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日本的做愛動圖 章山林深處李忘川舉著手機

    68章

    山林深處,李忘川舉著手機一邊行走一邊視屏通話。

    身后的遠方,有‘轟隆隆’的炮火聲,他不曾回頭,只是專心致志的聽電話那一頭馬老師的講課。

    “王炸裂,我看了你的身體相關素質和資料,給你安排了一下你今天的訓練課程?!?br/>
    “馬老師請講?!?br/>
    “先從負重五十公斤開始吧,從現在開始,你只要有任何的‘活動’行為,都必須有五十公斤的負重。走路的時候需要五十公斤,跑步的時候需要,無論做什么,都需要五十公斤負重。除了吃飯睡覺;就連拉屎的時候都需要五十公斤負重?!?br/>
    “這樣的強度可以對你的身體進行最大程度的壓榨,因為你已經超過了發(fā)育年齡,骨骼已經閉合。所以不用擔心會長不高……”

    李忘川心里有些叫苦不迭,五十公斤負重啊。主要問題是,自己上哪兒找五十公斤去?

    “沒問題……”

    李忘川咬牙說。

    馬老師說:“好,那么今天的第一個訓練計劃就是……噯?伱在山里?準備干嘛?”

    李忘川道:“因為沒有合適的訓練場地,我剛好準備云游四方。所以打算一邊趕路,一邊訓練……”

    本來李忘川是準備坐車前往趙國的各個地區(qū)爆兵的,但是現在,干脆就步行吧。一邊行走,一邊訓練。

    “好!懂了,云游四方是吧?那這樣也不錯,倒是方便了。但是野外的話,營養(yǎng)跟得上嗎?訓練訓練,五分靠練,五分靠吃?!?br/>
    “我路過一些城市的時候,可以去珍寶時代去購買。”

    “好,那么今天的第一個訓練是……五十公斤負重的前提下,越野疾行五十公里。今天先這樣,明天再上強度。”

    “好的,再見馬老師……”

    話音未落,電話那頭傳來馬老師好聽的聲音:“不用掛電話,把手機綁在頭上,全程直播給我看。你是一個沒有自律性的人,需要我來監(jiān)督跟進。我要實時看你的訓練狀態(tài)?!?br/>
    “啊?”

    李忘川雖然驚訝,但心里狂喜。

    對啊。

    我就是一個不自覺的人?。?br/>
    要是有人督促,我不至于才一品?。?br/>
    說的對??!

    他連忙在行李箱里翻找了一會兒,翻出一條褲衩子,將褲衩子的猴皮筋兒抽出來,將手機綁在了頭上對準前方。這樣能方便馬老師全程看見。

    弄完這些之后,李忘川就在馬老師的指揮下,找了一塊兒差不多像是五十公斤的石頭舉過了頭頂,當即開始狂奔。

    五十公斤的石頭,其實也不是很大,體積也就不到半米見方的樣子。

    但是說了,疾行。

    剛開始李忘川還舉著石頭在山林之中狂奔,但是跑了不到一千米,李忘川就覺得腸子一陣絞痛:

    “哎呀不行了馬老師,岔氣兒了!”

    話音落下,只聽頭頂上傳來馬老師嚴厲無比的聲音:

    “廢物,一千米就不行了。還是不是個男人?”

    “不能停下來,腸子跑斷了也得跑。第一次訓練就出意外,后邊會一天一天的越來越得過且過。”

    “調整呼吸。跑三步吸氣。跑四步,呼氣。”

    “來,跟我的節(jié)奏。一二三,吸氣!”

    “四五六七,呼氣……”

    李忘川聽著頭頂上忽然變得嚴厲的聲音,不知不覺的就開始聽從起了馬老師的安排。

    三步,吸氣。

    四步,呼氣。

    說來也怪,當李忘川完全按照馬老師的指揮調整呼吸節(jié)奏之后,每過五分鐘,腸子的絞痛感消失了。肺部的刺痛感也消失了。

    不難受了。

    只有單純的身體肌肉的痛苦。

    而這肌肉的痛苦,相比較于腸子和肺部的痛,倒是完全可以接受的了。

    “有多少公里了馬老師?!?br/>
    “問什么問,五十公里是起步。我說停你在停,我沒有說停你不要停。說停就停的男人,還是個男人嗎?”

    李忘川臉一紅,呼哧呼哧的在山林中揮汗如雨,氣喘吁吁的大吼一聲:

    “不停。我會持續(xù)下去的!”

    “別廢話,快,繼續(xù),不要停!”

    “嗯……呼呼呼……”

    “……”

    視屏那一頭。馬老師躺在搖椅上看了一會兒電視機屏幕上的李忘川第一視角,然后拿起遙控器按了一個‘屏蔽麥克風’。接著,又將視屏切到了另一個學生的身上。

    “怎么樣了?”

