山前的故事

    海州青干班訓(xùn)練營。

    周浩然被聘為特邀講師，為期一個(gè)月，一周五天，一天只需上一堂課，也就是說一天只需工作45分鐘，也算肥差了。

    訓(xùn)練營地址在古城東鄉(xiāng)山前村文化禮堂。

    文化禮堂隔壁是原來的山前小學(xué)，現(xiàn)在被改為兒童之家，山前古玄道觀住持志高道長邀請了幾個(gè)國學(xué)老師，在教一班小孩子。

    這些小孩子據(jù)說都是志高道長收養(yǎng)的孤兒，也有幾個(gè)社會(huì)上喜歡國學(xué)的家長送來的孩子。

    原來的小學(xué)已經(jīng)被志高道長裝修的像古代的私塾。

    志高道長也是訓(xùn)練營的特聘講師，他教太極和易經(jīng)，授課方式很生動(dòng)，連周浩然也學(xué)的很起勁。

    一問，才知道志高道長出家前居然是海州學(xué)院的教師。

    更令人驚訝的是古玄道觀前任住持居然是志高道長的老父親，老道長羽化前把位置傳給了志高道長，其中的是非曲折沒有人去細(xì)問。

    志高道長是土生土長的山前人，加上博學(xué)多才能力出眾，山前村的很多政策傾斜都和他的努力分不開。

    因此，山前村的很多古跡修復(fù)重見天日，都是他的杰作。

    兒童之家算是志高道長花了心血最多的一個(gè)地方。

    周浩然常去兒童之家喝茶，在志高道長引見下，認(rèn)識了古法中醫(yī)秦漢嵩老先生。

    秦漢嵩老先生祖籍東北，18歲學(xué)醫(yī)，數(shù)次考證未成，自稱游醫(yī)。在滬市郊區(qū)開一家養(yǎng)生館，名喚保健堂。

    這次，受邀來海州替人治病，暫居老友志高道長的兒童之家，因?yàn)榻?jīng)常為孩子們看病，又自稱校醫(yī)。

    周浩然常去請秦漢嵩老先生幫他做調(diào)理。

    一天，周浩然在古玄道觀公眾號上看到一文：《一百多歲還在教書，這個(gè)古色古香的村莊走出個(gè)曠世壽星》：

    從古城出發(fā)，向著大海的方向，東行約六十余里，便到了山前村。

    山前村三面環(huán)山，九條山脈匯集于村圍，狀如九龍騰聚，美譽(yù)“九龍舞翠”。

    村內(nèi)山皇溪、里莊溪和法洪溪三條溪流匯集，又號“三水夾金”。

    村舍依山而建，居民傍水而吟。

    群峰環(huán)抱，昭見粉墻黛瓦；諸道伴流，隱聞戲石撫琴。

    橋拱連山，石碇度岸，古驛浴陽迎客；七步階道，八字池潭，清溪涵天合襟。

    嘉靖年間狀元秦鳴雷稱贊道“人才出焉，詩書家焉，望族鼎焉……”

    700年前，居住在古城內(nèi)的王皞，攜家族遷居至山前村，從此開枝散葉。

    數(shù)百年來，村內(nèi)有近百位王氏后裔考取功名，實(shí)現(xiàn)“朝為田舍郎，暮登天子堂”的理想。

    村內(nèi)老宅大多是清代至民國時(shí)期的風(fēng)格，粉墻黛瓦，格調(diào)鮮明；馬頭墻層層疊疊，氣勢浩大；四合院、古民居內(nèi)藏著闊大古典的院子，樓影重重。

    小巷深深，古韻悠悠，穿過村口的升平人瑞坊，就意味著到了這個(gè)人杰地靈的村莊。

    這座磚紅色的兩柱三樓坊，是近幾年重修的，方木為柱，高兩丈余，正面懸匾“升平人瑞”，背面題詞“黌序耆頤”。

    兩邊柱上分題對聯(lián)：“花甲重逢增三七歲月，古稀雙慶添一度春秋”，見證著清代曠世壽星王世芳的故事。

    王世芳百歲之時(shí)，受邀參加乾隆皇帝母親的七十大壽，祝壽回到山前村，乾隆皇帝御賜“升平人瑞”匾額，十年以后，王世芳再次受邀進(jìn)京祝壽，獲匾“黌序耆頤”。耆頤寓指100歲，黌序就是有學(xué)問的人。

    王世芳的一生，49歲中秀才，80歲選貢生，96歲方出任遂昌縣訓(xùn)導(dǎo)，任上興學(xué)重教，修學(xué)館宗祠，興水利農(nóng)耕，編縣志宗譜，勤政愛民，百姓為之修建生祠以敬懷；有文載：“年逾期頤，精神矍鑠，教學(xué)不倦”。

