吃過中午飯，李姝惠和鄭東姬還邀請(qǐng)嚴(yán)樂同她們一起去玩，說是晚餐還要一起吃，但嚴(yán)樂說自己還有事，婉絕了兩人邀請(qǐng)，讓她們自己玩耍去。
然后用那塊特殊的手表通知孫景輝來接自己，坐車回到了基地。
嚴(yán)樂是迫不及待想研究下冥想法是怎么回事，他覺得這同強(qiáng)能功有異曲同工之處。
嚴(yán)樂先按照李姝惠說的冥想法練習(xí)，根據(jù)步驟一步一步地集中注意力，當(dāng)然這里面包括口訣，但只堅(jiān)持了十多分鐘。
嚴(yán)樂想起李姝惠喝了靈液后的效果，就喝了一小杯靈液，馬上就冥想了三十分鐘，效果非常好。
這種冥想法與內(nèi)功心訣很相似，但沒有武功心法修煉要運(yùn)行的那種軌跡，也就是只注重精神上的層次，體內(nèi)的其他地方?jīng)]有氣的存在，更沒有所謂的內(nèi)氣運(yùn)行這種東西。
至于說什么丹田呀，經(jīng)絡(luò)脈向什么的，更是冥想法里所沒有的，嚴(yán)樂心想自己是否可以嘗試把強(qiáng)能功同冥想法結(jié)合起來呢，但這兩者的結(jié)合，必須是在冥想法單獨(dú)練好的基礎(chǔ)上。
嚴(yán)樂想自己有靈液這一神物，何不利用起來，他喝了一大杯靈液，將靈液的能量壓制在丹田里，開始冥想，慢慢釋放至腦海中，這個(gè)方法他在昨天應(yīng)付唐書智時(shí)用過，沒想到這一下就如進(jìn)入深度睡眠當(dāng)中，不知過了多久，嚴(yán)樂才醒過來。
起來一看，竟然是第二天早上六點(diǎn)鐘，從昨天下午五點(diǎn)至此足有九個(gè)小時(shí)，嚴(yán)樂連晚飯都沒有吃，如果不是他平時(shí)習(xí)慣于早上六點(diǎn)起床，已經(jīng)形成生物鐘的話，不定要冥想到什么時(shí)候才醒。
嚴(yán)樂感受腦子異常清醒，感覺也非常靈敏，記起李姝惠用精神力將筆懸于空中，他準(zhǔn)備試一下，找了一支鋼筆，一支鉛筆，還有一根牙簽。
但是鋼筆和鉛筆都絲毫沒動(dòng)，牙簽輕輕動(dòng)了一下，他知道這還不行，心想李姝惠肯定是練了多年的冥想法了，她起先只是為了治哮喘病，可能都沒往這方面使勁，一遇到自己的靈液，就水到渠成了，自己才練一個(gè)晚上，能動(dòng)一下牙簽，已經(jīng)很不錯(cuò)了，看來以后每天練一點(diǎn)，不能性急。
對(duì)于運(yùn)用冥想同強(qiáng)能功的融合，嚴(yán)樂也就不急了，他見是平時(shí)自己該練武的時(shí)間了，就穿上運(yùn)動(dòng)服，出了房間，準(zhǔn)備找個(gè)地方練練。
嚴(yán)樂在院子里，看見了孫景輝和汪軍兩人，看他們的樣子也是要去練武的了。
孫景輝和汪軍見到嚴(yán)樂，馬上過來打招呼，嚴(yán)樂問他倆：“你們這么早起床，是去鍛煉嗎？”
孫景輝說：“是啊，嚴(yán)先生，您也去鍛煉呀，我倆能跟您一起去好嗎？”
嚴(yán)樂說：“好呀，正好我不知道在什么地方可以施展得開，你倆帶我去吧，省得我自己四處亂竄?！?br/>
孫景輝和汪軍非常高興，帶著嚴(yán)樂來出了三組的小院，來到一個(gè)相對(duì)大些的地方，孫景輝說是訓(xùn)練場(chǎng)，中間還有個(gè)藍(lán)球場(chǎng)，看來金盾的人平時(shí)還打些藍(lán)球。
但現(xiàn)在這里卻沒其他人，嚴(yán)樂問道：“怎么沒人起來鍛煉，難道金盾的人都不要求晨煉嗎？”
孫景輝說：“我們異能者都一般都是自己在房間煉的多，時(shí)間也大都是在夜里，現(xiàn)在人多的地方應(yīng)該是利劍那邊的訓(xùn)練場(chǎng)，我去過一次他們那邊，比我們這大多了，還有不少的訓(xùn)練器械，那些人都是些武癡，煉起武來可拼命了?！?br/>
嚴(yán)樂心想練武之人沒有哪個(gè)不拼命，特別是在利劍這種組織，誰都在拼命提高自己的實(shí)力。
