“阿珍愛上了阿強~”

    “在一個，有星星的夜晚�！�

    “飛機，從頭頂飛過~”

    “流星也……”

    晚上十一點五十九分鐘，鬧鐘聲如期響起。

    正在拿著今早買回來的啞鈴鍛煉的陳云停下動作，把手機鬧鈴關(guān)閉。

    感受著迅速恢復(fù)體力的身軀。

    沒有流下一滴汗水的陳云來到電腦面前坐下，拿起電腦旁的舊手機就開始了鍛煉完的記錄。

    【第四次記錄：2024.2.29（農(nóng)歷正月二十）】

    【初步調(diào)查完變化原因之后，回來進行了系統(tǒng)性的健身學(xué)習(xí)，并進行了初步的鍛煉嘗試�！�

    【今日訓(xùn)練項目：熱身（動態(tài)伸展）、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練（仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐）、上半身訓(xùn)練（啞鈴臥推、啞鈴劃船）、下半身訓(xùn)練（深蹲）、柔韌性訓(xùn)練（瑜伽、靜態(tài)伸展）】

    【鍛煉完畢并恢復(fù)體力后，進行了標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的測試，如今極限數(shù)量為1800個，有一定的進步。初步猜測為身體的持續(xù)正向變化或者是鍛煉效率的提高。】

    【總結(jié)：1.以后改為晚上十二點，鍛煉完畢后綜合記錄總結(jié)一次，同一天內(nèi)不需要過多次記錄。2.鍛煉過程需要更加規(guī)范，建議每天早晚增加有氧運動�！�

    正如記錄中所說。

    初步調(diào)查一番但沒有結(jié)果之后，陳云就回家開始學(xué)習(xí)起專業(yè)的鍛煉技巧。

    相比較去健身房學(xué)習(xí)。

    陳云更傾向于自己在家自學(xué)。

    他不想去人多眼雜的地方，哪怕現(xiàn)實生活中并沒有那么多觀眾在意你。

    但是他還是想盡可能的謹(jǐn)慎。

    在他如今感覺靈敏了不少的大腦的加持下，飆升的學(xué)習(xí)能力讓他很快就掌握了比較科學(xué)專業(yè)的鍛煉方式。

    科學(xué)專業(yè)的鍛煉。

    可以幫助探索身體變化，可以更好的利用好現(xiàn)有的軀體。

    所以。

    陳云安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的鍛煉時間。

    今天下午從保衛(wèi)室回來后，他自學(xué)專業(yè)健身知識到10點，然后就簡單的開始了初步的鍛煉嘗試。

    這個過程中，陳云就發(fā)現(xiàn)了一些比較細小的身體變化。

    比如說更加好的柔韌性。

    比如說更加可控的肌肉協(xié)調(diào)性。

    以及……

    更加強大的身體。

    昨天晚上以及今天凌晨，初步實驗自身身體變化時。

    他嘗試過標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐。

    當(dāng)時的極限是1680個，而如今卻是1800個。

    陳云不確定是身體還處于持續(xù)的正向變化中所帶來的提升，還是自己身體變化后鍛煉效率得到了提升。

    不管是哪一種。

    反正都相當(dāng)?shù)目鋸垺?br/>
    陳云不打算深入研究，起碼現(xiàn)在不打算研究下去。

    在搞清楚自身體力快速恢復(fù)的能量來源之前，陳云不想過多的耗盡體力進行快速恢復(fù)。

    一天一次的身體極限測試，已經(jīng)是大膽的嘗試。

    這么想著。

    陳云收拾好東西。

    洗漱一番以后，便上床盤腿坐下。

    清風(fēng)微拂。

    晚上那有些寂寥的氣味，感覺聞起來格外的不一樣。

    陳云的心情。

    于此刻靜了下來。

    仔細想來。

    身體發(fā)生變化之后，自己過的就格外的充實。

    感覺好像已經(jīng)做了許多事情。

    不過實際上。

    現(xiàn)在才是三月一日凌晨。

    他發(fā)現(xiàn)身體變化是二月二十八日下午，距今滿打滿算不過一天半。

    想了想自己變態(tài)的體力，與不知道極限的丐版鋼鐵之軀。

    陳云腦海里閃過一個想法：

    “或許，沒必要那么急迫？”

