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活春宮視視 劉岳雷五人隨

    ?劉岳雷五人隨著吳高跟著那支火紅色的籃球訓(xùn)練隊(duì)來到山頂?shù)牧硪贿叀I巾數(shù)牧硪贿吺且粭l條通向山腳的階梯。這些階梯很寬,足有六七米寬。而階梯每隔30米便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)停臺(tái),供人休息。

    那五位訓(xùn)練員來到階梯前,并排站立。

    “準(zhǔn)備……”他們的訓(xùn)練師拖長了聲音,隨即大喊一聲:“開始!”

    五人幾乎如一體般,同時(shí)動(dòng)了。他們的腳以高頻率踏著每一個(gè)臺(tái)階往下走去,他們用的是小碎步。

    嗒塔塔……腳步聲不絕。

    他們的督導(dǎo)一直跟在他們后面,不停地提醒著喊道:“頻率要快,腳不要抬高,其他書友正在看:。快,快,快。”

    他們的訓(xùn)練師拿著一個(gè)記錄本,屏氣凝神地注視著那五名訓(xùn)練員,觀察他們的體能狀態(tài),不敢有絲毫的分神。

    劉岳雷一行人沿著他們下去的這條階梯走往山腳。對(duì)于這些訓(xùn)練項(xiàng)目,劉岳雷蠻有信心的,感覺對(duì)于自己來說簡直就是小菜一碟。

    隨后,他們來到了一個(gè)五百平方米的健身房。健身房里有各色各樣的健身器材,先是讓劉岳雷他們感到震撼,而后就是花多眼亂的感覺。剛剛那支火紅色訓(xùn)練服的訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員正在做著不同的運(yùn)動(dòng)。有的正做著深蹲,有的正做著臥推,有的正做著仰臥起坐……

    劉岳雷指著健身房內(nèi)的一條50米左右長的小跑道,好奇地問道:“特導(dǎo),健身房里建一條跑道是不是有點(diǎn)多余?”

    “呵呵。這你就不懂。健身房里練的多數(shù)是耐力和體形,利用建身器材練多了,運(yùn)動(dòng)員就會(huì)缺少爆發(fā)力。爆發(fā)力對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員非常重要。而這條跑道就是為了讓運(yùn)動(dòng)員將耐力轉(zhuǎn)化為爆發(fā)力。比如,你剛練完深蹲,你就要到跑道上釋放出剛剛增強(qiáng)的耐力、能量。這樣的話,健身房才不單單是健身那么簡單。”吳高答道。

    “原來如此?!眲⒃览茁牶蟊忝髁恕?br/>
    這時(shí)剛剛練習(xí)完深蹲的訓(xùn)練員來到了小跑道上,深呼吸了一口氣,再活動(dòng)幾下筋骨,然后便像脫韁的野馬般奔跑出去。

    吳高指著健身房里吊著的幾個(gè)沙包,說:“這個(gè)是釋放、放松手臂力量的?!?br/>
    劉岳雷他們轉(zhuǎn)眼看著那幾個(gè)沙包,結(jié)合剛剛吳高所說的,恍然明了

    吳高只是讓他們?cè)谶@里看了一會(huì),隨后便帶著他們離開了健身房。他們來到了操場(chǎng)那個(gè)大鐵棚前。這塊鐵硼真的很大,以致劉岳雷也不能估算它的面積。

    而它里面的籃球場(chǎng)也很多,絕對(duì)超過二十個(gè)。

    “一、二、三、四……”陳天一一邊走一邊數(shù)著。

    “不用數(shù)了。一共三十個(gè)球場(chǎng)?!眳歉叩馈?br/>
    “那么多?”劉岳雷驚嘆道。

    此時(shí)籃球場(chǎng)里面已經(jīng)有十幾個(gè)工作人員在把棚頂?shù)姆家灰环畔聛怼?br/>
    “特導(dǎo),他們?cè)诟墒裁??”劉岳雷指著那些工作人員問道。

