reax;中國男籃備戰(zhàn)亞錦賽集訓(xùn)名單公布

    奧運亞軍欲以老鷹搏兔之勢，一血前仇

    四大nba球星，助陣中國男籃

    2009年5月3日，中國籃協(xié)公布了天津亞錦賽25人集訓(xùn)大名單。除了四名在nba效力的球員于七月中旬歸隊以外，其他二十一名球員將競爭剩下的8個參賽席位。

    2007年日本亞錦賽，為了備戰(zhàn)首都奧運會，中國男籃只派出了二隊參加比賽，結(jié)果以三勝四負的歷史最差戰(zhàn)績獲得第十名。

    這一次在家門口舉行的比賽，將是新科世界亞軍展示自己實力的舞臺。當國內(nèi)各大媒體紛紛開始展望中國男籃的這次復(fù)仇之旅時，沒有人注意到公布集訓(xùn)名單的前前后后，中國男籃功勛主帥尤納斯的身影一直沒有出現(xiàn)。

    此時，這位受人尊敬的世界名帥，正在收拾自己的行裝準備返回立陶宛老家休息一段時間。有人會問，馬上國家隊就要集訓(xùn)了，老頭怎么這個時候休假

    不，他不是準備休假，而是辭職

    本時空，由于天才球員孫毅的橫空出世，讓尤納斯看到了擊敗美國男籃的希望。放眼整個世界籃壇，能夠?qū)糁犘纬赏{也就中國隊和西班牙男籃，阿根廷算半個。

    出生于冷戰(zhàn)時期的立陶宛老頭，心中一直有個夢想，就是擊敗不可一世的美國男籃。奧運會決賽中國隊小伙子們的表現(xiàn)，讓尤納斯堅定了繼續(xù)執(zhí)掌這支潛力無限的國家隊。他相信，只要尼克斯那個小家伙成長起來，就是終結(jié)美國夢之隊籃球霸權(quán)的時刻。

    只是，尤納斯恐怕等不到這一天了。

    曾經(jīng)合作默契的國家隊搭檔，因為球隊奧運會出色的成績升官發(fā)財。野心漸漲的前中國男籃副領(lǐng)隊，現(xiàn)籃球運動管理中心副主任，分管國家隊事務(wù)的胡佳時在短短的一年時間里，已經(jīng)完全把立陶宛名帥尤納斯架空。

    作為中國男籃主要人才庫的cba聯(lián)賽，除了外援，能成為各支球隊重要角色的大多是一些年過三十的老將，面對即將人才斷檔的現(xiàn)狀，立陶宛老頭曾經(jīng)向籃管中心提議，希望用硬性規(guī)定的形式保障年輕球員的出場時間，加速中國籃球后備人才的成長。

    沒想到，尤納斯的提議竟然被曾經(jīng)的搭檔直接否決，理由是這樣會不利國內(nèi)聯(lián)賽的繁榮發(fā)展，于中國籃球大局不符云云，其官僚本質(zhì)顯露無疑。

    結(jié)果，0809賽季cba聯(lián)賽成為了球迷們公認競技水平下降最為明顯的一屆。那些已經(jīng)功成名就、年事已大的老油條們經(jīng)常在比賽中出工不出力，聯(lián)賽中的默契球事件屢禁不止。

    就在前幾天，為了實現(xiàn)心中夢想忍氣吞聲的尤納斯，向分管國家隊事務(wù)的籃管中心副主任胡佳時提供了自己擬訂的亞錦賽集訓(xùn)名單。

    讓這個立陶宛老頭，出離憤怒的事情終于發(fā)生了。拿到名單的胡副主任，任何商量的意思都沒有，直接大筆一揮就出現(xiàn)了各個媒體上公布的這個版本。

    連挑選球員權(quán)利都沒有的主教練，也就是在天朝這種奇葩的體制下才能出現(xiàn)。身心俱疲的中國男籃功勛主帥，第二天就遞交了辭職信。

    坐擁中國籃球歷史最強國家隊的胡副主任，對這個創(chuàng)造首都奧運會奇跡的前蘇聯(lián)老頭根本連一點挽留的意思都沒有。意氣風(fēng)發(fā)、正處于人生上升階段的前國家隊副領(lǐng)隊，認為擁有超級中鋒姚銘和nba最佳新秀孫毅的中國男籃，任何一個教練都可以帶領(lǐng)他們在國際賽場上披金掛銀，如果胡副主任有一張教練資格證，他甚至準備把國家隊主教練的職務(wù)兼了。

    尤納斯提供的名單其實有兩個方案，他準備召回姚銘和易建連的其中一人，像亞錦賽這樣的比賽對于志在國際賽場的中國男籃來說，只能算是鍛煉新人的練兵場。如果想要挑戰(zhàn)美國男籃的霸主地位，僅僅依靠幾名在nba打球的球員是遠遠不夠的。，尤其在美國籃協(xié)和nba球員越來越重視國際大賽的背景下。uu1;

