時(shí)間匆匆。

    進(jìn)入12月份后，天氣更冷，完全不能進(jìn)行室外訓(xùn)練。

    楊浩只能在訓(xùn)練局的室內(nèi)田徑場(chǎng)訓(xùn)練。

    為了不耽誤上課，基本上都是每天開(kāi)車(chē)往來(lái)學(xué)校和訓(xùn)練局。

    田徑館。

    楊浩和王勝男一起進(jìn)來(lái)的時(shí)候，看到跑道上有個(gè)陌生的身影。

    「有新人來(lái)？」

    王勝男之前聽(tīng)李衡說(shuō)過(guò)，回答道：「之前說(shuō)有個(gè)帝都田徑隊(duì)的新人，叫張培蒙，不知道是不是?！?br/>
    楊浩一聽(tīng)這個(gè)名字就知道應(yīng)該就是了。

    張培蒙，前世國(guó)家隊(duì)100米和200米主力成員，身體條件很好，天賦也不錯(cuò)。

    在13年的跑了10秒的成績(jī)，而那時(shí)候已經(jīng)超過(guò)26歲。

    根據(jù)百米短跑運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造世界紀(jì)錄的年齡來(lái)看，巔峰期一般在22-26歲。

    而張培蒙那時(shí)候基本是巔峰期末尾或者已經(jīng)過(guò)了巔峰期。

    前期基礎(chǔ)打的不好，訓(xùn)練方法也有問(wèn)題，否則，他在22-26歲之間肯定能跑進(jìn)10秒。

    還有蘇丙天，百米天賦要更好，30歲后還跑出了9秒83的成績(jī)。

    如果能在20歲以前接受更加科學(xué)的訓(xùn)練，在身體素質(zhì)的巔峰期肯定能跑出比9秒83更好的成績(jī)。

    比如起跑。

    前世12年倫敦奧運(yùn)會(huì)，蘇丙天太過(guò)追求起步加速的爆發(fā)，以至于后程完全沒(méi)有速度。

    雖然前幾步確實(shí)速度夠快，以至于連博爾特都有些懵逼，但有什么用呢？

    百米不是只有前程。

    蘇丙天后來(lái)實(shí)力提升，也是因?yàn)椴辉龠^(guò)度追求前程，起步中規(guī)中矩，而后程能力大幅提高。

    想到這里，楊浩暗暗決定，只要有機(jī)會(huì)，一定盡早把他們帶上正道。

    旁邊。

    王勝男見(jiàn)楊浩皺眉思考，好奇地問(wèn)道：「小浩，想什么呢？」

    「?。俊?br/>
    楊浩回過(guò)神，笑了笑：「沒(méi)事兒！走吧，去見(jiàn)見(jiàn)新人。」

    場(chǎng)邊。

    馮樹(shù)勇，于立偉，李衡以及張培蒙的教練也在。

    他們正在交流訓(xùn)練方法。

    目前來(lái)說(shuō)，因?yàn)橛袟詈频睦釉?，李衡在?guó)內(nèi)短跑領(lǐng)域算是最為權(quán)威的教練。

    原本雅典奧運(yùn)會(huì)后總結(jié)的訓(xùn)練方法和理念，下發(fā)之后地方隊(duì)的教練并不是特別看重。

    但隨著楊浩今年的爆發(fā)，并且在世錦賽上成功奪冠，地方隊(duì)的教練沒(méi)辦法，也沒(méi)理由再忽視他的百米技術(shù)。

    也是因此，各地方隊(duì)對(duì)百米運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法也都有了一定的改變。

    比如抬頭問(wèn)題。

    以往因?yàn)樾〔娇炫艿睦砟睿^(guò)度追求前程爆發(fā)，選手往往是三步抬頭，沒(méi)有能充分發(fā)揮重心前帶來(lái)的加速優(yōu)勢(shì)，到了后程，速度下滑幅度非常大。

    基本沒(méi)過(guò)50米就其他選手超越并拉開(kāi)差距。

    現(xiàn)在也都在學(xué)楊浩的百米技術(shù)，抬頭不再那么早，基本都要20米以后抬頭。

    「楊浩來(lái)啦！」

    看到楊浩，于立偉笑著打招呼。

    楊浩點(diǎn)點(diǎn)頭：「你們討論什么呢？老遠(yuǎn)就能聽(tīng)到?！?br/>
    ….