    “他們要把帆布放下來隔離每一個(gè)籃球場(chǎng)。因?yàn)槟銈兊挠?xùn)練,都是對(duì)外封閉的。包括其他的訓(xùn)練員。”吳高道:“這樣能讓其他人對(duì)你們有神秘感,同樣你們也是如此。在不熟悉的情況下,你們競(jìng)爭(zhēng)比拼,這樣才有意思才有動(dòng)力。當(dāng)然會(huì)有時(shí)間讓你們和其他訓(xùn)練隊(duì)切磋?!?br/>
    “哦,原來是這樣?!眲⒃览椎馈?br/>
    接下來,吳高也沒再帶著他們?nèi)タ从?xùn)練了。因?yàn)槟切┗@球訓(xùn)練隊(duì)快要進(jìn)入封閉模式的籃球場(chǎng)了。最后吳高和他們?cè)敿?xì)地說了一遍他們的作息時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間。

    吳高臨走前還和他們說了一句:“訓(xùn)練很辛苦,你們別看他們訓(xùn)練的內(nèi)容普通,但是你們要有心理準(zhǔn)備。”

    劉岳雷他們隨后便會(huì)宿舍休息了。如果不趁訓(xùn)練前的這段時(shí)間休息好,怕是特訓(xùn)一開始,他們連喘氣的機(jī)會(huì)都沒有了。當(dāng)然這只是彭陽的一些經(jīng)驗(yàn)之談。不過彭陽說訓(xùn)練營做了很多的改革,很多制度都和以前不一樣了。

    除了陳天一,大家覺得還是休息一下比較好。因?yàn)樗麄兓叵氲皆缟夏切┳闱蛴?xùn)練隊(duì)的沖山之后那個(gè)悲催的樣子,都覺得自己可能會(huì)如他們那樣。所以必須休息好。

    “梁綸亮……”劉岳雷心中念道,。這是第一個(gè)帶給他壓力的人,也是劉岳雷現(xiàn)在一心要超越的人。因?yàn)樗珡?qiáng),連劉岳雷面對(duì)著他都有一點(diǎn)無奈。

    “放心,我會(huì)超越你的。你等著!”劉岳雷喃喃自語地道。

    夜色降臨,天幕已經(jīng)暗了。這一夜,劉岳雷他們輕松的入睡了。這也可能是他們?cè)谔赜?xùn)營里睡得最好最香的一夜。此處之后,他們的日子艱辛得讓他們自己懷疑自己是外星來的,而被地球人逮捕了,正在受折磨中。

    除了陳天一和莫之少,其他三人都抱著心事入睡。

    次日早上六點(diǎn),劉岳雷的手機(jī)鬧鐘準(zhǔn)時(shí)開工了。劉岳雷被鬧鐘震得從床上跳了起來。他關(guān)掉鬧鐘后,逐一地把他們叫醒。

    “才六點(diǎn)鐘就要起來了。真心覺得自己很受累?!标愄煲慌榔饋磬止局?。

    “別在那里唧唧歪歪,趕快起來刷牙洗臉,然后我們還要吃早餐呢?!眲⒃览茁愤^陳天一的床邊時(shí),狠狠地在他的腦門上來了一巴掌。頓時(shí)讓陳天一清醒了一半。

    眾人的動(dòng)作還算利落,十五分鐘便洗涮好了。先是穿上自己的隊(duì)服,然后再披上一件外套,整個(gè)人精神飽滿地出門了?,F(xiàn)在他們要趕往食堂,先是吃過早餐。這時(shí)食堂里有很多人,不過他們都基本吃完,現(xiàn)在正往外走。而對(duì)于這些人,劉岳雷他們還是有一點(diǎn)印象,因?yàn)樗麄兌际亲蛱煊?xùn)練的那些學(xué)員。也可以說是他們的師兄。

    劉岳雷他們找了一個(gè)圓臺(tái)坐下后,陳天一便去叫吃的。隨后,他們的早餐來了。一式五份,一碗白粥,一個(gè)面包,一個(gè)雞蛋。分量說多不多,說少不少,只是很簡單而已。

