我走進房里，對莫須有說：真的謝謝你，讓我傷好了差不多了，又幫我打通了，任督二脈，我剛剛試了一下我以前的招式，感覺神清氣爽。

    哦，我覺得你這樣的天資還是不錯的，這樣吧！明天我不去采藥了，我來訓(xùn)練訓(xùn)練你，好吧！我一聽有人訓(xùn)練我，就馬上從凳子上站了起來，說了一聲“好”，我一定會努力的。

    恩，那你早點休息吧！恩，說完后我便上床睡覺了。

    起來，快起來，訓(xùn)練了，我看到天剛剛亮，就聽到莫須有叫我起床了，說了句，急什么，現(xiàn)在還早呢？

    你懂什么，現(xiàn)在可是練武的最好時機。你再不起床我就要采藥去了。我怕錯過這次機會就，我跳了一下，就從床上起來穿好衣服就跟著莫須有出去了。

    我跟著莫須有來到山頂上，看到這個山頂沒有？你現(xiàn)在負(fù)重跑100公里什么！100公里這~這~這也太遠了點吧！

    如果你想，學(xué)好功夫，就必須要有相當(dāng)快的速度，就算你力量再強大，速度，慢。你還是占不了上風(fēng)的?？烊?，說完后，莫須有踢了我一腳。我便馬上從100公里，跑去了。

    一會兒，我回來了，回來后就馬上坐在凳子上休息了一會兒。恩，還不錯，不過還是慢了點。下午繼續(xù)我臉上一驚，心想：為了保住我身邊我愛的，我一定要學(xué)好功夫，我一定要努力。加油，張成

    過一會兒，莫須有就把飯菜端來了，我便狼吞虎咽的吃了起來，吃完后我就休息了一會。

    然后，莫須有就把碗給洗了，然后就走向山頂上。我不知道過了多久，然后莫須有就催我趕緊去訓(xùn)練。我瞇了瞇眼睛，就去跑100公里了。又過了一會兒，快到傍晚了，我才回來。莫須有看了看我對我說，這次成績還不錯，速度加快了一點，以后繼續(xù)努力吧！有了速度力量，才能發(fā)揮作用，你知道嗎？恩，我知道吃完飯洗個澡吧，你身上全是汗臭味。恩，好的說完莫須有就出去了。

    我便還是像從前一樣，吃完飯后把碗給洗了，洗了澡就，就去床上睡覺去了。

    昆侖山上

    一個穿著白衣男子，掐指一算。笑了笑。看來，張成小子快要涅磐重生的?？磥砟鶚勔爻鋈碎g了。

    f最“新章i7節(jié)上sm酷匠網(wǎng),

    大興安嶺

    我便自然地醒來，這次莫須有并沒有叫我，這讓我感到很意外，我起來的時候腰酸背痛。我真的真懶腰，啊，舒服啊！

    我走過去看見桌子上有像以前一樣的紙條。上面寫道：張成，早餐，我已經(jīng)給你做好了。還是按照以前一樣，每天負(fù)重跑100公里。不出一個月，你的速度就有明顯的提升。莫須有

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