    「你來(lái)的正好?！?br/>
    于立偉起身介紹道：「這位是帝都隊(duì)的劉教練，跑道上是他的弟子張培蒙，比你小一歲，技術(shù)特點(diǎn)你差不多，也是大步幅，你看看怎么樣?！?br/>
    楊浩先打招呼：「劉教練好！」

    說(shuō)完，他看向正在熱身的張培蒙，身體條件確實(shí)不錯(cuò)，但看身材，上肢力量應(yīng)該不強(qiáng)。

    這也是當(dāng)下國(guó)內(nèi)短跑運(yùn)動(dòng)員的通病，不重視上肢力量。

    「嗶！」

    劉教練吹了聲哨子，叫張培蒙過(guò)來(lái)。

    他也看到了楊浩，頓時(shí)有些激動(dòng)，還有些緊張。

    畢竟楊浩是世界飛人，在國(guó)內(nèi)體壇的地位很高。

    「楊浩哥，你好，我叫張培蒙！是你的粉絲！」

    「不用那么客氣，咱們都是隊(duì)友，熱身好了嗎？跑一槍看看?！?br/>
    「好。」

    于是，張培蒙走向起跑線(xiàn)。

    大家也都跟著過(guò)來(lái)。

    楊浩沒(méi)說(shuō)話(huà)，靜靜地看著張培蒙做起跑前的準(zhǔn)備。

    「預(yù)備。」

    劉教練喊口令。

    張培蒙隨即弓身抬臀。

    「嗶！」

    哨聲響起的一瞬間，張培蒙雙手推離地面，雙腳同時(shí)用力蹬踏向上前方?jīng)_出去。

    起跑動(dòng)作沒(méi)有太大的問(wèn)題。

    不過(guò)，起步之后問(wèn)題就出來(lái)了。

    前兩步的步幅沒(méi)有很好的控制住，有些大，抬頭也早，20米，對(duì)其他國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)20米可以，但張培蒙可以更晚一些。

    還有就是抬頭之后上半身不穩(wěn)，有明顯的搖晃。

    等到張培蒙進(jìn)入后半程，于立偉問(wèn)向楊浩：「感覺(jué)怎么樣？」

    他沒(méi)有直接回答，神色平靜地說(shuō)道：「等回來(lái)再讓他跑一趟，我看看后程?！?br/>
    說(shuō)完就走向了終點(diǎn)的方向。

    于立偉看了其他人一眼：「楊浩很認(rèn)真啊，老劉，等會(huì)兒他要是說(shuō)的不太好聽(tīng)，你可別急?！?br/>
    聞言，劉教練苦笑道：「指出問(wèn)題是好事，我急什么？再說(shuō)了，以他的地位，我也沒(méi)資格急啊?！?br/>
    這話(huà)說(shuō)的倒是事實(shí)，雖然他是老牌教練，但論地位比楊浩差了不只一星半點(diǎn)。

    很快。

    張培蒙回到，并沒(méi)有休息太久就再跑了一槍。

    畢竟只是看技術(shù)，體能足不足不重要。

    終點(diǎn)處。

    楊浩看著張培蒙高速奔跑，步幅相比于國(guó)內(nèi)其他運(yùn)動(dòng)員比較大，但按照他的身高來(lái)說(shuō)步幅還是不夠。

    除此之外，途中跑的時(shí)候大腿前擺幅度和速度都不夠，下壓不夠積極，而且沒(méi)有明顯的扒地動(dòng)作。

    最后，距離終點(diǎn)線(xiàn)還有五六米的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始低頭，準(zhǔn)備壓線(xiàn)，這就導(dǎo)致又損失了一些速度。

    總的來(lái)看，張培蒙的百米技術(shù)問(wèn)題很大。

    或者說(shuō)跟國(guó)內(nèi)大部分短跑運(yùn)動(dòng)員差不多。

    片刻后。

    楊浩回到處。

    劉教練忍不住問(wèn)道：「怎么樣？」

    「身體條件不錯(cuò)?！?br/>
    楊浩先做出了肯定，接著看向李衡：「教練，你是什么看法？」

    ….