只有金盾的人靠著異能來生存，聽說他們有的是一出生就顯出了異能，有的卻是后來發(fā)現(xiàn)的，但要提高實(shí)力一定不容易，所以那形夷洞洞主才弄出個(gè)強(qiáng)能功來，而且人家形夷洞也學(xué)武呀，照這樣下去，金盾如果沒有國(guó)家強(qiáng)力的支持，恐怕早就讓人家超過，甚至被滅了。
嚴(yán)樂對(duì)孫景輝和汪軍說：“景輝、大軍，你倆學(xué)了我教的心法、武技，也等于是我的徒弟一樣了，我覺得你倆不能像以往那樣了，這武技是一定要練好的，想練好武技，就必須得勤奮努力，要學(xué)利劍那邊人的長(zhǎng)處，可不能偷懶呀。”
汪軍說：“嚴(yán)先生其實(shí)在我心里您就是我的師傅，您說得對(duì)，我們?cè)诮鸲芾锸亲钊醯?，如果不努力的話，以后怎么死的都不知道?！?br/>
孫景輝也說：“是啊，嚴(yán)先生，您不光是我們的救命恩人，也是授業(yè)恩師，我們?nèi)M的人在這里是很受壓抑的，每個(gè)人都想努力，但以前沒有辦法，找不到練習(xí)的方式方法，現(xiàn)在好了，您所教的功法太好了，我感覺我的風(fēng)系能力提高了，過兩天我去測(cè)試一下，看是不是提高了一些等級(jí)?！?br/>
嚴(yán)樂說：“景輝、大軍，我年輕有些事情沒經(jīng)驗(yàn)，以后還得你們多幫助，你們也不必太客氣，我敢說只要你倆努力練功習(xí)武，實(shí)力一定大增，絕對(duì)不會(huì)再墊底?！?br/>
汪軍稍為猶豫了一下說：“嚴(yán)先生，我有一句話不知當(dāng)說不當(dāng)說？”
嚴(yán)樂喔了一聲說：“什么事？大軍但說無妨，咱們之間不用有那么多顧慮。”
汪軍說：“是這樣，那天在東桂，雪婧她說話不注意，有的話確實(shí)有點(diǎn)那個(gè)，不過，她這人比較直率，平時(shí)話是不多的，她可能是誤會(huì)您有關(guān)系，才得到盾主和組長(zhǎng)的重視，然后才這樣的，你能不能原諒她，教她功法和武技，她可比我倆能力強(qiáng)多了，練了后，實(shí)力增長(zhǎng)肯定快得多。”
嚴(yán)樂說：“放心吧，我不會(huì)對(duì)一個(gè)女人計(jì)較太多，我本來就有教三組的人學(xué)功法和武技的打算，不過這得人人自愿，這事孟組長(zhǎng)也沒同我說，我想是不是等我的訓(xùn)練開始后，他才根據(jù)我表現(xiàn)出的本事，考慮提不提出來，所以我覺得這事先別急，好了，咱們別耽誤時(shí)間，還是練起來吧?！?br/>
三人開始武技練習(xí)，孫景輝和汪軍練習(xí)拳法，并請(qǐng)嚴(yán)樂指點(diǎn)，嚴(yán)樂看他倆練得有些樣子了，叫他倆注重對(duì)練，在他們對(duì)練時(shí)，嚴(yán)樂自己也使出了靈霄拳法，在一旁打起套路來。
三人正練著，嚴(yán)樂敏銳地感到，不遠(yuǎn)處有兩名男子走了過來，就停止了操練，而孫景輝和汪軍還在對(duì)練。
嚴(yán)樂發(fā)覺這兩人不是三組的人，自己從未見過他們，就不動(dòng)聲色地想看看他倆有何動(dòng)向。
對(duì)于正在對(duì)打的孫景輝和汪軍，嚴(yán)樂也沒叫停他們，而他們也很是投入，沒發(fā)現(xiàn)走近的人。
來的兩人一個(gè)三十多歲，另一個(gè)二十多歲，年長(zhǎng)的長(zhǎng)相很普通，年輕的則長(zhǎng)得一表人材，身高一米八左右，膚色白凈，五觀也長(zhǎng)得不錯(cuò)，不過嚴(yán)樂覺得他給人一種陰冷的感覺。
年長(zhǎng)些的猛地說了聲：“喲，孫景輝、汪軍，你倆究竟為什么事？在這決斗起來，是為了你們組的李倩，還是那倆小丫頭，楚寒他倆不會(huì)是為了你的夢(mèng)中情人俞雪婧干仗吧？”
