?第五十六章#做回本行（3）
兩天的時間眨眼就過，羅民旭租到一個暫時無人使用的小倉庫。
倉庫因長期門戶緊閉，積塵不厚,只需簡單清理,通風(fēng)一天,就可以正式投入使用。
開課第一天,羅民旭一進(jìn)門被眼前的畫面驚呆了,幾十個孕婦挺著個大肚子,清一色比基尼。這畫面擱現(xiàn)代也是一絕。他忍不住自我打量一番，他平時都穿長褲短袖,一板一眼,因為他皮膚比本地人薄特別招蚊蟲叮咬，所以有時候恨不能連長袖都裝備上,如今這一身短袖短褲，還是為了運(yùn)動方便特別跟奧斯頓借的。
說起這個他更無地自容,他原意是去市集上定做一身，畢竟他接受不了對著一群準(zhǔn)媽媽穿騷包小三角，結(jié)果奧斯頓溫柔地摸他頭，道，不用麻煩，我十幾歲的衣服還在，正合你的身形。
羅民旭自知和本地人的體型差距，但不知道和奧斯頓會差那么遠(yuǎn)，居然要穿童裝！
在這個地方，十幾歲的衣服不就是童裝么。注視奧斯頓樂呵呵地翻找衣服，羅民旭嚴(yán)肅的臉上現(xiàn)出一點小糾結(jié)。
奧斯頓理所當(dāng)然地推翻所有拒絕的理由，雖然不是簇新的衣服，但一點不舊，因為他長個子太快，好幾套還沒來得及穿呢。
對上奧斯頓興味濃厚的眼神，羅民旭終于還是屈服了。
“小旭，你穿那么多不熱��？”茱莉安問。
羅民旭嘴角直抽抽，我才是想問，姐姐們不冷？
“是你們穿太少了，懷著孩子呢，還是護(hù)一下肚子吧？”羅民旭一邊教大家做簡單的熱身動作一邊操心道。
另個孕婦一擺手，百無禁忌狀，“怕什么！我給你原地翻幾個空翻都沒事！”
話音未落，教室外就響起了制止的咆哮，羅民旭冷不丁被吼得一激靈，猛然回神，趕緊把大姐給勸住了。要命，真給她把空翻做了，他就不用在部落里混了。
“我們主要是做一些溫和的活動，和大家平日里進(jìn)行的鍛煉完全不同，咱們這項活動是溫柔的，平靜的，大家要盡快從思想上調(diào)適過來。”羅民旭非常認(rèn)真地說道。
“一切會可能給媽媽們和寶寶們帶來危險的舉動是禁止的，這是我們開設(shè)這個鍛煉班的根本原則。放心，就算是這樣，該有的鍛煉量不會缺少，跟著我做就能受到事半功倍的效果。各位明白嗎？”
還好，這群豪放的孕婦十分明白事理。想也是，能參與到這個新事物中來，也不會古板固執(zhí)到哪里去。從心態(tài)上來說，敢吃頭一份螃蟹的人都非等閑之輩。
只是，這些比基尼是不太合適了，他提出要求，讓她們下次課要換合身的衣服。大家也都應(yīng)允。
羅民旭教導(dǎo)熱身動作，同時四處走動，檢查準(zhǔn)媽媽們帶來的用品。他對這里的孕婦的身體狀況還不是十分熟悉，所以穩(wěn)妥起見他決定從最簡單平和的瑜伽運(yùn)動開始教起，這就需要準(zhǔn)備瑜伽毯。
準(zhǔn)媽媽們各自讓自己的伴侶備好了符合尺寸的毛毯或者獸皮，羅民旭不但關(guān)注這些攤子的尺寸材質(zhì)，還要檢查它們是否防滑，是否會對瑜伽動作產(chǎn)生阻礙。
全部過關(guān)，不得不說，原始人在這方面的拿捏還是相當(dāng)有水準(zhǔn)的。
其次就是輔助的凳子和枕頭毯子，也都全部過關(guān)。
“好了，現(xiàn)在大家學(xué)著我的樣子，盤腿坐下�！绷_民旭讓二十多人分成四列，兩列一組，間距拉得很大，以防碰撞。
他所做的盤腿不是纏得像麻花的那款，只虛虛坐出一個姿態(tài)來就夠了。事實上，跟大家瑜伽=高難度雜技的印象截然不同，瑜伽是一種將就量力而行的運(yùn)動，舒適恰度和鍛煉比動作難度更為重要。動作之標(biāo)準(zhǔn)也可因應(yīng)實際情況進(jìn)行減弱和調(diào)整，并沒有硬規(guī)定。
“腰要挺直。這一點非常重要，各位一定要注意，錯誤的坐姿，會對你們的腰造成更大的負(fù)擔(dān)，無論我們做什么姿勢，需要挺直腰背的時候就要盡量做到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，量力而行�！�
源人們這會兒正覺得新鮮，尤其羅民旭還真說得煞有其事，還帶了點巫術(shù)的玄乎味，于是個個都認(rèn)真執(zhí)行，嚴(yán)肅得不得了。
羅民旭微微彎起嘴角，盡可能地讓自己的聲音平緩柔和。
