于文慧的進步非常慢，她和青竹不一樣，青竹是天人轉(zhuǎn)世，有累生累世的修行功德加身，就如轉(zhuǎn)世的金蟬子一樣。

    普通人想修行，太難、太難了，即使知道了修行法門，也會有諸多阻礙加身，讓她無法安心修行。

    這不，于文慧修行了一段時間，連呼吸都調(diào)整不過來，有時候，因為雜念太多，連數(shù)呼吸都做不到。

    青竹說，“于老師，數(shù)呼吸的目的就是為了讓你進入潛意識狀態(tài)啊。”他說到這里，見于文慧臉上露出疑惑的神色，又說，“于老師，你應(yīng)該知道數(shù)綿羊吧？”

    “當然知道??！”于文慧笑道，“如果睡不著的時候，就用心數(shù)綿羊，可以慢慢的入睡?！?br/>
    “對！”青竹連忙接話，“數(shù)呼吸和數(shù)綿羊的原理是一樣的啊，就是催眠啊，自我催眠，懂了嗎？”

    青竹多問了一句，心里非常無奈，于文慧非常聰明，可是，修行卻一直不上路。

    于文慧點點頭，“大概懂了，等明天早上，我再試試。”

    青竹又說，“于老師，你一定要分清什么是有意識，什么是潛意識啊?！?br/>
    “嗯？”于文慧沉吟了一下，說，“你再給我講講吧?！?br/>
    “好吧！”青竹說，“你應(yīng)該知道，平時，我們都屬于有意識狀態(tài)，思維處理非常活躍的狀態(tài)中，會想問題，會使用邏輯思維思考問題，這些都是有意識狀態(tài)；而潛意識狀態(tài)，則是無思無想的狀態(tài)，比如，我們睡覺的時候，就屬于潛意識狀態(tài)，而修行，一定要用潛意識來修，才算真修行?！?br/>
    “嗯！”于文慧點點頭，低頭思考，片刻后，于文慧又問，“除了睡眠，還有哪些狀態(tài)屬于潛意識狀態(tài)？”

    “入定是一種！”

    “除了入定之外，書法家認真書寫的時候，畫家神貫注畫畫的時候，用心釣魚的時候，用心練拳的時候，都屬于潛意識狀態(tài)?！?br/>
    青竹說到這里，又想到了太極拳經(jīng)中的話，‘用意不用力’，這也是一種潛意識狀態(tài)。

    青竹和于文慧聊了很長時間，神魂才回歸本體，之后，躺在床上睡覺。

    一夜過去，早晨起床，青竹感覺自己的體力已經(jīng)恢復了，精神也特別好，他起床之后，洗臉刷牙，之后，和邁克去體育場。

    邁克和青竹來到擂臺旁邊，說，“青竹，今天有沒有興趣上臺??？”

    “先不急！”青竹回了一句，心想，‘我再學習一個星期，把老師教的運勁技巧融會貫通之后，再上臺實戰(zhàn)吧?！?br/>
    邁克笑道，“我上去玩玩！”

    經(jīng)過一天的學習，青竹對勁的理解更深了，他再看擂臺上的學生戰(zhàn)斗時，似乎能看懂了。

    “原來如此，這是巧勁，這是崩勁，這是彈勁，這是抖勁，這是卸力?！?br/>
    青竹看著臺上的人你來我往，在心里琢磨著，把孫福教的東西和老師教的東西結(jié)合在一起，領(lǐng)悟運勁技巧。

    之后，青竹和邁克去食堂吃了一個早餐，他和邁克一樣，點的高級營養(yǎng)餐，他想，‘既然想練武，就要吃好一點，等我學好本事了，再去報答師傅。’

    青竹是一個非常感恩的人，他把師傅的恩情記下心底。

    今天的課程和昨天的一差不多，中年老師來了之后，讓大家先站了一個小時的樁功。

    不知為何，青竹越站越舒服，他感覺自己的身體輕輕的顫動，身上的氣力緩緩的增長，同時，讓他心里有一種說不出的愉悅感。

    此外，青竹感覺自己的神魂好像越來越堅韌，越來越強大了。

    神乃魂，魄乃體，魂魄雙修，精神和身體相輔相乘，修為才會增長。

    如今，青竹開始鍛煉身體，修練武道，就是在鍛煉體魄，體魄強健之后，又會滋養(yǎng)神魂，神魂之力就會越來越強。

    一個小時后，中年老師說，“你們兩人一組，用我昨天教的運勁技巧對練。”

    “是！”

    很快，大家自動分好組，讓青竹意外的是，他的對手是李劍山，他們宿舍的冰塊。

    “你先出手吧！”李劍山淡淡的說了一句，臉色冰冷，也不知道他心里想什么，是喜還是怒。

    青竹回話，“好，看拳！”