    李衡皺眉說(shuō)道：「我覺(jué)得總體不錯(cuò)，但細(xì)節(jié)上有不少地方可以做的更好，抬頭過(guò)早，途中跑上半身不穩(wěn)?！?br/>
    楊浩點(diǎn)了點(diǎn)頭：「我說(shuō)說(shuō)我的看法吧，不一定對(duì)，大家暫且聽(tīng)一聽(tīng)?！?br/>
    「沒(méi)事，你隨便說(shuō)。」

    「問(wèn)題很多，除了教練說(shuō)的抬頭過(guò)早和上半身不穩(wěn)之外，大腿前擺速度和幅度不夠，下壓不積極，沒(méi)有明顯的扒地動(dòng)作，上肢力量明顯不足，擺臂幅度不夠，后半程耐力不足，沖刺過(guò)早。」

    劉教練：......

    問(wèn)題聽(tīng)起來(lái)也太多了。

    這時(shí)，楊浩補(bǔ)充道：「但培蒙的身體條件確實(shí)很好，能被你們看重，也證明天賦不錯(cuò)，只要這些能改正，跑進(jìn)10秒絕對(duì)不是問(wèn)題?！?br/>
    聽(tīng)到這里，在

    場(chǎng)的人全都眼睛一亮。

    尤其是劉教練，于立偉和馮樹(shù)勇。

    他們都沒(méi)想到楊浩對(duì)張培蒙這么看好。

    尤其是張培蒙，心里狂喜。

    10秒！

    楊浩竟然說(shuō)他能跑進(jìn)10秒，作為短跑運(yùn)動(dòng)員，他怎么可能不激動(dòng)？

    要說(shuō)以前，張培蒙可能不敢想。

    但自從楊浩雅典奧運(yùn)會(huì)打開(kāi)10秒大關(guān)之后，國(guó)內(nèi)的短跑運(yùn)動(dòng)員頭頂?shù)年庼仓苯由㈤_(kāi)。

    他親自證實(shí)了黃種人能跑進(jìn)10秒！

    他能，那就必然還有別的人也能。

    國(guó)內(nèi)有天賦的短跑運(yùn)動(dòng)員，只要培養(yǎng)得當(dāng)，都有機(jī)會(huì)。

    張培蒙自然也幻想過(guò)自己能跑進(jìn)10秒，現(xiàn)在這話(huà)從楊浩嘴里說(shuō)出來(lái)，對(duì)他更是莫大的鼓勵(lì)。

    「楊浩哥，我真能進(jìn)10秒嗎？」

    「我覺(jué)得完全沒(méi)問(wèn)題，不要覺(jué)得目前國(guó)內(nèi)只有我跑進(jìn)10秒，其他人就很難，那只是因?yàn)橛?xùn)練方法和理念問(wèn)題，傳統(tǒng)的訓(xùn)練太過(guò)落后，再加上運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有跟高手接觸和競(jìng)技的機(jī)會(huì)，成長(zhǎng)很慢?，F(xiàn)在你不過(guò)18歲而已，只要基礎(chǔ)打好，3年內(nèi)就有機(jī)會(huì)摸到10秒的門(mén)檻。」

    楊浩其實(shí)也沒(méi)那么肯定，之所以這么說(shuō)是給張培蒙信心，同時(shí)也讓大家有信心，有期待，這種情況下對(duì)進(jìn)步是很有好處的。

    「冬訓(xùn)的時(shí)候一起去南云省吧，讓他經(jīng)常跟我一起跑跑，有好處?！?br/>
    「我就是這么打算的，你在世界上都是最頂級(jí)的百米選手，不光張培蒙，我以后還打算冬訓(xùn)的時(shí)候，挑出一批小將跟著你。」

    楊浩：......