要知道，在瑜伽教學(xué)中，老師的態(tài)度、語氣和節(jié)奏，都會給學(xué)員帶來影響。他當(dāng)年就選修過瑜伽，躺在地上，明明不是自己家沒有床，周圍還橫七豎八躺了那么多人，可當(dāng)環(huán)境徹底安靜下來，播著舒緩的輕音樂時，他真的整個人都不自覺地放松了，老師是一位和氣甜美的女性，她輕輕柔柔地帶領(lǐng)大家從脖子放松到腳踝腳趾，大家不自覺地跟著她說話的節(jié)奏放慢了呼吸，放空的腦子。
羅民旭和大部分學(xué)生一樣，徹底睡死了過去。哪怕中途老師幾次提醒大家不要睡，容易著涼。
那種境界說起來非常美妙，當(dāng)然有很大一部分原因是他們學(xué)校在郊區(qū)，那個體育教室所在的位置也很僻靜，空氣好，環(huán)境清幽，自然更容易入狀態(tài)。
后來他在隔壁市區(qū)也參加了瑜伽班，教室在一個商場的二樓，真是各種比不上學(xué)校的，單是吞吐的空氣都差了不止一個檔次，汽車聲人聲，根本沒法進(jìn)入狀態(tài)。后來他也就不去了，還不如自己在宿舍做呢。
部落的環(huán)境自是不必說的，遺憾的是沒有音樂，倒也不是太大的問題。
他緩聲讓準(zhǔn)媽媽們坐好，然后開始引導(dǎo)她們進(jìn)行呼吸練習(xí)。
呼吸是人的本能，誰不會？
當(dāng)下就有人提出了異議。
羅民旭深知自己肩負(fù)著科普重任，頭一次開班，也是部落人第一次接觸這么溫和的鍛煉方式，所以尤其關(guān)鍵。所以他絲毫不嫌煩，慢慢地給她解釋了一遍。
打消了眾人的疑慮，他真正投入起來。
準(zhǔn)媽媽們在他的要求下用毯子蓋住了肚子，確保不會著涼。呼吸平穩(wěn)下來，周身處于沉靜狀態(tài)時，感受會比平時更深，血液和緩下來，自然也更容易感覺到?jīng)鲆狻?br/>
他徐徐地教導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾纹届o心境，享受呼吸帶來的通體舒泰。這個過程持續(xù)大約五分鐘。
一開始大部分準(zhǔn)媽媽都覺得費(fèi)解，但隨著她們漸漸摸著門路，完全的完整的呼吸循環(huán)令她們感受了周身盈滿生命之氣的感覺。用一個直白的類比就是，保持固定的姿勢很久之后盡情地伸了一個大大懶腰，盡情的舒展帶來一種極其通透的舒爽感。
平時只遵循本能進(jìn)行呼吸的器官，一朝掌握到打開胸襟與腹腔的呼吸法，那種徹底釋放打通阻滯的感覺，簡直不能更棒。
直到羅民旭喊停，準(zhǔn)媽媽們還意猶未盡，她們剛摸著一點門路，還沒過癮呢。
考慮到部落人的超強(qiáng)體質(zhì)，羅民旭又帶著她們練了一會兒。然后才進(jìn)行下一個步驟。
接下來就著坐著的姿勢，羅民旭和她們一起做了一些與腿部、手臂肩背和腰相關(guān)的姿勢，并結(jié)合呼吸的節(jié)奏，循序漸進(jìn)。
做到貓式，羅民旭干脆走動起來，畢竟這個動作需要跪在地上，需要確保安全。
這個動作主要舒緩肩背脊椎神經(jīng)的壓力，緩緩使腰背下沉?xí)r，有一個準(zhǔn)媽媽哎地叫了一聲，“哎呀，這個動作太舒服了！我的腰都長開了似的！”
羅民旭笑了笑，“保持呼吸，保持穩(wěn)定。”言外之意就是希望她別一驚一乍。
那位媽媽吐了一下舌頭，端正了表情。
“大家可以不用那么緊張，這個運(yùn)動要求的是平和，太過緊張或緊繃就沒那么好的效果了�！甭勓�，好幾個人都明顯地舒緩了不少。
這時候，教室外頭圍觀的人漸漸也認(rèn)真起來了。
起初都覺得跟蝸牛似的慢吞吞的動作沒什么效果，可看孕婦們的神態(tài)和情緒，好像還真管用？
反正準(zhǔn)爸爸們算是放心了。不用爬上爬下，就這么伸伸腳，伸伸手，彎彎腰，還真的挺安全。于是心大一點的就安心地忙正事去了，謹(jǐn)小慎微還繼續(xù)遠(yuǎn)距離守衛(wèi)著。
一節(jié)課的時間說長不長，說短不短。按羅民旭的計劃，一節(jié)課四十五分鐘左右就差不多，但結(jié)合到部落人的實際情況，最后拉長到一個小時。
最后的放松部分，大半的準(zhǔn)媽媽都睡著了。羅民旭倒是像當(dāng)年的老師那樣提醒她們，可惜沒用。他懂，那種睡著的狀態(tài)非常放松，像全身都分散成了輕飄飄的羽毛，卻沉入了深睡眠區(qū)里。
茱莉安收起攤子物件站起來，長長地吸了一口氣，松口道：“真是一次非常舒服的體驗。我信你了，小旭�！�
敢情之前還懷疑著呢？羅民旭揉揉鼻子，嘿嘿笑了兩聲。
其他人紛紛表示，多多少少都體會到了不一樣的感受。至于好處和效果，顯然是沒法靠幾節(jié)課就能達(dá)成的。
教室清空后，羅民旭大咧咧地仰面癱倒在地。中間他好幾次給大家重復(fù)示范動作，實話說一個小時下來還真是有點疲乏。
他望著屋頂上垂掛的一根草繩，享受短暫的平靜——不知道奧斯頓忙什么去了？
“你是說，瑪卡斯最近頻繁打聽‘那兩只’幼崽？”此時的奧斯頓身在部落之外，他打算抓點嫩滑的貍子為羅民旭第一天開課作慶祝。這是其一，其二則是與伙伴交換情報。
殺死幼崽的人雖然已經(jīng)落網(wǎng)和處理完了，但奧斯頓和其他人多多少少還會留意部落里的情況。近段時間，但凡外出，都能撿回幼崽，部落中人大多都欣喜異常，繼而忽略了一些疑點，譬如十個幼崽里九個都是烈甲族的。
奧斯頓深得深得沃爾頓真?zhèn)�，心思較其他人更為縝密。
可以說他謹(jǐn)慎，也可以說是他天生的直覺。反正他多留個心眼也費(fèi)不了多大勁。
奧斯頓沒打算真得到什么結(jié)果，卻沒想到還真收獲了不一樣的消息。
瑪卡斯？
當(dāng)初用阿薩姆和阿捷林冒充新生幼崽是冒險一搏，畢竟如果當(dāng)時有梳冠鳥族人是獸形的話，從空中俯瞰一下就能發(fā)現(xiàn)不對了。指不定他們還要怎么掩飾。還好當(dāng)時全員還是人形，化獸也不是短短一天就可完成的。
事情結(jié)束后到現(xiàn)在，大部分人仍舊不知內(nèi)情。他們尋找那兩只幼崽跟尋找其它幼崽是一視同仁的，并不覺得太過特殊。眾人多是相互交換情報看哪里幼崽出現(xiàn)得多。
特意一再提及當(dāng)天兩只幼崽的人，只有他的這位好友。
疑竇頓生，奧斯頓的感覺不太妙。不過，結(jié)束狩獵回家時他沒有將這些擔(dān)憂告訴羅民旭。
今天羅民旭開門紅，得到二十多位準(zhǔn)媽媽的全數(shù)好評，是個值得慶賀的開心日子。起碼先讓晚飯吃得順心，再談其它。
翎今天幫忙他們照顧阿薩姆和阿捷林，送孩子回來時干脆留下吃飯。
一頓飯吃得大家心滿意足，羅民旭特意下廚，涼拌了一個黃瓜，好歹來部落那么久，居家方面這也算是一個長進(jìn)了。翎的廚藝倒比奧斯頓更好，口味更偏向小孩，于是深得阿薩姆和阿捷林的青睞。
其樂融融，歡聲笑語。
羅民旭覺得好像活在童話世界里，雖然也有惡毒的反派，但邪不勝正，主人公和他的小伙伴，最后還是過上了幸�？鞓返娜兆印Ｋl(fā)自內(nèi)心地覺得，這才是正經(jīng)過日子的節(jié)奏。有喜歡的人，有家人，衣足飯飽，事業(yè)有望。
只要這樣穩(wěn)步發(fā)展下去，未來就不用愁了。
如果奧斯頓知道羅民旭的憧憬，肯定不會挑飯后說瑪卡斯的事。
無奈，他不知道，而且時間不等人，一想到可能還有漏網(wǎng)之魚就無法安生。他有感覺，也有理由相信，這將是最后一次收網(wǎng)。以后，他會讓羅民旭過上兩人都想要的好日子。
毫無疑問，現(xiàn)在的他可以打心里肯定自己深愛著羅民旭，希望對方每天更快樂多一點，他卻始終是那個分得清輕重的獸人勇士。有些重要的事關(guān)他們二人的事，他希望能與羅民旭并肩面對，而非單打獨斗大包大攬，將對方蒙在鼓里。
再說，這回真的需要借助羅民旭的力量。結(jié)合種種情況，他也只能讓今天的愉快心情延續(xù)到夜宵而已。
“所以，我想拜托你再次使用預(yù)測板。這也是族長的意思�！眾W斯頓挑簡要的說了，提出想法。
羅民旭剛把倆兒子哄睡，乍一聽這些曲曲繞繞，愣神了好一會兒才反應(yīng)過來，他與奧斯頓并肩坐在床邊，道：“瑪卡斯？他……他怎么看都不像兇手��！”
奧斯頓捏了捏鼻梁，“我也不相信他和這件事有關(guān)，但個人的情緒有時候并不可信，相信你也理解。做這一步不過求個心安而已�！�
羅民旭爬上床，跪在奧斯頓背后給他按摩頭部。奧斯頓發(fā)出一聲舒服的喟嘆。
“好，我明白了�！绷_民旭按摩了幾分鐘，拍拍奧斯頓的肩膀。
奧斯頓了然站起，大手扣住最底下的床板，仿佛不需要用力似的將之抬了起來，羅民旭趁機(jī)趴進(jìn)去，借著燃實的余光和記憶，將預(yù)測板重新起了出來。
打開小木匣和束口袋，漆黑無光的板子重見天日，在蜜色的火光中沉凝如墨，如同濃墨重彩的油畫中突然出現(xiàn)了一小個方形的黑口子，有點違和。
板子已經(jīng)到手了，上面寫著上一個問題的答案，顯示的是殺害幼崽的兇手名單。
