兩撥人各自走開后,湯飛問了李諾霜一句：“三周不讓你游蛙泳，你會忘動作嗎？”

    雖然不知道這是為什么，但李諾霜還是很自信的回答道：“我覺得我肯定不會忘動作的?！?br/>
    “那我回去之后跟師父申請一下,你這三周暫時不要游蛙泳?！?br/>
    李諾霜雖然本身對蛙泳沒什么喜愛，但是突然說讓她不練了,也有點(diǎn)奇怪。

    “湯教這三周不練蛙泳,是有什么特殊的安排嗎？”

    湯飛沒有直接回答她的問題，只是搪塞了一句：“這個你暫時不用知道?！?br/>
    “不游蛙泳你不是應(yīng)該挺開心的嗎？一開始不是一直跟我申請,說蛙泳時間不能超過仰泳和自由泳?！?br/>
    “現(xiàn)在干脆讓你不游了，正好時間你可以平均分配給仰泳和自由泳?！?br/>
    “湯教,我不是不喜歡蛙泳,只是項目抉擇中,相對來說更喜歡仰泳而已?！?br/>
    “行了，趕緊去做準(zhǔn)備訓(xùn)練?！?br/>
    “另外著重跟你強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),小高原訓(xùn)練不是開玩笑的,不允許悶頭上強(qiáng)度。?！?br/>
    “你平時訓(xùn)練的時候就老是喜歡上強(qiáng)度。但現(xiàn)在不一樣,現(xiàn)在是在小高原上,本身這三周的訓(xùn)練目的就不是為了讓你上強(qiáng)度的?！?br/>
    “訓(xùn)練的時候,身體一旦有任何不適,立刻停下來并且跟我說。我不想下池子去撈你,聽到了沒有？”

    李諾霜不好意思地摸摸頭,原來她之前訓(xùn)練的時候偷偷摸摸加速度，其實都被湯教給發(fā)現(xiàn)了呀。

    “好的湯教，我保證按您的吩咐來？一旦出現(xiàn)任何身體不適立馬停下來跟您說，我不會拿自己身體開玩笑的,您放心?！?br/>
    “但是湯教,我個人也有一點(diǎn)小小的問題,現(xiàn)在能問你不？”

    “你說?！?br/>
    “您認(rèn)不認(rèn)識羽毛球隊那邊的教練？”

    湯飛蒙了一下，問道：“你問這干嘛？”

    “就是我今天給家里打了個電話，我哥哥是練羽毛球的?！?br/>
    “他寒假的時候可能會來看我，我就想著說，之前也答應(yīng)了他說給他要個簽名的羽毛球拍?！?br/>
    “所以如果我這次冬訓(xùn)的時候表現(xiàn)好，您如果也正好認(rèn)識羽毛球那邊的教練，方不方便幫我要一個？”

    “這事兒你不應(yīng)該問我，你問你自己教練?！?br/>
    “你們呂教交友范圍比我廣闊的多，不光羽毛球了，乒乓球，籃球這些都有他認(rèn)識的人?！?br/>
    “不過既然你主動提了，幫你要也不是不行，如果這次訓(xùn)練你表現(xiàn)得好，咱們市隊那對男雙的兩個拍都可以給你要?！?br/>
    “還有別的問題沒有？沒有就趕緊開始訓(xùn)練。”