    好家伙，一批都來(lái)了。

    不過(guò)。

    他很愿意為國(guó)內(nèi)短跑運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)做點(diǎn)貢獻(xiàn)。

    畢竟對(duì)普通運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，如果能經(jīng)常跟世界頂級(jí)百米運(yùn)動(dòng)員一起訓(xùn)練，絕對(duì)是有好處的。

    「行，那就先這么說(shuō)，我熱身去?！?br/>
    說(shuō)完，楊浩脫掉身上的外套，走上跑道，先小跑一會(huì)兒。

    剩下劉教練，于立偉和李衡他們商量怎么給張培蒙調(diào)整。

    這必須有詳細(xì)的計(jì)劃。

    而且不是一朝一夕的事，短則半年，長(zhǎng)則一年才能調(diào)整好，然后再進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，提高力量，提高體能和速度耐力等等。

    ….

    如果一切順利的話(huà)，帝都奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，張培蒙真有可能摸到10秒的大門(mén)，甚至打開(kāi)走進(jìn)去。

    一小時(shí)后。

    休息好的張培蒙跟楊浩一起站在了起跑線(xiàn)前。

    他有點(diǎn)緊張。

    因?yàn)橹岸际窃陔娨暽虾同F(xiàn)場(chǎng)看楊浩的比賽，從來(lái)沒(méi)有一起跑過(guò)。

    畢竟他的實(shí)力不夠，沒(méi)那個(gè)資格。

    「別緊張，悶著頭沖就行?！?br/>
    「嗯?！?br/>
    隨后，兩人俯身蹲下，雙腳依次踩在助跑器上。

    旁邊王勝男喊口令。

    「預(yù)備！」

    「嗶！」

    哨聲響起的一瞬間，兩人同時(shí)向前沖出去。

    張培蒙明顯比楊浩的爆發(fā)更勐，但是他的速度卻明顯沒(méi)有楊浩快。

    一是因?yàn)榍皟刹經(jīng)]壓住，步子大，不好發(fā)力，二是起跑不夠流暢。

    最后的結(jié)果是消耗了更多的體能，但速度卻比楊浩慢。

    20米。

    張培蒙開(kāi)始抬頭，而這時(shí)候的楊浩還在悶頭加速。

    30米。

    楊浩開(kāi)始抬頭，而張培蒙身體已經(jīng)完全直立，但速度依然不比楊浩快。

    等到楊浩的身體完全直立

    后，張培蒙就跟不上節(jié)奏了，直接被甩開(kāi)。

    差距越來(lái)越大。

    等到80米的時(shí)候，兩人之間的差距已經(jīng)有好幾米。

    張培蒙體會(huì)到十運(yùn)會(huì)百米決賽上，其他選手的感受。

    完全的碾壓。

    掐滅所有人對(duì)勝利的渴望、

    100米。

    沖線(xiàn)。

    因?yàn)槭鞘覂?nèi)訓(xùn)練館，直道不夠長(zhǎng)，跑完后，楊浩就馬上減速，最后撞在氣墊上，發(fā)出「砰」的一聲。

    【推薦下，

    以后要睡在這里的?！?br/>
    「那你起來(lái)，別壓著我?！?br/>
    田蜜用手推了推，根本推不動(dòng)。

    就在這時(shí)，楊浩的手機(jī)鈴聲響起。

    田蜜紅著臉說(shuō)道：「快接電話(huà)，說(shuō)不定有重要的事呢?！?br/>
    楊浩有些無(wú)語(yǔ)，隨后起身拿出手機(jī)看了看，王勝男。

    這時(shí)候打電話(huà)，肯定有事。

    于是他直接接通：「喂，師父......」

    而田蜜趁著這個(gè)功夫爬起來(lái)，走之前還在他肩膀上捶了一下：「打你！」

    楊浩：.....。

    銀河惡霸