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我和舅母子口交 第二十節(jié)英雄我喜歡你

    ?第二十節(jié)英雄,我喜歡你

    “噓……”許若賓連忙做了個(gè)禁聲的手勢(shì),低聲道:“家里人都睡了了,出去說。”

    英雄笑著走到樓梯口,兩人一前一后下了樓。

    周若嫣正在細(xì)心的幫英雄擦拭電動(dòng)車的望后鏡呢,突然看見英雄這么快就下來,后面還跟著老哥許若賓,嚇得臉蛋臊紅,象受驚的小兔子一樣縮著手退了幾步。

    “哈……”許若賓大笑道:“早就想到是你帶他來的,哎呀呀,老妹兒啊,不得了啊……”

    “許若賓!”周若嫣無地自容的喊道,指住英雄道:“誰讓你把他帶下來了?”

    許若賓促狹的點(diǎn)點(diǎn)頭,道:“恩,說吧,英雄,找我什么事??丛谀愀依厦么┣閭H裝的份兒上,什么事我都幫你?!?br/>
    “你說什么!什么情侶……”周若嫣說了一半突然楞住了,還真是的,她一看英雄身上,也穿了件白色的運(yùn)動(dòng)服,下身穿著牛仔褲,心里不知怎么的,一陣甜絲絲的。

    英雄低頭看了一下,自己也笑了,道:“純屬意外,碰巧了碰巧了?!?br/>
    許若賓道:“好吧,再不放過你們我妹要發(fā)飆了。你找我是為了今天那些瓶子的事嗎?”

    “是!”英雄用力點(diǎn)點(diǎn)頭,一說起這個(gè),他立刻來了精神,也變得嚴(yán)肅起來。

    “這個(gè)練習(xí)當(dāng)初剛認(rèn)識(shí)湯教練的時(shí)候,他就要求我做了,我用了整整兩個(gè)月時(shí)間才想通的,后來球技就進(jìn)了一大步。”

    “那么,訣竅在哪里呢?”英雄焦急的問道。

    許若賓笑道:“那有那么多訣竅,道理其實(shí)非常簡(jiǎn)單,說穿了就一文不值了,還是要你自己去想去試驗(yàn),沒有自身的體會(huì),告訴你也沒用,反而糟蹋了練習(xí)效果?!?br/>
    “???”英雄泄氣的道:“合著我白跑了一趟?!?br/>
    許若賓笑著低著頭想了一會(huì)兒,突然道:“英雄,后來我聽我們隊(duì)的人說了你那天是怎么贏得那場(chǎng)球了?!?br/>
    “什么?哪場(chǎng)球?”

    “當(dāng)然是你們贏我們?nèi)心菆?chǎng),那天我不是后來才去的嗎?”

    “恩,怎么?”

    “聽說,你們?cè)谇皟晒?jié)靠何書樺打?qū)シ€(wěn)住了比分,但是也把他的體力全耗盡了。而你在第三節(jié)才突然爆發(fā),是這樣嗎?”

    “是啊?!?br/>
    “真懸啊??蓱z的何書樺,呵呵。不過,你有沒有想過,如果你四節(jié)中每節(jié)都能象第三節(jié)那樣發(fā)揮,何書樺就不用那么吃力,而你們也一定能贏了?”

    “哈哈,”英雄搖了搖頭,笑道:“哪有人能連續(xù)四節(jié)都一樣高水準(zhǔn)發(fā)揮的,又不是……”英雄說到這里,話音嘎然而止。只見路燈光下許若賓一臉正經(jīng),但是嘴角邊卻掛著自負(fù)的輕笑,英雄心里猛然一驚,道:“難道你能做到?整場(chǎng)比賽水平一致,能始終保持?”

    許若賓昂然抬頭,道:“不見得每場(chǎng)都能發(fā)揮,但是基本狀態(tài)是可以保持穩(wěn)定的。除非體能或者狀態(tài)出問題,否則我?guī)缀趺繄?chǎng)都能做到。自從在湯教練的指導(dǎo)下突破了那些古怪的練習(xí)后,就這樣了。”說著,他用力拍了拍英雄的肩膀道:“這里面的道理,你好好想想吧。我只能說這么多?!?br/>
    英雄呆呆的站在那里,腦子里一團(tuán)糨糊。許若賓悄悄的走了開去,到一邊跟周若嫣說笑起來。

    他們兩個(gè)的歡笑聲時(shí)不時(shí)的傳來,英雄模模糊糊的一句也沒聽到,自顧自的想著心事。他想起學(xué)校選拔賽的時(shí)候,他打李驍和何書樺的時(shí)候也是上半場(chǎng)表現(xiàn)平平,直到下半場(chǎng)才能制勝;還有打三中的時(shí)候,是第三節(jié)開始發(fā)揮,甚至打二十七中這種弱隊(duì),也是第三節(jié)第四節(jié)自己打得比較好……

    為什么?英雄焦慮的抓了抓頭發(fā),湯寶震嚴(yán)肅的聲音又再次在耳邊響起:“一兩個(gè)球甚至是五個(gè)球的勝負(fù)并不容易看出來,但是如果打十個(gè)球、十五個(gè)球,乃至于放在整場(chǎng)四節(jié)正規(guī)比賽去衡量,勝負(fù)就很明顯了。所以我才說,剛才雖然只是一人一次進(jìn)攻的短短的交手,但是勝負(fù)高下已經(jīng)分出來了。以英雄你現(xiàn)在的情況跟若賓單打,五個(gè)球內(nèi)可能不分勝負(fù),十個(gè)球后就會(huì)比較吃力,如果打十五個(gè)球一局或者打比賽,你必輸無疑!”