羅民旭斜靠在奧斯頓身上與他一起看，他翻譯，奧斯頓確認(rèn)，所有參與過那個事件的人，幾乎無一遺漏。幾乎，而非全部，是因為少了大家都認(rèn)為應(yīng)該有份參與的人——塔姆。
再綜合部落近段時間的消息，羅民旭覺得什么地方不太對勁，有個念頭呼之欲出，一瞬間卻消失了。背后禁不住隱隱發(fā)涼。
塔姆不在名單上面，他真的沒有做過？兩人四目相對，又看看那塊密密寫滿的預(yù)測板。
奧斯頓最先放松下來。
“先別擔(dān)心了，明天我再去查一查，現(xiàn)在急是急不來的。”奧斯頓攏著羅民旭躺下，安撫道，“放心，有我在。”
“嗯，我相信你�！�
兩人相擁而眠，一覺到天亮。
從前一天的效果來看，部落人這個鍛煉班接受度挺高，上過課的準(zhǔn)媽媽們都是好評，連護(hù)妻狂魔們都接受了，羅民旭相信自己的事業(yè)已經(jīng)踏出了非常成功的一步。所以今天他還是會準(zhǔn)時去教課。
奧斯頓抱著倆調(diào)皮蛋一路送他到門口，才掉頭去自己妹妹家。
羅民旭深深吸了一口氣，將雜念甩出腦海，笑容滿面地上前與早到的媽媽們搭話。
“你這是第幾胎呀？”辮子美女問。
金發(fā)大姐答道：“第三胎了�！�
羅民旭愣了一下，他還以為這里的都是新媽媽呢。
金發(fā)大姐感慨，“我的伴侶都一百歲了，這胎是最后一胎。上次我差點難產(chǎn)，趕緊來參加鍛煉班，我年紀(jì)也不小，可不能再出那樣的問題了。小旭，麻煩你多多照顧啦�！�
羅民旭忙應(yīng)好，心里卻轉(zhuǎn)起了別的想法。
他想到，有生產(chǎn)經(jīng)驗和頭一胎生育的女性，身體狀況應(yīng)該是不同的。他是不是可以依據(jù)這個特點，分組教學(xué)呢？
要做到每個人都量身定制不太實際，畢竟這里沒有稱手的儀器，更沒有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)系統(tǒng)，巧婦難為無米之炊，定制太難了。
可根據(jù)大范圍來粗略歸門別類倒是可以的。他越想越覺得可行，一個簡單的規(guī)劃便在腦子里成了型。
現(xiàn)在還在啟蒙階段，先不急，讓大家多熟悉一下入門的知識，再進(jìn)行分組練習(xí)。
下定決心后，他投入到了新一天的工作里。
整體而言相當(dāng)順利。
奧斯頓那邊也得到了新的消息。
老歐力抹了一把稀疏的頭發(fā)，招呼奧斯頓坐下。
奧斯頓問：“您的意思是，烈甲族的幼崽有問題？和上次的事有關(guān)？”
老歐力已經(jīng)年邁，這會兒顯得力不從心，卻仍強(qiáng)撐著精神為他解釋，“沒錯，近期撿回來的烈甲族幼崽體內(nèi)都有少量迷藥，衣服上帶有極其微量的驅(qū)蟲粉。要不是我多留個心眼根本發(fā)現(xiàn)不了�！�
奧斯頓臉色微變。
個中含義不言自明——烈甲族的幼崽突然數(shù)量大增，甚至逃過一劫，極有可能是人為造成的……
匪夷所思，單是這幾個字還不足以表達(dá)奧斯頓心中的震驚。
這樣一來，當(dāng)初阿蘭特他們給出的人類太強(qiáng)對其它生靈不公平的理由，就顯得不那么站得住腳了。
真相到底是什么？
奧斯頓十指交叉，暗自攢勁。即便是他，一時也理不出頭緒。
他畢竟是部落中人，世世代代在這個地方生活，部落人的生存不易，唯獨內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是千百年來毋庸置疑的。他們每一個人都習(xí)慣了這個觀念，只要是自己人，就是最堅強(qiáng)的后盾，防什么也不用防備部落中的同類。
這種思想幾乎成了本能，烙印在每一代獸人與源人的靈魂里，成為這個族群最核心的凝聚力。
如今，有人告訴他們，這股力量出現(xiàn)了裂縫，有人徹底背叛了本能與祖輩堅持的原則。
這就像告訴地球人空氣是毒藥一樣無稽且難以置信。始終堅信是真理的東西，赫然被推翻，沒幾個人是立刻就能接受的。
奧斯頓再怎么強(qiáng)韌也始終是這個世界觀、這個本能制約下的普通獸人，感到困惑迷茫是正常反應(yīng)。
唯一能跳脫出這個框架制約的，就只有來自另一個世界的羅民旭了。
他盤腿呼吸。
腦中無比放松，幾乎要進(jìn)入入定的境界。
突然，靈光驟然一閃！
他猛地睜開眼。他抓住了！那個稍縱即逝的線索！
