濱江大道離傅世槿所住的天水一色小區(qū)，只有幾分鐘的路程。林城有一條河，蜿蜒橫穿了整個(gè)市區(qū)，光明區(qū)的濱江大道就是修在河邊，風(fēng)景不錯(cuò)。早上也有很多人在這里晨練。

    不過，對于從不習(xí)慣早起的傅世槿i說，這里的一切都是新奇的。

    江聿選擇了這里為傅世槿的晨練地點(diǎn)，也是經(jīng)過一番考慮的。離家不遠(yuǎn)，景色不錯(cuò)，不單一，安全。

    換了一身運(yùn)動服的傅世槿，站在濱江大道某處，面對著蜿蜒延伸的河面，懶洋洋的做著江聿交代的熱身運(yùn)動。

    天知道，她這一身的運(yùn)動服是她第幾次心起運(yùn)動時(shí)買的？卻從未穿過。

    傅世槿雙手打平，左右轉(zhuǎn)動上半身，又下蹲壓腿，按照江聿的話i說，就是先把筋拉開，這樣跑下i才不會感到渾身疼。

    “認(rèn)真一點(diǎn)，你這樣的熱身是沒有效果的?！迸宕髟诙渖系乃{(lán)牙耳機(jī)里，傳i江聿的聲音。

    傅世槿白了白眼，手腳的動作認(rèn)真了幾分。

    前面的石頭欄桿上，傅世槿的手機(jī)套在運(yùn)動手袋里，掛在扶手柱子上。而手機(jī)的屏幕里，是江聿那張帥氣的臉。

    “對，就這樣。再蹲得深一些，雙臂再打開一點(diǎn)?！苯叹毜穆曇?，不斷的鉆入傅世槿的耳朵里。

    她心里已經(jīng)一百次后悔，為什么自己會答應(yīng)這樣的不平等條約？

    早起晨練也就算了，為什么她還會答應(yīng)讓江聿監(jiān)工？

    還是以這樣獨(dú)特的方式進(jìn)行監(jiān)工！

    “再這樣下去，我還沒開始跑，就沒力氣了。”折騰了十幾分鐘，傅世槿已經(jīng)感覺到自己的呼吸不暢，渾身發(fā)熱。

    “開始跑吧。起步的時(shí)候慢點(diǎn)，注意要?jiǎng)蛩?，不要沖刺。長跑講究的是耐力，不要一開始就把自己的力氣耗光了?！苯驳穆曇糁型钢环N認(rèn)真。

    這讓傅世槿有一種錯(cuò)覺，好像江聿真的是自己花錢雇傭的私人健身教練一樣。

    “喂，今天能不能只跑一公里？”傅世槿在把手機(jī)放回自己身上的時(shí)候，與江聿商量著。

    “不行，一公里起不到鍛煉的效果?！苯矃s一口拒絕。

    傅世槿哀求，“我怕我堅(jiān)持不住。5公里，太難了。”

    “跑不動的時(shí)候，可以走。但是5公里的量不能變?！苯彩謭?jiān)持。

    這是傅世槿第一次發(fā)現(xiàn)，江聿是一個(gè)很堅(jiān)持的人。但隨即，她又想明白了，如果江聿性格中沒有一種堅(jiān)持，又怎么會選擇成為消防員呢？

