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    前幾天買好香爐、香料，開始熏香讀書，昨天試著靜坐十分鐘，感覺很好。

    放空頭腦，不思想，只安靜地聆聽自己的呼吸聲，感受自己的心跳，把注意力放在自己的身體上，僅此而已。

    歲月如水，帶走該帶走的，沉淀了該留下的。

    無論人生經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨滄桑，都不要放棄希望和夢(mèng)想，默默努力，該來的都會(huì)來。

    就像堅(jiān)持鍛煉身體、堅(jiān)持節(jié)食塑身、堅(jiān)持讀書寫作、堅(jiān)持為人子女的孝道、堅(jiān)持為人父母的慈愛、堅(jiān)持做一個(gè)善良的人……

    如果生活不如意，就低頭自省，埋頭努力，不要指望世界的仁慈，即便世界仁慈，也不會(huì)將就一個(gè)頹喪之人。

    為人當(dāng)勤奮，也當(dāng)有自知，不去伸手高攀夠不著的高度，當(dāng)你腳下的舞臺(tái)升高時(shí)，原來的高處或許已是唾手可得。

    不要怨天尤人，此為毫無意義，只會(huì)讓人規(guī)避三舍，做一個(gè)渾身散發(fā)著積極、陽光、健康光芒的人，即便沒有陽光，你的光亮亦足以溫暖自我。

    什么時(shí)候你的人生是活給自己看，不再活在別人的目光中，你才能成為你。