女人很容易因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?、特殊年齡階段的限制、特殊生理特征等問(wèn)題出現(xiàn)血虛、氣血不足的癥狀，而且還很容易反應(yīng)在皮膚上，皮膚會(huì)出現(xiàn)粗糙、松弛、暗淡無(wú)光、色斑等問(wèn)題。所以，女人美容養(yǎng)顏的關(guān)鍵就是補(bǔ)氣血，只有氣血充盈才能使得五臟六腑正常運(yùn)行，精神才能振奮，膚色也就會(huì)健康、紅潤(rùn)。

    阿膠，作為中國(guó)的傳統(tǒng)婦科圣藥，被女性所追捧、信奉，那么，阿膠為什么能補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏呢？

    阿膠性甘平，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)燥的功效，入肺能潤(rùn)燥，入肝則補(bǔ)血，入腎則滋陰填精，對(duì)于便血、吐血、崩漏、陰虛發(fā)熱等癥狀均有很好的療效。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究方向，阿膠中的膠原蛋白含量豐富，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，有非常顯著的抗貧血、止血的作用。除此之外，阿膠中還含有的鈣、硫等20多種的礦物質(zhì)，這些都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但可以益氣補(bǔ)血，還能夠滋潤(rùn)肌膚、抗衰老、延壽，所以，阿膠從古至今都是美容的佳品。

    歷史上曾有一句用來(lái)描述楊貴妃的話：“暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容。”由此可見(jiàn)，阿膠是女人滋陰養(yǎng)血的佳品，女人可以根據(jù)自己年齡的不同來(lái)適量地服用阿膠，這樣就能順利地度過(guò)不同的生理階段。

    下面來(lái)為大家介紹幾款以阿膠為主要原料的美容養(yǎng)顏秘方：

    1.蘆筍汁阿膠牛奶

    材料：綠蘆筍汁，阿膠原粉，鮮牛奶。

    做法：將阿膠放入鍋中加入適量的清水，用小火燉至烊化，再兌入煮沸的牛奶，加入適量的綠蘆筍汁，攪拌均勻，即可。

    功效：阿膠具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，而蘆筍中的維生素含量豐富，還有抗癌的功效；牛奶有美白的功效，三者放到一起能夠益氣補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容。

    2.蓮子阿膠葡萄干湯

    材料：蓮子，阿膠原粉，葡萄干。

    做法：

    （1）將阿膠原粉放到鍋中加適量的水烊化；蓮子去皮、心，清洗干凈；葡萄干清洗干凈；（2）將處理好的蓮子和葡萄干放入鍋中，加適量的水用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮至蓮子熟爛，加入烊化的阿膠，即可。

    功效：具有益氣健脾，養(yǎng)血清熱的功效。適用于出現(xiàn)便秘的女性食用。

    3.阿膠白皮潤(rùn)膚粥

    材料：阿膠，桑白皮，糯米，紅糖。

    做法：

    （1）將桑白皮清洗干凈，放到沙鍋中煎汁，取兩次汁；（2）將糯米淘洗干凈，放到鍋中，加適量清水煮10分鐘后，倒入藥汁、阿膠，加入適量的紅糖熬煮成粥，即可。

    功效：具有消肺潤(rùn)燥，滋陰補(bǔ)血，美容潤(rùn)膚的功效。

    4.阿膠養(yǎng)顏方

    材料：川芎，黨參，黃芪，當(dāng)歸，阿膠，雞蛋l(fā)個(gè)。

    做法：將等量的川芎、黨參、黃芪、當(dāng)歸和雞蛋放到鍋中同煮，15分鐘后撈出雞蛋，剝?nèi)サ皻?，再放到鍋中，同時(shí)加入阿膠，再煮5分鐘，即可。

    功效：具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。

    5.阿膠烏雞湯?

    材料：阿膠原粉，烏骨雞，瘦肉，桂圓肉，生姜，陳皮，鹽。

    做法：

    （1）雞清洗干凈后切成塊狀；將瘦肉清洗干凈，切塊，放到沸水鍋焯一下，除去血水和腥味；生姜切成片狀；（2）取一個(gè)干凈的碗，將阿膠原粉放到碗中，加適量的開(kāi)水，放到微波爐中，開(kāi)高火，1分鐘后取出，攪拌一下，使其完全溶化；（3）將溶化好的阿膠同桂圓肉、生姜片、陳皮一同放到碗中，加適量的水，放到微波爐中，高火3分鐘；（4）將烏骨雞、瘦弱放到碗中，加入可以沒(méi)過(guò)材料的熱水，放到微波爐中，用高火煮15分鐘后取出，攪拌一下，再放到微波爐中煮15分鐘，加入適量的鹽，即可。

    功效：滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血養(yǎng)顏，潤(rùn)澤肌膚。

    6.阿膠紅棗露

    材料：阿膠，黃酒，去核紅棗，炒熟的黑芝麻，核桃仁，桂圓肉，冰糖。

    做法：

    （1）將去核紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻放到一個(gè)干凈的容器中搗碎；（2）將阿膠放到黃酒中浸泡2天，將阿膠酒倒到一個(gè)陶瓷的容器中，隔水蒸至阿膠溶化完全；（3）將紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻搗成的粉末同阿膠酒混合在一起放，加入適量的冰糖，放到蒸籠上蒸至冰糖融化完全，即可。

    功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，悅顏美膚的功效。

    7.阿膠鹿茸燉水魚(yú)

    材料：水魚(yú)肉，阿膠，鹿茸，淮山，桂圓肉。

    做法：

    （1）將水魚(yú)切成大塊后清洗干凈；淮山和桂圓肉清洗干凈；（2）將處水魚(yú)肉和淮山、桂圓肉放到燉盅內(nèi)，加入適量的沸水，加蓋，隔水燉；（3）水開(kāi)后，先用中火燉1小時(shí)左右，再轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉2小時(shí)左右，即可。

    功效：具有潤(rùn)血通脈，駐容養(yǎng)顏的功效。

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