產(chǎn)后飲食如常，大便艱澀難下，數(shù)日不解，秘結(jié)不通，甚則煩躁、發(fā)熱、譫語，稱為產(chǎn)后便秘。主要病因是產(chǎn)時(shí)失血過多，血虛消耗，不能潤滑腸道；或血虛火盛，內(nèi)灼津液，津少液虧，腸燥而致便結(jié)；或因產(chǎn)后外邪入里，傷于飲食，腸中干燥致為便秘。

    主要癥狀為產(chǎn)后大便艱澀難下，或多日不解，腹無脹痛，面色萎黃，皮膚干燥，飲食如常，或兼有頭暈、心悸、口干等。

    1.方法與步驟

    見圖2-3-6。

    圖2-3-6 產(chǎn)后便秘推拿按摩

    （1）患者通常取仰臥位，術(shù)者先用掌心揉在患者下腹部，以順時(shí)針方向稍用力治療3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）緊接上法，術(shù)者用拇指或中指端按揉患者大橫、天樞、氣海、關(guān)元穴3～5分鐘，用力可逐漸由輕漸重，見本圖（2）。

    （3）患者俯臥位，術(shù)者用掌心揉或法，在患者背后沿脊柱自上而下進(jìn)行操作3～5分鐘，見本圖（3）。

    （4）術(shù)者用拇指按揉法在患者支溝、足三里、委中、三陰交、承山穴反復(fù)操作3～5分鐘，見本圖（4）。

    2.注意事項(xiàng)

    （1）注意飲食調(diào)養(yǎng)，多食粗纖維食物，如韭菜、山芋，適量飲用蜂蜜水潤腸通便。

    （2）適當(dāng)做些體育運(yùn)動(dòng)，如散步、下蹲運(yùn)動(dòng)等。

    （3）養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、定時(shí)排便、每日大便。

    （4）多飲水，多食新鮮果蔬，避免久坐、久臥。