自從上次在貝拉吉奧大酒店大戰(zhàn)泰國(guó)人，張峰的內(nèi)力幾乎消耗殆盡，這兩個(gè)月來以來，他僅僅動(dòng)用過不到三次，雖然本身身體素質(zhì)就很好，但NBA級(jí)別的對(duì)抗還是讓他有點(diǎn)吃力，上場(chǎng)打馬刺，帕提-米爾斯就靠大體重貼防給他造成了不少麻煩。
從這次訓(xùn)練開始，張峰的目的是在半年之內(nèi)盡量提高他的爆發(fā)力、耐力，以及最迫切的身體對(duì)抗，最好能在少用內(nèi)力支撐的情況下達(dá)到NBA一流對(duì)抗水平。
現(xiàn)在，他要挑戰(zhàn)250斤的輪胎。
“來，我先給你做個(gè)示范”蘭多夫招手說道，站在輪胎面前，示意張峰過去。
張峰走到輪胎面前，只見蘭多夫屈膝下蹲，雙手分開抓住輪胎，掂量一番之后，蘭多夫大吼一聲，“起！”，慢慢地把輪胎抬了起來。蘭多夫吃力地把輪胎抬到與地面呈45度，稍微停了一下，再大喊一聲便把輪胎整個(gè)翻了一圈。
“怎么樣，厲害吧！都給我鼓掌啊！”蘭多夫氣喘吁吁的環(huán)視眾人。
卡特帶頭狂笑起來，張峰也忍俊不禁，蘭多夫一臉懵逼，“你們笑什么？”。
張峰指了指蘭多夫的褲子，他往下一看，原來深蹲發(fā)力的時(shí)候，褲子掉了一半，內(nèi)褲都漏出來了，蘭多夫趕緊提起褲子，“大家就當(dāng)無事發(fā)生過！不要笑！不準(zhǔn)笑！”。
“蘭多夫加練十組深蹲，今天就執(zhí)行”主教練大衛(wèi)也在一旁起哄。
等到眾人開心完畢，張峰才蹲下來，試著托起250斤重的輪胎，不料發(fā)力5成輪胎穩(wěn)穩(wěn)不動(dòng)，為了不丟面子，第二次張峰用了8成力道，這下穩(wěn)穩(wěn)把輪胎翻了一個(gè)圈，圍觀人群發(fā)出陣陣掌聲，他們本以為張峰拖不起這個(gè)輪胎。
聽著輪胎重重砸在地上的聲響，張峰覺得很過癮，怪不得詹皇休賽季喜歡搬輪胎，這種成就感和反饋感太棒了。感到好處，張峰連著翻輪胎，從左往右，來回20次，直到大汗淋漓才停下來。
“怎么樣，比你的廣播體操過癮多了吧”蓋比坐在張峰身邊，遞過一瓶運(yùn)動(dòng)飲料。
仰頭喝了一口，張峰說道：“有什么能能快速增加耐力的好方法么，我想能場(chǎng)均打40分鐘以上沒有任何體力問題，最好是那種隨時(shí)隨地都能練習(xí)，不用借助器械的方法”。
蓋比瞥了張峰一眼，說道：“出場(chǎng)時(shí)間多不一定有用，再說是大衛(wèi)教練決定你的上場(chǎng)時(shí)間”。
剛打算問為什么，張峰旋即想到，NBA歷史上場(chǎng)均出場(chǎng)40分鐘以上的只有艾弗森，能有這么多出場(chǎng)時(shí)間是因?yàn)榘ド蟀髷埩饲蜿?duì)在場(chǎng)上的很多事情。一般來說這種情況下的球隊(duì)都沒有取得好成績(jī)，比如01年艾弗森帶領(lǐng)的76人，06-07年科比帶領(lǐng)的湖人，15年總決賽勒布朗帶領(lǐng)的騎士。
蓋比言下之意是張峰學(xué)了這種方法也沒用，但看到張峰堅(jiān)持，他悄悄說道：“負(fù)重跑步，是快速增加耐力的最好方式，不要說是我告訴你的”，說完蓋比就拍拍屁股站起來走人了。
負(fù)重跑步？那今晚就先跑個(gè)十個(gè)公里，打定注意，張峰繼續(xù)搬輪胎。