    為什么?為什么自己打球總是突然爆發(fā)一下,而這種爆發(fā)卻需要長(zhǎng)時(shí)間的醞釀熱身才會(huì)出現(xiàn)?可不可能整個(gè)比賽過程都有節(jié)奏的這樣頻繁的爆發(fā)呢?一定行的!許若賓能做到,為什么我不能作到?

    那么,那些瓶子是練什么的?是速度、耐性?是控球?

    不對(duì)……不對(duì)不對(duì)!是控制力!是訓(xùn)練一個(gè)球手控制自身能量的能力!是一種對(duì)籃球的理解!短短的二十四秒,半場(chǎng)距離,即停、啟動(dòng);再即停、再啟動(dòng)……其實(shí)就是在模擬球手控制自身能力的過程——停頓、爆發(fā),爆發(fā)、再停頓!直到練到有一天,能隨心所欲的控制自己的狀態(tài),能在球隊(duì)需要的任何時(shí)刻準(zhǔn)確的高水平爆發(fā)!

    我明白了!以往我打球的時(shí)候,總是片面的追求高難度的花哨的動(dòng)作,忘記了籃球進(jìn)攻的本質(zhì)、比賽的目的是進(jìn)球、得分!然而,一個(gè)體能再好的人也決不可能用每個(gè)球都暴力扣籃的得分方式打滿全場(chǎng),即使是有這種可能,任何運(yùn)動(dòng)員也不可能永遠(yuǎn)保持這種旺盛的得分狀態(tài)!所以一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員,一定要懂得“收”、“發(fā)”之間的分寸,作到能主動(dòng)、自覺的收發(fā)自如,有計(jì)劃的、合理的運(yùn)用自己的體能、技巧和爆發(fā)點(diǎn)。刺激搶眼的花哨進(jìn)球,在提升士氣的時(shí)候,一場(chǎng)只要一兩個(gè),能無聲無息,令對(duì)手防不勝防不知不覺的拿下幾十分,這種球員才是最可怕的。

    同樣是兩分,許若賓今天的那個(gè)后仰雖然簡(jiǎn)單的有點(diǎn)俗氣,可是這種進(jìn)球一百個(gè)也不會(huì)太累人;而自己那個(gè)高難度的扣籃,一場(chǎng)又能扣幾個(gè)?這就是教練所謂的境界不同,對(duì)籃球的理解不同。

    事實(shí)上,初學(xué)籃球的人很容易向往和追求那些高難度的花哨好看的動(dòng)作,灌籃當(dāng)然好看,但是沒聽說哪個(gè)隊(duì)能靠灌籃拿總冠軍的。那些表面浮華的東西往往足以扼殺一個(gè)天才。

    想通了這些,英雄幾乎要雀躍起來,喜動(dòng)顏色。

    許若賓頗感意外的微笑了一下,點(diǎn)頭道:“這么快就想明白了,真聰明?!?br/>
    英雄一言不發(fā),沖著許若賓誠(chéng)心誠(chéng)意的來了一個(gè)大躬,回頭跑過去拉起周若嫣的手道:“走!快走快走!上車回學(xué)校!”

    “?。俊敝苋翩踢€沒反應(yīng)過來就被拉上了車:“什么嘛?這么晚了還去學(xué)校,喂……”

    電動(dòng)車風(fēng)馳電掣,絕塵而去。許若賓負(fù)手長(zhǎng)嘆,望著他們遠(yuǎn)去的方向,低聲道:“這樣的對(duì)手,還真是讓人期待??!”

    ……

    嗚嗚隆隆的車聲中,英雄直接把車開進(jìn)了學(xué)校小門,剛剛睡下的看門老師傅,還沒來得及披衣起來,英雄他們就硬闖了進(jìn)去。

    “雖?。∧闼仉m?半衣三更開介么快!介些教工子女,老素半衣出去玩,不曉得早點(diǎn)肥來,以后偶十點(diǎn)前奏關(guān)門!”

    英雄把車停在球館門口,跳下車,找出球館小門的鑰匙,開門沖了進(jìn)去。

    周若嫣一臉委屈的站在車子傍邊,發(fā)了一會(huì)兒呆。

    籃球、籃球!他心里就只有籃球!好好的一個(gè)晚上,冒著被媽媽罵得危險(xiǎn),全奉獻(xiàn)給籃球了!

