到了3天一次游泳訓練，董威敏組織武裝泅渡江河5000米。

    董威敏對所有的隊員道：“這是大家第一次武裝泅渡江河，除攜帶30斤警用裝備外，還可攜帶救急用的救生圈?！?br/>
    “不嗆水是游泳不好的?！?br/>
    “我現(xiàn)在給大家示范一下游泳動作要領。”

    “武裝泅渡采用的泳姿一般是蛙泳和側泳，我們今天的訓練是側泳?！?br/>
    “游泳者需要側身而泳，兩臂劃水稍向下壓，兩腿蹬水時稍向后下方，小腹微收，一個手臂向前伸展，另一個手臂向后放松，兩腿蹬動?！?br/>
    “保持身體平衡和防止下沉，蹬腿與劃臂的力量要適當加大，呼吸要充分。武裝泅渡必須嚴格整裝，簡單方便，不能松散和丟失裝備，要符合相關要求?！?br/>
    “這是第一次可以帶救生圈，第二次還可以帶救生圈?！?br/>
    “第三次就貼近實戰(zhàn)，完全依靠自身力量泅渡，完全不能借助于任何外力?！?br/>
    訓練的地點其實是一個湖，浩淼的湖面一碧萬頃，波光粼粼。

    到達湖心島，然后再游回來。

    董威敏上了一艘小汽艇，倒是不是他搞什么特殊化，而是在汽艇上能觀察湖面動靜，馳突指揮。

    一旦發(fā)現(xiàn)什么異常情況，汽艇轉瞬之間就會變成救援艇。

    可以馬上施出援手。

    說罷，他上了汽艇，特訓隊隊員身著迷彩服，背著30斤警用行囊，全部“撲通撲通”跳入水中。

    特訓隊隊員全部生長于南方水鄉(xiāng)，嬉水中成長。

    對于游泳不是問題，甚至可以說是游刃有余，如魚得水一樣。

    水鄉(xiāng)的孩子整天與湖泊江河為伍，水就是他們的故鄉(xiāng)，水里的故事說不完。

    “風飔飔，雨離離，魚尾迸圓波，千珠落湘藕，菱尖茭刺鸂鶒飛”水塘里的鸂鶒、魚、鴨、蓮、菱都是孩子們的玩伴。

    周云振自然也不例外，他自小就有個水滸的外號“浪里白條”，能像魚兒一樣在水底潛行。

    然后倏忽跳出水面，玩出各種讓人咋舌的新鮮花樣，甚至能在水里直立不動。

    雖然大家背著30斤警用行囊游泳，但是人人按照教官董威敏的要求，爭先恐后地向湖心島嶼游去。

    當特訓隊隊員渾身濕漉漉紛紛上岸時，教官董威敏已站在湖心島嶼岸邊。

    “不錯，這次大家都順利抵達湖心島嶼，無一人掉隊，準備的救援小艇沒有派上用場。”

    “我希望準備的救援小艇，永遠派不上用場?！?br/>
    “當然是這有備無患，下次還會有求生艇與你們相依相隨，須臾不離。但是第三次就不會有了，一切都靠你們自身克服?！?br/>
    “否則你們永遠在搖籃里長不大。成不了國家有用之材，也無法獨當一面。擔負不了你們應當擔負的職責?！?br/>
    說到這里，董威敏宣布休息30分鐘，恢復一下體力，再重新泅渡到出發(fā)的岸邊。

    隊員們談笑風生，今天的游泳訓練難度，對于生長在江南的他們來說是輕松最愜意的。

    可是周云振卻不是這樣認為，他知道從岸邊游泳到湖心島嶼，大家憑借的是一股銳氣。

    而且游泳是自己擅長的東西，現(xiàn)在處于激動亢奮中，當然不會感覺累。

    回去就不一樣了，興奮勁頭過去了，體力上肯定也大大不如來時，來時有如下山，輕松自如；現(xiàn)在回去猶如爬坡過坎，滾石上山，難度倍增。

    周云振說道：“大家在游回去時，一定要注重方法，踩水時要節(jié)省體力，兩腿蹬水時稍向后下方，小腹微收，切不可倏地猛蹬?！?br/>
    “這猶如陸地長跑，搶先搶快就會耗盡體力，欲速則不達?！?br/>
    “大家要想游得快又不累，合理的分配體力非常重要。要調整好呼吸和游泳姿勢，不要一開始就全力以赴，要保持好自己游泳的節(jié)奏，這樣才能順利到達彼岸?！?br/>
    趙本松一聽周云振說的這些話，哪肯放過攻擊、詆毀周云振的機會？

    他出言不遜道：“剛才看到大家的爭先恐后撲水向前泅渡時，沒有見到你片言紙語?？梢哉f是一言不發(fā)，而且唯恐自己落于人后，也是迫不及待跟著跳水泅渡?！?br/>
    “只是你的游泳技術實在不咋地。游到半途就漸漸地被我們追趕上，由中游變成下游。落后扯后腿的不多，寥寥無幾，你周云振是其中之一?！?br/>
    “現(xiàn)在我們大家要游泳回到出發(fā)地，你怕丟人現(xiàn)眼，因為按正常水平發(fā)揮，你大概又得續(xù)貂尾?！?br/>
    “因此居心不良的你，要求大家與你一樣落后，這樣就可以遮蓋你的丑，對不對？”

    這話已是誅心之論，而且侮辱性極強。

    “是嗎？那這次泅渡回岸邊，你可快馬加鞭，勇躍爭先，蟾宮折桂。我在后面看著你成功?！敝茉普衿财沧彀汀?br/>
    自己只要一說話，趙本松就會跳出來與自己叫板，這對于周云振來說已是見怪不怪。

    他實在懶得與他多說。

    “我說的就是這么多，到底我的話對不對，大家可以暗自思量?！?br/>
    趙本松的話似是而非，但是也還是起到了混淆是非，攪混水的作用。

    不少人心道，周云振泅渡到湖心島嶼時，確實是大大落后于眾人，是屬于寥寥無幾的落后分子之一。

    難道周云振沒有與大家扯平，齊頭并進的意思在內，因為一個人落在最后面，不怕被人嘲笑、鄙視？

    趙本松的話也有一定的道理。

    30分鐘休息時間到了，特訓隊隊員紛紛“撲通撲通”又跳下了水。

    教官董威敏仍然上了哪一艘小汽艇，小汽艇輕輕掠過水面，激起一陣陣的浪花而去。

    到了湖面中央位置，小汽艇熄了火，在水面飄蕩游弋。

    教官董威敏立在小汽艇尾部，觀察著特訓隊隊員們負重30斤泅渡情況。

    教官董威敏看到水中一字雁行陣中有一人當之無愧的是頭雁，甩掉眾人，一個人遠遠地游在前面。

    “這人會是誰呢？”他心中暗忖道。

    是周云振嗎？

    周云振今天泅渡表現(xiàn)確實是一般般的，但是水中消耗的體力實際上比陸地上要大。

    水的阻力比陸地上的風力大多了。

    在水中由于人的身體與水完全融為一體，人在游泳時需要克服水中的阻力，要比陸地上消耗更多的能量。

    據(jù)有關研究表明，人體在水中受到的阻力是陸地上的12倍。

    水的熱傳導系數(shù)比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20倍。

    這樣就會驚人地消耗人的潛量。

    若在水中游100米相當于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。

    周云振實際上是在掌握火候，保存實力。

    這是對的，最終奪冠的舍他其誰？