    過升平人瑞坊進(jìn)入山前村，步行不過百米，雙溪清流交匯處，便是王世芳的故居。

    唐宋古驛道繞過墻根，馬頭墻飛檐翹角，青磚黛瓦，滄桑斑駁。

    故居又稱“三強(qiáng)居”，據(jù)傳系后人所愛稱；世芳少壯從軍平寇，晚年出仕教喻，期頤后仍然為國公務(wù)，三期皆以優(yōu)良功績出類拔萃，官民以為三強(qiáng)。

    故居正中有古井一眼，傳說泉從地下巖骨滲出，入口清甜，飲之長壽。

    王世芳壽終140歲，有人問他長壽的秘訣，他只答了9個(gè)字：屏氣息，節(jié)饑飽，順天和。

    言外之意，王世芳長壽的秘訣就是平和心態(tài)、中和飲食、順其自然。

    在三強(qiáng)居中，正廳掛有王世芳的畫像，據(jù)傳，王世芳百二歲，奉旨赴京為乾隆皇帝祝壽，奏對免跪，皇帝龍顏大悅，賜御宴于太和殿，繪星像于養(yǎng)性殿。

    這位曠世壽星，留下九字“長壽秘訣”，讓山前村這塊土地成了壽星故里，同時(shí)他身體力行做好事、興教育，讓這個(gè)村莊孕育出一個(gè)又一個(gè)的英雄傳奇，僅在清末民初，這個(gè)小山村里就有6人出國留學(xué)，開衛(wèi)國讀書先河，旨在推翻封建王朝，振興中華。

    就在王世芳故居門外，一“將軍亭”跨溪而建，民國時(shí)期，這個(gè)小小的村落，走出了9位將軍，反帝抗倭，功垂青史。而這些，要從王氏王文慶開始說起。

    王文慶青年時(shí)受愛國思想影響，對滿清政府的腐敗和喪權(quán)辱國深表痛恨，產(chǎn)生憂國憂民，拯世革新之志，自名“靈江釣徒”、“愁人”以自勉。

    他曾三次外出留學(xué)，尋求革命道理。

    1922年秋，海州洪災(zāi)，王文慶抱病領(lǐng)導(dǎo)集款賑災(zāi)，澤惠鄉(xiāng)梓。

    1925年，他因病在滬市去世，年僅四十三歲。

    《申報(bào)》專版發(fā)表文章以表哀痛，此后家鄉(xiāng)人民更是在古城內(nèi)立“文慶街”，以資紀(jì)念革命先賢。

    從王文慶開始，科學(xué)民主的愛國主義思想，便在山前村萌芽。

    王文慶的堂侄王綸，他善于戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，參與指揮長城抗戰(zhàn)，是一位主張抗戰(zhàn)到底，絕不妥協(xié)的高級將領(lǐng)。

    之于故里山前村，王綸則是一位不折不扣的鄉(xiāng)賢。

    他自掏腰包建起一座連山橋，方便交通的同時(shí)又減緩了洪水的沖擊。

    沿著古老的驛道左拐，一座高大的三孔石拱橋架在村邊的康谷溪上，這就是連山橋，橋梁全由大小均勻的石塊壘砌而成，雄偉壯觀，拱頂兩側(cè)扇形石額上的“連山橋”三字，是時(shí)任北京大學(xué)校長蔣夢麟的題額，留駐著厚重的人文歷史，也訴說著與故土山前村的深厚情誼。

    在山前村，王綸故居緊連著王氏祖居，這是一座中西合璧的小洋樓，可惜王綸戎馬倥傯，英年早逝，并沒有在這里住上一晚。

    王綸故居斜對面，便是當(dāng)時(shí)的中共海屬特委臨時(shí)駐地，這座不起眼的小三合院，組織和領(lǐng)導(dǎo)著臺屬古城、白石、暖山、地灣、六通、永安六縣的黨員和人民群眾，進(jìn)行抗日救亡支前工作，把紅色革命的火種，播散到海州各地。

    時(shí)光荏苒，現(xiàn)在這里已經(jīng)嗅不到當(dāng)年的風(fēng)云煙雨，在這些充滿革命色彩的老屋里生活著的，是這里最淳樸的百姓。

    屋外淅淅瀝瀝下著小雨，村民們坐在屋里，嘮嘮家常，燈芯草在雙手間來回穿梭，編織出最古老的回憶。

    山前村草編從明清時(shí)期開始在民間流傳，這是一項(xiàng)純手工活，大多選用燈芯草做原材料，通過手藝，便成了草帽、蒲扇、草鞋等各式日常用品。

    上個(gè)世紀(jì)六十年代，山前村草編成為古城縣主要草編產(chǎn)品內(nèi)外銷的基地，盛名遠(yuǎn)揚(yáng)，成為家庭婦女一項(xiàng)重要的副業(yè)和經(jīng)濟(jì)收入。

