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超高跟鞋 視頻在線觀看 郭偉民到來(lái)以后東方鴻的試訓(xùn)

    郭偉民到來(lái)以后,東方鴻的試訓(xùn)正式開(kāi)始。

    首先是30米 60米和100米的短距離測(cè)試,主要是測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的短距離的爆發(fā)力。比賽

    場(chǎng)上,每場(chǎng)下來(lái)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員全場(chǎng)的奔跑距離大概在8000米到12000米之間。但是賽場(chǎng)上

    ,更多需要的是短距離的沖刺、助攻、攔截、阻擋、搶斷等等。一個(gè)人如果短距離爆發(fā)

    力強(qiáng)悍的話,那么,他在球場(chǎng)上的作用非常的明顯。進(jìn)可攻,退可守,一般的就是這

    類(lèi)人。

    五組30米短距離沖刺的結(jié)果出來(lái)后,體能教練興奮地走到郭偉民身邊,道聲道:“

    哈哈,郭指導(dǎo),你這次可是淘到寶了,沒(méi)想到這子看著挺瘦,速度這么快。你看看他

    的五組數(shù)據(jù)”完,將記錄的數(shù)據(jù)交給了郭偉民。

    4秒59 4秒60 4秒60 4秒62 4秒65

    郭偉民看到上面的數(shù)據(jù),微微愣了愣神,接著道:“結(jié)果準(zhǔn)確不,沒(méi)弄錯(cuò)吧”

    “放心吧,我測(cè)量的還會(huì)有錯(cuò)么?!?br/>
    “好好好,看來(lái)我們隊(duì)里將重新迎來(lái)一位追風(fēng)少年啊,60米不用測(cè)了,休息10分鐘后

    ,直接測(cè)試100米成績(jī),我看看他能達(dá)到什么樣的程度?!蓖?,郭偉民一臉期待地望

    著對(duì)面休息的東方鴻。

    十分鐘后,郭偉民親自給東方鴻測(cè)試百米成績(jī)。

    站在起跑器前,東方鴻見(jiàn)郭偉民拿著秒表一副認(rèn)真地表情,心里有點(diǎn)忐忑,他不知道

    老郭怎么親自上來(lái)給他測(cè)試來(lái)了,但是他知道這是自己的機(jī)會(huì)。自己這具身體唯一的優(yōu)

    點(diǎn)就是力量和速度了,尤其是速度,全力跑出來(lái),連他自己都不知道會(huì)有什么樣的成績(jī)

    。但是他希望自己能夠抓住這次機(jī)會(huì),好好地在老郭面前表現(xiàn)一番。

    隨著發(fā)令槍響起,東方鴻腳跟猛蹬起跑器,改造過(guò)的肌腱和腿部肌肉爆發(fā)出了難以想

    象中的力量,東方鴻像發(fā)射的火箭一番,瞬間沖了出去,帶動(dòng)周?chē)目諝?,將地面上?br/>
    落葉帶出好幾米遠(yuǎn)的距離。隨后一眾測(cè)試人員就見(jiàn)到了東方鴻在跑道上風(fēng)馳電掣的奔跑

    ,眾人還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)呢,他瞬間就沖到了終點(diǎn)線了。

    結(jié)果出來(lái)10秒70,手動(dòng)測(cè)試基本上要加上0.2秒,也就是10秒90

    看到手中的結(jié)果,眾人的眼神一下子熱切起來(lái),尤其是郭偉民,原本波瀾不驚的心里

    面,這時(shí)候,蕩起了片片浪花。

    看到眾人炙熱的目光,東方鴻一時(shí)有點(diǎn)不好意思,但是他的心里非常的高興,因?yàn)樗?br/>
    知道,自己的成績(jī)肯定非常的好,因?yàn)樗晒Φ囊饋?lái)眾人的注意力。

    接著又連續(xù)測(cè)了四組百米,成績(jī)出來(lái)后,郭偉民的臉上都笑出菊花來(lái)了。隨后他在東

    方鴻的試訓(xùn)報(bào)告上寫(xiě)道:優(yōu)點(diǎn),速度快,瞬間爆發(fā)力非常的強(qiáng)悍。

    休息十五分鐘后,又測(cè)試了一下3000米的長(zhǎng)跑,這方面主要是測(cè)試一下運(yùn)動(dòng)員的耐力

    。東方鴻的耐力值是500,都快趕上專業(yè)的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員了,這方面測(cè)試下來(lái),更是讓老

