不過(guò)這一套動(dòng)作也比較難，畢竟要將心法改成動(dòng)作哪里是那么簡(jiǎn)單的，有一些動(dòng)作看起來(lái)就相當(dāng)?shù)胤慈祟?，讓人懷疑那真的是能夠做到的嗎?br/>
但是布依的確是做下來(lái)了，而且一套動(dòng)作非常的流暢，要不是這套功法并不怎么美觀，那絕對(duì)就和跳舞一樣。
做了一套示范之后，布依就開(kāi)始指點(diǎn)他們，每個(gè)人都在地上鋪了一條粗布，水墨心也在其中：“我覺(jué)得我們可以弄一些瑜伽墊過(guò)來(lái)?！?br/>
“那些人不是已經(jīng)回去了，你下次可以讓他們帶一些瑜伽墊。”布依倒是沒(méi)有什么意見(jiàn)，瑜伽墊怎么著也比粗布比較好，粗布也就圖個(gè)干凈，還是硬邦邦的。
“你準(zhǔn)備什么時(shí)候搬遷到河西村？”水墨心和布依如今也算是朋友了，畢竟布依雖然活了很多世，但是因?yàn)榍楦忻恳淮味紩?huì)被消除，就是有一些記憶而已，性格除了變得穩(wěn)重了一些，還是很年輕的，和她也聊得來(lái)。
“我之前拜托翁靈幫我請(qǐng)工匠建造門(mén)派的駐地了，等到那邊房子建好之后，我這邊應(yīng)該也有一些成效出來(lái)了，到時(shí)候再搬遷?！辈家阑卮鸬馈?br/>
“那應(yīng)該還要一些時(shí)間。”建設(shè)房子什么的哪有那么容易，布依想要的還是在山頂上建造房子。
“好好地修煉，別偷懶。”布依矯正她的動(dòng)作，說(shuō)道。
“別壓，疼?！北徊家缐撼梢粋€(gè)扭曲的動(dòng)作，水墨心覺(jué)得自己都要斷了，頓時(shí)皺起小臉。
“你的根骨還是可以的，就是年紀(jì)太大了，以后多拉拉筋，別偷懶?！辈家缹⑺潭艘幌?，又去指點(diǎn)其他人了。
孩子們的塑性到還好，除了動(dòng)作有一些不到位之外，其他的都算是能夠做到，布依給他們調(diào)整了一下動(dòng)作。
這一套心法下來(lái)，不僅是渾身酸疼，而且還出了一身的大汗，布依晚上直接讓劉氏張氏多做了一些飯，而每個(gè)人，都比晚餐吃得更多，卻不會(huì)覺(jué)得脹氣。
“吃飽后再做一套，現(xiàn)在你們的修煉內(nèi)力的能量主要是從食物中獲得，吃完飯?jiān)僮鲆惶坠Ψ〞?huì)更加有效。”吃完飯，布依對(duì)眾人說(shuō)道。
“還要做啊，我覺(jué)得我都快散架了?！彼穆勓詤s哀嚎一聲。
“做這個(gè)可以瘦身減肥，永遠(yuǎn)保持最好的身材哦?！辈家揽戳怂谎郏f(shuō)道。
“我馬上做?！彼穆?tīng)完立刻站起來(lái)，一副堅(jiān)定的模樣，讓她的兄長(zhǎng)水莫琰看到簡(jiǎn)直無(wú)語(yǔ)，這個(gè)廢宅妹妹唯一有興趣的大概就是減肥了。
畢竟水墨心因?yàn)閺牟诲憻挼脑颍鋵?shí)是有一些小胖的，這個(gè)既能練武又能減肥，水墨心當(dāng)然就有動(dòng)力了。
之后，每天吃過(guò)飯，眾人都會(huì)做一套功法，飯后做這個(gè)是最有效的，不過(guò)每次做完后就感覺(jué)剛剛吃得飽飽的肚子又憋了。
大概半個(gè)月的時(shí)間，李赟和童希已經(jīng)感覺(jué)到了氣感，有了氣感之后，再練那套功法感覺(jué)就不一樣了。
之前修煉的時(shí)候并沒(méi)有什么感覺(jué)，但是等到練出了旗桿之后，再做那套動(dòng)作，就能夠感覺(jué)到氣流在體內(nèi)經(jīng)脈中運(yùn)轉(zhuǎn)。
