（地球村部聊天室記事IV）

    Baoosbecodowncastinasnowfall.Thoughdowntheyouchthedatall.Oncerewhentheredsunriseshigh，Theyagainasureuptothebluesky.雪壓竹枝低，雖低不著泥。一朝紅日出，依舊與天齊。

    Toseeaworldinagrainofsand，Andaheaveninawildflower.Holdinfintyinthepalfyourhand，Ayinanhour.一沙一世界，一花一天堂。手中握無限，永恒剎那間。

    13.動起來健康，看更多風(fēng)光

    清風(fēng)：近來增質(zhì)不少。

    白駒：多少錢都不賣。

    清風(fēng)：誰敢買你膘呀，留著自己用吧。

    白駒：膘肥體壯，氣都難喘，哪來壯呀？

    清風(fēng)：詞有問題，你也脫不了干系。

    白駒：越胖越不想動，越不想動越胖。造成惡性循環(huán)，我有什么辦法。

    清風(fēng)：生命在于運(yùn)動，還是動一動好。

    白駒：一動一身汗，你說多麻煩。

    清風(fēng)：動起來健康，看更多風(fēng)光。

    白駒：就是嫌麻煩，我該怎么辦？

    清風(fēng)：萬事開頭難，闖出第一關(guān)。走路出出汗，能減去脂肪。

    白駒：沒走多少路程，就會感到氣喘。真是累得不行，你不知有多難。

    清風(fēng)：壓迫了心臟不適，動起來迫在眉睫。弄出肥胖病，哭都來不及。不光是大動脈會告急，血糖血脂不會放過你。

    白駒：厲害我知道，就是難做到。

    清風(fēng)：飯后百步走，活到九十九。雖有點夸張，但利于健康。

    白駒：丟開飯碗就走，也不一定科學(xué)。

    清風(fēng)：飯后休息片刻，然后邁步前行。

    白駒：人皆有惰性，要有人監(jiān)督。

    清風(fēng)：理由一套套，我?guī)湍阕龅?。不必急于求成，不妨循序漸進(jìn)。一經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，即會形成自覺。

    白駒：自知自覺不累。

    清風(fēng)：敢情是這樣的。

    白駒：明天開始行動。

    清風(fēng)：何必等到明天，計劃現(xiàn)在實施。

    白駒：去哪兒？

    清風(fēng)：森林氧吧，不會累趴。森林供氧量足，行走必有收獲。