第五十六章#做回本行（3）
兩天的時間眨眼就過，羅民旭租到一個暫時無人使用的小倉庫。
倉庫因長期門戶緊閉，積塵不厚,只需簡單清理,通風(fēng)一天,就可以正式投入使用。
開課第一天,羅民旭一進(jìn)門被眼前的畫面驚呆了,幾十個孕婦挺著個大肚子,清一色比基尼。這畫面擱現(xiàn)代也是一絕。他忍不住自我打量一番，他平時都穿長褲短袖,一板一眼,因為他皮膚比本地人薄特別招蚊蟲叮咬，所以有時候恨不能連長袖都裝備上,如今這一身短袖短褲，還是為了運(yùn)動方便特別跟奧斯頓借的。
說起這個他更無地自容,他原意是去市集上定做一身，畢竟他接受不了對著一群準(zhǔn)媽媽穿騷包小三角，結(jié)果奧斯頓溫柔地摸他頭，道，不用麻煩，我十幾歲的衣服還在，正合你的身形。
羅民旭自知和本地人的體型差距，但不知道和奧斯頓會差那么遠(yuǎn)，居然要穿童裝！
在這個地方，十幾歲的衣服不就是童裝么。注視奧斯頓樂呵呵地翻找衣服，羅民旭嚴(yán)肅的臉上現(xiàn)出一點小糾結(jié)。
奧斯頓理所當(dāng)然地推翻所有拒絕的理由，雖然不是簇新的衣服，但一點不舊，因為他長個子太快，好幾套還沒來得及穿呢。
對上奧斯頓興味濃厚的眼神，羅民旭終于還是屈服了。
“小旭，你穿那么多不熱��？”茱莉安問。
羅民旭嘴角直抽抽，我才是想問，姐姐們不冷？
“是你們穿太少了，懷著孩子呢，還是護(hù)一下肚子吧？”羅民旭一邊教大家做簡單的熱身動作一邊操心道。
另個孕婦一擺手，百無禁忌狀，“怕什么！我給你原地翻幾個空翻都沒事！”
話音未落，教室外就響起了制止的咆哮，羅民旭冷不丁被吼得一激靈，猛然回神，趕緊把大姐給勸住了。要命，真給她把空翻做了，他就不用在部落里混了。
“我們主要是做一些溫和的活動，和大家平日里進(jìn)行的鍛煉完全不同，咱們這項活動是溫柔的，平靜的，大家要盡快從思想上調(diào)適過來。”羅民旭非常認(rèn)真地說道。
“一切會可能給媽媽們和寶寶們帶來危險的舉動是禁止的，這是我們開設(shè)這個鍛煉班的根本原則。放心，就算是這樣，該有的鍛煉量不會缺少，跟著我做就能受到事半功倍的效果。各位明白嗎？”
還好，這群豪放的孕婦十分明白事理。想也是，能參與到這個新事物中來，也不會古板固執(zhí)到哪里去。從心態(tài)上來說，敢吃頭一份螃蟹的人都非等閑之輩。
只是，這些比基尼是不太合適了，他提出要求，讓她們下次課要換合身的衣服。大家也都應(yīng)允。
羅民旭教導(dǎo)熱身動作，同時四處走動，檢查準(zhǔn)媽媽們帶來的用品。他對這里的孕婦的身體狀況還不是十分熟悉，所以穩(wěn)妥起見他決定從最簡單平和的瑜伽運(yùn)動開始教起，這就需要準(zhǔn)備瑜伽毯。
準(zhǔn)媽媽們各自讓自己的伴侶備好了符合尺寸的毛毯或者獸皮，羅民旭不但關(guān)注這些攤子的尺寸材質(zhì)，還要檢查它們是否防滑，是否會對瑜伽動作產(chǎn)生阻礙。
全部過關(guān)，不得不說，原始人在這方面的拿捏還是相當(dāng)有水準(zhǔn)的。
其次就是輔助的凳子和枕頭毯子，也都全部過關(guān)。
“好了，現(xiàn)在大家學(xué)著我的樣子，盤腿坐下�！绷_民旭讓二十多人分成四列，兩列一組，間距拉得很大，以防碰撞。
他所做的盤腿不是纏得像麻花的那款，只虛虛坐出一個姿態(tài)來就夠了。事實上，跟大家瑜伽=高難度雜技的印象截然不同，瑜伽是一種將就量力而行的運(yùn)動，舒適恰度和鍛煉比動作難度更為重要。動作之標(biāo)準(zhǔn)也可因應(yīng)實際情況進(jìn)行減弱和調(diào)整，并沒有硬規(guī)定。
“腰要挺直。這一點非常重要，各位一定要注意，錯誤的坐姿，會對你們的腰造成更大的負(fù)擔(dān)，無論我們做什么姿勢，需要挺直腰背的時候就要盡量做到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，量力而行�！�
源人們這會兒正覺得新鮮，尤其羅民旭還真說得煞有其事，還帶了點巫術(shù)的玄乎味，于是個個都認(rèn)真執(zhí)行，嚴(yán)肅得不得了。
羅民旭微微彎起嘴角，盡可能地讓自己的聲音平緩柔和。