孫景輝和汪軍一聽，停了下來，孫景輝說：“范龍你亂說什么？我們這是在練徒手博擊，你懂什么?！?br/>
“徒手博擊？搞啥妖蛾子，你們他媽的又不是武者，吃飽了撐的呀?！边@個(gè)叫范龍的說話很是囂張，對(duì)孫景輝和汪軍張口就罵。
嚴(yán)樂在一旁聽不下去了，說道：“誒，你怎么說話的，怎么張嘴就罵人呀，太沒教養(yǎng)了吧。”
范龍一看嚴(yán)樂，說道：“你他媽的誰呀？好啊，孫景輝、汪軍你們竟敢?guī)馊诉M(jìn)入基地，違反規(guī)定，是不是想受懲罰呀。”
孫景輝說：“什么外人，這是我們?nèi)M的顧問嚴(yán)樂先生，昨天入職的，我們?cè)谶@鍛煉身體，有什么不妥嗎？”
范龍聽后楞住了，他旁邊年輕那位叫楚寒的問道：“你真是新入職的，叫什么嚴(yán)樂，你有什么異能？”
嚴(yán)樂斜了他一眼，說道：“我是叫嚴(yán)樂，昨天剛?cè)肼殻覟槭裁匆嬖V你我有什么異能呀？”
范龍和楚寒都有些惱怒，兩人都瞪著嚴(yán)樂，楚寒臉上像霜打似的，范龍則大聲喊道：“喲呵，你一個(gè)新人竟敢同我們這樣說話，看來不給你些教訓(xùn)，你不知馬王爺有幾只眼?！闭f完右手一揮，一只水箭射向嚴(yán)樂，原來這家伙是水系異能者。
嚴(yán)樂的左眼透視開啟，對(duì)異能的預(yù)判功能顯示，發(fā)現(xiàn)了水箭的走向，不避反進(jìn)，走的是水箭的平行路線，一下就到了范龍前面，然后也一揮右手，異能放出，一道閃電擊向范龍右手，直透其體內(nèi)。
楚寒叫了聲：“不好，你是閃電異能者，竟敢在基地傷人。”他不知如何弄的，一冰墻檔在嚴(yán)樂與范龍之間，欲將兩人隔開。
嚴(yán)樂又發(fā)出一道閃電，打在冰墻上，電能沿著冰導(dǎo)向楚寒，楚寒一聲叫喊，他被電擊了。
范龍和楚寒都未倒地，這是嚴(yán)樂控制了電壓，既電了他倆一下，又沒傷他們，還起到了威懾作用。
范龍和楚寒兩人驚恐地看著嚴(yán)樂，都想不通，這是三組從哪找來的家伙，竟然是個(gè)實(shí)力強(qiáng)勁的閃電異能者，看來以后要隨意欺辱三組就不那么容易了。
楚寒趕緊收了冰墻，指著嚴(yán)樂說：“你，你，你怎么不分好孬，我是攔架，你也電我，信不信我把你冰凍起來?！?br/>
嚴(yán)樂說：“哈哈，你凍呀，我才不信，告訴你倆，剛才只不過是小小地教訓(xùn)你們一下，以后再敢欺負(fù)我們?nèi)M的人，就不只是這小小一下了，輕則把你們電昏過去，重則電得你們小命難保，還不快滾。”
范龍和楚寒再也不敢出聲，轉(zhuǎn)身就走，嚴(yán)樂在后面哈哈的笑著，象是為兩人送行一樣。
孫景輝對(duì)嚴(yán)樂說：“嚴(yán)先生，這二人是二組的B級(jí)異能者，一個(gè)是水系一個(gè)是冰系，水系異能者叫范龍，冰系異能者叫楚寒，這楚寒是俞雪婧的仰慕者，常到我們?nèi)M來，其目標(biāo)就是雪婧，他曾攛掇雪婧離開三組加入他們二組，雪婧沒聽他的?！?br/>
嚴(yán)樂聽孫景輝說后,對(duì)俞雪婧有些贊許，心想這冰美人到是講義氣，沒有背信棄義。
汪軍說：“嚴(yán)先生小心了，你剛才懲戒了他倆，他們要是回二組一說，到時(shí)肯定有人找麻煩的?！?br/>
嚴(yán)樂說：“怕什么，人不犯我我不犯人，他們別來惹我便罷，如果真惹我的話，我就不客氣了，景輝、大軍，你們別擔(dān)心，只要實(shí)力夠強(qiáng)，咱不用怕任何人，所以你們要苦練以增強(qiáng)實(shí)力，這樣才不會(huì)被人任意欺凌?！?br/>
孫景輝和汪軍點(diǎn)頭稱是，然后說我們?cè)倬氁粫?huì)，嚴(yán)樂說：“干脆這樣，你倆一起來攻擊我，就算是我給你們喂招了，來吧！”
三個(gè)人在這訓(xùn)練場(chǎng)繼續(xù)練了起來，孫景輝和汪軍雖縷縷被嚴(yán)樂打倒在地，但卻頑強(qiáng)地一次次爬起來，這種練習(xí)對(duì)他們來說，效果真不錯(cuò)。