“嘎吱....嘎”
由于譚文身體的因素，加上整個(gè)人都推向了季躍這邊，相當(dāng)于把自己全身的空檔押在了這一擊上，但譚文怎么也沒想到，季躍神出鬼沒地沒有躲避，反而迎了上來(lái)，也許是方位的原因，季躍巧妙地手一拋，只見譚文偏離了方向。
“噗哧....”
“啊....我去你大爺?shù)摹?br/>
只見譚文穩(wěn)穩(wěn)地落在季躍的大腿上，疼的季躍站也不是，蹲也不是，只能半騰著身子讓譚文趴在上面。
“啪啪啪”
吳坤終于舍得拍那一雙玉手，點(diǎn)了點(diǎn)頭“很好，剛才季躍表現(xiàn)的不錯(cuò)，譚文嘛，也恭喜你，等會(huì)繞著場(chǎng)地五圈，季躍上岸休息”
“哈哈，死胖子，怎么樣....”季躍扶著譚文細(xì)聲說(shuō)道。
吳坤拍了拍李宏宇的背，“明白剛才我說(shuō)的問(wèn)題嗎，去吧，我希望你倆用時(shí)不超過(guò)兩分鐘，不然，后果比譚文更嚴(yán)重”
“不是....吳教練，你不是說(shuō)讓我休息嗎”
“是啊，你現(xiàn)在不是在岸上了嗎，然后，你又要和李宏宇對(duì)賽了啊”
我去你大爺?shù)墓碛螒?，這tm也叫休息，你還不如說(shuō)讓我把譚文送上來(lái)還好聽一點(diǎn)。
一人是帶著興奮而戰(zhàn)，另一人則是拖著疲憊的身體而戰(zhàn)。
不知道是季躍故意還是李宏宇下手狠，只見兩人還沒用到一分鐘的時(shí)間，季躍就被李宏宇輕易拿下，還好伸腿快，才沒讓季躍掉入泥里。
“很好，李宏宇你的準(zhǔn)和快抓住了，但是，你犯了一個(gè)大錯(cuò)，為了一招致命對(duì)手是好事，但你把自己身后給遺忘掉了，這事一件非常忌諱的事情，而季躍嘛，加罰五圈”
“哈哈，ji院啊ji院”還沒等季躍發(fā)出驚呼，只聽見臺(tái)上的上譚文哈哈大笑了起來(lái)。
吳坤皺了皺眉頭，“怎么，你認(rèn)為自己少了嗎，那就和季躍一樣十圈”
“噗”剛發(fā)出一點(diǎn)音，季躍立刻捂住了嘴，擔(dān)心自己這一噴，會(huì)給自己多加五圈。
吳坤伸了伸兩臂，“好了，你倆在岸上可要專心看，這樣的次數(shù)只有一次”
我去你大爺?shù)模瓉?lái)你是想把我留下來(lái)和你對(duì)抗，你還不如直接第一場(chǎng)就和我來(lái)，明知道剛才我就已經(jīng)費(fèi)了一半的體力，你這不是欺人太甚嘛。
“李宏宇，就按照剛才你說(shuō)的那樣，我攻擊你，看你會(huì)怎么躲避”
“這個(gè).....”
“放心吧，我只是做一次示范而已，不會(huì)挨著你的”
得到李宏宇的同意后，吳坤揉了揉手腕，看著這一拳打來(lái)的話，絕對(duì)會(huì)讓李宏宇直接昏去。
“嗖”
一道快拳直奔李宏宇面門而去，來(lái)不及多想，李宏宇跑也不是，側(cè)也不是，只好向后用力的退去。
“啊...”
“咔嚓”
只聽見一聲衣服破裂，吳坤一手抓住了李宏宇的衣服，只見李宏宇此時(shí)已經(jīng)是朝后傾斜。
“你就這么放心的把前面交給了敵人，來(lái)吧，用我剛才的攻擊方式來(lái)攻擊我”
我去，老子現(xiàn)在只感覺后背脊梁一陣酸痛，看來(lái)這把老骨頭不適合做這樣的運(yùn)動(dòng)了。
李宏宇心里想歸想，握拳用力朝前一揮，只見這速度可以用220碼的速度來(lái)追趕。
“咔....噗....”
