看看時(shí)間,已經(jīng)10點(diǎn)半,欣小甜又趕緊跑回去二次開工,說好了讓柯憶婉先收拾東西,并做好中午時(shí)間段的準(zhǔn)備,然后過半個(gè)小時(shí)再回去接她。
柯憶婉沒有異議,一口答應(yīng)。
真是好在柯憶婉從不多疑,所以欣小甜才暫時(shí)不用解釋榨汁機(jī)的事情。
中午,果然來申請(qǐng)加入創(chuàng)始會(huì)員的人比昨天多了一倍還多,每人都交100元定金,領(lǐng)收據(jù),登記姓名,加微信,忙到兩人恨不能手腳并用,一張嘴要同時(shí)和幾個(gè)人說話,才能應(yīng)付過來這一撥一撥的姑娘們。
好容易等到午休時(shí)段,店門口終于暫時(shí)清靜了下來,兩人基本只剩下了對(duì)視的力氣,然后發(fā)現(xiàn)又忘了準(zhǔn)備午飯。
沒關(guān)系,打電話叫外賣吧,或者漢堡之類也行,這個(gè)時(shí)候已經(jīng)顧不上挑食,更顧不上考慮吃什么可以保持體重,吃什么會(huì)發(fā)胖的問題了。
因?yàn)楣烙?jì)下午還會(huì)不斷有路人零散經(jīng)過,而且還會(huì)有一些人來交定金,所以稍后還得繼續(xù)回去準(zhǔn)備飲料。
……原來,忙人們大概都是這樣忙胖的。
欣小甜拿起手機(jī),準(zhǔn)備看看有什么方便的外賣,卻發(fā)現(xiàn)有幾條孫嘉石發(fā)來的消息,剛才居然一直沒有看到。
點(diǎn)開看,并沒有特別的內(nèi)容,就是問今天情況如何,過了一會(huì)兒又提醒不要忘了吃飯,又過了一會(huì)兒,問,還在忙嗎,是不是真的沒吃飯?
是呢,被猜中了。
欣小甜正想著要如何回復(fù)才好,卻看到一位送外賣的小哥騎著電動(dòng)車停在了路邊。
小哥從電動(dòng)車上下來,看看地址,拎著餐盒走過來,說:“這是二位的餐吧?!?br/>
“我們還沒點(diǎn)呢,正要準(zhǔn)備點(diǎn)。”柯憶婉十分誠實(shí)的說。
“沒錯(cuò),應(yīng)該就是這里,是位先生點(diǎn)的,唔……我看看,姓孫,孫先生,已經(jīng)付過款了?!毙「缑鏌o表情地看了看手里的單子。
“啊,那是送對(duì)了,沒錯(cuò)?!笨聭浲褶D(zhuǎn)而毫不客氣地點(diǎn)頭接過來,隨后對(duì)著欣小甜咧嘴一笑。
“看你笑得,呲牙咧嘴?!毙佬√鹩X得對(duì)方的笑里不懷好意,于是白了她一眼。
小哥這邊任務(wù)完成,轉(zhuǎn)身離開,柯憶婉已經(jīng)大咧咧地?cái)[開餐盒,準(zhǔn)備就坐在原地開吃。
欣小甜卻不急,回復(fù)孫嘉石:“剛才一直特別忙,抱歉啊,你真是料事如神,就猜到我們沒有吃飯,而且還考慮的這么周到?!焙竺婕恿艘粋€(gè)超級(jí)感動(dòng)的表情,以表示她此時(shí)的心情。
孫嘉石秒回過來:“看你一直沒有回復(fù),我掐指一算,就知道今天中午又有兩位呆呆要餓肚子,所以就自做主張,訂了你們可能喜歡的菜?!焙竺娓街粋€(gè)得意地笑的表情。
“你真好。”欣小甜不知道該說什么才好了。
“千萬不要亂夸別人好,快吃吧,不謝,也不用感動(dòng)?!睂O嘉石繼續(xù)附上一個(gè)得意笑的表情。
“別聊了,快吃吧!不過話說跟著你混真好,總能吃到好吃的,還有大塊肉!”柯憶婉一見到肉,就切換到了綠林模式,連說話的嗓門都更粗曠了兩分。
……
下午,果然和預(yù)料中的一樣,零零散散又有人來,兩人也并不怎么清閑。
從早上到下午,總收入達(dá)到了一萬九千,差點(diǎn)接近兩萬。
柯憶婉幾次感慨:“你說這上班時(shí)間,那來這么多的人在外面辦這些閑事?”
