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女人和男人搞機(jī)的動態(tài)圖片 靠坐在房間

    “靠!”

    坐在房間內(nèi)的雷林,看著電腦上面的數(shù)據(jù),直接暗罵了一聲。

    奧拉朱旺球員時代到底有多強(qiáng)?雷林不知道。

    雖然說說數(shù)據(jù)代表不了一切,但是數(shù)據(jù)卻又真真實(shí)實(shí)的反應(yīng)了一個球員的能力高低。

    什么是全能型中鋒呢?

    奧拉朱旺沒有明確的說出來,因此對于這個概念,雷林也很模糊。

    可是在看了奧拉朱旺的職業(yè)生涯數(shù)據(jù),雷林發(fā)現(xiàn)自己對于這個全能型中鋒有了一個大概的了解。

    眾所周知的是奧拉朱旺的夢幻舞步,以及出色的蓋帽能力。

    但是請不要忘記了,這位傳奇中鋒的一項(xiàng)數(shù)據(jù),卻令不少后衛(wèi)都為之汗顏。

    奧拉朱旺職業(yè)生涯除了籃板,得分,和蓋帽之外,他還送出了場均1.7個搶斷,排在歷史搶斷榜第七的位置。

    “場均21.8分,11.1籃板,2.5助攻,1.7搶斷,3.1蓋帽!”

    念出了這些數(shù)據(jù),雷林都感覺到自己牙疼。

    “難道這個就是全能型中鋒?”

    嘀咕了一句之后,雷林才感覺到想要超越奧拉朱旺難度何其之大啊。

    不過感嘆難度不小的同時,雷林也擔(dān)憂了起來。

    雖然奧拉朱旺是自己邀請雷林參加他的訓(xùn)練營的,但是通過今天的聊天,奧拉朱旺對雷林的評價不是很高,同時奧拉朱旺并沒有明確表示會直到雷林訓(xùn)練,只是說休息兩天之后,再開始訓(xùn)練。

    在家里面忐忑的過完了兩天之后,第三上午,雷林早早的就來到了豐田中心訓(xùn)練館,換好了衣服之后,就一直在訓(xùn)練館內(nèi)熱身。

    “呵呵,小家伙,來的挺早的?。俊?br/>
    奧拉朱旺的聲音直接打斷了雷林的熱身訓(xùn)練??粗琢稚砩系暮顾?,奧拉朱旺就知道雷林來的時間不短了。

    “你好,哈基姆!”

    和奧拉朱旺打過招呼之后,雷林的注意力都放在了另外一個人身上。

    身高超過2米的白人。有著一頭濃密的金發(fā)。加上濃密的絡(luò)腮胡子,不化妝的話,簡直可以出演倚天屠龍記里面的金毛獅王謝遜了。

    雖然身材高大,但是看上去并沒有那么的強(qiáng)壯。

    和奧拉朱旺微微發(fā)福的身體相比,這個家伙的身材保持的還是相當(dāng)不錯的。

    “給你介紹一下。這位是拉里-麥克奧斯,你的訓(xùn)練師,他將給你提供最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。”

    奧拉朱旺看到了雷林的注意力都放在自己身邊的麥克奧斯的身上,就直接介紹了一下。

    “他是我的大學(xué)同學(xué),雖然沒有能夠在聯(lián)盟內(nèi)取得成功,但是不可否認(rèn)的是他的基本功非常的扎實(shí)?!?br/>
    “你好,我是雷林,很高興認(rèn)識你!”

    拉里-麥克奧斯,這個名字,相信有不少人都熟悉。他就是當(dāng)年和奧拉朱旺,德雷克斯勒組成了威震NCAA的鋒線三劍客之一。

    在1983年參加了選秀,并且在第一輪29順位被芝加哥公牛選中。

    在NBA總共打了兩個賽季,雖然場均得分不過3.4分,籃板不過2.7個,但是在場均不到十分鐘的出場時間內(nèi),場均命中率能夠高達(dá)56.7%。

    也曾在火箭隊(duì)打了三十多場比賽,之后就結(jié)束了NBA的生涯,至于為什么,雷林也不清楚。

    雖然麥克奧斯沒有能夠在聯(lián)盟內(nèi)取得成功。但是雷林絲毫沒有不敬之意。

    能夠在當(dāng)年被公牛選中的人物,必定有著他的不凡之處。

    “你的比賽我看過,說實(shí)話,如果我有著你的身體素質(zhì)。我想我應(yīng)該和哈基姆一樣出色。同樣的道理,如果你能夠認(rèn)真的完成基礎(chǔ)訓(xùn)練,你也會成為一名出色的中鋒?!?br/>
    麥克奧斯開門見山的話,讓雷林有些愕然。

    “難道他是因?yàn)閭《坏貌浑x開聯(lián)盟的?”