    “沒了，沒了，馬上開始?！?br/>
    李諾霜之前也在高原冬訓(xùn)了好幾年，對上高原之后會產(chǎn)生的各種反應(yīng)，都有一定的了解。

    熱身訓(xùn)練的時候暫時沒什么太大的反應(yīng)，說明她現(xiàn)在對這個環(huán)境的適應(yīng)還算不錯。

    活動開以后，就是下水了。

    唐飛給他布置的是讓她下水之后，以放松游的速度先游一個400。

    這是考慮到她熱身訓(xùn)練的時候沒有什么不適感，給她稍微加了一點(diǎn)訓(xùn)練量。

    因為今天其實并不是正式的訓(xùn)練，所以湯飛也比較想探一下她對高原的適應(yīng)能力，到底處在一個什么樣的水平。

    正準(zhǔn)備下水的時候，胡子豪那邊也做完了熱身運(yùn)動，一行人呼呼啦啦的就過來了。

    剛才碰到的時候，只有他和他的教練兩個人?，F(xiàn)在過來的起碼有五個人，也不知道剩下那三個人是干嘛的。

    很快，其中一個人就揭開了廬山真面目。

    這人是過來攝像的。

    湯飛直接把李諾霜拉走，讓她不要從跳臺那邊出發(fā)。

    “新加兩條，這幾天訓(xùn)練的時候不要跳臺出發(fā)，蝶泳只游50，不要練轉(zhuǎn)身?！?br/>
    李諾霜都應(yīng)了聲，教練怎么說，她就怎么做唄。

    “你帶過來那攝像機(jī)還挺好，我看著，他那個攝像機(jī)應(yīng)該比你帶過來那個便宜?！?br/>
    “所以這三周就先不給你拍了，等他們走之后再給你拍?！?br/>
    不是吧，這魔都一哥威名也太盛了，攝像機(jī)都不是公家的東西，是私人的，他還能搶不成？

    但感覺湯飛應(yīng)該也不會無緣無故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正這三周主要的目標(biāo)是適應(yīng)環(huán)境，非技術(shù)練習(xí)時間不錄就不錄。

    那到時候有考慮到小高原的氣候影響，放松游的速度比她平時放松游的時候略微放慢了一些，但是到270米左右的時候，各種反應(yīng)還是非常的明顯。

    完成第一個400的放松游之后，李諾霜準(zhǔn)備趴在泳池邊上休息一下。

    “現(xiàn)在感覺怎么樣？這個400自己留下來之后反應(yīng)大嗎？”

    李諾霜擺擺手，喘氣已經(jīng)有點(diǎn)不均勻了。

    “好累，比我全速游400混還累。”

    “這是正常的，你第一天上高原，對這邊環(huán)境還不夠適應(yīng)。”

    “其實你的適應(yīng)能力已經(jīng)挺好的了，如果是組里其他運(yùn)動員的話，我應(yīng)該只會讓他們游200?！?br/>
    “休息會吧，喝幾口水?！?br/>
    喝水的時候，李諾霜眼睛沒忍住，往一哥那邊瞟了幾眼。

    一哥現(xiàn)在游的是高航式，但他這個高航式看著有點(diǎn)四不像的意思，這拉起來的高度還沒有半高航高。

    你要說他是小波蛙吧，偏偏他這個頻率一點(diǎn)都沒有小波蛙那個味道。反正這動作看著就奇奇怪怪的，估計挺影響成績的。

    這不就尷尬了嘛，等于說是把高航式和小波蛙的缺點(diǎn)完美的集合了一下。就一哥這技術(shù)，難道還能出成績？

    一哥現(xiàn)在身高還是挺高的，估計能有個1米9以上。

    但身高很高，同時也造成了另外一個缺點(diǎn)，就是他的轉(zhuǎn)身動作略顯笨拙。

    李諾霜瞬間就明白了，怪不得不讓她游蝶泳的時候轉(zhuǎn)身。

    其實蝶泳的轉(zhuǎn)身和蛙泳的轉(zhuǎn)身，是有些相似之處的，尤其在國際泳聯(lián)改了比賽規(guī)定，允許蛙泳在轉(zhuǎn)身后做一次蝶泳腿之后。二者的轉(zhuǎn)身技術(shù)，其實是可以一起改進(jìn)的。

    看出來了，一哥現(xiàn)在在國內(nèi)還能拿蛙泳的冠軍，估計就是因為身體素質(zhì)好。

    不說風(fēng)涼話的話，小一哥現(xiàn)在應(yīng)該想想辦法，去日本那邊進(jìn)修一下。

    就掃一個現(xiàn)在這個滿是瑕疵的蛙泳技術(shù)動作，簡直白瞎了他的身體天賦。

    但想到他平時在隊里作威作福的樣子，可能身體天賦白瞎，也是有點(diǎn)福報的意思在里面。

    湯飛看她一直往那邊看，也順著她的眼神看了過去。

    “現(xiàn)在知道我為什么不讓你游蛙泳了吧？”