“所以說人口基數(shù)大嘛,到處都是人,也可能有些人是正好今天輪休?!毙佬√鹪跒槁啡俗鞒龊侠淼慕忉?。
中間還到陳娟打來的電話,簡單詢問了這兩天的情況,以及重點(diǎn)是,惦記著欣小甜的指法。由于欣小甜和柯憶婉不打算在晚上繼續(xù)加班,那樣未免太拼了些……于是和陳娟約在下午5點(diǎn)半見面,陳娟派人來接欣小甜去她那里,幫她瘦了10分鐘的身。
晚上,和陳娟一起吃過晚飯,又由陳娟的司機(jī)送回住處后,欣小甜換了衣服,獨(dú)自一人步行去健身房。
路上,回想起席間和陳娟的談話,欣小甜忍不住偷著樂,因?yàn)殛惥曷牭剿@兩天的“業(yè)績”之后,驚到睜大眼睛、合不攏嘴。
那樣驚訝的表情,出現(xiàn)在氣場強(qiáng)大的陳娟臉上,還真是有些意外……
因?yàn)槿绻凑者@個(gè)速度下去,也許不出一個(gè)月,所有的前期投資就全部都能收回!
這樣的效率,的確是不多見的!
不過驚訝和羨慕之余,陳娟也很理智地給欣小甜又提了一些“小建議”,的確是經(jīng)驗(yàn)之談吧,欣小甜認(rèn)真聽著,不住點(diǎn)頭,并表示感謝。
另外,陳娟還一臉期待地表示,希望欣小甜下次也能給她帶一杯這種神奇的果蔬汁。
說不定,還可以有另外的合作商機(jī)哦。
……
此時(shí),欣小甜在路上慢步行走著,結(jié)合陳娟提出的建議,再好好考慮著一些細(xì)節(jié)問題。
等走到健身房時(shí),已經(jīng)想得差不多了,等晚上回去以后,可以和柯憶婉再商量一下。
來到健身房,見到大強(qiáng)教練,準(zhǔn)備開始上課。
在上課前,欣小甜提出,說這兩天挺累,所以今天就不要安排hiit的項(xiàng)目,以及深蹲這類體能消耗稍大的動(dòng)作也就先不要安排了,就只是小重量的練練肌肉就好。
大強(qiáng)遲疑了一下,說:“原本已經(jīng)安排好了今天的訓(xùn)練內(nèi)容,既然這樣,就臨時(shí)調(diào)整一下吧,也行的,不過內(nèi)容可能就會(huì)有些不連貫,希望你不要介意。”
“沒關(guān)系的?!毙佬√鹦χ卮稹?br/>
大強(qiáng)先帶著欣小甜做了基礎(chǔ)熱身和基礎(chǔ)拉伸,隨后帶她到器械區(qū),借助有軌器械練了背部和胳膊,之后,拿過兩個(gè)瑜伽墊,分開鋪在地上,說:“我可以教你幾組自重訓(xùn)練的動(dòng)作,難度都不會(huì)很大,也不會(huì)很累?!?br/>
“好。”欣小甜點(diǎn)頭。
“今天這幾組主要是練腹部和大腿,這也是女孩子最想減的部位。”
大強(qiáng)說完,就先做起了第一個(gè)動(dòng)作的示范,并說:“這個(gè)叫俄羅斯轉(zhuǎn)體?!?br/>
只見他坐在墊子邊上,抬起大腿,大腿與地面呈50度左右的夾角,只用臀部接接觸墊面,同時(shí)背部挺直,背部與地面的角度大概是60度夾角,小腿放松不發(fā)力,腳后跟虛搭在地上。
手臂伸直,左手和右手交握,然后勻速且中速地在空中劃過一個(gè)弧度,往左邊一下,貼上身側(cè)的地面,再往右邊一下,貼上身側(cè)的地面。
欣小甜看著大強(qiáng)的示范,說:“哦,所以動(dòng)作名稱中有轉(zhuǎn)體兩個(gè)字,可是為什么叫這個(gè)名字,是俄羅斯人發(fā)明的嗎?”
“……可能,也許吧?!贝髲?qiáng)似乎從來沒有探究過這個(gè)問題。(未完待續(xù)。)