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做愛的騷聲音播放 張凌峰這一段時間都

    張凌峰這一段時間都非常的扎實,唯一讓他感到有點難以接受的,就是自己做的營養(yǎng)餐了。

    恰恰是因為訓練扎實,導致張凌峰的時間也比較緊,他可沒有閑工夫一天做出五頓營養(yǎng)豐富又美味的營養(yǎng)餐出來。所以張凌峰吃的東西越來越湊合,所謂的色香味等等美食形容詞都已經(jīng)跟自己絕緣了,食物在張凌峰眼中只是一頓包含諸如多少卡路里等營養(yǎng)含量的數(shù)字!

    這一天張凌峰就端著幾塊隨便煎了兩下的牛排,跟一堆只是洗洗,連切都懶得切的蔬菜水果拼盤,一個人坐在公寓門口咬牙“硬塞”著。這并不是他不想回到房間里面吃,是因為美國公寓開放式廚房,稍微做點油煙重的東西,就整個房間都煙霧繚繞了。

    加上張凌峰租住的也只是普通單人公寓,壓根就沒有廚房這樣的配置,一般情況下都是在外面吃快餐的。但是因為張凌峰需要大量補充體能訓練之后的營養(yǎng),沒辦法才自己折騰了電磁爐之類的玩意在房間里面做飯。

    結(jié)果就是只要張凌峰沒有把握好火候,整個房間里面就跟火災現(xiàn)場一樣了。很多時候張凌峰帶著一雙被煙霧給熏紅的雙眼,一個人慘兮兮的蹲坐在門口或者樓道口,吃著慘不忍睹的黑暗料理,比紐約街頭很多流浪漢都不如,那一副形象簡直聞著傷心、見者流淚!

    “喂,小家伙,我實在看不下去了,你這營養(yǎng)餐做的也太差了!”

    一道清脆的女聲從張凌峰的身后傳來,表達了對于張凌峰飯菜的不滿。其實這一段時間來,也有其他的租戶看到張凌峰這個樣子過來詢問,甚至有不明真相的覺得張凌峰吃的太慘了,邀請他一起吃飯什么。

    但是隨著時間推移,慢慢的這一層樓的鄰居也都了解習慣了,所以最近這一個月來基本上沒有人過來打擾張凌峰什么的。不過這一次完全不同了,這道聲音居然認出了張凌峰吃營養(yǎng)餐,而不是之前那種認為張凌峰是“撿垃圾”吃,加上還是一個年輕女人的聲音,這倒是讓張凌峰有點意外了。

    所以張凌峰詫異的回頭一看,因為是坐在樓梯上,所以張凌峰首先看到的是一雙穿著高跟長靴的大長腿,然后就是一件黑色大衣了,不過哪怕就是如此,都無法完全遮蓋住那曲線窈窕的身材。

    繼續(xù)往上張凌峰就看到了一張五官立體的臉,臉上畫著那種歐美比較流行的煙熏妝,不過從她黑色的卷發(fā)加上略微小麥色的皮膚,張凌峰基本上可以看出來這是一位火辣的拉丁美女,只是自己在這個世界就連男的都不認識幾個,更別說這種火辣拉丁女郎了,她沒事關(guān)注自己吃東西干什么?

    看到張凌峰這一臉詫異的樣子,背后這個拉丁女郎倒是沒有一點客氣,完全一副自來熟的樣子俯身在張凌峰身邊,指著他盤子里面的食物說道:“拋開賣相跟味道,你這一份營養(yǎng)餐的蛋白質(zhì)含量是夠了,但是粗纖維跟碳水化合物含量偏少,還有你所有的東西都太生了!”

    “雖然有些食物不經(jīng)過烹飪能夠最大程度保持食物的營養(yǎng)成份,但是過于生的食物,會極大增加人體的消化負擔以及帶來很多疾病風險。像是蔬菜類至少也要焯下水,這樣-->>

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