    想法很美好，但現(xiàn)實總是那么殘酷

    將中國男籃視為個人官途晉升工具的胡佳時，怎么會允許缺少內(nèi)線核心的國家隊在家門口的亞錦賽上出一點點閃失。自私自利的籃管中心副主任，可不管那些在大洋彼岸奮戰(zhàn)了一個賽季球員們的身體、心理狀態(tài)。也不理會中國男籃三年之后，將面臨無人可用的窘境。

    只要在明年的世錦賽上，依靠這幾個nba球員取得一個不錯的成績，恐怕自己頭上的副字也就該消失了。

    斯奈德夫婦經(jīng)營的運動康復(fù)中心新址，選在芝加哥北郊富人區(qū)和市中心之間。這里交通便利、治安良好，當然門面的租賃費用也不便宜。

    一幢兩層的多功能辦公小樓，比之前的面積足足大了兩倍有余。許多高新設(shè)備陸續(xù)搬進了這個名氣漸響的運動康復(fù)中心，隨著而來的是各種專業(yè)人才的慕名而來。

    老板娘蘇珊不用像之前那么辛苦，她現(xiàn)在和丈夫斯奈德主要負責(zé)分析報告、制訂康復(fù)方案以及飲食計劃。

    孫毅一行三人是在5月2日來到這里進行各項體檢、化驗，由于檢測的種類和項目比以前多了很多，所以這一次足足用了兩天時間才完成所有內(nèi)容。

    本賽季被雄鹿交易到新澤西網(wǎng)隊的易健連，終于如愿以償?shù)仉x開了寒冷多風(fēng)的密爾沃基。想要重新證明自己實力的07年6號新秀，確實在新東家一度兌現(xiàn)了自己的潛力。

    2008年11月網(wǎng)隊14場比賽，備受主教練勞倫斯.弗蘭克重用的中國大前鋒，在場均28分鐘的出場時間里拿到12分7板。

    12月，增加了出場時間和戰(zhàn)術(shù)地位的易健連，曾經(jīng)連續(xù)三場拿到2010的大號兩雙數(shù)據(jù)，可惜在他剛剛?cè)谌肭蜿?、展現(xiàn)自己實力的時候，傷病卻不期而來。

    右肩肌肉拉傷，休戰(zhàn)三周

    2009年1月中旬，剛剛從傷病名單里走出的他，僅僅打了3場比賽又被傷病擊倒。這一次，大腿肌肉拉傷，傷退1個月。

    3月右手腕挫傷，直到賽季行將結(jié)束才恢復(fù)過來。

    斷斷續(xù)續(xù)的傷病，不但影響了易健連的發(fā)揮，更讓無數(shù)球迷擔(dān)心的是，隨著新秀布魯克.洛佩斯的崛起，主教練弗蘭克似乎已經(jīng)忘記了這個只要健康就能為球隊作出貢獻的中國大前鋒。

    這次斯奈德夫婦康復(fù)中心出具的體檢報告上，能夠很清楚地看到，究竟是什么原因?qū)е乱捉∵B頻頻受傷。

    肌肉韌性不足

    在高強度的比賽中，肌肉間的碰撞會時常發(fā)生，尤其是內(nèi)線球員在禁區(qū)里的肉搏，會大大提高由于肌肉韌性不足而受傷的幾率。

    孫毅剛剛來到美國的前兩年，正好處于身體發(fā)育時期。在斯奈德的調(diào)理下，他的肌肉韌性得到了非常明顯的提高。而易健連想要在這個年齡改善自己的肌肉組織能力，就需要付出更大的代價和時間。uu2;

    針對阿連目前的身體情況，斯奈德提出了一個極為冒險的計劃破而后立

    很像武俠小說中的情節(jié)，比如什么欲練神功必先自宮。其實斯奈德的想法，和那些小說家們有異曲同工之妙。

    大家都知道，新肌肉的出現(xiàn)實際上就是通過運動，讓人體原本肌肉中的毛細血管爆裂，然后產(chǎn)生更多的毛細血管分支，蛋白質(zhì)和乳酸等物質(zhì)再堆積到這些分支上，形成新的肌肉組織。

    由于易健連現(xiàn)在身上的肌肉，是在他少年時期形成的。想要改善這些功能已經(jīng)定型的肌肉群，顯然是不現(xiàn)實的。

    斯奈德的方案是，用大量有氧力量訓(xùn)練讓他新生的肌肉組織盡可能地取代原有肌肉，即便無法全部替換，至少經(jīng)過訓(xùn)練、飲食調(diào)理而出的新生高韌性肌肉可以在大部分時間保護原有的低韌性肌肉。就像給易健連的全身肌肉，套上一件堅固的鎧甲一樣。這個計劃也有不小的副作用，就是一到兩年時間里，類似肌肉拉傷這種傷病將會更加頻繁。

