如果一個(gè)女人的心臟功能比較弱，臉上就會(huì)暗黃、無血色，皮膚干燥。如果心臟非常健康，臉色就比較紅潤、有朝氣、有活力。心臟出了問題，面部問題就會(huì)接踵而來，所以，即使為了“面子”，也要將自己的心臟保護(hù)好。
中醫(yī)上講，“心其華在面”，“華”就是有光彩，就是說心臟出現(xiàn)出了一點(diǎn)小毛病，都會(huì)在臉上顯示出各種信號(hào)。我們的臉就像心臟的鏡子，將心臟所出現(xiàn)的問題表露在臉上，讓我們臉變得蒼白、枯黃，滿是皺紋。女人的“面子”問題就代表著心臟的問題。
除此之外，心臟還是藏神的聚寶盆，如果我們的心氣不足，生活、工作上都不會(huì)有精神。每一個(gè)健康、美麗，皮膚白皙、光滑、充滿活力的女性都擁有健康的心臟。
很多女性朋友都會(huì)遇到這樣的問題：手腳一年四季都是冰涼的，即便是在夏天也不能出現(xiàn)熱乎乎的感覺，更別說冬天了。所以，很多女性朋友都怕冷。怕冷的女性大都身材苗條、偏瘦，說話底氣不足，身體抵抗力比較差，非常容易生病。她們的指甲和手顯得非常蒼白，翻開眼皮，里面也是蒼白的，沒有絲毫血色。
出現(xiàn)這種狀況的女性要注意了，因?yàn)檫@很可能是貧血的先兆，這時(shí)候，要重點(diǎn)關(guān)注自己的心臟。
年輕的時(shí)候不注意保護(hù)自己的心臟，稍微上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。比如，有些結(jié)婚生子的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、牙齒酸痛等癥狀，容易心悸、失眠，莫名其妙地心慌、難受。這些現(xiàn)象都能說明心臟的老化、供血的不足。
如果不關(guān)注這些現(xiàn)象，長期貧血，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)、皺紋等衰老的特征。所以，為了駐顏，女性朋友要時(shí)刻關(guān)心自己的心臟。
很多女性朋友會(huì)說，我也不知道自己的心臟出現(xiàn)問題了啊。下面就來為大家介紹一些判斷自己心臟是否健康的方法：1.身體反應(yīng)異常。如果經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)量過少、乳房脹痛、性欲減退，額頭和下巴長痘痘，就屬于心火過旺、腎水不足。
2.看舌頭。如果舌尖發(fā)紅或口舌生瘡、潰瘍，則為心火過旺；但是，通常來說，月經(jīng)期的前三天和經(jīng)期會(huì)比平時(shí)紅一些，屬于正?，F(xiàn)象。
如果舌頭變薄，顏色變淡，說明卵巢功能開始衰退；舌頭發(fā)僵、打卷，或是經(jīng)常不由自主地說錯(cuò)話、突然說不出話，就是心一時(shí)不能主宰自己的神智，導(dǎo)致舌頭不聽使喚。
3.看臉色。如果長期臉色蒼白，則說明心氣不足或氣血虧虛；面色經(jīng)常青紫，說明身體有嚴(yán)重的血瘀，要及時(shí)就醫(yī)、診治。
4.胃痛。如果經(jīng)常感到胃脹、胸口憋悶，有的時(shí)候出現(xiàn)鈍痛、胃灼熱、惡心、出冷汗等現(xiàn)象，持續(xù)半小時(shí)以上，就有可能是心臟出現(xiàn)了問題。
5.咽喉不適。勞累的時(shí)候咽喉會(huì)出現(xiàn)緊縮感，很可能是心肌缺血的征兆。
6.過度勞累感。只是進(jìn)行了平常的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)卻出現(xiàn)了過度勞累感，有時(shí)甚至連走路的力氣都沒有了，這種過度疲勞的感覺遍布全身，很可能是心力衰竭的表現(xiàn)。
7.呼吸短促。只是做了一些輕微的運(yùn)動(dòng)或處于安靜的狀態(tài)，卻出現(xiàn)了呼吸短促的現(xiàn)象，不伴隨咳嗽、咳痰，很可能是心功能不全。
8.看鼻子。如果鼻子硬邦邦的，很可能說明你的心臟脂肪積累過多；鼻尖發(fā)腫，心臟脂肪可能也在腫大，也可能是心臟病變?cè)跀U(kuò)大，除此之外，紅鼻子還預(yù)示著心臟病。
9.看屏氣時(shí)間。深吸一口氣，然后屏住呼吸，時(shí)間越久越好，慢慢呼氣，呼氣的時(shí)間為3秒鐘就是理想的。屏氣限度：20歲左右、健康的人可以持續(xù)屏氣90～120秒鐘；而50歲的人，屏氣的時(shí)間只有30秒左右，心臟功能不好的人屏氣的時(shí)間會(huì)短一些。
10.看脈搏數(shù)?？梢詫y(cè)得的3次的脈搏數(shù)相加后減去200除以10，如果所得的結(jié)果在0～3內(nèi)說明心臟功能比較強(qiáng)；3～6說明心臟功能良好；6～9說明心臟功能一般；9～12說明心臟功能不是很好；12以上就要及時(shí)咨詢醫(yī)師。