要知道，在瑜伽教學(xué)中，老師的態(tài)度、語氣和節(jié)奏，都會給學(xué)員帶來影響。他當(dāng)年就選修過瑜伽，躺在地上，明明不是自己家沒有床，周圍還橫七豎八躺了那么多人，可當(dāng)環(huán)境徹底安靜下來，播著舒緩的輕音樂時，他真的整個人都不自覺地放松了，老師是一位和氣甜美的女性，她輕輕柔柔地帶領(lǐng)大家從脖子放松到腳踝腳趾，大家不自覺地跟著她說話的節(jié)奏放慢了呼吸，放空的腦子。
羅民旭和大部分學(xué)生一樣，徹底睡死了過去。哪怕中途老師幾次提醒大家不要睡，容易著涼。
那種境界說起來非常美妙，當(dāng)然有很大一部分原因是他們學(xué)校在郊區(qū)，那個體育教室所在的位置也很僻靜，空氣好，環(huán)境清幽，自然更容易入狀態(tài)。
后來他在隔壁市區(qū)也參加了瑜伽班，教室在一個商場的二樓，真是各種比不上學(xué)校的，單是吞吐的空氣都差了不止一個檔次，汽車聲人聲，根本沒法進(jìn)入狀態(tài)。后來他也就不去了，還不如自己在宿舍做呢。
部落的環(huán)境自是不必說的，遺憾的是沒有音樂，倒也不是太大的問題。
他緩聲讓準(zhǔn)媽媽們坐好，然后開始引導(dǎo)她們進(jìn)行呼吸練習(xí)。
呼吸是人的本能，誰不會？
當(dāng)下就有人提出了異議。
羅民旭深知自己肩負(fù)著科普重任，頭一次開班，也是部落人第一次接觸這么溫和的鍛煉方式，所以尤其關(guān)鍵。所以他絲毫不嫌煩，慢慢地給她解釋了一遍。
打消了眾人的疑慮，他真正投入起來。
準(zhǔn)媽媽們在他的要求下用毯子蓋住了肚子，確保不會著涼。呼吸平穩(wěn)下來，周身處于沉靜狀態(tài)時，感受會比平時更深，血液和緩下來，自然也更容易感覺到?jīng)鲆狻?br/>
他徐徐地教導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾纹届o心境，享受呼吸帶來的通體舒泰。這個過程持續(xù)大約五分鐘。
一開始大部分準(zhǔn)媽媽都覺得費(fèi)解，但隨著她們漸漸摸著門路，完全的完整的呼吸循環(huán)令她們感受了周身盈滿生命之氣的感覺。用一個直白的類比就是，保持固定的姿勢很久之后盡情地伸了一個大大懶腰，盡情的舒展帶來一種極其通透的舒爽感。
平時只遵循本能進(jìn)行呼吸的器官，一朝掌握到打開胸襟與腹腔的呼吸法，那種徹底釋放打通阻滯的感覺，簡直不能更棒。
直到羅民旭喊停，準(zhǔn)媽媽們還意猶未盡，她們剛摸著一點門路，還沒過癮呢。
考慮到部落人的超強(qiáng)體質(zhì)，羅民旭又帶著她們練了一會兒。然后才進(jìn)行下一個步驟。
接下來就著坐著的姿勢，羅民旭和她們一起做了一些與腿部、手臂肩背和腰相關(guān)的姿勢，并結(jié)合呼吸的節(jié)奏，循序漸進(jìn)。
做到貓式，羅民旭干脆走動起來，畢竟這個動作需要跪在地上，需要確保安全。
這個動作主要舒緩肩背脊椎神經(jīng)的壓力，緩緩使腰背下沉?xí)r，有一個準(zhǔn)媽媽哎地叫了一聲，“哎呀，這個動作太舒服了！我的腰都長開了似的！”
羅民旭笑了笑，“保持呼吸，保持穩(wěn)定�！毖酝庵饩褪窍Ｍ齽e一驚一乍。
那位媽媽吐了一下舌頭，端正了表情。
“大家可以不用那么緊張，這個運(yùn)動要求的是平和，太過緊張或緊繃就沒那么好的效果了。”聞言，好幾個人都明顯地舒緩了不少。
這時候，教室外頭圍觀的人漸漸也認(rèn)真起來了。
起初都覺得跟蝸牛似的慢吞吞的動作沒什么效果，可看孕婦們的神態(tài)和情緒，好像還真管用？
反正準(zhǔn)爸爸們算是放心了。不用爬上爬下，就這么伸伸腳，伸伸手，彎彎腰，還真的挺安全。于是心大一點的就安心地忙正事去了，謹(jǐn)小慎微還繼續(xù)遠(yuǎn)距離守衛(wèi)著。
一節(jié)課的時間說長不長，說短不短。按羅民旭的計劃，一節(jié)課四十五分鐘左右就差不多，但結(jié)合到部落人的實際情況，最后拉長到一個小時。
最后的放松部分，大半的準(zhǔn)媽媽都睡著了。羅民旭倒是像當(dāng)年的老師那樣提醒她們，可惜沒用。他懂，那種睡著的狀態(tài)非常放松，像全身都分散成了輕飄飄的羽毛，卻沉入了深睡眠區(qū)里。
茱莉安收起攤子物件站起來，長長地吸了一口氣，松口道：“真是一次非常舒服的體驗。我信你了，小旭�！�
敢情之前還懷疑著呢？羅民旭揉揉鼻子，嘿嘿笑了兩聲。