    但隨著機(jī)械化的發(fā)展，薄利的山前村草編，漸漸的成了村里老人家的時(shí)代回憶。

    2012年9月，山前村草編入選江南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

    一根燈芯草，串聯(lián)起嶺根人代代之間的溫馨回憶。

    “榆柳蔭后檐，桃李羅堂前。戶庭無塵雜，虛室有余閑”，這里的生活，愉悅而又舒朗。

    九龍舞翠，如金字塔聳起屏障；三水夾金，流水鳴奏出人文篇章；古村山前如詩如畫，揉入村姑的搗衣聲，把風(fēng)云煙雨的故事和記憶留在石橋、牌坊、老屋里，把游人引向遠(yuǎn)方。

    文章里的一景一物，周浩然都很有感覺，有歷史的流韻，也有現(xiàn)實(shí)的農(nóng)家樂！

    月中時(shí)分，秦漢嵩老先生接待了一位老畫家，大名叫杜云溪。

    杜云溪，自號皮巖、巖翁，別署耘日齋主，1939年生于江南海州，現(xiàn)為國家一級美術(shù)師，中國水墨畫研究院院士、中國指墨畫協(xié)會(huì)理事等、曾師從西泠印社大師。

    杜云溪經(jīng)歷曲折坎坷，生性樂觀豁達(dá)，走遍祖國大江南北，幾十年如一日沉迷于自然山水與筆墨山水的對話交融，厚積薄發(fā)。

    其作品技法精湛、恢弘大氣、尤善用水；風(fēng)格野逸雄強(qiáng)，自由率性，典雅渾厚，充滿生命情懷和音樂律動(dòng)，畫界稱之為“非常水墨、野山逸水”。

    曾在中國美術(shù)學(xué)院美術(shù)館、美術(shù)報(bào)美術(shù)館、京師大學(xué)百年紀(jì)念大講堂，江南圖書館，魯東大明湖美術(shù)館、濟(jì)南軍區(qū)美術(shù)館、杭州六和文化會(huì)所、寧波天一閣等地舉辦過個(gè)人畫展，并參加世博會(huì)虎畫虎年作品邀請展。

    杜云溪老畫家走路已經(jīng)不穩(wěn)，來見秦漢嵩時(shí)是被學(xué)生和保姆攙扶進(jìn)來的。

    經(jīng)過一天的針灸治療，杜云溪老畫家竟然可以獨(dú)立行走了。

    杜云溪老畫家高興之下，為大家連作數(shù)畫。

    據(jù)說杜云溪老畫家的畫作在市場上價(jià)值不菲！

    據(jù)說，后來志高道長得畫4幅，皆是精品。

    秦漢嵩老中醫(yī)得畫6幅，書法2幅，剪紙1幅。

    一個(gè)月很快過去。

    最后一周，周浩然等人天天在農(nóng)家樂互相請客吃飯，農(nóng)家樂就在王世芳故居內(nèi)，很有韻味！

    附錄：漫談中藥保?。?24）

    秋季干燥飲食“三多三少”

    “春生夏長、秋收冬藏”。養(yǎng)生一定要順應(yīng)四時(shí)，才能達(dá)到延年益壽的目的。廈門市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)（國際部）副主任醫(yī)師鄧龍生說，入秋之后，時(shí)令有變，但人體還不一定能適應(yīng)這種變化，一些病因外邪就會(huì)趁虛而入，很容易侵?jǐn)_人體，讓人出現(xiàn)一些不適癥狀，適時(shí)調(diào)養(yǎng)很有必要。

    秋后四種病最易擾人體

    1.感冒

    高溫天氣人體代謝旺盛，能量消耗較大，加之食欲不振，睡眠不足，會(huì)使人體免疫力下降。如果過于貪涼，細(xì)菌、病毒便可乘虛而入，導(dǎo)致感冒。

    2.中暑

    溫度過高、濕度過大會(huì)導(dǎo)致出汗不暢，體熱發(fā)散受阻，容易引發(fā)中暑。

    3.秋燥

    秋季氣候干燥，容易耗傷陰津，讓人出現(xiàn)咽痛干咳、大便干燥、皮膚脫屑瘙癢、口唇干裂等癥狀。如果不及時(shí)調(diào)養(yǎng)，到冬季就容易患上肺部感染性疾病。

