葉青天知道，這些人應(yīng)該就是學(xué)校的教職工和學(xué)生。他慢慢地走進(jìn)場內(nèi)，融入了這人群，慢慢體味著那悠然自得的氛圍。

    “這應(yīng)該就是逍遙的生活了吧，校園真是個好地方?！毕肫饚熥婧蛶熓遄娑啻胃约赫f要注意“守中、逍遙”，葉青天感覺腦海中一片清靈。

    慢慢地走動著，不知不覺就進(jìn)入了葉輕舟教他的“行功”狀態(tài)，葉青天似乎開始頓悟。

    守中就是守丹田，逍遙指的是保持zi you自在瀟灑不羈的心境。

    苦修道武，只為追求長生，目標(biāo)堅(jiān)定不移。但是，時光荏苒，人生如夢，還要盡情享受生活。

    練功很重要，但體驗(yàn)生活也不可缺。所謂紅塵煉心，塵世越是喧囂，越是要沉浸其中。和光同塵，唯有真我永恒。

    “心無旁騖，不受外界事物羈絆；秉持道心，如同隨波逐流中的小船。應(yīng)該就是這個意思。”葉青天心中多了一絲明悟。

    葉青天并沒有注意到，自己跟前世不一樣了。

    在前世的時候，他每天習(xí)武不輟，總是在想著如何提升自己的力量和速度。但是現(xiàn)在，他習(xí)慣先追問自己的內(nèi)心。

    就在潛移默化之間，葉青天自發(fā)地走上了一條修道之路。當(dāng)然，這也跟葉青天本身擁有道體，自己天賦驚人有關(guān)。

    8月下旬的南都，雖然已經(jīng)不像前些天那樣酷熱，卻依舊溫度較高。來cao場上休閑納涼的人們，直到晚上九點(diǎn)多鐘，才逐漸散去。

    等到周圍一片靜寂的時候，葉青天才恍然醒悟，他掏出懷里的手表看了看，原來自己按照“行功”要領(lǐng)，已經(jīng)圍著跑道步行了兩個小時。于是便停到旁邊的鐵欄桿處，手扶欄桿，靜靜地梳理心得。

    閉目內(nèi)視，他覺得在內(nèi)氣的沖刷之下，自己的經(jīng)脈更加寬廣堅(jiān)韌，而下丹田則是內(nèi)力充沛，隱隱有一股生機(jī)藏身其中，明顯有木靈之氣正在滋養(yǎng)著丹種。

    葉輕舟告訴過他，修道者往往會選擇適合自己的修煉方式，例如金木水火土這五行靈氣，有人就喜歡偏修一種，也能成就斐然。但玄天道門卻提倡五行均衡，再說，他認(rèn)為以葉青天的天賦，最好是五行之氣都盡量吸收，齊頭并進(jìn)地修煉，這樣不但能夠保持五行平衡，而且多余的內(nèi)氣，還可以去滋養(yǎng)三個丹種。

    葉青天發(fā)現(xiàn)南都市和南都大學(xué)里面，這草木靈氣非常旺盛，所以見獵心喜，吸收了不少。相信以這樣的修煉速度，必將會盡快地提升實(shí)力。

    這欄桿雖然是空心的，但畢竟是厚厚的金屬，普通人想捏一下，肯定是紋絲不動。想想看，空手把鐵管子捏扁，這樣的事情，說出去只怕是驚世駭俗。好在四下里沒有人注意到他的行為，不然可能告他一個損壞公物。

    “光以手上的勁力而論，現(xiàn)在我的水平已經(jīng)趕上前世最巔峰的時期?！比~青天忖道。他如今剛剛進(jìn)入暗勁初期，而前世曾經(jīng)穩(wěn)固在暗勁中期，這就說明，他的身體和力量已經(jīng)可以趕超前世水平了。

    他四顧無人，再次嘗試著握住了一處完好的鐵欄桿，雙手發(fā)力試圖將其捏扁，可是用盡了全力，只不過略微有些變形而已。

    “咦，這是怎么回事？怎么不靈了？”葉青天又試了幾次，都沒有成功。

    葉青天知道剛才是無意中用上了內(nèi)氣外放的竅門，但他的實(shí)力畢竟還沒有到，并不是每一次都能成功。不過他卻更加看到了希望。

    “看來這修道還真是管用?！比~青天滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，慢慢地回到了賓館。