    聽了斯奈德的計劃后，飽受傷病困擾的網(wǎng)隊大前鋒，沒有過多猶豫很痛快地認同了這個有些冒險的方案。

    還有一個問題，誰來指導(dǎo)訓(xùn)練在前期的力量訓(xùn)練下，如果運動量過大，很有可能造成比較嚴重的肌肉傷病，而且這種傷勢想要完全愈合非常困難。運動量過小，又達不到洗經(jīng)易髓的效果。所以，選擇一個經(jīng)驗豐富的體能訓(xùn)練師，對這個計劃能否成功非常關(guān)鍵。

    最后，經(jīng)過斯奈德的推薦，孫毅的老熟人魔鬼訓(xùn)練師威爾，接受了這個挑戰(zhàn)性十足的項目。

    再說說，現(xiàn)在還沒有拿到新賽季合同的孫月。

    他的身體指標，尤其是體脂含量，通過一個賽季的調(diào)整后，有了明顯的下降。從去年賽季前的6，到現(xiàn)在的4.3。從這個數(shù)據(jù)來看，孫月已經(jīng)達到了大多數(shù)nba球員的起碼標準。

    針對上個賽季的整體表現(xiàn)，他在身體素質(zhì)方面需要提高的是，比賽中的對抗能力。只有抗住對手的沖擊，才能發(fā)揮河北小伙身高、臂展、靈活性的優(yōu)勢。

    想要提高身體對抗能力，大多數(shù)球員會通過力量訓(xùn)練來達到目的。但是過多的力量訓(xùn)練，會嚴重影響肌肉的靈敏性，以及體重增加后的副作用。

    斯奈德想來想去，始終沒有找到一個十全十美的辦法。最后，只好制訂出一個在保證孫月體重不變情況下，盡可能增加其肌肉強度的方案。

    至于孫毅，沒什么好說的?？v觀他整個賽季的表現(xiàn)，證明當初格倫建議加強速度的看法是正確的。

    鑒于其這些年在斯奈德這里打下的底子，孫毅的肌肉承受能力遠遠沒有達到極限。想要讓他的速度再上一個層次，那就只好加量加練。

    訓(xùn)練計劃制訂完的第二天，三個在nba效力的中國球員開始了讓他們終生難忘的特訓(xùn)旅程。

    在威爾和格倫的監(jiān)督下，三人每天早晨都會在游泳池里完成各自的訓(xùn)練任務(wù)。一般人光在水里泡一個早上，恐怕就受不了了，更別提還要進行大量的運動。

    午休之后，健身房里的各種器械訓(xùn)練，是三人最痛苦的時候。這種練習(xí)不但辛苦而且枯燥，但在威爾先生的監(jiān)督下，沒有一個人敢偷懶耍奸。

    每當他們在完成一個項目后準備休息的時候，格倫就會毫不留情地把這些懶蟲從地上踢起來。uu3;

    運球原地雙手雙球胯下運球

    這樣的訓(xùn)練量，讓三個好不容易享受一次豪宅生活的小伙子，完全沒有了初來貴地時的興致。

    精疲力盡的他們，在享受完如同嚼蠟的營養(yǎng)晚餐后，不用任何人督促就會用最快的速度，回到各自的房間倒頭大睡。

    而這個時候，威爾和格倫才從冰箱里拿出各種美味佳肴，配上色澤鮮艷的紅葡萄酒，坐在空蕩蕩的餐桌前相視一笑。

    這樣的訓(xùn)練隨著一天天的過去，內(nèi)容和訓(xùn)練量也不斷增加。但三個小伙子在堅持下來的同時，越來越適應(yīng)這樣的訓(xùn)練節(jié)奏。

    5月13日，剛剛完成一天訓(xùn)練任務(wù)的三人，正在享用比訓(xùn)練還要受罪的晚餐。孫月看著自己面前那份半生不熟的椒鹽牛排，狠了狠心閉上眼睛三下五除二就吞了下去。

    提前完成晚餐任務(wù)的河北小伙，一臉得意地看著兩個細嚼慢咽的國家隊隊友。

    “哥幾個，慢慢享用啊”

    “切”

    受到鄙視的孫月，一定也沒有慚愧的覺悟。哼著小曲的他，一步三晃地來到客廳，抱著筆記本電腦躺在夸大的沙發(fā)里。

    “我艸有沒有搞錯，老頭不干了”

    剛剛消滅完晚餐的孫毅、易健連二人，聞聲連忙跑到客廳。老頭，是國家隊隊友們私下對主教練尤納斯的稱呼

    這條被國內(nèi)各大門戶網(wǎng)站報道的重磅新聞，瞬間讓三人陷入呆滯

    不可能啊老頭不是讓我們在nba好好努力，爭取有朝一日擊敗高高在上的美國男籃嗎他怎么說走就走

    中國男籃功勛主帥尤納斯，因個人原因辭去國家隊主教練一職

    憤然離職的立陶宛老頭，在離開這個工作崗位后，沒有對一個人說過自己辭職的原因。。巨.乳美女李雪婷性感透視裝私房寫真，極力推薦請關(guān)注微信公眾號在線看美女美女家搜索einvjia123按住3秒即可復(fù)制

    ，