    視屏之中,是一個少年正坐在一個健身房之中刷手機的樣子。少年聽見馬老師的聲音,嚇得一哆嗦連忙站了起來:

    “馬老師,我,我剛剛練完了二百公斤大的爆發(fā)力深蹲五百個,剛好坐這兒休息一下?!?br/>
    馬老師放大了視屏屏幕看了一下,發(fā)現少年的臉上一點汗?jié)n都沒,身上的衣服和頭發(fā)格外清爽。顯然,并不是像他說的剛練完的狀態(tài)。

    但馬老師也不揭穿,只是淡淡的說:

    “做的不錯,你才區(qū)區(qū)十九歲,就已經到達了二品境界。前途不可限量。乾坤未定,你我皆是黑馬。”

    “小劉,你這樣勤奮的人,在這樣的年紀,能夠付出這樣的努力,已經超越了世界上百分之九十九的煉氣士了。如果按照我說的去做,五年,九品。你一點問題都沒有?!?br/>
    視屏另一端,少年聽見這話,有些波瀾不驚。顯然,這種勉勵的話他聽的次數已經不少了:“謝謝馬老師的認可?!?br/>
    “嗯,但是現在,你只是做到了我所說的任務訓練的百分之八十,還差百分之二十的訓練量。你要努力的完成?!?br/>
    “是,馬老師?!?br/>
    “繼續(xù)加油吧。手機適度的玩?!?br/>
    “知道啦?!?br/>
    說完,馬老師屏蔽掉麥克風,嘆口氣:“廢了?!?br/>
    這是一個已經報名三年的學生了,報名的時候是一品,三年了,才二品。在馬老師心中,基本上已經判了死刑了。這輩子是無緣煉氣一脈了。

    但是馬老師才不管你這么多,該說的都說到了,你自己不練,那再說也沒有任何意義了。

    相反的,你說多了,他還會反感,明年不在你這兒報名了。那對于馬老師才是損失。

    一個學生一年的學費不老少,她手下幾百個學生。

    百分之九十九的學生,常年掛在嘴上的是:“最近忙。沒時間……”

    然后一直不視屏連線,一直不修煉。這種的,馬老師也不催你,反正每年錢交上就行了。對于自己,是一筆不菲的收入。對于學生而言,有一個‘心理慰藉’,會覺得自己都報了名了,相當于修煉了……

    另一種,是少年這般,嘴上答應著。其實他也并不想吃苦修煉,只是每天都去,每天都視屏,但是,每天往那一座就是一天。這樣一來,他也有心理慰藉,覺得自己至少去了……而對于這種學生,馬老師一般都是勉勵,不催促你,不嚴厲,反而要給你一種‘家一樣的溫馨感’,讓你在這里得到肯定。

    如此一來,明年你依然會報名。

    還有一種,三天打魚兩天曬網。偷幾天懶,覺得自己實在良心過不去了,然后下定決心要努力。然后這一天他都很熱血上頭,非常的努力認真。但是,只管一天……或者,只管一會兒。

    對于這種,馬老師就是該嚴厲的時候嚴厲??闯鰜砟闶侨齑螋~兩天曬網的之后,也會順著你說:“修煉確實如此,應該有張有弛,有度。你這樣也不錯?!?br/>
    如此一來,三天打魚兩天曬網的學生,也會覺得自己得到了肯定。明年也會繼續(xù)報名……

    當然,還有一種學生,他是真的想要變強的。每天都會訓練,每天都會嚴格按照你的要求來。能吃苦,能持續(xù)吃苦,能每天都渴望吃苦。

    這種學生,馬老師會真正的對其上心。會全心全意,掏心窩子的去鞭策,去教導跟進。她也想冠以‘名師出高徒’的名聲。哪怕最后不收費都行。

    當然,這種學生馬老師還沒遇到……

    說實話,一年拿將近兩個億報私教課的人,要么是富家子弟,生來就從蜜罐里長大的。見多識廣,吃不得多少的苦。

    這種人一般兩種下場。要么是后期實在不長進了,就當個紈绔子弟。要么就是家里實在看不下去了,花費更大的價錢,去尋找各種‘藥’,補也要補起來。當然,補出來的和練出來的是完全不一樣的,天花板也很低。

    而能拿出兩個億的另一種人,則是屬于姜女人那種。在社會上打拼出了自己的事業(yè),重心,還是忙于賺錢,或者提升社會地位的。這種,能吃苦。但是,忙。

    像那種,又不差錢,又努力,又上進的。真的少。

    滋生堂這幾十年也就遇到了一個張望月。而張望月其實也只是相對刻苦的人,算不得真正的刻苦的人。而這樣的人,已經堪稱奇才了。

    可惜,不是馬老師的徒弟。

    接著,馬老師又切換了幾個視屏,督促了一些學員,或者勉勵了一些學員之后。躺在搖椅上,睡著了……