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做愛逼逼被插的舒服 晨練小組哦不如今

    晨練小組——哦不,如今正式有了編制,叫做巡山一隊(duì),由于報(bào)名人數(shù)太多,阮曉露不得不做出篩選。

    態(tài)度不端正的不要,影響整個(gè)隊(duì)伍風(fēng)氣;體格太粗壯的不要,讓他們跟著林沖吃苦去,機(jī)會(huì)留給普通人;另外,制定淘汰措施,每個(gè)月進(jìn)行一次體能測(cè)試,有進(jìn)步的留下,原地踏步甚至退步的請(qǐng)走,名額留給下一位候補(bǔ)。

    就這么選了一波,選出二十人。再多了她也帶不動(dòng)。

    于是每天晨霧初歇時(shí),梁山所有居民都會(huì)先后聽到整齊的跑步聲、隨后是編成號(hào)子的軍令軍規(guī),這就是大家的起床號(hào)。有那住得離金沙灘近的,還能看到巡山一隊(duì)在此徒手訓(xùn)練,哼哼哈嘿不亦樂乎。

    數(shù)月以后,這二十人的體格肉眼可見地進(jìn)步了。倒不是增了多少塊肌肉,也不是武功增益了多少境界——沒那么夸張。但大家的精神面貌普遍煥然一新:精力充沛,步履矯健,訓(xùn)練時(shí)身上筋肉特別聽使喚,得到林教頭的額外嘉獎(jiǎng);更有個(gè)多年體虛、只能打掃衛(wèi)生的老嘍啰,如今居然鼓起精神下山搶劫,而且搶回了二兩銀子,全山為止咋舌。

    阮姑娘的訓(xùn)練效果有目共睹。當(dāng)然也有人酸,說(shuō)這些老弱病殘基礎(chǔ)差,提升空間大,這才顯得她教學(xué)有方。但這說(shuō)話的轉(zhuǎn)日被人發(fā)現(xiàn),也在阮姑娘的客館門口,端著酒碗排隊(duì)補(bǔ)缺呢。

    阮小二偷偷問她:“妹兒啊,是不是遇上高人指點(diǎn)了,怎么突然學(xué)會(huì)這么多東西?”

    阮曉露依舊是老說(shuō)辭:“夢(mèng)里那個(gè)仙女兒教的。”

    樸實(shí)的阮家二哥深信不疑,還跟她說(shuō):“下次遇上仙女兒,讓她別光教強(qiáng)身健體,教點(diǎn)殺敵的功夫?!?br/>
    林沖也敏銳地注意到手下嘍啰的變化。有些原本基礎(chǔ)差勁、讓他勒令回去補(bǔ)基本功的,不知哪里得了高人指點(diǎn),回來(lái)的時(shí)候,一個(gè)個(gè)精神抖擻,全身力道收發(fā)自如。雖然爹娘給的高矮胖瘦難以改變,但依舊算是脫胎換骨,整個(gè)人再也沒那種混日子的虛勁兒。

    林沖沒費(fèi)多大工夫,就問出來(lái)大伙的在哪兒刷的級(jí)。

    “阮姑娘,士別日,刮目相看哪?!绷譀_把她請(qǐng)來(lái)壓跑道,不吝贊許,“但不知你是如何能讓這么多人都聽你的話。有什么絕招,也教教林某,免得我每日頭疼。”

    專業(yè)教練的眼光就是不一樣。他知道,能帶好一支隊(duì)伍,領(lǐng)隊(duì)的個(gè)人水準(zhǔn)固然重要,但領(lǐng)導(dǎo)力、號(hào)召力、如何能維持團(tuán)隊(duì)的士氣和紀(jì)律,才是更關(guān)鍵的因素。

    阮曉露連忙說(shuō)過(guò)獎(jiǎng)過(guò)獎(jiǎng)。林教頭向她取經(jīng),肯定是說(shuō)著玩的。

    她說(shuō)實(shí)話:“不是我有多大能耐。我才管二十個(gè),您管幾千個(gè),完全不是一碼事。而且您想想,全山的嘍啰,不論基礎(chǔ)如何,心態(tài)如何,都得跟您練兵練陣。這是關(guān)乎山寨安危的大事,他們沒得選;而我這兒訓(xùn)練的人,不論男女,都是自覺自愿,還經(jīng)過(guò)報(bào)名篩選,都有充分的主觀能動(dòng)性。那些懶惰的、懈怠的、看不上我這一套的,也自然不會(huì)來(lái)找我?!?br/>
    這么一來(lái),好像顯得她阮六姑娘比林沖還會(huì)練兵。其實(shí)說(shuō)白了,是有個(gè)篩選效應(yīng)。