還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)的李宏宇，此時(shí)已經(jīng)躺在吳坤的懷里，只知道剛才吳坤做了一連串動(dòng)作。
“這就是以躲為攻的方式，當(dāng)你用直拳襲擊我的正前方時(shí)，我只需要輕輕以避開，兩手死扣你的小手臂和肩，順著你的力道向下一帶，你會(huì)很聽話的跟我來(lái)”
吳坤扶正了李宏宇，又道“當(dāng)然，這就需要你們的腰力和臂力有足夠大的本事，腰力不好的人會(huì)很吃虧”
的確，吳坤說(shuō)的有道理，腰力好會(huì)決定你有多大的把握避開一個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手攻擊，又有多大的把握反擊對(duì)手。
“今天雖然是我們第一課的訓(xùn)練，但我希望你們一定要認(rèn)真記住每一個(gè)重要點(diǎn)，從腿上的力量，到腰上的靈活，再到手臂上的動(dòng)作”
長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)的沼泥訓(xùn)練，李宏宇還好，沒有被處罰場(chǎng)地跑，雖然場(chǎng)地沒多大，但是十圈下來(lái)還是夠嗆的。
“嘿，老李，睡了嗎？”
“小聲點(diǎn)，吳教練就在隔壁”
“你說(shuō)，明天他還會(huì)有什么花招”
“別去瞎猜了，既然來(lái)了，就好好把握機(jī)會(huì)，吳教練還是有兩把刷子”
三人在細(xì)聲聊天中進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，這一覺睡的特別的香，也可能是一天的勞累，不打憨的三人也都打的雷鳴聲般大。
“咚咚咚”
“咚咚咚咚”
“我cao，誰(shuí)啊.....天都還沒亮”
“三分鐘，我要在外面見到你們”
吳坤的聲音剛落，床上的三人立刻爬了起來(lái)，那還有心情去懶床。
“怎么樣，三位昨晚睡的可好啊，對(duì)了，剛剛我在門口聽見有人說(shuō)了一句不該說(shuō)的話，是誰(shuí)說(shuō)的啊，承認(rèn)的話，我不會(huì)過(guò)于追究”
譚文身體一顫，向前踏了一步，“吳教練，我沒有說(shuō)你，我....”
“嗯，我知道了，去吧......五圈”
我cao你大爺?shù)?，你不是說(shuō)不會(huì)追究嗎，我這么信任你，沒想到.....蒼天啊大地啊，這什么世道啊，承認(rèn)了有罰，不承認(rèn)也有罰。
“怎么，對(duì)著五圈有點(diǎn)不滿意嗎，不然就....”
“別別別，吳教練，滿意，非常滿意，我去.....”
吳坤看著剩下兩人，“現(xiàn)在是四點(diǎn)半，對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，還在夢(mèng)鄉(xiāng)里遨游，但對(duì)于大自然來(lái)說(shuō)，四點(diǎn)半是萬(wàn)物蘇醒的時(shí)候，同樣，也是人類最清醒的時(shí)刻，我們要利用好這九十分鐘的時(shí)間，大家先跑幾圈活動(dòng)下身子”
幾圈下來(lái)，三人也感覺舒服了許多，可能是昨天太過(guò)用力，三人身體或多或少的有些疼痛。
“今天的課程很簡(jiǎn)單，但也很關(guān)鍵，不知道你們有沒有聽說(shuō)過(guò)蹦極和跑酷”
“當(dāng)然聽說(shuō)過(guò)”
吳坤朝說(shuō)話的譚文點(diǎn)了點(diǎn)頭，這嚇得譚文不經(jīng)意地顫抖了下，我去你大爺?shù)?，這什么眼神，別tm有罰啊。
“今天你們要做的事情就是這兩樣，九十分鐘的時(shí)間，每人完成三次不同高度的蹦極跳”
三人本想發(fā)出驚呼，但一想到這變態(tài)的教練，還是忍在了心里，只是互相傳遞了安慰的眼神。
跟隨吳教練來(lái)到了場(chǎng)地后面，只見一座廢棄的煙囪塔屹立在那里，最高處隱隱約約的能看見有一塊支架伸了出來(lái)。
“我靠，老李，我有恐高，你是知道的....”
“要不你去給吳教練說(shuō)說(shuō)”
聽了李宏宇的細(xì)聲回答，譚文白了一眼，“你這不是讓我受罰嘛，別到時(shí)候給我加幾跳”
“我知道你們有非常多的疑問(wèn)，你們肯定會(huì)問(wèn)我為什么一大早就來(lái)做這樣的運(yùn)動(dòng)”
吳坤看著面無(wú)表情的三人振振有詞道。