    額，李諾霜猶豫了一下，自己是該知道呢，還是不知道呢？

    “湯教，您說的知道是哪個方面??？我不一定跟您想的一樣。”

    “喏，那邊那個最近在跟我做一樣的事情?！?br/>
    “啊，什么呀？”

    “小波蛙的技術(shù)研究，因為你的動作給了我很大的參考性，所以我這邊差不多要出成果了。”

    “那邊那個覺得我出成果應(yīng)該優(yōu)先給他用，他都不是我組里的人，本來大家都是國內(nèi)的，也都在一個市隊的。”

    “你好好的跟我說，成果共享也不是不可以?！?br/>
    “結(jié)果一上門一張嘴就是一副要你成果是給你臉的樣子，那就不好意思了?！?br/>
    “哪個教練手里還沒有領(lǐng)獨(dú)門秘訣，師父還沒退呢，上門找我說這個不是搞笑的嗎？”

    “我是從你這里得到的啟發(fā)，所以他們那邊如果不傻的話，看到你的動作，心里也會有數(shù)。”

    “跟你說明白，是因為你這孩子心思重，不想讓你覺得我最近不讓你練蛙泳，是耽誤你漲成績。”

    “像我之前希望你配合改進(jìn)動作的時候，首要的還是以你自己的訓(xùn)練任務(wù)完成?！?br/>
    “你說你蛙泳時間不想讓排的比自由泳和仰泳多，我也滿足了你這個要求。”

    “但要是那邊讓你配合研究，那可就不一定了。”

    “按他之前的作風(fēng)，估計是一天到頭你只能游蛙泳，來達(dá)到讓他們的科研組盡快分析透你的技術(shù)特點(diǎn)的目的。”

    “他們也會不管你現(xiàn)在到底是八歲還是十八歲，總之一天能游多少米就游多少米。至于訓(xùn)練過度會不會對你的身體造成影響？那誰管你呀？”

    “這事你也別覺得我是危言聳聽，他之前改出發(fā)動作的時候，他們組里給他配合練習(xí)的人，一天跳了起碼得有四五百次出發(fā)臺，人家練跳水的一天都不一定跳這么多次?！?br/>
    “你教練，就我?guī)煹埽畹谋容^簡單一點(diǎn)，所以一直擔(dān)心你心思重，不是一件好事情?！?br/>
    “但從我的想法來看，心思重也有心思重的好處。”

    “我跟你說這些，也是為了讓你長個心眼?！?br/>
    “按你的成長速度，早晚得接觸到這些的，估計也就明年的事情?！?br/>
    “行了，休息這么久，你恢復(fù)的應(yīng)該也差不多了吧，再接一個200仰，看你游完之后是什么反應(yīng)?！?br/>
    湯飛并不準(zhǔn)備給李諾霜任何消化他所說的事情的時間，直接就安排了下一步的訓(xùn)練內(nèi)容。

    李諾霜依舊按照之前的速度，游完了這個200仰。

    “這一組的200跟剛才的400自，游起來的時候感覺有什么差別嗎？”

    李諾霜仔細(xì)回顧了一下，還真有。

    “影響好像沒有之前的大，沒有之前那種游完之后有點(diǎn)喘不上氣來的感覺。和平地上游感覺好像差不太多?！?br/>
    “是不是因為200其實沒有太用到有氧系統(tǒng)啊？”

    “這次你還真猜錯了。”

    “你現(xiàn)在是放松游，放松游基本都是有氧?！?br/>
    “只是說你身體對這種環(huán)境適應(yīng)的比較好，這還挺難得的，一般是肺活量高的人對這種小高原環(huán)境的適應(yīng)能力相對會低一點(diǎn)?！?br/>
    “行，對你現(xiàn)在的適應(yīng)能力，我也基本有個數(shù)了，今天還游嗎？”

    李諾霜露出一個笑容：“湯教，來都來了，你就再給我布置點(diǎn)訓(xùn)練任務(wù)唄。”

    “那就試幾組沖刺游，看你現(xiàn)在能不能游得動?！?br/>
    “好嘞！”