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口述和車震 這次體能訓(xùn)練現(xiàn)在就算結(jié)束了剩余

    “這次體能訓(xùn)練,現(xiàn)在就算結(jié)束了,剩余時(shí)間大家自由安排,晚上飯?zhí)脮屑硬?,紅燒肉管飽!”見所有學(xué)員歸來,檢查沒什么問題后,王錚站出來宣布道。

    “至于這次訓(xùn)練測試的成績,由輔訓(xùn)教官打印出來,會張貼在公告欄,你們自己去對比反思,下次體能課再具體分析?!?br/>
    “現(xiàn)在解散!”說完王錚就率先轉(zhuǎn)身離去,其實(shí)他這時(shí)也有些不自在,畢竟輸給自己的學(xué)員,不是什么光榮的事。

    “大家解散后,不要急著躺和坐,多在訓(xùn)練營內(nèi)走一走,這樣更利于恢復(fù),相信你們體育老師也講過?!?br/>
    “感覺身體有不舒服的地方,就到醫(yī)務(wù)室進(jìn)行檢查,不要逞強(qiáng)硬撐著不說?!闭缥漤w簡單提醒,然后同樣離開了,其余輔訓(xùn)教官也一樣,訓(xùn)練結(jié)束就不干涉學(xué)員的私人空間。

    周牧天和關(guān)系比較近的幾位室友,打了招呼后也選擇單獨(dú)離開。

    至于其余關(guān)系一般的學(xué)員,他沒有多說什么,容易被人當(dāng)成炫耀,先離開讓大家冷靜接受了再說。

    “現(xiàn)在這個時(shí)候,來進(jìn)行鍛體功修煉,應(yīng)該是不錯的體驗(yàn)吧!”來到訓(xùn)練場外的一個角落,這里有一顆大樹擋住外面的視線,是周牧天這幾天修煉鍛體功的場地。

    這次跑完十公里山路,周牧天也快達(dá)到極限了,但他很快就恢復(fù)過來,又補(bǔ)充了大量鹽糖水,現(xiàn)在修煉鍛體功,不存在任何問題。

    畢竟山路越野跑,是純體力的消耗。

    而鍛體功的修煉,是保持各種姿勢,來刺激身體的自我強(qiáng)化,并不存在什么沖突的地方。

    其實(shí)來到軍營后,周牧天每次修煉鍛體功,都沒有達(dá)到極限才停止,而是根據(jù)時(shí)間安排修煉。

    這就導(dǎo)致他每天有空閑時(shí)間就修煉,但每次修煉長則一個小時(shí),短則十幾分鐘,有時(shí)一天修煉五六次,有時(shí)一天一兩次,完全沒什么規(guī)律可言。

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    周牧天現(xiàn)在的鍛體功極限修煉,每次大致能堅(jiān)持兩個多小時(shí),每天也只能進(jìn)行兩次。但若是縮短時(shí)間修煉,就能進(jìn)行很多次了,只是這幾天的修煉,每天都達(dá)不到四個小時(shí)。

    今天的時(shí)間倒是很充足,體能訓(xùn)練的時(shí)間是一個下午,從下午兩點(diǎn)鐘開始,現(xiàn)在才過去兩個小時(shí),離吃飯時(shí)間六點(diǎn),也還有兩個小時(shí)。

    不過這次兩個小時(shí)的修煉,也沒有達(dá)到周牧天的極限,眼看到了吃飯的時(shí)間,周牧天也停了下來。

    須知軍中很守時(shí),吃飯都有規(guī)定時(shí)長,他要是去晚了有飯也吃不到,他現(xiàn)在的飯量只要一頓不吃,就是天大的折磨。

    “雖然不到身體承受的極限,但效果卻比原來達(dá)到極限時(shí)更好,或許是今天的體能訓(xùn)練,也在某種程度上刺激了身體?!蓖V剐逕捄?,稍微感受了一下效果,周牧天有些驚喜。

    但想到今天的特殊情況,對鍛體效果也不算太過意外。

    周牧天去飯?zhí)贸燥埖臅r(shí)候,看到很多學(xué)員在背后議論他,不過他也沒有在意,反而暗自想道:“不知這次事件,有沒有引起趙叔的關(guān)注?”

    “體驗(yàn)過正常的軍營生活后,自己還是應(yīng)該去更有挑戰(zhàn),鍛練效果更佳的部隊(duì)呀!”

    說實(shí)話,周牧天并不喜歡現(xiàn)在的訓(xùn)練,基礎(chǔ)訓(xùn)練和理論課程占了大部分,今天的體能訓(xùn)練還是第一次。

    周牧天也知道,那些基礎(chǔ)訓(xùn)練,都是很必要的東西,站軍姿鍛練毅力,隊(duì)列練團(tuán)隊(duì)的配合與默契。

    但這畢竟與周牧天的初衷不合,只是他才剛來軍營幾天,也沒有什么拿得出手的成績,很難開口請趙東平安排調(diào)整。

    這次十公里越野創(chuàng)下記錄,算是他意料之外的情況,他希望引起趙東平關(guān)注。只是他也同樣明白,這點(diǎn)成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,其實(shí)并沒有太多的想法。

    吃飯和室友坐在一起,周牧天的飯量再次震驚了幾人,劉恒忍不住問道:“小五你這是二師兄附身嗎?”

    周牧天他們宿舍排序,就是按照編號進(jìn)行,周牧天編號035被室友稱為小五。

    “咳咳,這是今天訓(xùn)練消耗大,消耗大!”聽到劉恒的話,周牧天差點(diǎn)被嗆住,然后干巴巴的解釋了一句。

    只是他的解釋,他自己都不相信,更別說四個室友了。

    要知道周牧天原本飯量就很大,差不多是其余人的兩到三倍,今天更是吃了近五倍飯量,比蔣勇、劉恒、周俊飛、黃敏四人加起來還多。

    至于說訓(xùn)練消耗大,大家完成的訓(xùn)練量都一樣,只是速度快慢和時(shí)間長短問題,其余人根本不接受這個理由。

    畢竟其它人,并不知道他加練鍛體功,這才是他的主要消耗。

    其實(shí)周牧天也有些尷尬,每次去加飯加菜的時(shí)候,看到炊事班士兵的眼神,都感到很不好意思。

    但讓他不吃飽,那更是不可能。

    第二天訓(xùn)練-->>

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