    4.脾胃不調(diào)

    經(jīng)歷了炎熱的夏季，初秋依舊濕熱當(dāng)令，因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易傷脾胃，出現(xiàn)煩渴、四肢困倦、胸悶、嘔惡等表現(xiàn)。

    精神調(diào)養(yǎng)

    心神安寧防“悲秋”鄧龍生說，秋天是一個(gè)需要養(yǎng)生的季節(jié)，古人認(rèn)為“冬春養(yǎng)陽，夏秋養(yǎng)陰”，夏秋交接之際，易出現(xiàn)乏力、煩躁等現(xiàn)象，同時(shí)秋天也是人體抵抗力非常弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)養(yǎng)生尤為重要。首先重要的是精神調(diào)養(yǎng)。

    鄧龍生說，秋季的三個(gè)月是由熱轉(zhuǎn)涼、陽消陰長的時(shí)節(jié)，陽氣漸收，陰氣漸長。中醫(yī)認(rèn)為，秋內(nèi)應(yīng)于肺，在志為悲為憂，悲憂易傷肺。所以，秋季養(yǎng)神的關(guān)鍵是“使志寧”。要收斂神氣，讓心態(tài)保持平和，使得內(nèi)心寧靜，神志安寧，心情舒暢，不被秋天草枯葉落萬物蕭條的肅殺之氣所傷，產(chǎn)生“悲秋”的低落情緒。

    飲食調(diào)理

    多酸少辣“三注意”其次是飲食調(diào)理，需注意以下幾點(diǎn):

    ①多吃酸少吃辣。

    中醫(yī)認(rèn)為，秋季燥氣當(dāng)令，多食辛辣食物易導(dǎo)致上火、便秘等不適狀況。而酸有收斂、止?jié)?，秋季多吃些酸味食物可以補(bǔ)肝氣，還可收斂肺氣。辛辣食物:蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。

    酸味食物:蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。

    ②多潤肺少寒涼。

    經(jīng)過一個(gè)長夏后，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，故而不宜進(jìn)食過多寒涼食物。此外，秋季氣候干燥，容易使人陰津耗傷，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以潤秋燥、護(hù)陰津?yàn)橹鳌?br/>
    寒涼食物:西瓜、甜瓜、香瓜等。潤肺食物:鴨肉、鯽魚、牛奶、雪梨、甘蔗、香蕉、荸薺、竹筍、枇杷、桑葚、銀耳、黃瓜、蓮藕、百合等水果蔬菜。

    也可用養(yǎng)陰生津的中藥如沙參、麥冬、玉竹、石斛、枸杞、西洋參等用開水沖泡代茶飲。

    ③多吃蔬菜少吃肉。

    很多在夏天里食欲比較差的人，到了秋天食欲逐漸好轉(zhuǎn)，但不意味著可以“放肆吃”了，因?yàn)榻?jīng)過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛，調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾，不必刻意追求貼秋膘。這一時(shí)期，還是要以植物性食物為主，多吃蔬菜、水果、谷物等食物，少吃高熱量、難消化的肉食。

    如果吃太多的肉食等高蛋白、高脂肪的食物，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)早睡早起少貪涼秋天氣候多變，早晚溫差大，一味貪涼，容易使人體免疫機(jī)能降低，細(xì)菌、病毒乘虛而入，引起感冒、咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經(jīng)麻痹等疾病。

    大家要根據(jù)天氣情況，及時(shí)增減衣服，防病保健。鄧龍生說，入秋后應(yīng)盡量早睡早起，晨起后適當(dāng)參加活動(dòng)健身鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，尤其是老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。

    調(diào)理進(jìn)補(bǔ)需因人而異

    鄧龍生說，中醫(yī)的優(yōu)勢就是講求個(gè)體的辨證施治。有兩類人的調(diào)養(yǎng)需要引起重視。陰虛火旺者，需養(yǎng)陰潤肺。表現(xiàn):五心煩熱、口干舌燥、大便干結(jié)、小便短赤、舌紅少苔等。

    適宜食物:梨、百合、蜂蜜、黑芝麻、枸杞等。癥狀較為嚴(yán)重的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用沙參麥冬湯等中藥。氣虛陽虛者宜溫補(bǔ)。

    表現(xiàn):畏寒乏力、手足逆冷、大便溏稀、小便清長、舌淡苔白等。適宜食物:適當(dāng)吃些偏溫的食品，如羊肉、鰻魚、核桃、韭菜等，也可自制桂圓大棗粥。