下午五點半，蘭杰來到羊中大操場，進行跳遠訓練。
“阿杰，我們今天重點練習走步式空中動作和落地動作?！蔽撼瑥姼鶕?jù)蘭杰的實際情況，擬定了一套合理的訓練計劃。
“來吧魏老師，狠狠的軍訓我！”生活需要激情，蘭杰充滿激情。
起跳騰空，擺動腿下落并向后擺，起跳腿屈膝前擺，在空中完成自然換步，雙足著地后及時屈膝緩沖，髖部迅速前移……在魏老師的指導下，蘭杰一遍又一遍的練習跳遠技術動作，沙土濺射，汗如雨下。
講道理，任何一種體育運動的訓練課都很枯燥。正是因為枯燥，所以訓練者更應燃燒激情。
“魏老師，我起飛了！”
“飛吧阿杰，天空屬于你！”
“魏老師，我又起飛了！”
“繼續(xù)飛翔吧阿杰，大地屬于你！”
“魏老師，我一直在飛！”
“阿杰，請原諒我詞匯量有限，總而言之一切都屬于你！”
訓練效果良好，蘭杰不知不覺訓練到了八點半。
【今日學夠了13小時，光榮勛章+1?！?br/>
‘訓練跳遠的三個小時也算數(shù)啊？意外之喜！’
驚喜之后，蘭杰細細一想，人的地位遠高于工具，既然學習化學、生物、語文、英語這些工具可以獲得光榮勛章，那么和體育三弟良性互動，當然也可以獲得光榮勛章！
萬物皆可學，認真學習體育技巧也是一種學習，也是定義范圍之內的有效行為，當然算數(shù)！
“魏老師，我飛……飛不動了?！?br/>
“今天就飛到這里吧，阿杰辛苦了。”
“魏老師辛苦了，拜拜，后天見?！?br/>
蘭杰脫下濕透了的緊身運動背心，赤著上身做出健美動作。
陽剛的肌肉與流暢的線條完美結合，腿部占比與臂展處于理論極值的臨界點，父母給了蘭杰一副令人羨慕的軀體，先天優(yōu)質的蘭杰通過后天的努力將他的優(yōu)勢發(fā)揮到極致。
“腹肌很性感?！碧飶疥牭年犛邀溈尚缽椓藦椞m杰的腹肌，砰砰撲，手感順滑，結實堅硬，肉質鮮嫩。
“康木翁杯比！”蘭杰收腹挺胸，最大程度展示他的性感身材。
“古德拜哈尼?！丙溈尚罁]手告辭，她走了幾步回頭提醒道：“阿杰，你的落地略顯僵硬，希望你盡快改正，否則容易受傷。我們女孩子只能作出空中挺身式，而阿豪可以完成空中三步半走步，如果不是因為那次受傷，阿豪有機會取得更好的成績。哎，阿豪真的是可惜了，我不愿看到阿豪的悲劇在阿杰你的身上重演，阿杰你明白嗎？”
蘭杰虛心接受麥可欣的建議：“感謝欣姐的提醒，我一定會糾正落地動作?！?br/>
嚯！
哈！
燈光照耀大操場，蘭杰維持勁霸的造型。
二三班剛上任的副班長朱夢琪路過大操場，她跟蘭杰打招呼：“嗨，蘭委員！”
不論是清晨還是黃昏，正午或是深夜，正能量滿滿的蘭杰永遠洋溢激情：“耶，康木翁杯比！”
朱夢琪謙遜的討教：“沒有一點點防備，我莫名其妙的被唐老師提拔為副班長，好忐忑，好緊張，好擔心難以勝任班干部的職位。蘭委員，你是經(jīng)驗豐富的老干部，你能不能傳授我優(yōu)秀干部的先進經(jīng)驗？”
蘭杰知無不言言無不盡，他說：“凡是收錢收費的業(yè)務，讓新上任的班長去做。凡是發(fā)放福利的業(yè)務，朱夢琪你主動承擔。懂？”
“原來如此，收到，明白，謝啦！”朱夢琪若有所思的離去，她走了幾米回頭稱贊：“蘭杰你的身材真棒，怎么做到的？”
“運動咯，健身咯，科學訓練咯。改天一起做運動，鍋姬絲！”
“嗯，拜，漢德桑！”
“嘿，杯比，康木……學姐！”蘭杰立正站直，他的偶像忽然出現(xiàn)在他眼前。
嬌小玲瓏的學姐饒有興趣地打量高大威武的蘭杰，她說：“學弟，你有點騷?！?br/>
“練體育是極其枯燥的事情，如果不夠騷，如果缺少了激情，很難堅持下去。學姐喜歡體育運動嗎？有空切磋切磋？”
“學弟，穿上衣服說話?！?br/>
“好的汁子姐?！碧m杰立即套上一件干爽的361度白色T恤。
學姐名叫袁汁，她是高三（1）班的學生。
汁有精華之意，袁汁是精華中的精華，她很難得的跟蘭杰多聊了幾句：“我喜歡瑜伽，并長期練習瑜伽。”
“瑜伽？”在蘭杰心目中，瑜伽這種毫無競技性可言的休閑項目不能算是一種體育運動，他笑嘻嘻的說：“瑜伽好啊，我也喜歡瑜伽，什么時候約一波瑜伽？”
“不必了，再見。”袁汁轉身離去。
眼尖的蘭杰發(fā)現(xiàn)袁汁手里拿著一本白皮書，書封上印了兩字：物甲。
蘭杰大吼一聲：“學姐請留步！”
學姐并未留步，蘭杰抄起他的運動背包大步追上。
袁汁平靜的詢問：“你是叫蘭杰？二三班的蘭杰？”
“對啊對啊，我是蘭杰，我的信仰和宿命是物理，所以我特別崇拜學姐。”
“蘭杰，你有沒有領到物甲？”
“并沒有?！?br/>
“物乙呢？”
“依然沒有。”
“那你沒資格崇拜我，別跟著我了，該干嘛干嘛去?！?br/>
“學姐這是去上晚自習？”
“是?！?br/>
“學姐已晉升中國高中物理界TOP5，卻仍然勤奮自習，實在是讓小弟欽佩！學姐，給個機會吧，掃個微信吧，加個扣扣吧，可憐可憐我這個小粉絲好不好？”
“你煩不煩？”
“學姐，我是真心粉你?。∥蚁Ｍ隳軐檶櫸?，好嗎？關愛粉絲，適當寵粉，功在當代，利在千秋！”
“抱歉，我并沒有寵粉的習慣。”
“學……童老師好！”
教學樓前，蘭杰遇見了童苑紅老師。
童苑紅老師的年齡與蘭杰父母差不多，她是嶺南地區(qū)著名的物競教練員，是羊中物甲、物乙寶典的主要編寫者。
“蘭杰你好。”童苑紅手里有個保溫杯，她轉而對袁汁說：“我讓飯?zhí)玫膸煾甸_小灶，做了你愛吃的咖喱牛腩，袁汁你趁熱吃?！?br/>
袁汁接過保溫杯，她十分內疚的說：“童老師，我自己去飯?zhí)媚贸缘木秃昧搜?！您是長輩，我是晚輩，您是名師，我是弟子，您不要再給我?guī)э埩?，我過意不去?！?br/>
童苑紅慈祥和藹的說：“袁汁你的時間非常寶貴，這種瑣碎小事，我?guī)湍闩芡染托辛?。你先回物競教室吃飯，我等會兒上樓?！?br/>
“嗯，謝謝童老師?！?br/>
袁汁拿著保溫杯上樓，童苑紅在樓下與蘭杰聊了起來。