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怡紅成人視頻 胖可以減肥只要管

    胖可以減肥,只要管得住嘴、邁得了腿很容易減下來,當(dāng)然生活習(xí)慣也要隨著改變,否則再胖上來是遲早的事情。

    相比之下若是發(fā)育階段因?yàn)槌圆伙栐斐砂珎€(gè)子可就難辦了。

    蘇季摸摸肚子,肚子是挺圓的,但是他覺得可以再吃點(diǎn),七分飽還不夠,要八分飽比較好,要把以前缺少的營養(yǎng)補(bǔ)回來,當(dāng)時(shí)離開臥室前往餐廳,從餐邊柜上拿來蛋糕,再來兩個(gè)鹵蛋,一瓶牛奶。

    對,睡覺,就是睡覺!

    蘇季突然想起來,想要長身子除開吃飽喝足營養(yǎng)充足以外,還要睡。如果說長身子是砌高樓,營養(yǎng)是磚石、水泥、鋼筋的話,沒有營養(yǎng)施工肯定要停,那么睡覺就是施工。兩者缺一不可。

    蘇季努力回憶,他在桃花江那套別墅居住時(shí),就是因?yàn)樘珢勰莻€(gè)泳池,長鱗片癢癢需要泡水,長鰓要練習(xí)水下呼吸,導(dǎo)致每天花費(fèi)大量時(shí)間在游泳上缺少睡覺……其實(shí)正常來說,睡眠時(shí)間肯定夠了,就是比起還沒有搬過去時(shí)要少。

    這算不算把休息時(shí)間全部拿來努力學(xué)習(xí)了?

    若是高中有那么努力,高考肯定可以考得更好。

    想的這里,蘇季沒有任何猶豫,收拾收拾準(zhǔn)備午睡長身體。

    蘇季終于回來了,夏侯玥當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過,吃完晚餐便跑過來找他玩游戲,雙排爐石傳說。

    蘇季坐在電腦桌前面,一邊看游戲直播,一邊玩游戲。

    夏侯玥抱著平板電腦蜷縮在蘇季身后的沙發(fā)上。

    “共犯,這局有共犯耶?!彼l(fā)現(xiàn)有趣的事情了。

    蘇季聽到夏侯玥的話連忙低頭,驚訝道:“真的有共犯啊……好難得?!?br/>
    “你選嗎?”夏侯玥問。

    “那當(dāng)然了。”蘇季說,“游戲可以輸,共犯必須選?!?br/>
    夏侯玥也選了共犯,然后問道:“你不是更喜歡伙伴模式嗎?!?br/>
    蘇季想了想,他不喜歡伙伴模式,他覺得伙伴模式不夠平衡,不如任務(wù)模式弱勢英雄也有得玩,只是單純地喜歡共犯而已,說道:“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng),被偏愛的有恃無恐?!?br/>
    夏侯玥嘿嘿嘿笑,又說道:“大菠蘿沒有了,彩票模式也沒有了,現(xiàn)在伙伴模式也沒有,任務(wù)模式遲早也會(huì)消失吧?!?br/>
    “那肯定啊。”蘇季毫不猶豫,“說不定爐石傳說都有可能沒了?!?br/>
    “那怎么可能?!毕暮瞰h說,同樣毫不猶豫。

    “怎么不可能?!碧K季說,“網(wǎng)易和暴雪的合同今年到期,好像在鬧了。”

    “鬧鬧而已?!毕暮瞰h說,“不可能就那么分手吧?!?br/>
    “誰知道會(huì)不會(huì)整出什么幺蛾子……”

    “現(xiàn)在暴雪游戲又不賺錢,國內(nèi)版權(quán)卡得又死……”夏侯玥想了想說,“至少網(wǎng)易在爐石傳說這塊運(yùn)營還是蠻用心的,說明他愿意繼續(xù)代理。暴雪也不會(huì)想著隨便換代理吧……主要是換代理也沒有什么可以換的?!?br/>
    “現(xiàn)在的暴雪我不予評價(jià)?!?br/>
    “我覺得暴雪不會(huì)那么蠢?!?br/>
    “傲慢比蠢更可怕?!?br/>
    “……你打我啊,我們一起升本吧?!?br/>
    “我本來不想升本,但是你那么說了,升本就升本?!?br/>
    晚上十點(diǎn)鐘,夏侯玥收拾東西準(zhǔn)備走了。

