接下來(lái)長(zhǎng)青子一心教導(dǎo)余滄海劍法，并將口訣和劍法的要害之處詳盡道出。怕余滄海記得不牢，在一遍遍傳授了劍法口訣之后，長(zhǎng)青子更是將自己這些年的修練經(jīng)驗(yàn)也都傳授了給他。
長(zhǎng)青子卻不知道，他在傳授余滄海的劍法和口訣時(shí)，這些武功經(jīng)驗(yàn)，也同樣便宜了躲在紅墻背后暗中偷學(xué)的陳千洛。
過了約一個(gè)時(shí)辰，長(zhǎng)青子才將劍法教完，而隔墻偷聽的陳千洛也將這部青城劍法給熟爛于胸。覺得偷學(xué)得差不多了，趁著沒有被人發(fā)現(xiàn)，陳千洛這才悄然離去。
接下來(lái)的日子里，陳千洛沒敢再靠近練武坪，像她這樣偷學(xué)武功，一次兩次或許還不會(huì)被人發(fā)現(xiàn)，但次數(shù)一多，早晚必會(huì)露餡。陳千洛性格謹(jǐn)慎，自是不愿輕易冒險(xiǎn)。
回到住處后，陳千洛開始修練起新學(xué)到的這套青城劍法。
只是受限于天賦和根骨，陳千洛花了十多天的時(shí)間，才堪堪把青城劍法練入門。這還是因?yàn)殛惽宓木駨?qiáng)大，領(lǐng)悟能力不凡，否則的話，哪怕再多一倍時(shí)間，也難練到現(xiàn)在的程度。雖說(shuō)是修練入了門，但因?yàn)榫毜眠€不嫻熟，要想拿青城劍法和人比斗過招，卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能。
隨著青城劍法日益精深，陳千洛還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)十分嚴(yán)重的問題，那就是自己沒有青城派內(nèi)功。缺少配套的內(nèi)功心法，這青城劍法的威力自然也就大大的減弱。
武功有內(nèi)外之分，內(nèi)指的是內(nèi)功心法之類的鍛煉身心強(qiáng)健體魄精神的法門，外指的是各種技擊之術(shù)，劍法拳法等等皆在其中，是防身殺敵爭(zhēng)斗的法門。兩者雖有內(nèi)外之分，卻是互為表里，不可分割。
內(nèi)功心法雖然一向被人并稱，二者雖為一體，卻也有不同，內(nèi)功指的是具體的行功法門，是真氣在經(jīng)脈內(nèi)的運(yùn)行方式，心法則是煉心的法門，是內(nèi)功的精神核心。缺少心法的內(nèi)功很容易練出岔子，亦成就有限，許多走火入魔的情況便是心法與內(nèi)功不匹配或彼此沖突而引起的。只有心法沒有行功法門，那心法就淪為了修身養(yǎng)性的東西，除了能鍛煉身體外，沒有半點(diǎn)威力。因此學(xué)習(xí)武功，心法和內(nèi)功是缺一不可的。
而現(xiàn)在陳千洛就是只練了青城外功，卻沒有配套的內(nèi)功和心法。
在青城派中內(nèi)功心法，也是有著外門心法和內(nèi)門心法之分。其中的外門心法，就是青城派外門弟子所學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)功，威力只能算是一般，并無(wú)出奇之處，哪怕是將這基礎(chǔ)內(nèi)功練到絕頂，也不過是江湖二流。而那內(nèi)門心法，便是在青城派大名鼎鼎的青城內(nèi)功了。
能夠被冠以門派之名的內(nèi)功心法自是非同小可，因青城亦為道家一脈，所修內(nèi)功也是道家玄門正宗，內(nèi)力運(yùn)行中正平和，綿綿不絕，初時(shí)進(jìn)境雖然緩慢，但一但修練入門便有著莫大的威力，若是修練有成，立時(shí)便能晉升江湖一流高手。
白天躲在灶臺(tái)旁，沒人注意的角落，陳千洛暗自琢磨該怎樣弄到青城內(nèi)功?；A(chǔ)內(nèi)功陳千洛還看不上，要學(xué)的話自然是要學(xué)最好的。