    暗自嘀咕了一聲之后,雷林面帶著笑容看向了麥克奧斯。

    “我一定不會讓你失望的?!?br/>
    聽著雷林的話,麥克奧斯的臉上露出了一絲笑容。顯然對于雷林的態(tài)度非常滿意。

    “很好,那么訓(xùn)練現(xiàn)在就可以開始了,看著你的樣子,你應(yīng)該不需要熱身了?!?br/>
    說完麥克奧斯直接將一顆籃球交給了雷林。

    “作為一名中鋒,我不需要你向克萊德那樣熟練的運(yùn)球,但是你必須要達(dá)到哈基姆那樣,在對方中鋒的干擾下能夠做到不丟球,還能夠從容的運(yùn)球做出假動作。來吧,讓我見識一下你的持球進(jìn)攻能力?!?br/>
    說著麥克奧斯就直接在那里擺出了一副防守的姿態(tài)。

    對于麥克奧斯這樣雷厲風(fēng)行,雷林顯然沒有做好準(zhǔn)備。

    “來吧,小子,愣著干什么?!?br/>
    被麥克奧斯吆喝了一聲之后,雷林直接運(yùn)球朝著麥克奧斯沖了過去。

    啪!

    在碰到麥克奧斯的時候,雷林持球的右手還沒有來得及回收,籃球就直接被麥克奧斯給搶走了。

    “這么快?”

    雷林有些驚訝的看著麥克奧斯,就像是在看一個怪物似的。

    一個四十多歲的人了,還能夠保持這樣的速度和專注度,可見年輕時多么的厲害了。

    “你在剛才的過程中犯了四個錯誤,第一個就是你在運(yùn)球的時候看著球,這樣的情況下,你就不知道你身邊的情形,所以在運(yùn)球的時候一定要抬起頭來,這樣才能夠及時的觀察到身邊的情況,這樣你才能夠更好的做出下一步的動作,是傳球還是繼續(xù)帶球突進(jìn)。第二個,保護(hù),你運(yùn)球非常的死板,在運(yùn)球的時候,你應(yīng)該合理的利用自己的身體去保護(hù)籃球,不讓對方搶斷。比如就像這樣,這樣!”

    一邊說著麥克奧斯一邊還做出了幾個運(yùn)球保護(hù)的動作做示范。

    “第三個重心,只有你的重心穩(wěn)了,你的運(yùn)球才會穩(wěn),我知道你身高很高,這樣你更應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的重心,將重心放低一點(diǎn),這樣做出來的假動作才能夠欺騙過你的對手。第四個,運(yùn)球,應(yīng)該怎么去運(yùn)球呢?是將籃球直接砸在地上,然后在控制嗎?不,你應(yīng)該給籃球一個緩沖的時間,所以用手指,這樣籃球反彈回來之后,就會像是一個乖寶寶一樣,脫離不了你的手心?!?br/>
    麥克奧斯的每一句話,每一個動作,雷林就都一絲不茍的記在了心里。

    此時的雷林就像是一塊海綿一樣,在那里不停的汲取著麥克奧斯傳授的知識。

    “運(yùn)球是最基礎(chǔ)的,你作為一名NBA的球員,我不會浪費(fèi)寶貴的時間讓你去學(xué)運(yùn)球,在你跑步的時候,在你散步的時候,你都可以去學(xué)習(xí)如何運(yùn)球,所以接下來我會向你講解投籃和勾手過程中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)問題?!?br/>
    麥克奧斯在雷林面前詳細(xì)的示范了一遍運(yùn)球的方式之后,就直接結(jié)束了。

    對于麥克奧斯這種教學(xué)方式,雷林有些目瞪口呆。

    “不要用這樣的眼神看著我,相信我,只要你每天跑步的時候,都這么堅(jiān)持下來,等到新賽季開始的時候,你就會發(fā)現(xiàn)你的變化!”

    沒有理會雷林的驚訝,在結(jié)束了運(yùn)球的教學(xué)之后,麥克奧斯就直接來到了投籃環(huán)節(jié)。

    “看著你在比賽中投籃的時候,你知道我想到了什么嗎?”

    麥克奧斯似笑非笑的看著雷林,讓雷林有著一絲不好的預(yù)感。

    “不知道!”

    雷林知道自己的投籃很爛,但是從自己的投籃能夠聯(lián)想到什么呢?雷林不知道!

    下意識的搖搖頭之后,雷林有些期待著麥克奧斯會給出什么樣的答案。

    “就像是一只僵尸在那里投籃!”(未完待續(xù)。)

    PS:昨天下午碼完了之后,忘記上傳了!不好意思!

    這幾天只能夠一更了!不好意思??!

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