搬完輪胎，張峰開始擼鐵，先舉了兩組啞鈴，休息一會(huì)兒，又來了幾組臥推。力量訓(xùn)練完畢之后，張峰還加練了有氧和平衡。
這個(gè)體能訓(xùn)練中心從早到晚都充斥著張峰呻吟，蓋比幾度告知張峰，突然過多練習(xí)對(duì)在身體沒有好處，但張峰毫不在意，直到主教練大衛(wèi)下了命令，張峰才停止訓(xùn)練。
“他這是受了什么刺激？怎么今天瘋狂鍛煉，這不是我認(rèn)識(shí)的張峰”看著張峰累到直接坐在地上，蘭多夫皺著眉頭向身旁的卡特問道。
“年輕人，希望很大，不像我們老了，我從他眼中看到了對(duì)成功的渴望”卡特抱胸感嘆。
說道這個(gè)，蘭多夫頓時(shí)悵然若失，他也嘆氣問道：“你考慮過退役的事情了？”。
“說起來真是巧合，我當(dāng)初也是5號(hào)簽被選中。20年后，碰到另一個(gè)5號(hào)簽被選中的小伙子，同樣是在一個(gè)重建中的球隊(duì)，就是不知道他明年會(huì)不會(huì)拿到最佳新秀？”卡特沒有正面回答蘭多夫的問題，但言語之中已經(jīng)說的很明顯。
“你們聊啥，時(shí)間到了，今晚有安排嗎？”喬治-希爾走到兩人身邊。
蘭多夫剛聽完卡特一番感言，他意味深長(zhǎng)地說道：“我們?cè)诹娜松劺硐搿薄?br/>
“各位，今天訓(xùn)練結(jié)束，請(qǐng)6號(hào)早晨9點(diǎn)到這里集合，我們將前往客場(chǎng)挑戰(zhàn)馬刺，同時(shí)我宣布一下，喬治-希爾，文斯-卡特，扎克-蘭多夫?qū)?huì)在對(duì)戰(zhàn)馬刺的比賽中輪休，請(qǐng)其他球員做好準(zhǔn)備”大衛(wèi)拍響手掌，大聲宣布。
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訓(xùn)練結(jié)束，張峰告別隊(duì)友回到住處，安佳今天去洛杉磯出席活動(dòng)，他隨便吃了點(diǎn)之后，準(zhǔn)備去跑一跑薩克拉門托的大街，但剛要出門，安佳麗的電話就打了過來。
“要不要我去一趟會(huì)館，看看哈里和封瑤瑤等人，我現(xiàn)在就在比弗利山莊”電話那頭，傳來安佳麗的聲音，背景嘈雜，應(yīng)該是在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
張峰一邊綁沙袋一邊說道：“去不去都行，我8號(hào)也會(huì)去洛杉磯，不差這兩天”。
“那我過去看看，我這個(gè)老板娘在老板不在時(shí)候要發(fā)揮一下作用！”安佳麗笑著說道。
“那你就去吧，作為老板娘要記得查賬啊”張峰順著開玩笑。
通話完畢，張峰綁著兩個(gè)總計(jì)15斤的沙袋出發(fā)了，他的目標(biāo)是10公里。
薩克拉門托的夜晚顯得寧?kù)o溫和，沒有洛杉磯的繁華喧囂，也沒有舊金山的沉重暮氣，張峰揮汗如雨地跑在街道之上，他從住的地方出發(fā)，圍繞著黃金一號(hào)球館跑步，一路上遇到許多認(rèn)出他的華人居民，還有一些籃球迷，他真切地感受到整個(gè)城市給他帶來的希望。
薩克拉門托市除了國(guó)王隊(duì)，沒有其他出名的體育球隊(duì)，張峰有著比勒布朗-詹姆斯更好的機(jī)會(huì)，他可以努力訓(xùn)練，帶領(lǐng)球隊(duì)打出成績(jī)，超越國(guó)王02年的西決記錄，如果更近一步奪得總冠軍，他就可以成為這座城市的神話。