陸明站在地上，擺動(dòng)著手腳，有些許的不適應(yīng)。
“這種弱小的感覺，好久沒有感受過了。”陸明感嘆道。
花了三年多的時(shí)間，他終于將外功修行之道完善，從后天到先天的道路都完全通暢，且對(duì)于后續(xù)修行也有了眉目。
同時(shí)在這段時(shí)間里，陸明也開發(fā)出將自身真氣抽離肉身的方法，他現(xiàn)在感慨自身弱小，便是抽離掉真氣后，產(chǎn)生了巨大的落差感。
當(dāng)然，陸明說的弱小與尋常人以為的弱小可不相同。
只見陸明活動(dòng)身體，時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)脆響，一道道掌風(fēng)，拳風(fēng)散發(fā)。
在秦王處得到精純精氣晶核之后，陸明的修為百尺竿頭更進(jìn)一步，肉身也連帶強(qiáng)大不少，僅以力量論，足以比肩外功先天武者。
“開始吧。”陸明深吸一口氣，站直身體，雙腳內(nèi)八站立，與肩同寬，而后便行動(dòng)起來，一個(gè)接一個(gè)的動(dòng)作做出。
伴隨著動(dòng)作的進(jìn)行，陸明的肌膚變得赤紅，整個(gè)人都好似蒸熟的大蝦一般，毛孔內(nèi)滲出大量汗液，在腳底匯聚成河流。
總共一百零八個(gè)動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間一刻鐘為一個(gè)周期，陸明連續(xù)進(jìn)行了四個(gè)周期，而后便感覺口干舌燥。
陸明停下動(dòng)作，來到放置在不遠(yuǎn)處的水缸前，牛飲不止，一人難以環(huán)抱的水缸下去過半，這才緩解了口渴。
外功修行的核心在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的核心在于勁力，以一百零八個(gè)動(dòng)作引導(dǎo)勁力誕生，而后以勁力撥動(dòng)肉身，從而做到全身都在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)自然就需要大量水分補(bǔ)充，短時(shí)間內(nèi)大量水分的消耗，也側(cè)面反應(yīng)此修行之法的效果極佳。
“效果當(dāng)真不錯(cuò)?！标懨髀冻鑫⑿Γ耙晕椰F(xiàn)在的肉身，配合足夠的食物，大概一月到兩月就能成就外功先天。”
說到食物，陸明去了竹林中心一趟，相比以前只有一個(gè)碧玉蛇籠，現(xiàn)在足足有十個(gè)碧玉蛇籠放置在晶瑩綠石之上。
這是陸明研究“前輩”留下眼睛寶物的成果。
那雙眼睛寶物不是陸明猜想中的法寶之流，只是真氣淬煉的結(jié)果，此外便是真意的一種運(yùn)用。
修行者掌握天地真意后，自然便能轉(zhuǎn)化相應(yīng)的屬性精氣，同時(shí)掌握相應(yīng)的屬性精氣。
“前輩”便將這種轉(zhuǎn)化與掌握固化在了那一雙眼睛之上，如此便誕生了定風(fēng)、控風(fēng)之能。
雖然研究成果讓陸明有些失望，但實(shí)用性倒也不錯(cuò)。
比如三年前他滅殺八大勢(shì)力，風(fēng)雨雷電久久不散，直到現(xiàn)在都依然存在，警示天下，能一直存在的原因便是他在那一片區(qū)域固化了這兩種能力。
又比如眼前的碧玉蛇養(yǎng)殖，也是借助這兩個(gè)能力，將自地底涌出的精氣聚攏，大部分精氣都用來蘊(yùn)養(yǎng)碧玉蛇。
