劉海濱第二天起得很早，還不到六點鐘，陽光已經透過云朵映射過來，給東邊的天鑲了一條金邊。

    簡單的個人整理后，他先是把薄薄的被子收了起來。他的被褥都是特別準備的，很輕薄。因為厚而硬的被子不利于血液循環(huán)，會影響晚上身高的生長，而太厚太軟的褥子則會讓脊椎發(fā)育不好。他的枕頭也很矮，不到五公分。

    他才十三周歲，所以他的骨骺線肯定還是沒有閉合的。身高主要取決于脊柱和下肢骨的發(fā)育情況，其中又以下肢骨的發(fā)育是身高變化的最主要決定因素。下肢的長度則由大腿和小腿的長骨決定。長骨由軟骨骨化變成堅硬的骨質而成，兩端叫骨骺，中間長長的一段叫骨干。出生以后，具有增殖能力的軟骨只剩下薄薄的一層，位于骨骺與骨干之間，稱為骺板。在長骨成熟以前，骺板不斷地向著骨干生長和骨化，使長骨不斷加長；長骨成熟后，骺板活動停止，自身完全骨化，也就是人們常說的骨骺閉合。此后長骨便不再生長。

    身高當然是主要由基因決定的，但是如果睡眠習慣，飲食習慣和體育鍛煉不得當?shù)脑?，上下十幾公分的差距還是有的。這就是一米六五到一米八的區(qū)別，三等殘廢到大部分人仰視的身高。

    劉海濱沒有想過長到一米八多。九零后零零后的孩子們因為營養(yǎng)和睡眠的原因普遍身高很不錯，一米八幾的很常見。而對于七零后，一米八的就已經可以俯視很多同齡人了。雖然身材太高也是不啥好事。后世比如說劉海濱曾經由于有一次和同學的飯局中，高中同學李長脖子鹿帶了老婆閨女一起赴宴。老李一米八九，他媳婦王火一米七六，閨女李杉一米七五、劉海濱問老李身高太高有啥感覺，李長脖子說了三個意見，第一就是覺得所有比自己矮的人都差不多高，一米六一米七的沒啥差別，反正都是只能看到頭皮；第二就是一走路就覺得自己晃晃蕩蕩的；第三就是覺得脖子疼，因為跟誰說話也得低著頭。劉海濱心里倒是挺舒服的，因為他的學生多是零零后，最高的一米九五，女生也很多一米七多的，這一屆學生帶了一年多，治好了劉海濱多年的頸椎病。

    但是劉海濱還是想長高啊，一矮毀人生啊。想當年，如果不是因為個子不夠，何至于被郝珍珍看不上啊。郝珍珍是劉海濱第一個鼓起勇氣想去追求的女孩子、兩個人也挺合拍，兩個人也曾經一起出去吃過飯逛過街，雖然沒有挑明，至少也算是戀愛未滿吧。只不過沒多久郝珍珍就開始疏遠海濱，原因很搞笑，她說是因為和劉海濱出去玩的時候不能穿高跟鞋，這樣的感覺不好，如果以后做了情侶可能親吻的時候都不能夠像電視劇女主角一樣踮起腳尖去吻男主角，這樣太不浪漫了。劉海濱雖然啥都沒說，但他其實心里還是很多想法，你穿高跟鞋就穿啊，你不能踮起腳尖，那我就踮起腳尖不就完了，至于說親吻，重要嗎？中間對齊不就完了。最重要的是，小個子往往短的不是上半身，而是小腿，正所謂站高一米六，坐高一米五，所以最多就是那啥的時候腳碰不到腳，別的啥都不耽誤。但是這事也不能明說。散了就散了，誰怕誰，算她沒運氣，她就不知道愛踢足球的男孩子往往都睪酮素分泌多，那啥能力很強的。不信的同學們可以去百度原來中國火車頭隊招收小球員的標準。

    他早就成竹在胸，先是喝了一杯用紗布自己榨取的蔬菜汁，然后換好衣服。開始了每天的鍛煉。先是壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺，他很小心，注意不能傷到韌帶。壓完腿后，劉海濱伸懶腰40次?；顒油晔滞竽_腕膝蓋等關節(jié)后，穿上飛躍，開始出去慢跑，他沿著千古大運河慢慢的跑著，這個時代每天早起鍛煉的人還是很多，公園里練劍的打球的跑步的撞大樹的玩響鞭的抖空竹的踢毽子的練氣功的扭秧歌的就是沒有跳廣場舞的。

    劉海濱先是在河堤跑了三千多米。身上出汗后，用隨身攜帶的毛巾仔細的擦了擦，拿出跳繩。跳繩十五分鐘，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。做完后，慢走了幾分鐘權當是休息放松，找了一棵樹，開始練習摸高。做了幾十個摸高之后。

    白天體育課的時候他還會做引體向上和懸垂擺動，籃球是必打的，雖然現(xiàn)在的主流運動是足球，可劉海濱向往一米七以上的天空，所以暫時放棄，十六周歲以后再說至少也要到一米七五以上再說。

    晨練結束，劉海濱收拾東西，慢跑回家。在路上他順便買了點早餐，一份小餛飩和兩個燒餅夾牛肉。

    到家后先是洗了個熱水澡。因為劉海濱租的干部樓，所以家里都安裝了利用工廠廢熱氣加熱的暖氣和淋浴噴頭。劉海濱突然又想起燃氣熱水器和太陽能熱水器應該也會很有錢景，于是趕緊在小本子上記了下來。

    弄完記錄，他熱了一瓶牛奶，煮了兩個雞蛋，拿出一個蘋果削了皮。牛奶是李帥昨天就已經和每天到化肥廠宿舍送奶的養(yǎng)牛的農戶預定好的。每天農戶都會給劉海濱送兩瓶牛奶，早晚各一瓶。于是開始胡吃海塞，雖然東西不少，劉海濱還是輕松干掉了這些東西。只是把雞蛋剩下了一個，揣到兜里作為零食，書包里還裝了一瓶豆?jié){。中午飯他早就想好了，必須是小樹林的牛肉湯啊，晚飯燉排骨，肯定齊活。他就不信了，這樣睡，這樣吃，這樣練，還到不了一米八。

    洗臉刷牙，他又想起石城的地下水質量很差，所有石城城市居民無論男女老少都一口氟斑牙。你想想看，一妙齡女郎，衣著秀麗，款款而行，櫻口緊閉。這真的不是因為矜持，而是因為一張嘴，讓人不敢直視。只有農村的孩子會好很多，所以前世劉海濱一口潔白整齊的牙齒讓同學們很羨慕。這種情況要到引黃入津工程成功后才有所改觀。于是又如獲至寶的在小本子上記下純凈水幾個字。

    一切齊備，劉海濱關燈檢查水電，這是他三十五歲以后，開始中年癡呆后的習慣，這輩子肉體年輕了，精神也年輕了些，但有些習慣還是很頑固的存在，有些矛盾，也有些奇妙。

    鎖門出發(fā)，劉海濱一邊走，一邊口中振振有詞的背誦著岳陽樓記，“慶歷四年春，滕子京謫守巴陵郡”。

    五分鐘后，也就是早晨七點十五分左右，劉海濱就已經進了教室，和相熟的幾個同學打了個招呼，說了說早晨在新聞和報紙摘要當中聽到的消息，然后開始帶著同學們晨讀，就這樣，新的一天開始了。