“不錯(cuò)，再接再厲?！辈家澜o她們檢查了之后很是滿意，不愧是這群人里面天賦最好的，雖然根骨只能算是中上水準(zhǔn)，但是已經(jīng)很不錯(cuò)了。
其他人都羨慕得不行，就是成年人的水莫琰也是羨慕，他比他妹還不如，他的身體已經(jīng)完全長(zhǎng)成，骨骼經(jīng)脈已經(jīng)定型，那一套動(dòng)作做下來(lái)幾乎感覺(jué)去了半條命。
布依對(duì)他說(shuō)過(guò)：“你的根骨是很不錯(cuò)的，適合習(xí)武，但是年紀(jì)過(guò)去了，根骨一旦成年后就會(huì)慢慢定型，這個(gè)時(shí)候才開(kāi)始，就算是有很多藥材輔助也是走不遠(yuǎn)的?！?br/>
尤其是現(xiàn)在只能以這樣的外功招式進(jìn)行修煉的情況下，年紀(jì)越大越是不合適，要是有內(nèi)功心法的話還可以，當(dāng)然，如果走那種外功淬體的方式還是可以試試的。
水莫琰不相信，想要試一試，但是當(dāng)她看到那個(gè)所謂的功法之后就知道自己不行了。
等到差不多所有人都感覺(jué)到了氣感已經(jīng)過(guò)去了兩個(gè)月，水莫琰是唯一沒(méi)有感覺(jué)到氣感的，就是水墨心也在幾天前感覺(jué)到了氣感，他終于放棄了。
他找到了布依：“有沒(méi)有適合我練的武功？”
“這個(gè)吧，這個(gè)是通過(guò)不斷地鍛煉達(dá)到強(qiáng)化身體的外功功法，適合所有人?！辈家涝缇陀兴鶞?zhǔn)備，拿出了早就畫(huà)好的另外一本冊(cè)子。
“這個(gè)看著和我們的軍體拳挺像的?！彼戳艘幌拢_(kāi)口。
“雖然像，但是完全并不是一回事，這個(gè)是我根據(jù)淬體的外功改編的，別看這些招式比較簡(jiǎn)單，但是一套做下來(lái)，也是將體內(nèi)的能量調(diào)動(dòng)起來(lái)了的，只是之前那套調(diào)動(dòng)能量是不斷地沖刷經(jīng)脈，這個(gè)是不斷地沖刷身體和內(nèi)府。”
布依解釋道，想來(lái)這個(gè)應(yīng)該容易在云國(guó)那邊盛行起來(lái)，畢竟云國(guó)的軍人們可都是成年人，而且原本就有常年鍛煉的習(xí)慣。
“這樣嗎？”水莫琰對(duì)于這些并不懂。
“你們之前來(lái)的時(shí)候不是帶了攝像機(jī)，我做一遍，你錄制下來(lái)，然后我再給你講解一遍，以后你就自己慢慢學(xué)。”布依說(shuō)道。
“好，我去拿攝像機(jī)?！彼c(diǎn)頭，等到他拿回了攝像機(jī)，布依就在他的拍攝下將那套拳法打了一遍。
拳法的速度并不快，但是水莫琰卻能夠感覺(jué)到那一舉一動(dòng)帶著的力量感，要是被那拳頭打中，絕對(duì)比被拳擊選手打一拳還要嚴(yán)重。
拍攝好了之后，布依就開(kāi)始指點(diǎn)水莫琰，一招一式的指導(dǎo)，等他學(xué)會(huì)了，之后她就省事了，她目前主要的經(jīng)歷還是教導(dǎo)那些修煉內(nèi)力的孩子。
只有內(nèi)力修煉達(dá)到宗師，這個(gè)世界的武俠法則誕生后，才會(huì)擁有可以直接運(yùn)轉(zhuǎn)心法就能修煉內(nèi)力的能力，否則也只是外功而已。
武俠法則也分等級(jí)，主修外功的自然低于主修內(nèi)功的，畢竟外功修煉得再?gòu)?qiáng)大，也就是身體強(qiáng)悍一些而已，就算不用外功，普通人憑借合理的鍛煉也可以達(dá)到。
而有了內(nèi)功，那就不一樣了，內(nèi)力增加的可不僅僅只是攻擊力，實(shí)力強(qiáng)悍的還可以破碎虛空飛身上界，沒(méi)準(zhǔn)就以武入道了。