我見過一個愛出汗的孩子，剛上小學，只要一活動就滿頭大汗。每次出去游玩，她媽媽都先得找到一個有干手機的洗手間，因為這孩子需要不斷去那里把被汗水打濕的頭發(fā)吹干，否則就要感冒了。

    孩子似乎比大人更容易出現(xiàn)愛出汗的毛病，很多人覺得這是孩子缺鈣導致的。事實上，以現(xiàn)在的飲食條件，中國孩子的缺鈣問題遠沒有大家以為的那么嚴重，像出汗這么嚴重的孩子也不是因為缺鈣，而是因為氣虛，其中包括肺氣和脾氣，一般中醫(yī)會診斷說是“脾肺氣虛”。

    在中醫(yī)五行中，脾屬土，肺屬金，土生金，所以脾氣是肺氣之母，鑒于這種關系，這兩個臟腑是互相影響的，最常見的就是脾氣虛累及到肺氣虛，這種累及的最典型表現(xiàn)就是出汗多。

    中醫(yī)理論里，“肺開竅于皮毛”，皮毛、毛孔的功能正常與否和肺氣的強盛有直接關系。肺氣強的時候就能攝住出汗的毛孔。肺氣虛了、約束不足了，人的第一個表現(xiàn)就是汗多。與此同時，中醫(yī)講，“肺主衛(wèi)外”，意思是肺氣可以幫助身體抵御外邪的侵襲。肺氣強的時候，好像在身體外邊豎起了一道“藩籬”，保護著身體；肺氣一虛，這道衛(wèi)外的“藩籬”就不牢固了，首先表現(xiàn)出的就是連汗都“把”不牢了，中醫(yī)術語叫“固攝不住”。而汗多的人也往往容易感冒，不僅因為汗沒及時擦干又著風了，還因為他本身抵抗力就弱，就算你“擦”干了汗，但毛孔的“衛(wèi)外”能力不足，還是很容易被病毒、細菌擊中，容易感冒。

    在肺氣虛的過程中，脾氣虛起了“助紂為虐”的作用。因為身為“母親”的脾氣不足，作為它的“兒子”——肺的狀況就容易受影響。所以肺氣虛很少單獨存在，一般都和脾氣虛同在，導致“脾肺氣虛”。這種人有“三愛”——愛感冒、愛出汗、愛疲勞，其中的疲勞就是脾氣虛的典型癥狀了。

    一個人如果總覺得自己氣不夠用，沒干什么重活卻老是覺得提不起精神、拿不出力氣來，而且特別愛出汗，多是在白天，這種汗不是因為天熱引起的，也不是因為穿多了、熱飲熱食引起的，就是無緣無故地自己出汗，我們就叫它“自汗”，這就是脾肺氣虛的表現(xiàn)。像這類人群可以到藥店里去買點兒“玉屏風口服液”，這是氣虛人在感冒高發(fā)時期預防感冒最有效的方子。

    根據(jù)這個方子的理論，你還可以自我變通一下做個“山寨版”的。我有個外甥女，二十幾歲，平時面色就偏白，而且不是有光澤的那種白，而是白。白和淡白不一樣，淡白給人感覺是淺淡的白，臉上沒有血色。白則是白，而且有虛浮、腫脹的意思。肺的顏色是白色，肺氣不宣的時候，皮膚會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。比如咳嗽嚴重的人，臉都可能會被咳腫了，所以，白的面色往往是肺氣虛的表現(xiàn)。最嚴重的肺氣虛癥狀就是哮喘引起的咳嗽，當哮喘急性發(fā)作時，病人的面色都是白的。

    我的這個外甥女就特別愛感冒，后來我開了個方子讓她每天吃，就是10克黃芪連同3枚大棗煮水，每天下班回家后喝。與此同時，每天下班的第一件事，除了洗手，還要洗鼻子，把寄居在鼻子中的致病菌及時沖洗掉，如此堅持了半年，從此以后，感冒真的就沒找來過。

    黃芪和棗都是補氣的，補肺氣、補脾氣。我在前面說了，肺和脾經(jīng)常一起虛，因為在中醫(yī)的五行中，脾是肺的“母親”，肺氣虛的時候，要想根本改善，你就要從培補脾氣做起，“母肥兒壯”嘛。