    林沖不太明白什么“主觀能動(dòng)性”,但她這一番解釋,也立時(shí)就明白了,笑著嘆口氣,不說(shuō)話。

    阮曉露正準(zhǔn)備告辭,林沖忽又提氣,想說(shuō)什么。

    這教練不爽快。她耐心等。

    林沖過(guò)半晌,指著校場(chǎng)一角的新軍旗。

    杏黃色軍旗硬朗挺括,用的是綿密好布料,可惜讓小嘍啰一通亂縫,針腳里出外進(jìn),不能細(xì)看。

    好在軍旗這東西是號(hào)令用的,沒人在意美不美觀。

    林沖:“我看這個(gè)月新采買的布料……嗯,確實(shí)比以往的都好,但是……那個(gè)、不知……”

    阮曉露眨眨眼,“嗯?”

    這次送上山的布料,有半數(shù)都是張貞娘和錦兒紡的。但張貞娘不讓她說(shuō)。

    阮曉露說(shuō)到做到,嘴嚴(yán)得很,林沖吞吞吐吐、旁敲側(cè)擊好幾句,她只是裝傻微笑。

    但林沖不多時(shí)也猜出來(lái)了,佇立出神許久,看著天邊的云。

    他忽然喚個(gè)嘍啰,叫他取來(lái)一包碎銀。

    “這個(gè)……這個(gè)布料,我很滿意。你去跟那織布的娘子說(shuō),是我送的。”

    阮曉露沒接,好心提醒:“這錢是你上個(gè)月帶人從李家道口路過(guò)鹽商那兒搶來(lái)的吧?”

    林沖一怔,點(diǎn)點(diǎn)頭,那銀子捧在手里,就送不出去。

    “逼上梁山”日子久了,不知不覺,竟將強(qiáng)取豪奪當(dāng)尋常。

    雖然是為富不仁者的不義之財(cái),但搶劫而來(lái)的贓物,他好意思送嗎?

    就算送到她手里,她肯收嗎?

    林沖長(zhǎng)長(zhǎng)嘆口氣,轉(zhuǎn)而從袖口里掏出一封早就寫好的信。封著口,已經(jīng)在衣服里塞皺了。

    “那么……”

    阮曉露這回一把接過(guò)。

    “沒問題,軍功券張,晚些兒差人送來(lái)就行?!?br/>
    “巡山一隊(duì)”的訓(xùn)練成績(jī)最終驚動(dòng)了領(lǐng)導(dǎo)。晁蓋檢驗(yàn)之后,覺得這姑娘有一套。

    于是在酒席上跟她提:“小六姑娘啊,你這晨練的秘方可別藏私,讓大伙也都學(xué)學(xué)?!?br/>
    別看這問題挺禮貌,其實(shí)有點(diǎn)欺負(fù)人。這些學(xué)武功混江湖的好漢,誰(shuí)沒點(diǎn)壓箱底的秘籍訣竅,從不輕易示人。晁蓋讓阮姑娘把自己的秘籍“開源”,全山分享。

    誰(shuí)讓她不是“好漢”呢,不用守綠林里那些師承門派的規(guī)矩。

    換了別人可能還會(huì)為難一會(huì)兒,但阮曉露壓根不覺得自己這些訓(xùn)練方法是什么不傳之秘,當(dāng)即爽快答應(yīng)了。

    “怎么能說(shuō)叫大家學(xué)呢,歡迎各位大哥前來(lái)互通有無(wú),指教一二?!?br/>
    晁蓋:“都聽見了沒有?這才是女中豪杰!”

    于是金沙灘上,每天早晨人流加倍——不能進(jìn)編制立功,學(xué)學(xué)人家的“武林秘籍”也不虧哇。

    在那二十人巡山小隊(duì)周圍,圍了一圈百來(lái)號(hào)人,作為旁聽生,盯著阮姑娘的一舉一動(dòng)。金沙灘站不下,就站到旁邊山崖上,居高臨下地觀摩學(xué)習(xí)。她開合跳,后頭一百只青蛙出水;她高抬腿,后頭一百只鴨子踏步。

