài)有著很大的關(guān)系。畢竟,這樣的寓教于樂模式下,他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠強(qiáng)的起來(lái)才有鬼了。巴西人的玩心太重,這一點(diǎn),是不能夠?qū)W習(xí)的。
這一點(diǎn)上,也是歐洲人驕傲的,他們的球員,比巴西那邊進(jìn)行的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更高,更深入,更系統(tǒng)。實(shí)際上,足球這種游戲,從米歇爾斯的阿賈克斯開始,就一直都是一條歐洲戰(zhàn)術(shù)和南美技術(shù)之間的斗爭(zhēng),歐洲的天才球員,在技術(shù)上無(wú)法和南美球員相提并論,但是,說(shuō)到了戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力,他們甩開南美人太多太多了。意大利更是如此——80年代的英格蘭足球稱雄歐洲,在和南美的交手中被虐的體無(wú)完膚,而到了米蘭王朝,開始反虐南美球隊(duì),薩基的鏈?zhǔn)椒朗?,可以說(shuō)是開創(chuàng)了新的時(shí)代,因此,意大利人對(duì)于自己的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,一直都是有著極高的自信的。正是因?yàn)橛兄鴮?duì)自己的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的足夠的信心,因此,他們覺得這東西意義不大。
如何在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩種訓(xùn)練中找平衡,也是教練的工作之一。李彬讓人研究這種軟件,也是為了增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。讓小孩子,自己愿意鉆研戰(zhàn)術(shù)。
足球訓(xùn)練,畢竟是花費(fèi)時(shí)間的。很少有人注意青訓(xùn)球員的平均訓(xùn)練時(shí)間,也不會(huì)有人注意到,巴西的足球是學(xué)校的必修課。人們一直都在說(shuō),西班牙青訓(xùn)好,比別的國(guó)家都好——但是人們不去注意,西班牙的小孩的訓(xùn)練量,比別的國(guó)家的小孩的多得多。訓(xùn)練時(shí)間上來(lái)說(shuō),西班牙球員從11歲到18歲,大概有3000小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間,但是英格蘭,意大利,大概只有1800個(gè)小時(shí)——這是政府規(guī)定的,不許足球訓(xùn)練影響了小孩子的學(xué)習(xí),但是這也就成了這些國(guó)家的痛——訓(xùn)練時(shí)間都不一樣,憑什么和人家比實(shí)力?一天踢一個(gè)小時(shí)的球,和一天踢三個(gè)小時(shí)的球,這本來(lái)也不可能有一樣的技術(shù)肚餓。
而李彬知道,想要讓孩子們踢出名堂來(lái),最好的辦法就是加練??墒钦辉S,那么,他就用這樣的軟件勾起來(lái)小孩子們的興趣——不許在我的球隊(duì)學(xué),讓他們回家去學(xué)習(xí)總沒有問題吧?他們自己課下愿意看,這個(gè)不能夠找我的麻煩吧?
這也是他的青訓(xùn)出彩的原因之一:合理利用規(guī)則,讓孩子們多學(xué)一些,也是他一直追求的。
李彬不是一個(gè)幸運(yùn)的穿越者,穿越之后沒有得到什么金手指,但是,他一向都是個(gè)自強(qiáng)不息的人——既然沒有金手指,自己造一個(gè)就好了——而合理的理念,就是他的立足之本。