當(dāng)天晚上，楊淮瑾因?yàn)闆]有完全恢復(fù)，所以干脆就沒有再回去身體。如此，以后值班時(shí)間就能變成正常的一天。
簡(jiǎn)青接班，當(dāng)天晚上他像正常人一樣睡覺。第二天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，他知道楊母馬上就會(huì)來叫他，不如自己主動(dòng)剛起床鍛煉。
楊淮瑾身體的酸痛還沒消退，但是對(duì)簡(jiǎn)青的影響不大。最為一個(gè)歌手，為了能有足夠的肺活量以及能夠適應(yīng)唱跳的身體素質(zhì)，簡(jiǎn)青也需要保持一定量的鍛煉。和淮南不同的是，他更多的是進(jìn)行體能和適量的力量訓(xùn)練。
和楊母打過招呼，簡(jiǎn)青穿上外套準(zhǔn)備出門跑步。其實(shí)以目前楊淮瑾的身體狀況，跑步才是比價(jià)適合的運(yùn)動(dòng)方式，最起碼楊淮瑾不用體驗(yàn)?zāi)欠N酸痛。
長(zhǎng)跑鍛煉其實(shí)也有很多的注意事項(xiàng)，簡(jiǎn)青前世也是經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)的。
首先是熱身，讓身體熱起來，肌肉放松。
其次是保持正確的姿態(tài)，抬頭挺胸，腰板挺直。
然后是節(jié)奏問題，分為呼吸節(jié)奏和跑步節(jié)奏。有規(guī)律的呼吸節(jié)奏才可以把跑步的效果最大化，也不會(huì)容易感到疲憊。至于跑步節(jié)奏則是要看自身的情況，由慢逐漸加快，穩(wěn)定在身體最好狀態(tài)持續(xù)一段，在到達(dá)體力極限后再慢慢降低速度直至恢復(fù)到走路的狀態(tài)。
跑步最后的冷卻也非常重要，訓(xùn)練后大約持續(xù)5分鐘的走路時(shí)間，應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行輕松的運(yùn)動(dòng)，使心率恢復(fù)到穩(wěn)定的狀態(tài)，讓四肢的血液回到心臟，這是非常重要的環(huán)節(jié)。
簡(jiǎn)青對(duì)這些輕車熟路，半小時(shí)后完成這次的長(zhǎng)跑?；氐焦ⅲ丛璩燥?，神清氣爽，而身體上的酸痛也消融了很多。
楊母做的早餐是傳統(tǒng)的中式早餐，紅薯粥，炒青菜，西紅柿炒蛋，簡(jiǎn)單但營(yíng)養(yǎng)。
簡(jiǎn)青對(duì)早餐非常滿意，很合口味，但是楊母卻一點(diǎn)滋味都吃不出來。因?yàn)閺脑缟掀鸫驳浆F(xiàn)在簡(jiǎn)青跟她說的話加起來一手?jǐn)?shù)還有剩，甚至沒有叫媽。
楊母的擔(dān)心完成沒有被簡(jiǎn)青領(lǐng)會(huì)，他還是按照之前在腦海里的交流，準(zhǔn)備出發(fā)去學(xué)校。
臨出門，楊淮瑾說了一句：“我去學(xué)校了?！比缓缶皖^也不回的走了，把楊母最后一絲僥幸也帶走。
楊淮瑾還沒走到樓下，楊母的電話已經(jīng)打到楊父那：“老楊啊，出事了，出事了，兒子又變了。”
那頭的楊建安還迷糊著呢，他昨天處理事情到很多很晚，今天也起晚了，現(xiàn)在都還在犯困。但是一聽到楊母說兒子出事立馬就清醒過來：“什么情況，你慢慢說，別急，不行我現(xiàn)在就過去?！?br/>
楊母語(yǔ)帶嗚咽：“就你前天說的那樣，今天兒子又變得很冷漠，他出門臉出門打招呼竟然都沒有叫我媽?！蓖ｎD下后又接著說：“我能感覺他不是生氣也不是有意疏遠(yuǎn)，但是就是不怎么說話，一個(gè)早上也就兩三句話。你說這到底是怎么了，我該怎么辦？”
楊父大致聽明白發(fā)生了什么，好在身體方面沒有問題，那一切都還可控制。
“這樣，你先別急。咱兒子只要身體不出問題其他的都是小問題，不就是話少點(diǎn)嘛，也可能是他今天不太想說話，是吧。你多注意點(diǎn)兒子舉止，我這邊幫你找人問問。我晚點(diǎn)就給你回話，你先找好自己，我現(xiàn)在就去找人?！?br/>
楊母暫時(shí)被安慰下來，只是還有點(diǎn)手足無措。
說回簡(jiǎn)青這邊，下樓后打了一輛車前往學(xué)校。這也是他自己的習(xí)慣，換了楊淮瑾估計(jì)會(huì)選擇公交車。
師傅是個(gè)熱心腸的，簡(jiǎn)青一上車就開始各種虛寒溫軟，不知道的還以為這兩是父子關(guān)系。只是師傅最終還是碰了一鼻子灰，簡(jiǎn)青一路上除了點(diǎn)頭就是簡(jiǎn)單的‘嗯、謝謝’，所幸?guī)煾瞪斫?jīng)百戰(zhàn)，絲毫沒感覺被冷落。
......
