“我的秘笈就是多讀書多看報(bào)，少吃零食多睡覺?！鄙驘捀愎值?。
“哈哈哈哈?！笨鞓芳易搴蛨鱿碌挠^眾曉得前仰后合。
接著快樂家族有很悲劇的得到了一個(gè)“1”和一個(gè)“2”完成了舉啞鈴唱歌和5人六足奔跑20米的懲罰，而沈煉則在一個(gè)“3”和一個(gè)“4”之后，率先完回到了起點(diǎn)。
“讓我們看看最后一步的懲罰任務(wù)?！鄙驘捯詾榉€(wěn)操勝券的時(shí)候，何炯忽然抽出了最后一張懲罰卡。
“我去，你們太陰險(xiǎn)了吧?！碧茻煴г沟馈?br/>
“請(qǐng)完成20個(gè)伏地起身，也就是俯臥撐?！焙尉颊f道。
“20個(gè)嗎？這沒問題?！鄙驘挶硎緹o壓力。
“這么簡單海滔都能做到，我們還要難為你？”何炯毫不猶豫把杜海滔出賣了?！澳阈枰诂F(xiàn)場找一名搭檔坐到你的背部，你還有信心嗎？”
“沒問題啊，但我也有個(gè)小小的要求?！鄙驘捹u關(guān)子道。
“你說?！焙尉家苫蟮馈！澳愣颊f了海滔也行，那我要他跟我一起好不好，當(dāng)然了，他可以不背人。好不好？”沈煉鼓動(dòng)觀眾道。
“怎么又是我？”海滔笑著無奈道。
“海滔，直接打敗沈煉的機(jī)會(huì)來了。贏了他，你以后在節(jié)目里可有的吹了?！敝x納慫恿道。
“好，我應(yīng)戰(zhàn)。”杜海滔挺身站了出來。
“沈煉，你在現(xiàn)場選一個(gè)吧。我覺得我們這邊最輕的應(yīng)該就何老師和唐煙了。”謝納說道。
“你也知道你比我重啊?！焙尉颊{(diào)侃道。
“哈哈。”觀眾都被逗樂了。
“找臺(tái)下的也可以吧，觀眾也可以嗎？”沈煉掃視了一下眾人，無視了唐煙，詢問道。
“對(duì)，場內(nèi)的任何人都可以?！焙尉颊f道。
“那，baby，你來吧?！鄙驘捄鋈蛔呦蜃约旱膱F(tuán)隊(duì)，對(duì)坐在張婷身邊的楊盈伸出了手。
“可以嗎？”楊盈看了一眼張婷，張婷點(diǎn)了一下頭之后輕聲“嗯”了一聲把手遞給了沈煉。沈煉牽著楊盈的手走到了臺(tái)前。
“哇，沈煉，你還真會(huì)挑啊?！焙尉颊{(diào)侃的看著跟沈煉牽手的楊盈。
“她是我的師妹，暫時(shí)擔(dān)任我的團(tuán)隊(duì)里的助理，她的體重我大概知道在什么區(qū)間，所以。。。。。比較好控制。”沈煉解釋道。
“我理解，理解，你不用解釋。觀眾們，看看你們的偶像啊，挑助理都這么厲害。”何炯用一副“你不要解釋”的表情看著沈煉和楊盈。
“那我們采訪一下這位小美女吧，你好，介紹一下自己啊?！敝x納詢問道。
“額，我叫楊盈，是沈煉的助理。”楊盈第一次在鏡頭前介紹自己，臉?biāo)⒁幌录t了。
“好吧，師妹也好，助理也罷。我倒要看看沈煉能不能做20個(gè)?！焙尉颊f道。
“來吧。”沈煉已經(jīng)伏到了地上，做了幾個(gè)俯臥撐做熱身。楊盈也彎下腰坐了上去，同時(shí)雙腳在地面上，想幫沈煉省力。
“哎，把腳收上去，不要作弊哦?！本S佳提醒道，楊盈只能無奈的把腳收了上去。“沈煉，不要緊吧?！?br/>
“沒事，還好你很輕?！鄙驘捄蜅钣?dòng)道。
“海滔你準(zhǔn)備好了沒。”何炯問道。
“好了?！倍藕Ｌ戏讼聛怼?br/>
“1,2,3。開始！”何炯一聲喊下。“一，二，三，四，。。。。。。。。。”觀眾開始齊聲幫沈煉計(jì)數(shù)。坐到背脊上一上一下的體驗(yàn)，對(duì)楊盈而言也是十分稀奇的，動(dòng)作間差點(diǎn)跌下來，惹得驚叫連連。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)沈煉來說實(shí)在小兒科。在一眾人吃驚的眼光下，沈煉迅速地做完了20個(gè)伏地起身。
