21世紀(jì)是一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，人類(lèi)無(wú)限制地制造機(jī)器、制造財(cái)富，人類(lèi)的欲望正在以與經(jīng)濟(jì)發(fā)展同樣的速度膨脹，猜疑心與人的私欲也是成正比例的。私欲(權(quán)欲、金錢(qián)欲、性欲等)越大，猜疑心理就越強(qiáng)烈。
羅貫中的《三國(guó)演義》中有這樣一段描寫(xiě)：曹操刺殺董卓敗露后，與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹、呂兩家是世交。呂伯奢一見(jiàn)曹操到來(lái)，本想殺一頭豬款待他，可是曹操因聽(tīng)到磨刀之聲，又聽(tīng)說(shuō)要“縛而殺之”，便大起疑心，以為要?dú)⒆约?，于是不?wèn)青紅皂白，拔劍誤殺無(wú)辜。
這是一出由猜疑心理導(dǎo)致的悲劇。猜疑是人性的弱點(diǎn)之一，歷來(lái)是害人害己的禍根，是卑鄙靈魂的伙伴。一個(gè)人一旦掉進(jìn)猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過(guò)敏，事事捕風(fēng)捉影，對(duì)他人失去信任，對(duì)自己也同樣心生疑竇，損害正常的人際關(guān)系，影響個(gè)人的身心健康。
侯靜性格內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，平時(shí)很少與同學(xué)交往，即便是同寢室的同學(xué)也很少接觸。有一次，侯靜經(jīng)過(guò)寢室，恰好聽(tīng)到室友們正在以一種譏諷的口氣議論她。當(dāng)時(shí)她很傷心，卻沒(méi)有勇氣走進(jìn)門(mén)捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，只是悄悄地走開(kāi)了，從此在她心里留下了抹不去的陰影。漸漸地，她變得越來(lái)越不愛(ài)與人交往，而且也越來(lái)越多疑了。平時(shí)，只要看到同學(xué)們聚在一起說(shuō)話(huà)，便覺(jué)得他們?cè)谡f(shuō)自己的不是；看到同學(xué)朝自己微笑，則覺(jué)得他們是在不懷好意地譏笑自己，有意地在孤立自己。侯靜自己也意識(shí)到這些想法大多數(shù)是空穴來(lái)風(fēng)、毫無(wú)根據(jù)的，但那些奇怪的念頭常會(huì)莫名其妙地從腦中冒出來(lái)，弄得她心神不寧，寢食難安，學(xué)習(xí)也沒(méi)心思。為此，侯靜苦惱極了。
侯靜之所以苦惱，就是因?yàn)榛剂恕安乱伞边@一不良的心理疾病。從心理學(xué)上講，猜疑是由不信任而產(chǎn)生的一種懷疑心理，十分有害。猜疑是一個(gè)可怕的心理誤區(qū)，因?yàn)椴乱蓵?huì)破壞人間最寶貴的東西——信任，引起對(duì)方的反感和抵觸，這就暗藏著感情破裂的危險(xiǎn)。它像一片陰暗的沼澤地，使人越陷越深，甚至失去理智。猜疑會(huì)增加思想壓力，打破心理平衡。疑慮、恐懼、消沉，會(huì)使人陷入惴惴不安之中，天長(zhǎng)日久可以導(dǎo)致心理崩潰。猜疑，不但是對(duì)對(duì)方的不尊重，也是對(duì)自己缺乏信心的表現(xiàn)。
培根曾如此形容猜疑：“它是迷陷人的，亂人心智的，它能讓你陷入迷惑，混淆敵友，從而破壞他人的事業(yè)?！钡拇_，因猜疑這一人性弱點(diǎn)釀成的悲劇，古往今來(lái)，不勝枚舉。如奧賽羅錯(cuò)殺貞潔的妻子，吳王賜死忠誠(chéng)的伍子胥，等等。中國(guó)古代三十六計(jì)中的反間計(jì)，便是抓住人性中好猜疑的弱點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，其結(jié)果是加速自身的毀滅。對(duì)現(xiàn)代人而言，猜疑不僅會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，無(wú)端傷害他人的感情，而且會(huì)使猜疑者本人加重心理負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的猜疑心還會(huì)導(dǎo)致心因性狂想癥，那便是一種病態(tài)心理了。
猜疑似一條無(wú)形的繩索，會(huì)捆綁我們的思路，使我們遠(yuǎn)離朋友。如果猜疑心過(guò)重的話(huà)，那么就會(huì)使我們因一些可能根本沒(méi)有或不會(huì)發(fā)生的事而憂(yōu)愁煩惱、郁郁寡歡；猜疑者常常忌妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與他人交流，其結(jié)果可能是無(wú)法結(jié)交到朋友，變得孤獨(dú)寂寞，對(duì)身心健康都有危害。那么，在人際交往中，女人應(yīng)如何消除猜疑心理呢？
首先，要擺脫錯(cuò)誤思維方法的束縛。
猜疑一般總是從某一假想目標(biāo)開(kāi)始，最后又回到假想目標(biāo)。只有擺脫錯(cuò)誤思維方法的束縛，擴(kuò)展思路，走出“先入為主”、“按圖索驥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我證實(shí)和不能自圓其說(shuō)的情況下自行消失。
其次，要增強(qiáng)自信，避免消極暗示。
喜歡猜疑的女人通常是那些對(duì)他人抱有強(qiáng)烈的敵意、戒備、不愿相信別人的人，歸根到底則是女人對(duì)自己的信心不足，由潛意識(shí)的自卑傾向造成的。因?yàn)樽员岸貏e敏感，因?yàn)槊舾卸貏e多疑。應(yīng)建立起良好的自信心，這樣，當(dāng)女人充滿(mǎn)信心地工作和生活時(shí)，就不用擔(dān)心自己的行為，也不會(huì)隨便懷疑別人是否會(huì)挑剔、為難自己了。
再次，要多與他人交往、溝通，增加內(nèi)心的透明度。
猜疑往往是內(nèi)心閉鎖的女人設(shè)置的心理屏障。只有敞開(kāi)心扉，將內(nèi)心深處的猜測(cè)和疑慮公諸于眾，或者面對(duì)面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來(lái)個(gè)“曝光”，增加內(nèi)心的透明度，才能求得彼此之間的了解溝通，增加相互信任，消除隔閡，排釋誤會(huì)，獲得最大限度的消解。而且在與別人的交流過(guò)程中，你的朋友還會(huì)幫你理清迷亂的思緒，帶你走出無(wú)謂的痛苦境地。
最后，擁有開(kāi)闊的心胸也非常重要。
“心底無(wú)私天地寬。”對(duì)于別人的議論，女人如果抱著“有則改之，無(wú)則加勉”的心態(tài)，正確而心平氣和地對(duì)待別人善意或惡意的批評(píng)，不在乎別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，自然也就不會(huì)產(chǎn)生那些毫無(wú)意義的猜疑了。
總之，女人只有做到實(shí)事求是，理性思考，才能從猜疑的枷鎖中解脫出來(lái)。