傳說練成金鐘罩鐵布衫的人不但可以承受拳打腳踢而絲毫無損，甚至普通的刀劍也傷不了他們，更甚者可達(dá)到罡氣護(hù)體的程度，從而獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不饑等常人難以想象的效果。

    其實，這些傳說也僅僅只是傳說而已。

    事實上，金鐘罩與鐵布衫因為所修煉的方式不一樣，其功能也大不相同。

    但是有一點(diǎn)可以說的是各有所長！

    武諺說“力不打拳（只有蠻力的人奈何不了精通拳術(shù)的人），拳不打功（精通拳術(shù)的人奈何不了身懷橫練大功的人）”，這個“功”一般指的就是金鐘罩鐵布衫。

    而金鐘罩的原始來歷與上古的神仙丹道有關(guān)，其功法術(shù)語中有安爐、立鼎、進(jìn)氣、火候等與煉丹術(shù)名詞相同的內(nèi)容，可見真正的原始金鐘罩是一種內(nèi)丹功法。

    由此可見，其實所謂內(nèi)家功法也都遵循著這一原理，那就是由內(nèi)而外或者由外而內(nèi)相輔相成以人為鼎，以鼎練心的一個過程。

    聽完了呂千城所教導(dǎo)的《金鐘罩》，當(dāng)下陳鐵山便嘗試著修煉了起來。

    《金鐘罩》因為是內(nèi)家功法，說白了就是練氣。

    正所謂外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，而這一口氣便是內(nèi)家i與外家最關(guān)鍵的標(biāo)志。

    金鐘罩的練法也有著固定的招式。

    首先便是兩腳左右自然開立，與肩同寬，然后腳尖朝向正前方，膝部挺直。

    這時候雙手需要自然垂臂于身體兩側(cè)，雙肩放松，手心朝里，手背向外這便是起勢！

    當(dāng)起勢就位之后便需要舌尖抵住上腭，全身放松。神態(tài)安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田！

    當(dāng)然，雖然是意守丹田，事實上武者沒有達(dá)到內(nèi)力境之時丹田都只是作為儲藏‘勁’或者‘氣’的存在，而金鐘罩本身就是以氣吐納打磨內(nèi)在的功法。

    他不禁需要將武術(shù)和氣融為一體，還需要從呼吸、吐納以及動作作為引導(dǎo)，不僅僅如此，在修煉之時如果輔以外家橫練功法還必須配以藥酒進(jìn)行配合才行。

    現(xiàn)在陳鐵山?jīng)]有這么多條件，所以他只能以最簡單的方式來進(jìn)行修煉。

    隨著漸漸進(jìn)入狀態(tài)，眼看著已經(jīng)有了幾分模樣，呂千城這才將擔(dān)憂的心思拋擲腦后。

    不過當(dāng)陳鐵山才入定一會，正當(dāng)呂千城都已經(jīng)他修煉的很順暢的時候這家伙居然不練了。

    “哥們，這功法不行，剛剛開始呼吸還算順暢，可是按照你所說的方法將這口氣運(yùn)轉(zhuǎn)丹田之后轉(zhuǎn)移至肺部、肝臟之時我就覺得頭昏眼花，看來我還是境界不夠，不能支持這樣的練法啊！”陳鐵山沮喪著臉朝呂千城解釋道：“光是‘雙鷹齊飛’這第一式我就修煉不了，你看？”

    陳鐵山嘟囔著腦袋，一雙眼睛漸漸的失去了神采。

    他因為鐵布衫早已經(jīng)修煉到了小成境界的緣故，原本對《金鐘罩》抱有極大的希望，可是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)事實并不是他所想象那樣簡單。