    “快吃吧。快到六點(diǎn)半了?!眲⒃览卓戳艘幌聲r(shí)間,道。

    “雷老大,別怕,遲一點(diǎn)應(yīng)該沒事的。”陳天一撫慰著道。

    “天一。”彭陽叫了一聲。

    “嗯。什么事?”陳天一扭頭看向彭陽,好奇地問了一句。

    “我們七點(diǎn)就要集合了。大概七點(diǎn)十五分就會(huì)開始訓(xùn)練。訓(xùn)練營規(guī)定我們六點(diǎn)半前要吃完早餐,是為了留出固定的時(shí)間讓我們消化食物?!迸黻柕?。

    原來訓(xùn)練營當(dāng)中的很多安排都是為著學(xué)員著想的,實(shí)施軍事而人性化的管理,他們所做的,的確是為了他們好。

    陳天一羞愧地低下頭說:“原來是這樣,對(duì)不起?!?br/>
    劉岳雷欣慰的笑著拍了拍陳天一的肩膀,說:“別說了,吃早餐?!?br/>
    隨后,眾人風(fēng)卷殘?jiān)瓢惆言绮徒鉀Q了。接下來他們有半個(gè)小時(shí)的空余時(shí)間,而這半個(gè)小時(shí)內(nèi),他們便在訓(xùn)練營里逛了逛,畢竟從第一天到這里就沒有認(rèn)真逛過訓(xùn)練營。

    劉岳雷他

    們只是在訓(xùn)練營里逛了半圈,分針就快跑到十二的位置了。所以他們也就往操場(chǎng)去了。

    他們沒有在訓(xùn)練營內(nèi)轉(zhuǎn)過,不知道原來特訓(xùn)營內(nèi)也有娛樂設(shè)施,而且不在少數(shù)。比如ktv、游戲廳、酒吧等等。最重要的一點(diǎn)是這些東西都不收錢,純屬免費(fèi)。這就讓劉岳雷對(duì)這次特訓(xùn)的費(fèi)用好奇起來。當(dāng)然在來之前,劉岳雷也有問過這件事,但是張坤只是說,這次的費(fèi)用的確很高,但是為了湖大,為了他們,學(xué)校愿意出這一筆錢,希望他們到時(shí)在聯(lián)賽里拿出真正的實(shí)力為學(xué)校爭(zhēng)光??梢妼W(xué)校是如何重視他們的!

    當(dāng)時(shí)劉岳雷就已經(jīng)下定決心要為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù),同時(shí)也是為了自己。

    當(dāng)劉岳雷他們趕到操場(chǎng)的時(shí)候,操場(chǎng)上已經(jīng)匯集了大概兩百多人??墒莾砂俣嗳苏驹谶@個(gè)偌大的操場(chǎng)上顯得是多么的渺小。

    當(dāng)劉岳雷看到吳高的時(shí)候,吳高已經(jīng)站在那里叉著腰,板著臭臉,其他書友正在看:。放眼看去,其他的學(xué)員都已經(jīng)一早就在這里集合了。只有自己這一個(gè)隊(duì)連一個(gè)人影都沒有。

    正當(dāng)吳高惆悵萬分的時(shí)候,劉岳雷一群人已經(jīng)出現(xiàn)他的眼簾之中了。吳高看了看時(shí)間,幸好還沒有到七點(diǎn)。要不然自己的工資又要少了。

    “特導(dǎo),我們來了?!眲⒃览讈淼絽歉呙媲暗?。

    “怎么那么遲才來?”吳高板著臉問道。訓(xùn)練營的規(guī)則很重要,說七點(diǎn)集合就是七點(diǎn)集合,絕對(duì)不會(huì)改。說你的隊(duì)員遲到了,要扣你一千幾百塊錢就扣你一千幾百塊,一分不多一分不少。劉岳雷他們?cè)賮磉t兩三分鐘,可能就會(huì)斷送了他這個(gè)月的生活費(fèi)了。