    青竹說完，直接揮出一拳，李劍山站著不動，直到青竹的拳頭靠近他的胸口，李劍山才伸出右手，隨意的撥了一下。

    頓時，青竹感受到一股大力，手腕上傳來陣陣痛楚，他知道，‘這是抖勁！’就那么輕輕一抖，李劍山的手上已經(jīng)傳出四道勁力，四道勁力疊加在一起，如海浪一樣，席卷沙灘，拍打在礁石上。

    而青竹的手就像海邊的礁石，被海浪拍了一下，手臂被震開。

    經(jīng)過一個晚上的鞏固，青竹已經(jīng)把運勁技巧記下心底，也等于用潛意識記住了運勁技巧，青竹一擊不成，再出第二招，只見他抬起左手，使出崩山勁，往上一崩，這一崩，如重錘打在鼓上。

    “碰！”

    青竹的手和李劍山的手撞在一起，發(fā)出重重的響聲，青竹退后了數(shù)步，李劍山退后了兩步，用意外的眼神看了青竹一眼，他沒想到，僅僅一天時間，青竹就進步了這么多，竟然能擋住他兩招了。

    這會兒，邁克已經(jīng)和對手分開，他用眼角余光看了青竹一眼，也露出一絲意外的神色，暗道，‘他的進步好快??！’

    “呵呵！”青竹臉上露出笑容，他心里極為開心，‘原來，勁力是這么用的。’

    勁和力，可分可合，運用之妙，存乎一心。

    最簡單的運勁，如，揮拳，肘擊，彈指，劈掌，等等，皆是運勁技巧，不過，這只是普通人的運勁技巧，武者的運勁技巧更為神妙，武者一動，能牽動身筋肉，把身的力量集中到一點，爆發(fā)出強大的力量。

    如，普通人用拳打人，只是用手臂上的力量，而武者用拳打人，則是用身的力量。

    青竹分神的一瞬間，一個碩大的拳頭向他轟過來，他下意識的后退了一步，舉起雙手格擋，與此同時，身的氣血涌到手臂上，手臂上的筋肉浮出表皮。

    然而，當李劍山的拳頭轟到他的手臂上時，青竹感覺力量并不大，甚至，沒有一絲痛感，突然間，青竹感覺小腿傳來巨痛，整個人重心不穩(wěn)，倒在地上。

    “虛招！”

    青竹念頭一閃，有些費力的站起來，看著李劍山，李劍山?jīng)]有一絲表情，他用平靜的眼神看著青竹，沒有動手。

    青竹還想對練一下，卻感覺小腿巨痛，他挽起褲腳，看了一眼小腿，見小腿上有一道寸許高的青色腫塊，他暗道，‘這人下手好重啊！’

    青竹放下褲腳，苦笑道，“我受傷了，不打了！”

    中年老師看了青竹一眼，臉上不喜不悲，也不知道他在想什么。

    大約過了半個小時，中年老師讓大家停下來，指出大家錯誤，又講解了一下運勁技巧，而后，說，“你們再練一下。”

    下午的訓練和昨天一樣，仍然是背著鉛包跑火龍山。

    今天，青竹感覺輕松了一些，呼吸也順暢了很多，他心想，‘多訓練幾天，就能適應(yīng)了！’

    轉(zhuǎn)眼間，一個星期過去，青竹已經(jīng)能跟上其他學生的步伐，他跟在邁克身邊，一邊跑，一邊調(diào)整呼吸。

    邁克看了青竹一眼，贊嘆道，“青竹，你的進步好快啊?！?br/>
    “還好吧！”青竹心里非常開心，僅僅一個星期，他的力量就增長十倍，如今，他可以舉起四五百斤的鐵杠。

    一天過去，青竹回到宿舍，洗了一個澡之后，躺在床上調(diào)息了一下，讓身心都平靜下來后，再盤膝靜坐。

    經(jīng)過一個星期的訓練，青竹感覺自己的專注力和意志力都得到了顯著的提高。

    話說，每天背著上百斤的鉛包跑步，本身就非常考驗意志力，意志力能增長，也在情理之中。

    翌日清晨，青竹洗漱完之后，和邁克來到體育場，體育場已經(jīng)有數(shù)百人，大家都圍在擂臺旁邊。

    邁克笑道，“青竹，我記得，你說過，今天會上臺玩一玩了。”

    “是??！”青竹說話的時候，眼睛看著擂臺，見臺上的學生你來我往，出手如閃電一般，僅僅片刻，其中一個學生倒地，被人扶下擂臺。

    青竹說，“我上去試試！”他說完，緩緩的走上擂臺，他的對手看著青竹，說，“這位同學，你是新來的吧？”

