經(jīng)過幾天超負(fù)荷的體能訓(xùn)練，使每個人只要有時間，就想躺下來呼呼大睡。
同樣這幾天再不會擔(dān)心，像第一天那樣，嘻嘻哈哈被揍的場景。
今天是無限制無級別實戰(zhàn)格斗課程。
“無限制無級別實戰(zhàn)格斗的訓(xùn)練原則是以不死不廢為根本的。練習(xí)時全力以赴，不計時間，奮力拼搏，為的是鍛煉能打能拼的意志。
拳術(shù)一道，不外乎練力，養(yǎng)氣和取巧!
傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練，或?qū)＞毩?，或攻于巧，又或養(yǎng)氣為主。
我在前幾日將基礎(chǔ)訓(xùn)練分為耐力、柔韌、技術(shù)、力量等四大方面，大體自傳統(tǒng)中國武術(shù)中提煉而出，他們是修習(xí)傳統(tǒng)拳術(shù)，成為格斗好手的必由之路，基礎(chǔ)訓(xùn)練必須長期堅持。
實戰(zhàn)搏擊不但要求你們具備極強的攻擊威力，還要求你能抗得住擊打。
我希望今天你們斗志大幅提高，與人交手，勇往直前，有我無敵。
開始吧！”
王維剛說完，左右兩邊沖出幾名身材魁梧的白人助教。
王維的姿勢極其恭敬，防御卻滴水不漏，面對一群助教的攻勢瀟灑的笑了笑，隨意的站在左右人中間，氣場在空氣中飄散。
一群人怒吼一聲集體沖向王維，王維一個輕巧地向后彎腰，躲過了幾記重拳的攻擊，他忽然沖出了右拳，離得最近的助教拳在空中，無力進攻，只能以靜止對抗王維的攻擊，緊接著就是慘烈的一聲吶喊。
王維沒有看他，目光始終在所有人拳頭上游移，他的雙拳始終如流水一般，在運動中左右出拳。
一個簡單的反身頂肘，正中一助教后腦，他痛楚地倒下。
緊接著王維順勢一劈腿，又一名助教被擊中倒下。
只剩下三名助教與王維對峙，他瞬間發(fā)起了攻勢，聲似洪鐘，大喝上前一步。
一助教向著王維頭部踢出了高鞭腿，王維左手抬起格擋，手腕翻轉(zhuǎn)抓住腳踝，前后一拽，助教重心徹底走空，王維右手直接劈向助教脖頸，助教立刻跪地手捂頸部，狂咳不已。
“停。下面是你們自由發(fā)揮的時間了，讓我看看，這幾天你們有多少長進?！蓖蹙S扶起了倒地的助教。
李凌主動走到趙飛面前，“趙領(lǐng)隊久仰了，兩領(lǐng)隊相遇，不如我們切磋一下?！?br/>
李凌體格健壯，趙飛感覺自己有點劣勢，但是這樣的場合總不能退縮，硬著頭皮也得上。
“好，怎么定規(guī)則？”趙飛接下了挑戰(zhàn)。
“誰先倒地誰輸?！?br/>
“沒問題！”
弈鳴在旁邊為他們叫開始。
李凌一把扯掉了自己的T恤，赤裸著上身，全身的肌肉都糾結(jié)了起來，像一頭發(fā)怒的獅子。
趙飛也沒想到，平時有些小痞的李凌，爆發(fā)起來有這么兇猛。
李凌攢緊了拳頭，手背上的青筋都暴了起來，指甲似乎都扣進了肉里。
周圍觀看的人也都退后了幾步，不敢接近。
趙飛決定以退為進，避其鋒芒。
李凌大喝一聲，快步如豹，沖拳直奔趙飛。
趙飛讓自己心如止水，右腳向后一步，身體向一側(cè)一偏，李凌重拳帶走的風(fēng)，趙飛感覺到從面前吹過。
趙飛看準(zhǔn)時機，一記右鉤拳猛攻李凌右肋。
同時，李凌右手向外劈，向著趙飛面門方向，可惜被趙飛一下?lián)糁杏依撸瑒⊥礋o比，似乎肋骨都要斷了，手臂瞬間沒了力氣，趙飛的左手已經(jīng)擋在了面前。
李凌調(diào)整氣息，左手下勾拳已快速打出，趙飛的右手來不及回防，被擊中下頜，這一記重拳，趙飛瞬間感到雙目昏黑，向后退了幾步。
李凌又是接連出拳，不給趙飛喘息的機會，趙飛無力地回防，儼然已經(jīng)亂了陣腳。
李凌把制勝的機會堵在了速度和力量的交替攻擊中。
“不能輸，不能輸……”趙飛心里默念著，雖然李凌的攻擊以速度占了上風(fēng)，但是沒能再打出絕對力量的一拳，可能是右肋的疼痛減弱了攻勢。
趙飛回過神，腳蹬地借力跳上了桌子。
李凌一看此情形，更憤怒了，一個猛踢將桌子腿踢斷，在桌子將要傾倒之前，趙飛已跳至另一張桌子，李凌大喝一聲來踢這張桌子的桌腿。
趙飛剛才看清了他踢腿的動作，就在李凌正要抬腿的那一瞬間，趙飛從桌上跳過來同時一記沖拳打向李凌胸口。
李凌被趙飛一記沖拳擊中胸口，同時左腿抬起正欲踢桌腿，瞬間失去重心，向后倒去，重重地砸在地上。
李凌憤怒又羞愧地握拳砸向地面，關(guān)節(jié)處瞬間鮮血直流。
孔立跑過來將他扶起，拿出醫(yī)藥包要給他包扎，李凌一把將醫(yī)藥包打翻在地，拒絕包扎，任鮮血滴答滴答流到地上。
“這就是無限制無級別實戰(zhàn)格斗的精髓，只要不死不廢，只要結(jié)果贏。
九要論上說：‘氣以日積而有益，功以久練而始成?！芍^基礎(chǔ)練習(xí)者的金玉良言。
我們要有清醒的認(rèn)識和思想準(zhǔn)備，萬不能半途而廢?！蓖蹙S站在那里，對著坐在地上的李凌說。
“下面的人可以繼續(xù)，也可以一起上?！蓖蹙S的話中沒有任何感情。
看著李凌的樣子，孔立認(rèn)為趙飛勝之不武，他說格斗就應(yīng)該一拳一拳地打，不應(yīng)該用那些小策略，所以，站到了趙飛的對立面。
弈鳴身為舍友那是絕對必須跟趙飛并肩作戰(zhàn)的。
趙飛笑了下，認(rèn)為二對一更不公平，孔立決定與弈鳴單挑。
幾回合下來，弈鳴完全不是對手，孔立也對他點到為止。
趙飛走到李凌身邊坐下，扔給他一塊紗布，“多大點事，包好，后面的培訓(xùn)，還不知道是否好過呢！”
李凌笑了下，搖了搖頭，將自己手纏好。
“我說你粉絲都跟要跟我單挑了！”趙飛點了根煙扔給李凌。
“挖苦我呢！還不你那歪門邪道的招式人家看不過去了！”李凌接住了煙。
“我那是以退為進?！?br/>
剛點燃煙，一助教走過來憤怒的一把奪走了趙飛和李凌的煙，指了指墻上的“no.smoking（禁止吸煙）”字樣。
兩人都哈哈一笑。