    “隨便逛了一轉(zhuǎn)訓(xùn)練營?!眲⒃览兹鐚?shí)回答。

    吳高嚴(yán)肅地說:“你們要記住寧可早到不可遲到,還有絕對(duì)不能早退、逃課。你在這里逃課就相當(dāng)于你在外面當(dāng)軍隊(duì)的逃兵一樣嚴(yán)重?!?br/>
    “沒有那么嚴(yán)重吧!不會(huì)派兵把我們絞殺???”劉岳雷半開著玩笑說。

    “你是見過我們的督導(dǎo)的。你們也知道督導(dǎo)是干什么的吧!他們有些人是當(dāng)兵退役出身的,有些是武館練武的。同時(shí)他們還接受了我們的訓(xùn)練營的特訓(xùn)才正式上崗的。你們?cè)谒麄兪掷镏挥谐蕴澋姆荨!眳歉呙嗣掳?,奸笑道?br/>
    劉岳雷他們忽然就打了一個(gè)寒顫。難怪那么督導(dǎo)為什么一個(gè)個(gè)都是大胳膊大腿的,長的十足的打手,原來真相是——他們是貨真價(jià)實(shí)的打手。

    “特導(dǎo),我們知道了?!眲⒃览琢ⅠR回答道。

    “嗯?!眳歉邼M意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。這下他的工資應(yīng)該有一些保證了。

    嘟……一聲長哨音響起來,響徹整個(gè)操場(chǎng)。

    “趕快排好隊(duì)?!眳歉叽叽俚?。然后吳高便跑出列去,走到了眾人的前面。

    轉(zhuǎn)眼間,剛剛還是混亂的人群就變得有序整齊了。隨后有一個(gè)頂著大肚子,長著國字臉的中年男子出現(xiàn)了,他負(fù)著雙手,踱著方步,眼睛掃視著眾人,就好像是檢閱自己的士兵一樣。

    吳高轉(zhuǎn)身朝向大肚子中年男子,向他敬禮,高聲說:“郭副營長好!”

    那中年男子回了吳高一個(gè)軍禮,然后就退到一邊去,觀看他們做熱身運(yùn)動(dòng)。

    吳高轉(zhuǎn)身走到了眾人的前面,對(duì)著一眾學(xué)員,高聲說道:“今天由我負(fù)責(zé)領(lǐng)操,大家都跟著做?!?br/>
    吳高開始帶領(lǐng)大家做熱身運(yùn)動(dòng)。這一套體操主要是針對(duì)關(guān)節(jié)的靈活性和筋的韌性。話說堅(jiān)持天天練,還會(huì)長高。

    體操歷時(shí)了大概十五分鐘。劉岳雷感到全身的筋骨都得到了很好的舒展,很是舒服。簡直就像打通了筋脈般。

    吳高領(lǐng)完早操之后,便回到劉岳雷他們身邊站著。隨后,那些所謂的師兄已經(jīng)出發(fā)了。想必是去沖坡了。一列列隊(duì)伍有序不紊地朝山腳跑去。

    而劉岳雷他們也跟著上去了。吳高在劉岳雷他們旁邊緊跟著,說:“因?yàn)槟銈兪切氯耍阅銈兊挠?xùn)練師要中午才能到位?,F(xiàn)在你們先是感覺一下沖坡的難度,訓(xùn)練師還沒有到位,所以待會(huì)你們不必太認(rèn)真,先感受一下吧?!?br/>
    一會(huì)兒,劉岳雷他們便出現(xiàn)在山腳下了。山腳之下有很多觀光游覽車,想必那是給特導(dǎo)與訓(xùn)練師、督導(dǎo)他們坐的。

    如昨天一樣,先是足球訓(xùn)練隊(duì)先上。而那些田徑隊(duì)的并沒有跟著來,而是留在了1600米的跑道上。這個(gè)時(shí)段訓(xùn)練沖坡的只有足球訓(xùn)練隊(duì)和籃球訓(xùn)練隊(duì)。