這一天，臨到吃晚飯的時(shí)候，青城派的內(nèi)門弟子大都在修練后，回房換過日常道服后，這才趕往餐堂。青城派屬于道家玄門正宗，傳承上清道統(tǒng)，門派內(nèi)的內(nèi)門弟子自是要做道家打扮。不過那些外門弟子卻不在此列。
古時(shí)早起不食，一天只有午、晚兩餐。
青城派每天在午時(shí)有一餐，晚間在酉時(shí)又有一餐。
此刻酉時(shí)剛到，諾大的外院飯?zhí)脙?nèi)，不時(shí)便有三兩個(gè)短打素服的俗家弟子，又或道服冠帽的內(nèi)門弟子，紛紛攘攘的走入了堂內(nèi)，然后找交好的師兄弟共坐在一處。不過片刻，寬大的餐堂內(nèi)便以人頭涌動(dòng)，擠滿了青城派弟子。
青城派的長(zhǎng)輩大都性喜清靜，另有靜僻之所進(jìn)食，所以此時(shí)，在這餐堂內(nèi)做為引領(lǐng)的便是掌門一脈的大弟子余滄海。
看到時(shí)間差不多了，余滄海伸手一敲身前的硬木飯桌，內(nèi)力激蕩處，立時(shí)一陣清脆聲響便在餐堂回蕩開來(lái)。聽到這一聲響，餐堂內(nèi)的一干弟子盡皆安靜下來(lái)。
“食不言，寢不語(yǔ)?！笨吹讲蛷d內(nèi)安靜了下來(lái)，余滄海滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨即領(lǐng)頭道：“誦道經(jīng)第一卷?！?br/>
隨著余滄海的話音落處，餐堂內(nèi)的一干弟子，盡都神情肅穆的坐在桌前，口中念念有詞，背誦起了道經(jīng)開卷第一篇經(jīng)文。
隨著道經(jīng)真言不斷在餐堂內(nèi)回響，這時(shí)幾個(gè)火工道人也將晚上的飯食用大盆給端了上來(lái)。
正靜心背誦道經(jīng)的青城弟子卻是沒有注意，今天在火工道人中卻有一個(gè)往日從未見過的瘦小身影夾在里面。
等到飯食盡都端上，眾人也都背誦完了開卷道經(jīng)，余滄海這才叫了一聲吃，然后率先由碗盆里取出一副干凈的碗筷，盛起飯來(lái)，隨著余滄海動(dòng)手，餐堂內(nèi)其他人等才開始盛菜吃飯。
待得一眾青城弟子開始吃飯，這些火工道人也都相續(xù)退出了餐堂。
走在火工道人最后的那個(gè)瘦小身影，在離開餐堂后不久，便趁人不備悄然離開了隊(duì)伍。如果這時(shí)有熟悉的人在，便能一眼認(rèn)出，這個(gè)瘦小人影竟就是青城派灶下的那個(gè)燒火丫頭陳千洛。
陳千洛的運(yùn)氣不錯(cuò)，在鉆到內(nèi)門弟子居住的院落后，沒費(fèi)多大功夫，便在一間房里搜到了一部手抄本的青城內(nèi)功。
時(shí)間緊迫，陳千洛壓下驚喜，開始翻閱起來(lái)。隨著精神力強(qiáng)大，陳千洛的記憶也隨之增強(qiáng)，雖不敢說(shuō)能夠一目十行，入眼即會(huì)。但只是翻看了兩遍，陳千洛便以將這部千余字的青城內(nèi)功給牢牢記在了心里。
內(nèi)功記住后，陳千洛不敢在這內(nèi)院中多待，趕忙小心的放回書卷，然后抹去入室的痕跡，這才轉(zhuǎn)身離去。
陳千洛才出了青城內(nèi)院，迎面就有一人抱著肚子快步而來(lái)，
當(dāng)看到來(lái)人時(shí)，陳千洛的臉色一變，這真是冤家路窄了，迎面走來(lái)的人竟就是不久前才打傷了她的那個(gè)伍滄龍。
今天也不知是吃什么沒有吃好，在飯?zhí)貌懦粤藥卓诓?，伍滄海的肚子就痛得不行，剛剛在茅廁入了恭，肚子還是痛得要命。也顧不得再吃飯，便急急回房準(zhǔn)備躲在屋里好好休息一下。
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