    那位值班的女服務(wù)員看到葉青天，笑吟吟地點(diǎn)了點(diǎn)頭。葉青天也微微一笑算是打招呼，回到了房間。

    這硬皮本上，寫滿了蠅頭小楷，是他在濯垢山修煉的時候，每天白天學(xué)完東西，晚上都會細(xì)心地整理下來。

    從丹道秘訣，玄天九擊，到y(tǒng)in陽雙修，一些要領(lǐng)他都記得清清楚楚。

    這yin陽雙修包括自身yin陽和男女yin陽，雖然葉青天覺得自己不會去跟女人雙修，但童破軍一定要教他，他也就記了下來。

    另外，還有一些常見的醫(yī)學(xué)知識和藥物煉丹知識，對于某些常見病癥的判斷與診療，以及療傷和保健藥方的配制，葉青天也都記錄了下來。

    雖說葉青天年輕聰明記憶力超群，但他覺得好記xing不如爛筆頭，還是記到本子上比較放心。

    復(fù)習(xí)了一會兒，轉(zhuǎn)眼就到了晚上十一點(diǎn)鐘。

    葉青天知道，從晚上十一點(diǎn)鐘到凌晨一點(diǎn)鐘，是子時，一般來說，都是修煉的黃金時間。

    左右無事，他繼續(xù)練起了葉輕舟教的“坐功”。兩個小時的吐納之后，他沉沉睡去。

    第二天五點(diǎn)半鐘，葉青天又醒了過來。他的睡眠時間雖少，卻是jing神煥發(fā)。

    打坐的時間，其實(shí)也是一種深度睡眠。而睡覺的時候，他又保持著“臥功”的姿勢。

    時間是擠出來的。如此見縫插針，讓他的休息和修煉兩不耽誤。

    他早鍛煉的時間，也是成了習(xí)慣，難以改變。于是一大早，葉青天就信步來到北園的樹林里，開始了站樁。

    木靈之氣屬于五行之氣，葉青天用吐納之術(shù)，將充沛的靈氣和著津液下行，最后來到下丹田，轉(zhuǎn)化成點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)氣。

    按照師祖和《混元道經(jīng)》中的說法，對于五行之氣的吸收，可以分為三種方式。

    一是吐納，二是食用，三是吸取。

    吐納比較容易，也比較安全，但是見效比較慢。因?yàn)殪`氣分散在空氣中，要想吸納并提純，需要一個耐心的過程。

    食用一般是指的丹藥或者液體，見效較快，不過需要從臟腑煉jing化氣到丹田轉(zhuǎn)化能量。有的元?dú)膺€可能有危害人體的元素，一般需要有人護(hù)法。

    不過童破軍曾經(jīng)說過，因?yàn)槿~青天有了中丹田，可以抵御并吸收內(nèi)氣中的毒素，所以如果有這樣的元?dú)猓瑢τ谌~青天來說，絕對屬于大補(bǔ)之物。

    但是這樣的東西，無疑是非常難找的。一般修道者煉成的丹藥，都是作為門派至寶，就連葉輕舟當(dāng)時給他吃的洗髓丹，也是獨(dú)此一份了。

    還有一種辦法就是吸取，主要是針對各種礦物質(zhì)，如玉石、水晶等無法食用的東西。吸取方式一般是用虎口穴對準(zhǔn)并貼在靈氣源，直接將其中的靈氣吸走。

    不過這樣的方法屬于高級功法，需要打通大周天，全身經(jīng)脈皆通才行。

    如今的葉青天，通了任督二脈，內(nèi)氣在這二脈中，只是運(yùn)行小周天。而人體內(nèi)，可是存在著十二正經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，奇經(jīng)八脈除了督脈和任脈之外，還有沖脈、帶脈、yin維脈、陽維脈、yin蹺脈、陽蹺脈。

    而十二經(jīng)脈稱為正經(jīng)，是指膽經(jīng)，肝經(jīng)，肺經(jīng)，大腸經(jīng)，胃經(jīng)，脾經(jīng)，心經(jīng)，小腸經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)，心包經(jīng)，三焦經(jīng)。此十二經(jīng)連接了人體內(nèi)，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣。

    葉青天兩世修煉經(jīng)驗(yàn)，自然知道這奇經(jīng)八脈的分布部位與十二經(jīng)脈縱橫交互，八脈中的督脈、任脈、沖脈皆起于胞中，同出于會yin，其中督脈行于背正中線；任脈行于前正中線；沖脈行于腹部會于足少yin經(jīng)。奇經(jīng)中的帶脈橫行于腰部，陽蹻脈行于下肢外側(cè)及肩、頭部；yin蹻脈行于下肢內(nèi)側(cè)及眼；陽維脈行于下肢外側(cè)、肩和頭項(xiàng)；yin維脈行于下肢內(nèi)側(cè)、腹和頸部。

    雖然很多醫(yī)學(xué)典籍都說人體的十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈都是相通的，但作為一個修煉者，葉青天知道這只是理論上的說法。

    換句話說，人剛剛出生的時候，經(jīng)脈絕對是相通的，先天之氣更是暢通無阻，但是隨著人吸食五谷雜糧，加上一些空氣中的雜質(zhì)，讓身體中的先天之氣逐漸消失，而經(jīng)脈中也是被很多雜質(zhì)阻塞。

    修道之人，講究順則生人，逆則成仙，也就是要通過后天的修煉，把經(jīng)脈打通，并逐漸練出先天之氣，這樣就會逐漸返璞歸真，甚至長生不老，成為擁有大神通的神仙。

    葉青天只是打通了任督二脈，也就是通了小周天，要想讓內(nèi)力收發(fā)由心，全身經(jīng)脈游走，還有一段距離。葉輕舟當(dāng)時就說，即使以葉青天的天賦，估計(jì)也必須要到暗勁中期以上的水平才行。

    到那時，葉青天就可以嘗試著內(nèi)氣外放，也可以吸取礦石珍寶等物品中蘊(yùn)藏的靈氣了。若是境界穩(wěn)固，捏扁鐵管也將是小意思了。