其他人紛紛表示，多多少少都體會到了不一樣的感受。至于好處和效果，顯然是沒法靠幾節(jié)課就能達(dá)成的。
教室清空后，羅民旭大咧咧地仰面癱倒在地。中間他好幾次給大家重復(fù)示范動作，實話說一個小時下來還真是有點疲乏。
他望著屋頂上垂掛的一根草繩，享受短暫的平靜——不知道奧斯頓忙什么去了？
“你是說，瑪卡斯最近頻繁打聽‘那兩只’幼崽？”此時的奧斯頓身在部落之外，他打算抓點嫩滑的貍子為羅民旭第一天開課作慶祝。這是其一，其二則是與伙伴交換情報。
殺死幼崽的人雖然已經(jīng)落網(wǎng)和處理完了，但奧斯頓和其他人多多少少還會留意部落里的情況。近段時間，但凡外出，都能撿回幼崽，部落中人大多都欣喜異常，繼而忽略了一些疑點，譬如十個幼崽里九個都是烈甲族的。
奧斯頓深得深得沃爾頓真?zhèn)�，心思較其他人更為縝密。
可以說他謹(jǐn)慎，也可以說是他天生的直覺。反正他多留個心眼也費(fèi)不了多大勁。
奧斯頓沒打算真得到什么結(jié)果，卻沒想到還真收獲了不一樣的消息。
瑪卡斯？
當(dāng)初用阿薩姆和阿捷林冒充新生幼崽是冒險一搏，畢竟如果當(dāng)時有梳冠鳥族人是獸形的話，從空中俯瞰一下就能發(fā)現(xiàn)不對了。指不定他們還要怎么掩飾。還好當(dāng)時全員還是人形，化獸也不是短短一天就可完成的。
事情結(jié)束后到現(xiàn)在，大部分人仍舊不知內(nèi)情。他們尋找那兩只幼崽跟尋找其它幼崽是一視同仁的，并不覺得太過特殊。眾人多是相互交換情報看哪里幼崽出現(xiàn)得多。
特意一再提及當(dāng)天兩只幼崽的人，只有他的這位好友。
疑竇頓生，奧斯頓的感覺不太妙。不過，結(jié)束狩獵回家時他沒有將這些擔(dān)憂告訴羅民旭。
今天羅民旭開門紅，得到二十多位準(zhǔn)媽媽的全數(shù)好評，是個值得慶賀的開心日子。起碼先讓晚飯吃得順心，再談其它。
翎今天幫忙他們照顧阿薩姆和阿捷林，送孩子回來時干脆留下吃飯。
一頓飯吃得大家心滿意足，羅民旭特意下廚，涼拌了一個黃瓜，好歹來部落那么久，居家方面這也算是一個長進(jìn)了。翎的廚藝倒比奧斯頓更好，口味更偏向小孩，于是深得阿薩姆和阿捷林的青睞。
其樂融融，歡聲笑語。
羅民旭覺得好像活在童話世界里，雖然也有惡毒的反派，但邪不勝正，主人公和他的小伙伴，最后還是過上了幸福快樂的日子。他發(fā)自內(nèi)心地覺得，這才是正經(jīng)過日子的節(jié)奏。有喜歡的人，有家人，衣足飯飽，事業(yè)有望。
只要這樣穩(wěn)步發(fā)展下去，未來就不用愁了。
如果奧斯頓知道羅民旭的憧憬，肯定不會挑飯后說瑪卡斯的事。
無奈，他不知道，而且時間不等人，一想到可能還有漏網(wǎng)之魚就無法安生。他有感覺，也有理由相信，這將是最后一次收網(wǎng)。以后，他會讓羅民旭過上兩人都想要的好日子。
毫無疑問，現(xiàn)在的他可以打心里肯定自己深愛著羅民旭，希望對方每天更快樂多一點，他卻始終是那個分得清輕重的獸人勇士。有些重要的事關(guān)他們二人的事，他希望能與羅民旭并肩面對，而非單打獨斗大包大攬，將對方蒙在鼓里。
再說，這回真的需要借助羅民旭的力量。結(jié)合種種情況，他也只能讓今天的愉快心情延續(xù)到夜宵而已。
“所以，我想拜托你再次使用預(yù)測板。這也是族長的意思�！眾W斯頓挑簡要的說了，提出想法。
羅民旭剛把倆兒子哄睡，乍一聽這些曲曲繞繞，愣神了好一會兒才反應(yīng)過來，他與奧斯頓并肩坐在床邊，道：“瑪卡斯？他……他怎么看都不像兇手��！”
奧斯頓捏了捏鼻梁，“我也不相信他和這件事有關(guān)，但個人的情緒有時候并不可信，相信你也理解。做這一步不過求個心安而已�！�
羅民旭爬上床，跪在奧斯頓背后給他按摩頭部。奧斯頓發(fā)出一聲舒服的喟嘆。
“好，我明白了�！绷_民旭按摩了幾分鐘，拍拍奧斯頓的肩膀。
奧斯頓了然站起，大手扣住最底下的床板，仿佛不需要用力似的將之抬了起來，羅民旭趁機(jī)趴進(jìn)去，借著燃實的余光和記憶，將預(yù)測板重新起了出來。
打開小木匣和束口袋，漆黑無光的板子重見天日，在蜜色的火光中沉凝如墨，如同濃墨重彩的油畫中突然出現(xiàn)了一小個方形的黑口子，有點違和。
板子已經(jīng)到手了，上面寫著上一個問題的答案，顯示的是殺害幼崽的兇手名單。
