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    又是一個(gè)先找一個(gè)女朋友再說的系列，從荷爾蒙學(xué)角度討論性技巧，就是根據(jù)女性體形來判斷她是受女性荷爾蒙還是男性荷爾蒙影響多一些，再據(jù)此來選擇sex技巧。所謂對(duì)癥下藥，事半功倍嘛！

    ■「女性荷爾蒙型」

    女性荷爾蒙型是指青春期后ru房和臀部迅速發(fā)達(dá)，整體比較豐滿圓潤(rùn)，十分有女人味的體形。這類女性的女性荷爾蒙分泌較旺盛，性格上母性十分強(qiáng)烈，愿意服從強(qiáng)壯的男性。在性行為上也是“抖m”。與這種女性sex，男性要做積極的指導(dǎo)。

    ·與女性荷爾蒙型的前戲

    與女性荷爾蒙型的女性的sex，前戲是決定成敗的關(guān)鍵。不過也不用特別在意，采取證明進(jìn)攻法，注意好好愛撫就可以了。首先從正面擁抱，溫柔的吻開始。接著舌頭滑過ru房、小腹、下腹部，期間雙手不忘輕撫背部和臀部，有時(shí)還可以愛撫頭發(fā)。給她舌交之后再讓她幫自己口\交，這種拉近彼此關(guān)系的玩法能讓她更投入。男性越用心愛撫，就越能開發(fā)女性的性感帶。由于這類女性比較被動(dòng)，男性應(yīng)該積極地告訴她有關(guān)口\交的技巧以及自己感覺舒服的位置。

    ·緊貼型sex

    女性荷爾蒙型的女性，與其局部愛撫，全身肌膚的親密接觸更能讓她們喜歡。舌交的時(shí)候也盡量采取69的體位，讓女性握住自己的陰\莖。愛撫ru頭的時(shí)候緊抱對(duì)方的上半身，下半身雙腿互相纏繞，保持肌體的親密程度。別忘了在耳邊細(xì)語一句“我愛你”，雖然很普通卻充滿溫情的sex會(huì)讓她更鐘情。還有，關(guān)上燈，營(yíng)造安心投入的環(huán)境也十分重要。

    ·如何增加女性荷爾蒙

    女性荷爾蒙只能從女性的卵\巢產(chǎn)生，很難通過口服來補(bǔ)給。不過可以通過攝取含有相似功效的成分的食物，以獲得同樣的效果。下面介紹幾種這樣的食物。

    1納豆、豆腐等豆制品

    異\黃\酮的分子結(jié)構(gòu)與雌性激素相似。異\黃\酮是黃\酮\類多\酚的一種，大豆等豆科植物的胚芽里含有許多異\黃\酮。

    2海帶干絲、卷心菜、蘋果、花生

    富含硼元素，能增加雌性激素分泌。卷心菜有豐胸的效果。

    3金槍魚的瘦肉、香蕉

    富含促進(jìn)雌性激素代謝的維生素b6。除了金槍魚，其他魚類也富含維生素b6。維生素b6可溶于水，煮魚的湯汁也可以飲用。

    ■「男性荷爾蒙型」

    「男性荷爾蒙型」的女性整體比較瘦，脂肪少，臀部和ru房也比較?。ㄎu、貧ru）。性格攻擊性強(qiáng)，不認(rèn)輸，在sex方面也不愿意做被動(dòng)。身體發(fā)育雖然晚，但性\欲和陰\蒂的敏感度比女性荷爾蒙型強(qiáng)。

    ·與男性荷爾蒙型的前戲

    這類女性不喜歡被男人征服。所以與女性荷爾蒙型相異，不能從面對(duì)面的體位開始，要從背后抱緊的體位開始愛撫較為合適。先輕吻其頸部或背部，雙手同時(shí)充分刺激ru房、ru頭或陰\蒂等敏感部位。因?yàn)樗齻儾辉敢獗蝗丝吹礁運(yùn)潮的樣子，所以應(yīng)該盡量避免接吻。轉(zhuǎn)到面對(duì)面的時(shí)候，千萬不能采用俯視女性的體位。把臉埋在股間給她舌\交效果更佳。比起陰\道，她們更喜歡對(duì)陰\蒂的愛撫。

    ·如何攻陷男性荷爾蒙型

    越不愿意被征服的女性，男人征服她之后成就感越大。下面來介紹一下攻陷男性荷爾蒙型女性的方法。首先是用沙發(fā)或椅子的方法。讓她坐在椅子上，從腳開始往上舔，一直到陰\蒂，一鼓作氣直搗黃龍。這種方式，雖然是男性做主動(dòng)，但女性卻沒有被支配的感覺，相反會(huì)覺得自己被男人寵愛、受他服侍，感到自己處于高位。女性自戀的快感就會(huì)受到刺激，變得興奮。女性荷爾蒙型的女性是通過肌膚的親密接觸提高性感度，而男性荷爾蒙型的女性則是通過想象來提高性感度。所以，比起赤裸裸的肌膚相親，穿著衣服或內(nèi)衣褲，或者對(duì)著鏡子做這樣新鮮的方式更能刺激她們。

    ·羞恥的匍匐姿勢(shì)

    男性荷爾蒙型的女性一旦進(jìn)入狀態(tài)，就會(huì)對(duì)口\交等積極主動(dòng)的玩法產(chǎn)生興趣。另外，她們還特別容易迷上羞恥的匍匐姿勢(shì)等s\mplay。又是發(fā)揮想象力的時(shí)候了。順便一提，這類女性多數(shù)喜歡自慰。