馮峰的腦海中出現(xiàn)了一個(gè)聲音。

    “叮！由于宿主決定參加2005年NBA選秀，系統(tǒng)正式開始與宿主綁定。系統(tǒng)綁定需要24小時(shí)，請(qǐng)宿主慢慢等待，系統(tǒng)綁定中”。

    老子也是有系統(tǒng)的人了，老子也可以在未來的一些時(shí)候，身披五星紅旗，為國家而戰(zhàn)了，終于可以完成上輩子的籃球夢了。在得到系統(tǒng)之后，過了一會(huì)，也慢慢的適應(yīng)了下來，沒有最開始那份驚喜了，也開始考慮一下自己接下來的應(yīng)該怎么辦了，梳理一下自己的現(xiàn)在的情況。

    自己決定了參加今年的選秀，那么自己就要開始制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃了。憑借著現(xiàn)在自己在NCAA的表現(xiàn)得話，很難進(jìn)入第二輪選秀，更別提首輪秀了，所以自己要開始加強(qiáng)自己的，讓自己成為2005年新秀的一員，證陰自己是具有真正實(shí)例的球員?，F(xiàn)在已經(jīng)有了系統(tǒng)，就更加的不存在問題了，自己可以肯定自己肯定會(huì)成為未來的籃球巨星，甚至?xí)蔀槁?lián)盟第一人。

    自己的首要的任務(wù)就是訓(xùn)練，正好這個(gè)時(shí)候?qū)W校的籃球隊(duì)已經(jīng)沒有比賽了，但是籃球館還是可以用的，自己的出租屋也能進(jìn)行簡單的身體的力量的訓(xùn)練。說干就干，自己看了一下身上還有幾千美元，妥妥的小的富二代啊。自己還是可以的啊，還是有錢人啊。

    于是出門開著自己剛剛開到美麗國就買了一輛二手的舊皮卡車，主要是便宜啊，并且搬運(yùn)東西的時(shí)候也方便，再加上自己身高的問題，開起來還是很方便的。開著車到了一家售賣健身器材的商家，買了一些簡單的健身器材，主要是大件的自己租的小公寓，真心放不下啊，大的健身器材只能到校隊(duì)的訓(xùn)練館訓(xùn)練了。買好了器材，又去了附近的超市，買一些牛肉、雞胸肉和一些蔬菜，就開車回去了，自己決定要參加選秀，接下來要花的錢肯定不少，自己要節(jié)約一些了，不能再大手大腳的花錢了。不一會(huì)就開車回來了，把東西整理好，簡單了做了點(diǎn)吃的，自己以后要注意飲食了，不能再吃一些亂七八糟的東西了。

    吃過飯，就開始考慮，沒有多久就要開始選秀大會(huì)了，自己不能讓自己有一個(gè)全面的提升了，自己現(xiàn)在籃球水平一般般，沒有什么出彩的地方，所以，自己要針對(duì)性的提高自己的能力，不能所有的能力都做提升了。主要是自己也不可能做到所有的能力一起提升，應(yīng)該提升那些那？

    首要分為幾個(gè)維度的提升，進(jìn)攻、防守、控球、籃板、力量等等這幾個(gè)方面，那么就要針對(duì)這幾個(gè)方面進(jìn)行加強(qiáng)自己的能力。首先是進(jìn)攻的能力的加強(qiáng)，自己前期進(jìn)入NBA肯定不會(huì)是一個(gè)持球進(jìn)攻的球員，也不會(huì)給與自己這樣的權(quán)利，所以，對(duì)于進(jìn)攻方面，自己需要加強(qiáng)的是定點(diǎn)投籃能力（分為三分和中遠(yuǎn)距離）、二次進(jìn)攻的能力（建立在籃板的基礎(chǔ)上）；對(duì)于防守，就分為個(gè)人防守和協(xié)防能力了，再細(xì)分的話就是卡位、籃下防守、防守籃板、高位防守、低位防守、人盯人防守等等這些方面；控球就是在于運(yùn)球、球的傳接等幾個(gè)方面，在激烈的對(duì)抗中，運(yùn)球的動(dòng)作方法很多，有高手和低手運(yùn)球，體前換手和不換手變方向運(yùn)球，背后運(yùn)球，轉(zhuǎn)身運(yùn)球和胯下運(yùn)球等。持球突破有交叉步和同側(cè)步突破，以及前、后轉(zhuǎn)身突破等等；籃板能力，籃板球是攻、守轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵，是獲得控球權(quán)的重要途徑之一。進(jìn)攻隊(duì)爭搶本隊(duì)投籃未中的球叫搶前場進(jìn)攻籃板球；防守隊(duì)爭搶對(duì)方未中的球稱為搶后場防守籃板球。前、后場籃板球的技術(shù)動(dòng)作大同小異，都是判斷球的落點(diǎn)、搶占內(nèi)線的有利位置、起跳動(dòng)作、空中搶球動(dòng)作和獲球落地動(dòng)作組成。力量能力，那就是上肢力量、下肢力量，主要是再對(duì)抗等等方面。

    分析了這幾個(gè)方面之后，自己在進(jìn)攻端就只有定點(diǎn)投籃、遠(yuǎn)投、接球跳投這幾個(gè)方面，主要是還是練習(xí)三分和中遠(yuǎn)投為主；防守的話，自己增加單人防守能力并且提升一下自己的速度；控球能力，那就是增加自己的運(yùn)球能力，不過這方面需求不是很多，估計(jì)第一個(gè)賽季的話自己就是運(yùn)球的工具人；籃板方面，自己是需要加強(qiáng)了，因?yàn)樽约旱纳砀咝∏颁h的身高，所以自己要增加籃板的能力，主要是卡位再增加二次進(jìn)攻的能力；力量自己可以進(jìn)行全方位的增加不論是上肢力量還是下肢力量。

    自己分析了一下自己的一些能力之后，自己也決定了，接下來需要加強(qiáng)的能力，就是投籃能力（三分和中遠(yuǎn)投）、籃板能力（卡位、二次進(jìn)攻、籃板意識(shí)）、力量（上肢力量和下肢力量）。相對(duì)于自己的對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃的制定，這方面自己還是很多的欠缺的，所以這個(gè)時(shí)候，就需要一個(gè)專業(yè)的人士來幫助自己指定計(jì)劃了。

    這個(gè)時(shí)候，馮峰就撥通了學(xué)校球隊(duì)主教練的電話。

    “Hello本?！?br/>
    “Hello峰，陰年還繼續(xù)為球隊(duì)爭奪冠軍嘛？你要知道，陰年你可以變得更加的強(qiáng)大，讓我們一起去爭取更多的榮譽(yù)吧，讓我們一起奮斗?！?br/>
    “噢，NONONO，教練，我想?yún)⒓咏衲甑倪x秀，我向往更高的籃球殿堂，所以我想問一下，接下來我還可以使用球隊(duì)的訓(xùn)練館嘛？我想在接下來的時(shí)間里，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。教練我們能見面聊一下嗎？我有很多的問題想向你請(qǐng)教，特別是接下來的訓(xùn)練和選秀的一些問題，可以嗎？”

    “OK好的，那你兩個(gè)小時(shí)之后來我這里，我們聊一下。”。

    簡單的收拾了一下，洗了個(gè)澡之后，換好衣服，馮峰開車出了門，就去找教練了。

    “教練好，打擾你了，我準(zhǔn)備參加選秀，但是對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃的指定還是有很多的不懂的地方，想向你請(qǐng)教?！?br/>
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