    “是?。　鼻嘀顸c頭，“我剛練了一個星期?！?br/>
    “有膽！”青竹的對手說，“不過，我不會留情?！?br/>
    “我知道！”青竹認識這個人，這個人和邁克一樣，也非常喜歡戰(zhàn)斗，每天都會來體育場打擂臺，提升實戰(zhàn)經(jīng)驗。

    “開始吧！”

    青竹的對手說了一句，示意青竹先出手，青竹向前踏出一步，一招猛虎下山，提起拳頭，向?qū)γ娴哪猩疫^去。

    這一招猛虎下山，青竹已經(jīng)練了一個星期，有一絲神韻了，有那么一瞬間，青竹的對手感覺一頭猛虎向自己撲過來。

    不過，青竹的對手有非常豐富的戰(zhàn)斗經(jīng)驗，他向旁邊走了一步，抬手就是一拳，以暴制暴，以強攻強。

    “轟！”

    兩個拳頭撞到一境，青竹感覺手上傳來絲絲痛楚，與此同時，一股大力從拳頭傳到手臂，再傳到胸口。

    青竹的對手暗道，‘這家伙的體質(zhì)真好。’他的念頭一閃而過，再次出手攻擊青竹，使出一招反扣拳，向青竹的臉砸過去。

    “好狠的手段！”

    青竹暗驚，他知道，如果這一拳被打中了，至少要打掉兩顆牙齒。

    不過，這個對手小看了青竹，青竹來學校之前就已經(jīng)打通身經(jīng)脈，他的情況有點像擁有高深內(nèi)力的張無忌，經(jīng)過一段時間的學習，青竹已經(jīng)掌握了運勁技巧，知道怎么使用身上的‘內(nèi)力’了。

    青竹向旁邊側(cè)身，使了一招弓步退身，緊接著，右手化拳，向上一擋，左手化掌，向側(cè)面一拍，這一擋、一拍之間，把對手的拳頭擋開了，同時，還以重擊。

    “嗯！”青竹的對手挑了一下眉頭，下意識的握了握拳頭，暗道，‘好大的力氣??！’他的手腕竟然有些發(fā)麻了，一時間，竟然使不上勁。

    青竹捕捉到對手的神態(tài)，暗道，‘看來，他的手腕受了一些傷。’隨即，青竹向前踏出兩步，使了一招高探腳，抬手打出一招‘炮’拳，正是孫福教他的拳法。

    炮拳，如大炮一般，一拳轟出去，擁有炮彈出膛的威力。

    “碰！”

    這一拳，實打?qū)嵉霓Z在對手的胸口上，對手受到重擊，退了十幾步，撞到擂臺旁邊的橡膠網(wǎng)上，身體彈了一下，才站穩(wěn)身體。

    青竹的對手站穩(wěn)后，用不可思議的目光看著青竹，他沒想到，自己竟然處在下風了。

    “好大的力氣啊?！?br/>
    “這人是誰啊？好像是太極勁力中的炮拳？”

    “應(yīng)該是新來的吧。”

    有人離邁克近，直接問邁克，“邁克，這人是誰?。亢么蟮牧?。”

    邁克也愣了一下，直到旁邊的人向他問話，他才說，“這是新來的同學?！彼亓艘痪洌南?，‘他怎么變得這么厲害了？’

    這會兒，青竹也有些驚訝，‘果然，師傅說的沒錯，太極拳之中最厲害的是炮拳啊，就像武門大炮一樣?！?br/>
    青竹腦海中想像著清未時期的紅衣大炮，把炮彈裝進炮膛后，點燃引線，炮彈出膛。

    青竹的對手緩了一口氣，難得的露出一絲笑容，“你不錯，我們再來?！?br/>
    “好啊！”

    青竹和他對打了一下，實戰(zhàn)經(jīng)驗又豐富了一些，他也想看看自己的實力到底有多強。

    這一次，青竹的對手不在留手，站定住心神后，雙目如電，往前走了三步，他的步伐沉穩(wěn)而有力，仿佛間，腳底粘在了地上，給人一種粘稠感。

    “粘衣宮步？”有見識的人認出了這種步法。

    青竹的耳朵非常靈敏，他也聽到了臺下的聲音，心想，‘這粘衣宮步，還真是形象啊?！嘀裥睦锓浅Ｆ届o，太極拳除了拳法之外，也有很多種步法，如弓箭步，騎馬步，丁字步，并行步，平仆步。

    太極拳的步法又可以分開來練，如，以弓箭步站樁，或以騎馬步站樁。

    青竹使了一招弓箭步，擺出云手迎敵。