    蘇季坐在電腦椅上伸懶腰,他早已經(jīng)打定主意,每天吃四餐把前些天少吃的全部補(bǔ)回來,他叫住夏侯玥:“那么早回去做什么……你不是說我還欠你一次夜宵嗎,現(xiàn)在還給你,我們?nèi)コ砸瓜??!?br/>
    “十點(diǎn)鐘還不回去,我媽要打電話給我了?!?br/>
    “偶爾一天晚點(diǎn)回去沒問題的?!碧K季說,“她打電話給你,你就告訴她,我請你吃夜宵去了,我保證把你安全送回家……順便還可以給他們帶一點(diǎn)?!?br/>
    夏侯玥想了想,說道:“她打電話過來,你幫我接我就答應(yīng)你。”

    “沒問題。”

    他們出門了。

    燒烤店里面。

    夏侯玥吃著燒烤店免費(fèi)贈(zèng)送的酸蘿卜,眼看蘇季點(diǎn)了一大堆燒烤,勸道:“太多了,你點(diǎn)得太多了,刪掉一半還差不多?!?br/>
    “就那么多。”蘇季說,“今天我請客,我不能讓你說我小氣?!?br/>
    燒烤陸陸續(xù)續(xù)送上來。

    蘇季吃了一半剩下一半,說道:“我那份吃完了,剩下的全部是你的?!?br/>
    夏侯玥抬頭看了眼餐桌,低頭吃烤韭菜,說道:“你殺了我也吃不了那么多?!?br/>
    “那你能吃多少?”蘇季問。

    夏侯玥拿了一串烤花菜和烤包菜放到她面前的碟子里,又拿了一串烤雞翅和烤面筋,說道:“就這樣吧?!?br/>
    蘇季幫夏侯玥加了一把燒烤,最后指了指裝著小龍蝦的大碗,說道:“這些,再加上這碗小龍蝦,差不多了。”

    “不行。”夏侯玥堅(jiān)決拒絕。

    蘇季拿走了大部分燒烤,說道:“不能再少了?!?br/>
    “好吧?!毕暮瞰h輕輕點(diǎn)頭。

    蘇季好笑。他本來沒指望夏侯玥吃那么多,就是漫天要價(jià),坐地還錢而已,剩下那幾串燒烤才是他本來為夏侯玥準(zhǔn)備的。

    “就這么點(diǎn)東西。”他好笑說,“跑步十小時(shí)就消耗掉了?!?br/>
    夏侯玥吃烤韭菜的手僵在空中,抬起頭看蘇季,說道:“你欺負(fù)人。”

    “我們一起健身吧?!?br/>
    “不要。”

    一天就這么過去了。

    蘇季早上醒過來,第一件事情不是上廁所,而是跑去測量體重。

    他昨天漲了三斤。

    蘇季找到方向了,他保持一天四餐,保持每餐都有肉有蔬菜,蛋白質(zhì)一定要充足,營養(yǎng)一定要均衡,然后每天睡夠足夠時(shí)間……他的體重增長速度終于恢復(fù)了過來,有條不紊地持續(xù)增長。

    十一月中旬,炎熱的天氣終于涼爽下來,總算入秋了。

    現(xiàn)在出門再也不能短袖短褲了,必須穿長袖,最好再加一件外套。

    秋高氣爽的天氣睡覺最舒服了。

    蘇季今天照例吃完午餐,休息半個(gè)小時(shí),差不多一點(diǎn)半左右睡午覺。

    睡得正熟呢,被手機(jī)鈴聲驚醒。

    蘇季拿起手機(jī)看了看,是以前有過業(yè)務(wù)合作,讓他大賺五十萬,盛興集團(tuán)的秦濤打過來的電話。

    時(shí)隔那么久,終于來生意了?