“哇，真的完成了！”唐煙驚訝道。
“海滔，你才七個(gè)啊?！笨鞓芳易灞娙藷o奈道，丟人丟大發(fā)了。
“耶。”沈煉站起身后跟楊盈擊掌相慶。
“先坐回去吧?！鄙驘挵褩钣土嘶厝?。
“今天真是遇到了bug。怎么比都是輸?！焙尉紵o奈道。
接下來又進(jìn)行了一些小游戲之后，節(jié)目也走到了結(jié)束的時(shí)候。
“好了，本期的《快樂大本營》至此也要結(jié)束了，感謝沈煉和唐煙這次的到來。謝謝”何炅說道。
“那么我們下期節(jié)目，再見！”快樂家族五名主持人一起說道。錄制完了節(jié)目，沈煉跟著自己的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)立即飛回了上海，還有很多工作等待著他，首當(dāng)其沖的便是幾首mv的錄制，經(jīng)過張婷陳航等人的商議，《為你寫詩》和《青花瓷》需要沈煉親自親自拍攝，而且需要拍攝外景，而其他幾首歌沈煉只需要在攝影棚內(nèi)拍攝一些鏡頭就好了。
《為你寫詩》的mv女主角就交給了楊盈，而《青花瓷》則由沈煉的老搭檔郭碧婷前來配合。接下來的幾天沈煉就忙著在攝影棚內(nèi)拍攝各種鏡頭，本來可以不用這么急，可是爾東生的《新不了情》在金曲獎(jiǎng)之后立刻就要開拍，到時(shí)候很難抽出時(shí)間來進(jìn)行拍攝，為了能在9月上市，沈煉只能抓住最近的時(shí)間抓緊拍攝工作。
一周之后，拍攝完了攝影棚內(nèi)的最后一個(gè)鏡頭，沈煉伸了個(gè)懶腰走了出來；“我艸，快吐了，終于結(jié)束了?！?br/>
“要跟美女出去拍外景了，開心不開心？”在一旁的陳航問道。
“你說呢，天天對(duì)著鏡頭你高興？聽說我們這次要去蘇州哎?！鄙驘捈?dòng)到。
“對(duì)啊，場地tracy姐都定好了。一場在蘇州太湖公園那，一場在周莊拍攝。”陳航說道。
“baby呢？”沈煉問道。
“哦，臺(tái)灣那個(gè)郭小姐今天過來，tracy讓她去接了。”陳航說道。
“什么？她去接？”沈煉跳了起來。
“對(duì)啊，說是劇本看累了，自告奮勇過去的，怎么了？”陳航說道。
“沒怎么。”事已至此，沈煉只希望兩女別對(duì)出什么口風(fēng)來。雖然自己上次抱過郭碧婷，但之后兩人的聯(lián)系少了很多，而楊盈雖然親過自己，但好歹沒最終承認(rèn)男女朋友身份，就算說破了也不會(huì)太難看，沈煉自我安慰道。
“對(duì)了，沈煉。tracy姐剛剛還找你一下的。說是北京的什么黃先生過來了?！标惡胶鋈惶痤^。
“黃先生？哦，黃凱啊。我這就過去?！毕氲饺龂鴼⑦@款游戲即將被自己納入麾下，沈煉心情開始轉(zhuǎn)好。
“tracy姐，我可以進(jìn)來嗎？”走到張婷辦公室門口，沈煉問道。
“進(jìn)來?！睆堟没亓艘痪洹Ｉ驘捵哌M(jìn)了張婷的辦公室，一眼便看到了熟悉的身影。
“黃凱！北京的事處理完了？”沈煉問道。
“嗯，剛剛也跟張小姐談妥了條件，那接下來我們就是合作伙伴了?！秉S凱高興道。
“嗯，這太值得高興了。那接下來你的團(tuán)隊(duì)就由你負(fù)責(zé)組建了。我可全放權(quán)給你了啊。”沈煉說道。
“嗯嗯，放權(quán)，劉禪的技能。哈哈?！秉S凱開玩笑道。