    阮曉露嘆口氣,向后轉(zhuǎn)。

    一百只鴨子先后立正。

    “這樣不行啊,大哥們?!彼Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō),“不能只看我的形態(tài),照貓畫虎,用力方法不對(duì),訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度也不會(huì)安排,練不出效果……”

    好漢們哪里聽。傳說(shuō)中的“武林秘籍”不也都是圖圖畫畫,照做就行,沒聽說(shuō)還需要從書里跳出來(lái)個(gè)老師傅指點(diǎn)的。

    再者,有些比較自負(fù)的好漢又想,阮姑娘不過(guò)是開了靈竅,得仙女兒指教,才學(xué)會(huì)這么些旁門左道的。她自己練過(guò)幾年武功?肯定不如俺!憑啥聽她的?俺自己摸索,說(shuō)不定進(jìn)步還快呢!

    于是,當(dāng)阮曉露還在強(qiáng)調(diào)“弓箭步跳一組二十個(gè),做完后休息一會(huì)兒”的時(shí)候,劉唐在山崖上蹦蹦跳跳,壓根沒有要停的意思。

    “二十個(gè),那是娘們的量!……呼呼,直接四組都做完得了!俺行!……不信?……四十九、五十、五十一、五十二……呼呼呼,你們都不行了?看我的!六十、六十四……”

    男人至死是少年。這該死的好勝心。

    大家仰頭圍觀。劉唐更來(lái)勁了,一頭漂染過(guò)的黑紅相間的雜毛自信飄舞。

    阮曉露抬頭喊:“大哥別跳了!你動(dòng)作都變形了……”

    話沒說(shuō)完,劉唐“啊”的一聲,即將騰空的身形僵硬,面容逐漸扭曲,好像被人踢了蛋,伸手捂住自己的胯間。

    離得近的幾個(gè)人,清清楚楚地聽到他大腿內(nèi)側(cè)一聲輕響。

    “六十五……嗚嗚嗚……啊……”

    阮曉露專業(yè)對(duì)口,一眼看出:腹股溝拉傷。

    由于肌肉超出正常運(yùn)動(dòng)范圍,導(dǎo)致大腿內(nèi)收肌群肌纖維撕裂,造成劇烈疼痛、腫脹、淤血、肌肉痙攣……

    只聽周圍一陣尖叫。原來(lái)劉唐為了炫耀,本來(lái)就擠在山崖陡坡邊,肌肉拉傷腳一軟,咕咚跌了下去!

    旁邊有人想拉他,奈何離太遠(yuǎn),只扯下一撮紅毛。

    陡坡之上慣性大,劉唐手腳亂刨,加上拉傷后腿腳不聽使喚,根本停不下來(lái)。

    陡坡離水五丈,下面是修到一半的水寨工事,水面上戳出幾十根尖木樁!

    不少人捂住眼睛,不忍再看。

    阮小七飛身跳下水,梭子魚般沖了過(guò)去,眼看來(lái)不及。

    在這千鈞一發(fā)之際,忽然空中異響,一陣箭矢破空之聲傳來(lái)。緊接著錚的一聲,一支飛箭穿過(guò)了劉唐的腦袋!

    金沙灘上,驚呼變成了慘呼。有人大叫:“官兵來(lái)啦!快各就各位!”

    水面上并沒有敵船入侵。反而是陡坡上,劉唐連聲咒罵,中氣十足,不像是被爆頭的模樣。

    “奶奶的,俺的頭發(fā)!莫扯,莫扯!”

    定睛一看,眾人才發(fā)現(xiàn),原來(lái)方才那支箭堪堪射穿了劉唐的發(fā)髻,然后大力出奇跡地釘在了地縫里,掛住了那一百來(lái)斤的重量。這會(huì)子劉唐已經(jīng)抓著地上樹根,手腳并用地往上爬呢。

    當(dāng)然,這一下也把他的濃密秀發(fā)給扯掉了一大把。劉唐痛得嘴歪,還在罵罵咧咧:“哪個(gè)敢射老子?老子給他碎尸萬(wàn)段!嘶——”

    當(dāng)然,除了劉唐,旁觀者都看出來(lái),這射箭的大俠身手不凡,可是救了赤發(fā)鬼的命呀!

    回頭看,水面上金光燦燦,一艘小船不疾不徐地駛來(lái)。船上立著一個(gè)戎裝美少年。但見他:腰細(xì)肩寬,雙眉入鬢,唇紅齒白,目如寒星。他的左手拎著一張泥金鵲畫細(xì)弓,鵲眼上鑲著寶石,閃著異色的光。:,,