?保持好心情的女人最美麗

    也許有的姐妹會覺得，升級當媽媽這件事情何樂而不為啊？只要想好了，就一定是朝著快樂的方向進發(fā)的?？墒鞘朗码y料，很多東西都會無形中影響到我們的心情，盡管我們內心強大，神采飛揚，但也不敢保證不出現糾結的時候。

    我身邊的幾個姐妹就曾經受到假孕的不良影響。

    假孕，又叫想象妊娠，一般多發(fā)生在那些結婚多年未孕或者非常急于想要寶寶的姐妹們身上。看多聽多了身邊人對妊娠反應的描述，再加上自己盼子心切，很容易出現和妊娠反應類似的癥狀，比如閉經、腹部出現脂肪堆積而隆起等，由于這些現象，更加重了+激情，隨之會惡心嘔吐，嗜睡等等。結果到醫(yī)院一查，發(fā)現根本沒有懷孕，空歡喜一場不說，還讓內心受到了更大的打擊，也產生了更多的疑惑。

    假孕造成的心理影響是巨大的，會讓我們吃不下，睡不著。因為巨大的心理壓力而產生的短暫閉經，也會影響到月經周期的規(guī)律性，為真正受孕增添了麻煩。

    姐妹們要是遇上過這一兩次假孕，心情就很難再好起來。再加上體內激素失調、壓力激素大量分泌，也會讓人心緒不安、躁動、脾氣暴躁。這些對胎兒、對自己都是不利的。

    所以，保持好心情非常重要，尤其是在備孕的過程中。心情好的時候，內分泌處在正常狀態(tài)，月經和排卵也很規(guī)律，有助于我們順利懷孕，這時候，新陳代謝旺盛，不但能保證我們對于營養(yǎng)的充足吸收，還能盡快地將廢物排出體外，保證我們皮膚的潤滑。

    那么，如何拋開那些紛紛擾擾，真正給自己一個好的心情呢？

    首先，我們要多多學習。

    做媽媽是一門全新的功課，從受孕前開始，我們就應該著手學習如何做一個好媽媽了。這門功課也不是一天兩天就能學會的，從自身的保養(yǎng)、到自身知識的攝入；從寶寶在體內的健康、到出生后的成長，我們需要每天多一點耐心來增強這些知識。當然，在學習的過程中也會讓我們的內心趨于平靜，讓自己做好當媽媽最好的心理準備。