北影實(shí)行精英教育，每年招收的學(xué)生都很少，能考進(jìn)北影的基本上都在某些方面有一定的天賦，或者干脆學(xué)習(xí)能力十分強(qiáng)大（簡(jiǎn)稱考霸）。當(dāng)然，任何地方都免不了有點(diǎn)小陰私，走后門之類的。
學(xué)校的占地面積不大，地段卻很好，位于首都東三環(huán)與四環(huán)之間的新開發(fā)區(qū)。附近娛樂場(chǎng)所，購(gòu)物廣場(chǎng)，高級(jí)住宅，CBD商業(yè)寫字樓應(yīng)有盡有。
老師傅熟門熟路，一路上凈挑順暢的路走，十五分鐘便把簡(jiǎn)青送到門口。
看著這熟悉又陌生的門口，簡(jiǎn)青也是一陣感慨：又要開始上學(xué)了，不錯(cuò)。
現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)過新歷新年，學(xué)校課程也進(jìn)入學(xué)期末的考試階段。大部分的課程都已經(jīng)停課，學(xué)生更多的是自己進(jìn)行復(fù)習(xí)。
有意思的是北影的學(xué)年周期跟普通學(xué)校正好相反，上半年是上學(xué)期而下半年是下學(xué)期。
簡(jiǎn)青入校后徑直往辦公樓走，他準(zhǔn)備去找周婉秋銷假。
‘叩叩叩’
“請(qǐng)進(jìn)?！币魂嚭寐牭穆曇魝鱽怼?br/>
周婉秋起身開門，把門外的楊淮瑾讓進(jìn)來。辦公室內(nèi)只有一個(gè)周婉秋。房間不大，還不到十平米，是周婉秋的專屬辦公室。北影的學(xué)生經(jīng)常會(huì)找老師商量一些創(chuàng)意和創(chuàng)作的問題，所以每一個(gè)教員都有一間小小的辦公室。
雖然還沒有到上班的時(shí)間，但是周婉秋已經(jīng)如往常一樣提前到崗。
工作時(shí)的周婉秋通常都會(huì)著正裝，簡(jiǎn)單的米黃雪紡立領(lǐng)襯衫，英倫風(fēng)格子鉛筆褲，因?yàn)橛惺覂?nèi)暖氣，黑色風(fēng)衣外套掛在墻角的衣架上。
簡(jiǎn)潔的著裝讓周婉秋看上去很清爽，散發(fā)著女性少有的知性美。貼身的裁剪大方地展示著曼妙的身段，透著成熟的魅力。姣好的面容，光滑白嫩的皮膚，高矮胖瘦也似乎都嚴(yán)格‘遵守’黃金分割比例。鼻梁上的金絲眼鏡微微下墜，微微還有點(diǎn)可愛。
簡(jiǎn)青今年28歲，周婉秋25歲，楊淮瑾22歲，他給眼前生物學(xué)上的小姐姐打了一個(gè)分?jǐn)?shù)---95分。
“進(jìn)來吧，你來的還真早?！?br/>
簡(jiǎn)青欣賞完眼前的小姐姐，收回有些呆滯的眼神，開始考慮怎么開頭。首先要有禮貌，再次要誠(chéng)懇，最后不能露怯。
“周小姐，你好。我今天來銷假，麻煩你了?！焙?jiǎn)青一絲不茍的打著招呼，心里想：嗯，禮數(shù)周到，語(yǔ)調(diào)誠(chéng)懇，滿分。