    良久,她無奈的一跺腳,沒好氣的踏著小蠻步,走進(jìn)了三木球館。

    蓬蓬蓬、蓬、蓬蓬……

    英雄把球館里所有的燈都打開了,原本就擺好的瓶陣這時(shí)在耀眼的燈光下閃爍著晶瑩的光芒。

    周若嫣進(jìn)去的時(shí)候,英雄正向著那些瓶子控球挺進(jìn)……

    周若嫣漫不經(jīng)心的看了一會(huì),就有些意外的定住了神。她見過英雄做這個(gè)練習(xí),每次最多過十個(gè)瓶子就要倒一個(gè),可是這次,都過了一半了,四五十個(gè)瓶子一個(gè)不倒……

    哎呀!

    還說呢,正在想著,突然英雄用力一個(gè)不均勻,背后控球過去的時(shí)候帶起一陣風(fēng),一個(gè)瓶子顫了一下,歪倒了。

    英雄嘎然收住球,瞪著那個(gè)倒下的瓶子發(fā)了會(huì)兒楞,長(zhǎng)噓一口氣,扶起那個(gè)瓶子,走出來,重新開始——

    這次他過了二十幾個(gè)瓶子就倒了一個(gè),英雄一聲不吭,再來!

    第三次——

    英雄仰臉看著天花板上的***輝煌,閉上眼,長(zhǎng)吸了一口氣……他仿佛看到了,歡呼的人潮,震耳欲聾的掌聲和喝彩聲,球迷們激動(dòng)的淚花,到處是呼喊著他名字的聲音……

    這里是賽場(chǎng)!籃球的賽場(chǎng),人生的賽場(chǎng)!

    去瘋狂的享受籃球吧,英雄!快樂的呼號(hào),淋漓盡致的宣泄吧,英雄!

    這里是屬于你的王國(guó)!

    英雄動(dòng)了!

    他猛得睜來了眼睛,虎目之中精光暴漲,一閃身進(jìn)了瓶陣……

    第一個(gè)瓶子,一個(gè)右變向,換胯下,過了第二個(gè)、第三個(gè)……第十六個(gè),背后換手,左轉(zhuǎn)身……第三十一個(gè),右轉(zhuǎn)身、胯下;第五十三個(gè),足尖點(diǎn)地,躍過去,換左手……再來,轉(zhuǎn)身、變向、右手……

    周若嫣吃驚的張大了嘴,她從沒見過如此優(yōu)美的舞蹈,健美的身軀在一堆晶瑩閃亮的銀色瓶子中跳出曼妙的拉丁,忘情的桑巴舞動(dòng)作陽剛有力;爵士舞步盡顯紳士魅力……

    籃球!你是一種怎樣的運(yùn)動(dòng),你怎么會(huì)如此優(yōu)雅,又如此勁爆!

    帥呆了,英雄!

    過最后一個(gè)瓶子的時(shí)候,英雄忘情的做了一個(gè)類似踢踏舞的雙腳“S”盤旋動(dòng)作,左右腳分別從瓶子邊賣弄似的掠過,那瓶子輕輕動(dòng)了一下,轉(zhuǎn)了個(gè)漂亮的半圈,穩(wěn)穩(wěn)的立住……

    英雄一步不停通過瓶陣,單腳點(diǎn)地,騰空而起——

    “叱!”

    大喝聲中單手持球在腰上轉(zhuǎn)了一圈,左手球換到右手,掄足了一個(gè)大大的風(fēng)車,籃球在空中劃過耀眼的軌跡,轟然入筐!

    “咣!”

    單手抓牢籃圈象蕩秋千似得晃了兩晃,英雄象一個(gè)凱旋的將軍一樣露出勝利的喜悅笑容,飄然落地。

    成功了!

    周若嫣不知怎么的,突然內(nèi)心中有一種炸開來一般的忘情狂喜,比自己第一次考年段第一還要興奮,她歡叫的雀躍了起來:“成功了!英雄你成功了!”

    是啊,成功了。我成功了!英雄仰面向天,大聲的把胸中壓抑了十幾天的抑郁之情一下子吼了出來——“啊啊啊啊啊……”

    空寂的球館回聲陣陣,英雄和周若嫣忘情的向彼此跑去,腳下的瓶子被踢的到處亂飛。

    現(xiàn)在還有什么能擋住他們兩個(gè)?

    兩人高興的擁抱在一起,象兩個(gè)瘋子或是傻瓜一樣笑著,大喊大叫,不知所云的滿口胡說這什么。

    突然,英雄聽見若嫣的聲音在說:“英雄,我喜歡你……”

    令人心悸的突然沉靜。

    球館里突然沒了一切聲響,仿佛只有兩人的心跳聲咚咚咚咚雜亂無章的響著……

    “你,你說什么?”英雄的腦子嗡得一聲就亂了,他實(shí)在不確定自己聽到了什么,讓女孩子先開口令他促不及防。

    “我說……”若嫣姣好的酥胸緊張得微微起伏著:“英雄,我喜歡你!”

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