羅民旭斜靠在奧斯頓身上與他一起看，他翻譯，奧斯頓確認(rèn)，所有參與過那個事件的人，幾乎無一遺漏。幾乎，而非全部，是因為少了大家都認(rèn)為應(yīng)該有份參與的人——塔姆。
再綜合部落近段時間的消息，羅民旭覺得什么地方不太對勁，有個念頭呼之欲出，一瞬間卻消失了。背后禁不住隱隱發(fā)涼。
塔姆不在名單上面，他真的沒有做過？兩人四目相對，又看看那塊密密寫滿的預(yù)測板。
奧斯頓最先放松下來。
“先別擔(dān)心了，明天我再去查一查，現(xiàn)在急是急不來的�！眾W斯頓攏著羅民旭躺下，安撫道，“放心，有我在�！�
“嗯，我相信你�！�
兩人相擁而眠，一覺到天亮。
從前一天的效果來看，部落人這個鍛煉班接受度挺高，上過課的準(zhǔn)媽媽們都是好評，連護(hù)妻狂魔們都接受了，羅民旭相信自己的事業(yè)已經(jīng)踏出了非常成功的一步。所以今天他還是會準(zhǔn)時去教課。
奧斯頓抱著倆調(diào)皮蛋一路送他到門口，才掉頭去自己妹妹家。
羅民旭深深吸了一口氣，將雜念甩出腦海，笑容滿面地上前與早到的媽媽們搭話。
“你這是第幾胎呀？”辮子美女問。
金發(fā)大姐答道：“第三胎了�！�
羅民旭愣了一下，他還以為這里的都是新媽媽呢。
金發(fā)大姐感慨，“我的伴侶都一百歲了，這胎是最后一胎。上次我差點難產(chǎn)，趕緊來參加鍛煉班，我年紀(jì)也不小，可不能再出那樣的問題了。小旭，麻煩你多多照顧啦。”
羅民旭忙應(yīng)好，心里卻轉(zhuǎn)起了別的想法。
他想到，有生產(chǎn)經(jīng)驗和頭一胎生育的女性，身體狀況應(yīng)該是不同的。他是不是可以依據(jù)這個特點，分組教學(xué)呢？
要做到每個人都量身定制不太實際，畢竟這里沒有稱手的儀器，更沒有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)系統(tǒng)，巧婦難為無米之炊，定制太難了。
可根據(jù)大范圍來粗略歸門別類倒是可以的。他越想越覺得可行，一個簡單的規(guī)劃便在腦子里成了型。
現(xiàn)在還在啟蒙階段，先不急，讓大家多熟悉一下入門的知識，再進(jìn)行分組練習(xí)。
下定決心后，他投入到了新一天的工作里。
整體而言相當(dāng)順利。
奧斯頓那邊也得到了新的消息。
老歐力抹了一把稀疏的頭發(fā)，招呼奧斯頓坐下。
奧斯頓問：“您的意思是，烈甲族的幼崽有問題？和上次的事有關(guān)？”
老歐力已經(jīng)年邁，這會兒顯得力不從心，卻仍強(qiáng)撐著精神為他解釋，“沒錯，近期撿回來的烈甲族幼崽體內(nèi)都有少量迷藥，衣服上帶有極其微量的驅(qū)蟲粉。要不是我多留個心眼根本發(fā)現(xiàn)不了。”
奧斯頓臉色微變。
個中含義不言自明——烈甲族的幼崽突然數(shù)量大增，甚至逃過一劫，極有可能是人為造成的……
匪夷所思，單是這幾個字還不足以表達(dá)奧斯頓心中的震驚。
這樣一來，當(dāng)初阿蘭特他們給出的人類太強(qiáng)對其它生靈不公平的理由，就顯得不那么站得住腳了。
真相到底是什么？
奧斯頓十指交叉，暗自攢勁。即便是他，一時也理不出頭緒。
他畢竟是部落中人，世世代代在這個地方生活，部落人的生存不易，唯獨內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是千百年來毋庸置疑的。他們每一個人都習(xí)慣了這個觀念，只要是自己人，就是最堅強(qiáng)的后盾，防什么也不用防備部落中的同類。
這種思想幾乎成了本能，烙印在每一代獸人與源人的靈魂里，成為這個族群最核心的凝聚力。
如今，有人告訴他們，這股力量出現(xiàn)了裂縫，有人徹底背叛了本能與祖輩堅持的原則。
這就像告訴地球人空氣是毒藥一樣無稽且難以置信。始終堅信是真理的東西，赫然被推翻，沒幾個人是立刻就能接受的。
奧斯頓再怎么強(qiáng)韌也始終是這個世界觀、這個本能制約下的普通獸人，感到困惑迷茫是正常反應(yīng)。
唯一能跳脫出這個框架制約的，就只有來自另一個世界的羅民旭了。
他盤腿呼吸。
腦中無比放松，幾乎要進(jìn)入入定的境界。
突然，靈光驟然一閃！
他猛地睜開眼。他抓住了！那個稍縱即逝的線索！