    郭喜笑顏開(kāi)。他覺(jué)得憑借速度和耐力,東方鴻的技術(shù)就是差點(diǎn),也可以先將他簽下來(lái),

    畢竟他還年輕,技術(shù)水平以后還是能夠提高的。

    隨后開(kāi)始進(jìn)行有球測(cè)試,郭偉民帶著東方鴻來(lái)到了預(yù)備隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)地,場(chǎng)地上將近20

    名預(yù)備隊(duì)隊(duì)員正在做著遛人訓(xùn)練。

    郭偉民走到眾人身邊,接著拍了拍手,眾人停止了腳下的動(dòng)作,他接著道:“好了

    ,溜圈結(jié)束,下面咱們開(kāi)始練習(xí)傳切球訓(xùn)練,東方鴻,你也加入到他們的隊(duì)伍當(dāng)中?!?br/>
    東方鴻乖乖地走到了眾人隊(duì)伍當(dāng)中,接著開(kāi)始了傳切球練習(xí)。

    東方鴻剛剛站好了自己的位置,對(duì)面的一個(gè)家伙,猛的一腳大力傳球向他的方向傳

    了過(guò)來(lái)。足球帶著一陣旋轉(zhuǎn),瞬間就飛到了他的眼前,東方鴻趕緊穩(wěn)住身形,然后右腳

    腳尖接球同時(shí),右腿微微向后卸了卸球的力量,接著穩(wěn)穩(wěn)地將球停在腳面上。

    東方鴻這一手漂亮的停球動(dòng)作,動(dòng)作流暢,一氣呵成。讓場(chǎng)邊觀看的老郭,滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。而

    對(duì)面的家伙,看到自己的下馬威沒(méi)能夠使東方鴻出丑,有點(diǎn)恨恨地瞪了他一眼,接著

    當(dāng)做什么事情沒(méi)有發(fā)生一樣,和其他人一起訓(xùn)練起來(lái)。

    東方鴻停好球后,接著將球傳到其他的隊(duì)員腳下,心里不住地感慨:媽的,職業(yè)賽場(chǎng)

    就是不一樣,足球的球氣怎么這么足啊,彈性這么高,要不是我之前將章林凡的技術(shù)和

    經(jīng)驗(yàn)完全吸收的話,這第一次接球肯定接不好,不定還得出個(gè)大丑。

    對(duì)面的家伙,誰(shuí)啊,我好像沒(méi)見(jiàn)過(guò)對(duì)方吧,怎么看到我后,對(duì)我的意見(jiàn)怎么大呢,我好像沒(méi)搶過(guò)他的

    女朋友吧。行,先給你在我的本本上記下,以后肯定厚報(bào)。

    良好的心態(tài),加上高超的技術(shù),以及豐富的賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),讓東方鴻應(yīng)付起眼前的傳切訓(xùn)

    練,可以非常的游刃有余,十幾分鐘后,跟眾人熟練后,他還能時(shí)不時(shí)地玩點(diǎn)腳下的

    花活,不亦樂(lè)乎,看起來(lái)根本不像第一次試訓(xùn),反倒像跟眾人訓(xùn)練很長(zhǎng)時(shí)間了一樣。

    老郭看到東方鴻雖然第一次和眾人訓(xùn)練,但是能夠快速的融合到隊(duì)伍當(dāng)中,并且還有

    不錯(cuò)的基本功,非常的滿意。

    這明東方鴻是一位很快能夠融入團(tuán)隊(duì)中的球員,不像有些人,技術(shù)雖然非常的精湛,但是渾身毛病一大堆,很難融入到團(tuán)隊(duì)足球當(dāng)中,這樣的人,就算開(kāi)始的時(shí)候,能夠很快地聲名鵲起,但是用不了多長(zhǎng)時(shí)間,他會(huì)消失在大眾的

    視線當(dāng)中。這樣的例子,在足球場(chǎng)上真是太多太多,不勝枚舉,數(shù)不勝數(shù)。

    足球不是一個(gè)人踢的,他是球場(chǎng)上11個(gè)人的團(tuán)隊(duì)配合,一個(gè)人的力量再?gòu)?qiáng)大,面對(duì)對(duì)

    方幾個(gè)人的圍追堵截,很快也會(huì)敗下陣來(lái)。只有懂得團(tuán)隊(duì)配合的人,才能夠在隊(duì)內(nèi)得到

    眾人的歡迎,認(rèn)同。

    半個(gè)時(shí)后,郭偉民看到眾人傳切配合的非常的流暢后,暫停了訓(xùn)練,然后補(bǔ)充一下

    水分后,將隊(duì)伍分成了兩組,兩隊(duì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。