    呂千城也沒有辦法。

    境界因素就想當(dāng)于硬性條件，如果不達(dá)標(biāo)那就只能達(dá)到目標(biāo)才行。

    而現(xiàn)在陳鐵山既然不能直接修煉那就只能先重他的境界上補(bǔ)救。

    不過現(xiàn)在的陳鐵山只有武徒七層境界，想要達(dá)到暗勁境界又是談何容易？即便是他自己毫無保留的將自己所知道的一切方法告訴陳鐵山，可是……陳鐵山也沒有那么多時間再短短的幾天時間里到達(dá)暗勁境。

    “看來你這這次新生武斗大會是沒希望了！”呂千城拍了拍陳鐵山的俄肩膀安慰道：“不過這也并不是什么大事，你可知道武斗大會之后將會公布一個新生榜？”

    所謂新生榜其實就是學(xué)院根據(jù)新生的比賽名次從第一名到前一百名，排列成的一個新生戰(zhàn)力榜單。

    它與機(jī)器核算的戰(zhàn)力值不同，武者之間的強(qiáng)弱除了功力之外還涉及到許多方面，比如頭腦、和戰(zhàn)斗意志…諸多條件。

    所以，這份榜單便代表著新生的實力。

    不過這份榜單卻是有一個規(guī)則，那便是挑戰(zhàn)！

    根據(jù)公平公正的原則，每隔一個月時間，排名靠后的學(xué)生便可以根據(jù)自身的情況挑戰(zhàn)前面的學(xué)生，從而晉升名次。

    這個規(guī)則也被稱之為沖榜！

    別小看這個榜單，雖然武斗大會的最初前十名會作為內(nèi)院學(xué)生的后備成員，但是畢竟還不是。

    因此，除了能多得到一筆獎勵之外他們依舊還是外院的學(xué)生，除非他們能夠一直將這個名詞一直保留到大學(xué)思念畢業(yè)，否則的話終究還是一場空。

    正因為如此，幾乎每一名新生相對來說他們都有進(jìn)入內(nèi)院的希望。

    而這希望便是這份新生榜單！

    陳鐵山點(diǎn)了點(diǎn)頭，他明白呂千城的意思，即便是這次他沒有希望，但是并不代表他以后沒有希望，只要他能夠盡快的將境界提升上去，那么他完全笨鳥先飛，在練習(xí)《金鐘罩》之后爭奪名次。

    于是陳鐵山便誠懇的對呂千城道：“謝謝！”

    只不過呂千城從他那落寞的眼神中看的出來，這家伙其實也是個相當(dāng)自傲的人，不過現(xiàn)在因為陳鐵山的自身情況她也沒有任何辦法。

    不過說到境界，呂千城腦袋靈光一閃還真的就給這家伙想到了一個突破的辦法，那就是壓力！

    “我覺得你應(yīng)該嘗試下在水下練功！”呂千城道：“正所謂水滴石穿，水別看我們接在杯子里的時候看似溫和，其實水火最是無情！

    在江河之中，水因為流動便會產(chǎn)生沖力，而在水面上又有浮力，在水下呢還有壓力！“

    “你的意思是我通過水的沖力來對身體進(jìn)行打熬？“聽呂千城如是說，陳鐵山立馬眼睛就放亮起來。

    正如呂千城說的那樣，水火無情，之所以無情乃是出自于水的破壞。

    而睡的破壞力便表現(xiàn)在這三點(diǎn)之上。

    他也是個聰明人，很快就明白了呂千城的意思，比如在湍急的河流中或者瀑布下面，其沖擊力甚至是一些內(nèi)勁武者都難以承受，可是他卻不同，他因為練習(xí)鐵布衫的緣故身體強(qiáng)悍無比，自然可以用這種方式來練功，既然人力已經(jīng)沒有效果，那么這種來自自然的力量絕對有用。

    陳鐵山甚至想到了循序漸進(jìn)，不斷的根據(jù)自身的實力來調(diào)節(jié)練功的強(qiáng)度，他相信，支岙堅持下來，那么突破只是早點(diǎn)兒的事情，而且他的鐵布衫甚至很有可能更上一層樓！

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