    這些天的探索研究之后。

    已經(jīng)基本可以斷定，自己并不是得了什么不得了的病。

    也并不是馬上就要死了。

    起碼自己現(xiàn)在活的很健康、很快樂。

    沒有一丁點的異樣。

    甚至說，自己此刻的狀態(tài)完全就是前所未有的好。

    除了保持一些必要的對身體變化的警惕性以外，幾乎絲毫不需要因此而感到擔(dān)心與焦慮。

    除此之外。

    并沒有什么東西在背后趕著他。

    也沒有什么必須要去解決的大麻煩。

    他發(fā)現(xiàn)變化以來火急火燎的探索與研究，更多的是不安全感在驅(qū)使著他。

    但是如今。

    外界可能存在的威脅帶來的不安全感，因為變態(tài)的體力、丐版鋼鐵之軀的存在而有所緩解。

    雖然沒有完全驅(qū)散。

    但是似乎也可以稍微沒那么繃緊。

    陳云透過窗戶望向外面的天空。

    星空如同一幅浩渺無垠的畫卷，各種星辰如同鑲嵌在黑夜中的鉆石一般在熠熠生輝。

    這樣難得的星空。

    是很多年都未曾見過的。

    讓人看著就忍不住安靜下來。

    沉吟著。

    陳云拿出收好的舊手機，打開備忘錄新開一頁寫道：

    【短期規(guī)劃：】

    【1：清晨跑步�！�

    【2：上午娛樂休閑�！�

    【3：下午探索自身變化，并驗證一系列相關(guān)猜測�！�

    【4：傍晚深入鍛煉（鍛煉結(jié)束后，抵達一次體力極限進行測試）�！�

    【5：記錄一天的變化與總結(jié)�！�

    【6：記錄完總結(jié)之后鍛煉嗅覺�！�

    【7：待補充】

    相比較第一次記錄時寫下的那個階段性規(guī)劃。

    如今的短期規(guī)劃，是在對身體變化有著一定了解的程度下寫出來的。

    是他接下來一段時間內(nèi)，要堅持做的幾件事情。

    曾經(jīng)階段性規(guī)劃的大多數(shù)事情，基本上都濃縮在了這里面。

    相比較發(fā)現(xiàn)變化的這兩天沒有太多規(guī)劃，東一榔頭西一棒槌的連軸轉(zhuǎn)忙碌。

    現(xiàn)在這個短期規(guī)劃，有了一個時間線的規(guī)定。

    就變得要清晰許多。

    對于一整天要做的事情一目了然。

    因為不需要吃飯，也似乎不需要睡覺，這個規(guī)劃也異常的簡單明了。

    最重要的是。

    這個短期規(guī)劃就如同陳云呢喃的一樣：并不緊促。

    沒有規(guī)定各種事情的具體時間，也留有了休息娛樂的環(huán)節(jié)。

    那個待補充的第七項，也方便隨時增添補充新的規(guī)劃到某個時間段中。

    寫完這一切。

    陳云關(guān)上舊手機放在一旁。

    望著窗外的星空。

    他明白，按照短期規(guī)劃來看，此刻應(yīng)該做的就是深入鍛煉嗅覺。

    嗅覺雖然異常強大。

    但是各種氣味的數(shù)據(jù)庫采集與熟悉，以及對繁雜味道的精細劃分。

    都需要他用心去熟悉、鍛煉。

    當(dāng)然……

    做這一切的前提是：

    今夜無眠~

    畢竟，只是才一夜沒睡的陳云，無法確認(rèn)自己是否真的不需要睡眠了。