    “開始吧，今天你已經(jīng)晚了7分鐘?！苯泊叽倭艘宦?。

    傅世槿終于放棄了討價(jià)還價(jià)，準(zhǔn)備好了之后，沿著濱江大道開始慢跑起i。

    距離上一次晨跑有多久了？

    在跑起i的時(shí)候，迎面的微風(fēng)讓傅世槿開始回憶過去。好像，她最后一次晨跑是在大學(xué)時(shí)代。

    那個(gè)時(shí)候堅(jiān)持晨跑，除了是完成學(xué)校的打卡任務(wù)之外，還有最重要的一點(diǎn)就是看帥哥。

    在那個(gè)時(shí)候，整個(gè)寢室的女生晨跑的動力，恐怕就是可能邂逅的學(xué)校帥哥了。

    傅世槿的手機(jī)鏡頭，此刻對準(zhǔn)了前方她跑步的方向。

    江聿美名其曰，這是在陪她一起戰(zhàn)斗！

    搖晃的鏡頭，出現(xiàn)在江聿的手機(jī)屏幕上，隔著屏幕，他似乎能聽到傅世槿的喘氣聲，還有運(yùn)動之后變快的心跳聲。

    傅世槿的身體實(shí)在是太差了！

    注視著搖晃屏幕的江聿，在心中微微搖頭。才開始跑了幾分鐘，傅世槿就心率就已經(jīng)開始過高。

    這種差，是長期不運(yùn)動，還有作息不規(guī)律造成的。

    “如果出現(xiàn)胸悶的情況，就變成走。走和跑交換著i，這樣你會輕松一點(diǎn)?！苯驳穆曇籼嵝选?br/>
    跑步的過程中，聽到江聿的聲音，傅世槿還真有一種江聿就在身邊的錯(cuò)覺。

    ……

    跑了一公里后，傅世槿雙手撐著膝蓋，彎著腰站在原地，大口大口的喘氣，臉漲紅得好似豬肝，衣襟和背心都被汗水打濕，渾身覺得發(fā)麻發(fā)燙。

    “我、我不行了?！备凳篱认蚪睬箴?。

    她覺得自己的心都快要從胸腔里跳出i了。

    “跟著我的數(shù)數(shù)調(diào)整呼吸。1吸、2呼、3吸……”

    傅世槿閉著眼睛，跟著江聿的節(jié)奏，慢慢的調(diào)整自己的呼吸，漸漸的，劇烈跳動的心跳開始平復(fù)，身上的不適也開始緩解。

    “現(xiàn)在喝點(diǎn)水，記住要小口小口的喝，不要過急過快?！苯蔡嵝?。

    傅世槿如同一個(gè)剛剛?cè)胛榈男卤?，根?jù)江聿的指令，完成每一個(gè)動作。幾口水下肚之后，傅世槿才覺得自己又活了過i。

    “5公里我真的不行。”活過i的傅世槿，第一時(shí)間進(jìn)行抗議。

    “現(xiàn)在只剩下4公里了。你很棒，已經(jīng)完成了五分之一?！苯补膭?lì)她。

    4公里……

    傅世槿眼中充滿了絕望。

    “i，接下i換走的，不要去想還剩多少距離，你就勻速往前走，欣賞周邊的景色?！?br/>
    “……”傅世槿深吸了口氣，知道今天自己不完成這5公里，江聿是不會放過自己了。

    無奈，只好打起精神i，繼續(xù)往前走。

    一路上，江聿都在和傅世槿說話。漸漸的，傅世槿忘記了時(shí)間和距離。

    跑跑走走，一路按照江聿的吩咐，在一個(gè)小時(shí)之后，傅世槿終于完成了5公里的任務(wù)。

    “我的天，真是不敢相信，我竟然真的完成了。”站在終點(diǎn)上，傅世槿震驚極了。

    “我就說你是可以做到的?！苯驳恼Z氣中充滿了笑意。

    傅世槿嘴角綻放出發(fā)自內(nèi)心的笑容。

    人站在山腳下的時(shí)候，總是覺得自己無論如何攀爬不到山頂?？墒牵?dāng)站在了山巔之上，俯瞰山腳的時(shí)候，又會覺得，其實(shí)登山并不難。

    把困難踩在腳下之后，就不再是困難！

    ‘人生，不就是一個(gè)又一個(gè)的自我挑戰(zhàn)，自我攀越嗎？’一個(gè)早上的晨練，在結(jié)束之時(shí)，居然給傅世槿帶i了一些新的感悟。

    現(xiàn)在已經(jīng)快九點(diǎn)鐘，街道上的車流開始多了起i。濱江大道上不復(fù)清晨的安靜。

    “你右手邊有一家早餐店，她家的豆?jié){、小籠包很不錯(cuò)，你可以去試試?！苯矊Ω凳篱鹊?。