在大量的精氣填充下，這些碧玉蛇只要不承受不住爆體而亡，那么大概十日時(shí)間便能晉升先天級(jí)，只不過這個(gè)先天級(jí)，就是硬生生填起來的，與正常晉升的先天碧玉蛇相比，便如同同等重量的肌肉與肥肉的差別。
陸明也想過換做其他獸類，亦或者幫助人類快速晉升先天，做了幾次實(shí)驗(yàn)，但是皆以失敗告終，原因就在于體型，導(dǎo)致晉升時(shí)間極大的增長。
其實(shí)這一實(shí)驗(yàn)陸明早就有心理準(zhǔn)備，如果先天真的這么好晉升，那么天劍門也就不會(huì)出現(xiàn)先天空窗期了。
取走一條已經(jīng)晉升先天的碧玉蛇，陸明讓凌玉烹煮一番。
在這三年中，不知多少條碧玉蛇經(jīng)過凌玉之手，讓她在處理碧玉蛇做菜方面，天下無出其右者。
不多時(shí)，清香四溢的蛇羹出鍋。
陸明品嘗著上佳的蛇羹，對(duì)楊立人問道：“修行情況如何？”
楊立人有些激動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)頭，說道：“我能感覺到我每一天都在進(jìn)步，內(nèi)勁可以讓整個(gè)內(nèi)臟得到鍛煉，我的力量與身體素質(zhì)都有了進(jìn)一步的增長！”
楊立人說的內(nèi)勁便是外功修行一個(gè)層次。
外功的核心在于勁力，這勁力被陸明劃分為外勁與內(nèi)勁，也可稱之為明勁與暗勁。
外勁，顧名思義，也就是外在的勁力，外勁是外在肌肉骨骼運(yùn)動(dòng)誕生的勁力，這種勁力可以撥動(dòng)肌肉骨骼，但對(duì)臟腑的影響十分微弱，主要用來錘煉外在皮肉。
內(nèi)勁，便是深入到臟腑骨髓的勁力，不斷壯大修行者肉身內(nèi)部，最終達(dá)到內(nèi)外一統(tǒng)。
外勁與內(nèi)勁的修行貫穿修行始終，但簡單劃分的話，外勁大概便相當(dāng)于內(nèi)功后天層次，內(nèi)勁修行小有火候之后，便可以引動(dòng)生命層次晉升，成就外功先天。
外功先天依然修行內(nèi)外勁，在陸明的預(yù)測(cè)中，當(dāng)身體內(nèi)部與外部達(dá)到同一強(qiáng)度之后，便可以將內(nèi)外勁合一，不分彼此，又或者需要先將內(nèi)外勁一統(tǒng)，才能內(nèi)外達(dá)到同一強(qiáng)度，但無論如何，當(dāng)兩個(gè)條件都達(dá)到之后，很可能便是成為外功先天之上之時(shí)。
只是如今尚無樣本誕生，也只能是猜測(cè)。
“那就好?！标懨鼽c(diǎn)點(diǎn)頭，而后叮囑道，“倘若修行過程中遇到什么問題，一定要第一時(shí)間告訴我，我好及時(shí)的調(diào)整?！?br/>
“我明白?！睏盍⑷诉B連點(diǎn)頭，他可是嘗到了研究修行的甜頭，相比他以前瞎摸索，瞎修行，現(xiàn)在的修行速度快到他以前都不敢想象，現(xiàn)在他恨不得每天讓陸明為他量身定制修行計(jì)劃，只恨他腦子笨，學(xué)不會(huì)這種方法。
但好在他的兒子楊飛已經(jīng)八歲了，接下來說不定可以拜師陸明，等到他兒子學(xué)來有成，每天給他量身定制修行計(jì)劃，嘿嘿嘿……
“想什么呢，再不喝就要涼了，涼了味道和效果都要差出不少。”陸明無語，和楊立人說了幾句話他便出神不知去往何處。
臉上還出現(xiàn)莫名的笑容，讓他有種不適感。
“?。 睏盍⑷嘶剡^神來，一口氣將蛇羹干掉，然后就眼巴巴的看著陸明。
“盯著我做什么，難不成你還想喝我手里的這一碗？”陸明沒好氣道。
“不不不，我不是這個(gè)意思?！睏盍⑷诉B連擺手，“陸大師，等您吃完飯，我有事想和你商量商量?！?br/>
7017k